2015高考前家長(cháng)注意事項

　　一是考前家里氣氛要和平時(shí)一樣。

　　家長(cháng)應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長(cháng)應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過(guò)分地關(guān)心，會(huì )讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發(fā)揮。

　　二是家長(cháng)的心情一定要愉快。

　　家長(cháng)心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng )造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長(cháng)身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時(shí)更嚴厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長(cháng)的“不安”，最終會(huì )造成考生的“不安”。因此，高考前家長(cháng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到高考后再說(shuō)。父母少一分爭論就會(huì )給孩子多一分溫馨。

　　三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。

　　不要貿然給孩子添加營(yíng)養品或從未吃過(guò)的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長(cháng)誤認為高考前應該給孩子加強營(yíng)養，給孩子吃大魚(yú)大肉。其實(shí)根本沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營(yíng)養就會(huì )得到滿(mǎn)足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養平衡，合理。市場(chǎng)上各種標榜著(zhù)提神醒腦的產(chǎn)品家長(cháng)選擇時(shí)必須要慎重。

　　四是要滿(mǎn)足孩子的基本心理需要。

　　家長(cháng)要多表?yè)P、鼓勵孩子，多傾聽(tīng)、多鼓勵、多疏導、學(xué)會(huì )欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過(guò)多的叮囑和嘮叨，考前家長(cháng)在言辭上應該適度地“冷淡”高考話(huà)題。家長(cháng)如果能用放松的心情陪孩子做做簡(jiǎn)單的運動(dòng)，散散步，聊一些與學(xué)習無(wú)關(guān)的話(huà)題，會(huì )有很好的效果。

　　五是考前家長(cháng)要做好必要的督促檢查。

　　對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場(chǎng)的路線(xiàn)、赴考時(shí)間做好必要的提示。

　　六是考試期間的關(guān)心也要適可而止。

　　考完一門(mén)以后，家長(cháng)也不宜詳細地問(wèn)孩子考得怎么樣，更不要去問(wèn)哪道題怎么怎么樣，問(wèn)得太多反而會(huì )讓孩子產(chǎn)生逆反心理�？嫉貌诲e，家長(cháng)不要表現得大喜，即使考砸了家長(cháng)也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪�？荚嚻陂g的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺(jué)到家長(cháng)在關(guān)心他們就可以了。

　　七是考試前夕及考試期間，家長(cháng)最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績(jì)。

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