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2017年最新我運動(dòng)我健康作文「推薦」
導語(yǔ)：生命在于運動(dòng)，運動(dòng)才會(huì )有健康的體魄�，F如今物質(zhì)條件極大豐富，人們吃得好，喝的好，用得好。吃有大魚(yú)大肉、山珍海味，行有寶馬奔馳，出門(mén)“打的”。下面是小編整理的一些關(guān)于健身的作文，歡迎查閱，謝謝。
篇一：運動(dòng)，所以我快樂(lè )(556字)
每天我都可以高高興興的過(guò)，因為我健康;我健康，因為我運動(dòng)。因為我運動(dòng)，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著(zhù)美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè )的自己，在運動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來(lái)吧!
運動(dòng)之中，我們體會(huì )到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè )。青春不是永恒的.，但運動(dòng)卻是永遠的。運動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著(zhù)血與淚。它會(huì )給我們健康，給我們快樂(lè )，帶給我們世界最美好的東西。
運動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調發(fā)展，你才會(huì )感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著(zhù)去工作或學(xué)習，那生命就只是一具空殼，只想著(zhù)學(xué)習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應該運動(dòng)，讓運動(dòng)幫助我們實(shí)現一切!
生命是真實(shí)的，運動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運動(dòng)了，那快樂(lè )就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因為我運動(dòng)，所以我快樂(lè )。通向快樂(lè )的階梯正在等著(zhù)我們去攀登，整裝一下，我們出發(fā)吧!
篇二：我運動(dòng)我健康(558字)
hi，大家好!我叫顧子軒，我是一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子，有許多的興趣和愛(ài)好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛(ài)運動(dòng)。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著(zhù)羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話(huà)不說(shuō)，直奔學(xué)校。
來(lái)到學(xué)校后，只見(jiàn)操場(chǎng)上已是人頭攢動(dòng)，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺。我們在場(chǎng)上奮力拼搏著(zhù)，你發(fā)球，我反擊;你進(jìn)攻，我防守;你防守，我進(jìn)攻，就這樣不知道多少個(gè)回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時(shí)間在不知不覺(jué)中飛逝，天很快黑了下來(lái)，操場(chǎng)上的人幾乎走光了，我們才停了下來(lái)。落日的余輝映紅了我們本就通紅的.臉龐，我們開(kāi)心地結伴而歸。學(xué)校組建了學(xué)生籃球隊，我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練，我的體質(zhì)在一天天的不斷增強，身體也越來(lái)越強壯了。在我沒(méi)有參加訓練之前，體弱多病，稍不注意就會(huì )感冒發(fā)燒。而現在我已很少出現這些情況了。是運動(dòng)讓我的身體更加地健壯了，是運動(dòng)讓我獲得了健康。在運動(dòng)中我也享受了快樂(lè )。在參加學(xué)�；@球隊的這一年多的時(shí)間里，每當打比賽時(shí)，我們全體隊員的默契配合和進(jìn)攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動(dòng)和歡樂(lè )，彼此相互鼓勵著(zhù)。
在運動(dòng)中獲得了快樂(lè )，更收獲了朋友間的友情。我熱愛(ài)運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)我獲得了強健的體魄;通過(guò)運動(dòng)我收獲了快樂(lè );通過(guò)運動(dòng)我也收獲了友情!運動(dòng)，你還不快點(diǎn)參加?
篇三：我運動(dòng)，我健康(571字)
俗話(huà)說(shuō)的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話(huà)，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒(méi)有多久，就明顯變胖了，簡(jiǎn)直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒(méi)法子認真學(xué)習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒(méi)有辦法，只好硬著(zhù)頭皮答應了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng)，剛到廣場(chǎng)，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會(huì )兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見(jiàn)許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門(mén)，各顯神通。“牛浩澤，你快起來(lái)，再不起來(lái)，我就把這個(gè)月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的'說(shuō)。一聽(tīng)我心愛(ài)的零食要泡湯了，我只好又站了起來(lái)。爸爸帶我到各種運動(dòng)器械上運動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來(lái)了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺(jué)我就堅持下來(lái)了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學(xué)習也不用操心了。爸爸媽媽開(kāi)心的不得了。
我感到運動(dòng)使人越來(lái)越健康。我決定每天堅持運動(dòng)，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來(lái)運動(dòng)，都來(lái)做健康的公民吧!
篇四：我運動(dòng) 我健康(584字)
生命在于運動(dòng)，生命不息，運動(dòng)不止，因為運動(dòng)讓我們有健康的體魄;因為運動(dòng)我們健康快樂(lè )地成長(cháng);因為運動(dòng)讓我們五彩斑斕。正因為如此，我愛(ài)運動(dòng)。
風(fēng)和日麗的日子，正是運動(dòng)的大好時(shí)光�？梢葬尫盼覀冞\動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上盡情地飛奔。運球，傳球，投籃。享受籃球帶給我們的樂(lè )趣;還可以在草地上踢球，過(guò)人，射門(mén)。領(lǐng)略足球的魅力;還可以在操場(chǎng)的跑道上飛奔，運動(dòng)使人快樂(lè )，更讓人情緒高昂。
“砰!砰!砰……”這強而有力的拍打聲是從體育館內發(fā)出來(lái)的。這里正進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽。
一名身著(zhù)藍色隊服的隊員和一名身著(zhù)紅色衣服的隊員正較量著(zhù)。
剛開(kāi)始，他們誰(shuí)也不讓誰(shuí)。到了中場(chǎng)，比分才逐漸拉開(kāi)，那穿藍色衣服的隊員差紅色隊員的人6分。這時(shí)，藍色衣服的球員不免心急氣躁起來(lái)�？雌饋�(lái)，很著(zhù)急。他不時(shí)地將球打出線(xiàn)外。眼看比分差距越來(lái)越大。那穿紅色隊服的人拍了他的肩膀說(shuō)：“加油，你一定會(huì )成功，我相信你。”我很佩服那名穿紅色隊服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅信“友誼第一”�？晌夷�?在我看來(lái)，比賽只有輸贏(yíng)。
雙方隊員調整好了心態(tài)。穿藍色衣服的`隊員就在他對手一句話(huà)的鼓勵下，一次次把比分追了回來(lái)�？上险n鈴打了，我沒(méi)有看完全程比賽。不過(guò)，我想：在他們看來(lái)，輸贏(yíng)并不重要，重要的是運動(dòng)和比賽的快樂(lè )，更重要的是那份兄弟情。
因為運動(dòng)，收獲了很多感動(dòng)與真情;因為運動(dòng)我有健康體魄;因為運動(dòng)。我才會(huì )快樂(lè )!我運動(dòng)!我快樂(lè )!
篇五：我運動(dòng) 我健康(689字)
人的一生離不開(kāi)空氣、水和食物，當然也缺不了運動(dòng)，因為運動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會(huì )”的地方。那是一個(gè)專(zhuān)門(mén)健身健美的地方，老板姓李，有著(zhù)一頭長(cháng)長(cháng)地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來(lái)歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動(dòng)吧，然后她就告訴我們說(shuō)今天將教我們跳一種新的健身運動(dòng)——搏擊操。這種運動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發(fā)展出來(lái)的一種大運動(dòng)量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽(tīng)得我都傻眼了，看來(lái)我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂(lè )開(kāi)始了，只見(jiàn)李教練全身都運動(dòng)起來(lái)了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時(shí)音樂(lè )聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且驗槲覀儚膩�(lái)沒(méi)有接觸過(guò)這種運動(dòng)，總是跟不上音樂(lè )的節奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動(dòng)，看著(zhù)還挺好笑的。說(shuō)真的，這種運動(dòng)這么激烈，還真像在和人互相對打。本來(lái)我的呼吸很平靜的，可還沒(méi)跳幾下我就開(kāi)始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來(lái)以后我得多多地加強鍛煉才行。
過(guò)了一會(huì )，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺(jué)我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動(dòng)!我太開(kāi)心了!
回來(lái)的`時(shí)候和我媽媽說(shuō)了這家健身所，媽媽說(shuō)怎么沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有這個(gè)地方呢?看來(lái)那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項運動(dòng)。
經(jīng)過(guò)這次健身會(huì )之行，我發(fā)現運動(dòng)在人的一生中是必不可少的，每個(gè)人每天都應該適當去運動(dòng)一下，這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
篇六：我運動(dòng),我健康(869字)
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)才會(huì )有健康的體魄�，F如今物質(zhì)條件極大豐富，人們吃得好，喝的好，用得好。吃有大魚(yú)大肉、山珍海味，行有寶馬奔馳，出門(mén)“打的”。玩有歌廳網(wǎng)吧，夜夜笙歌。雖然吃穿行玩得到了滿(mǎn)足，但是健康的身體卻沒(méi)有了。大多數人身體超重，過(guò)于肥胖，以至于脂肪肝，高血壓、高血脂、高血糖等病癥不請自來(lái)。讓我們的身體沒(méi)有了保障。這究竟是為什么呢?我認為：
原因一，飲食習慣不好，暴飲暴食。一些人不吃早餐，中午大量飲酒，晚餐吃得過(guò)多等。
原因二，偏食，攝入脂肪過(guò)高。特別是小孩子，自制力差。見(jiàn)到愛(ài)吃的雞鴨魚(yú)肉等，就大快朵頤，猶如饕餮。不愛(ài)吃的一口都不吃，好似遇到毒藥。這樣的后果，導致?tīng)I養過(guò)剩。“三高”就成為了你的“伙伴”。
原因三，缺乏運動(dòng)，也是影響健康的主要原因之一。對此我深有感觸。一年前，我也很肥胖，體育成績(jì)不好，一活動(dòng)就滿(mǎn)頭大汗，累的氣喘噓噓。老師讓我多運動(dòng)，控制飲食。而且要持之以恒。
經(jīng)過(guò)比較，我選擇了跳繩運動(dòng)。因為跳繩簡(jiǎn)單易學(xué)，而且不受場(chǎng)地限制。無(wú)論在家里，還是在戶(hù)外，只要有一塊小場(chǎng)地，隨時(shí)隨地就可以進(jìn)行鍛煉。開(kāi)始我一次只能跳十幾個(gè)，以后每天加五個(gè)，循序漸進(jìn)，這樣堅持了下來(lái)，一個(gè)月后，身體就有了明顯變化，瘦了一圈，量了體重，足足減掉八斤。我再也不為上體育課發(fā)愁了。體育成績(jì)也上來(lái)了，學(xué)習也有勁了。
生命不息，運動(dòng)不止。在我家小區附近，有一個(gè)廣場(chǎng)，叫“銀河廣場(chǎng)”， 是我運動(dòng)去處的最?lèi)?ài)。每當天近黃昏，廣場(chǎng)上人山人海，熱鬧非凡。你看，東側是老年秧歌隊的.大秧歌表演，老爺爺、老奶奶們在鑼鼓和嗩吶聲中，盡情的扭著(zhù)，老人們穿著(zhù)古代的戲裝，那悟空跳來(lái)跳去，做著(zhù)不同的鬼臉，呆子八戒扛著(zhù)釘耙，挺著(zhù)肚子惹人發(fā)笑。南側的淘氣城堡，是孩子們的樂(lè )園，孩子們的歡聲笑語(yǔ)不時(shí)傳遍廣場(chǎng)的天空。西側青年人在跳著(zhù)街舞，滑板車(chē)、小輪車(chē)的高難度表演，讓圍觀(guān)的人群發(fā)出一陣陣驚呼。北側，中年人的廣場(chǎng)舞，在“最炫民族風(fēng)”的伴奏下，跳出了不一樣的精彩。我運動(dòng)，我健康。
現在，全民都在運動(dòng)健身，運動(dòng)無(wú)界限，你還在等什么呢，趕快行動(dòng)起來(lái)，快來(lái)運動(dòng)吧?有了健康的身體，我們才會(huì )有美好的明天。
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