我健康我快樂(lè )作文550字

　　說(shuō)起有生活健康，我們大家都知道，生活好、休息好、鍛煉好。沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這，就是健康的意義！

　　俗話(huà)說(shuō)：生命在于運動(dòng)。運動(dòng)不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛煉大腦的思維能力。每當我學(xué)習累了的時(shí)候，都會(huì )來(lái)到戶(hù)外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì )感覺(jué)輕松了許多。當暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我終于感覺(jué)到了生命張揚的活力！

　　我們小區里有許多健身器材。每當我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，會(huì )休息的人才會(huì )，學(xué)習好，工作好。

　　飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都含有不同的營(yíng)養價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì )失去營(yíng)養平衡

　　還要注意個(gè)人衛生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會(huì )殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會(huì )長(cháng)蛀牙。

　　說(shuō)了這么多，我們應該明白：我們要學(xué)會(huì )真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習棒，當一名生活健康的小使者！

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