有關(guān)健身的作文集錦五篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的健身的作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健身的作文 篇1
今天，我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩，聽(tīng)說(shuō)那邊有水上健身球玩，我也想去玩一下。
到了名人廣場(chǎng)，遠遠看見(jiàn)有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說(shuō)我也要玩，爸爸給我買(mǎi)了票，我排到了84號。馬上要輪到我了，我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里，工作人員把球充滿(mǎn)氣，然后把它扔進(jìn)了河中，我在球里使勁地爬，爸爸讓我站起來(lái)，可是我好不容易站起來(lái)，沒(méi)過(guò)幾秒鐘又倒下了，一會(huì )兒我就滿(mǎn)頭大汗。我感到很熱，就躺下來(lái)休息，清涼的河水就在我身下流淌著(zhù)…
十分鐘后，我被拉上了岸，打開(kāi)汽球，我又吸到了清新的空氣。啊，今天的水上健身球真好玩啊!
健身的作文 篇2
夕陽(yáng)“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個(gè)特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長(cháng)是婦女主任，副班長(cháng)就是我媽啦。大家會(huì )問(wèn)那老師是誰(shuí)？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個(gè)到健身房，她把音樂(lè )一放，隊員們聽(tīng)見(jiàn)音樂(lè )聲就有如鈴聲一般。陸陸續續地從村子的四面八方趕到村子的籃球場(chǎng)上，隨著(zhù)音樂(lè )趕來(lái)的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著(zhù)美妙的音樂(lè )，動(dòng)聽(tīng)的歌聲，跳起了健身舞，周?chē)摹胺劢z團”不時(shí)傳出掌聲和笑聲，不亦樂(lè )乎。隊員們都說(shuō)跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒(méi)錯，之前我媽是一個(gè)大胖子，現在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個(gè)“大班級”給村里人帶來(lái)了不少的快樂(lè )，媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說(shuō)，到時(shí)候她們不用“電”老師教，音樂(lè )一響就能跳出美麗的舞姿。據說(shuō)媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
健身的作文 篇3
健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運動(dòng)。
早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。
平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F在，街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài)，去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!
有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
健身的作文 篇4
今天上午，我和媽媽去看公園里的`表演。
我們來(lái)到公園，還沒(méi)下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了�！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開(kāi)始了，哎!可惜沒(méi)跳幾下，陣就亂了。原來(lái)下雨了。這些同學(xué)可準備了好長(cháng)一段時(shí)間!可算是：有半個(gè)前功盡棄了!
這些同學(xué)“嗖”的一聲，飛似的跑到一個(gè)大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂(lè )壞了老太太們。原來(lái)啊，觀(guān)看著(zhù)都在小孩那邊，沒(méi)人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現在人都跑到他們哪兒。能不樂(lè )嘛?這一樂(lè )，她們有力氣了，開(kāi)始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著(zhù)了，因為樂(lè )�。哼@一天太好玩了。
健身的作文 篇5
健康分為兩個(gè)部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著(zhù)兩個(gè)部分寫(xiě)一份健身計劃。
在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂(lè )場(chǎng)所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說(shuō)過(guò)的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車(chē)代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運動(dòng)。運動(dòng)是一個(gè)令我深思的問(wèn)題。如何運動(dòng)才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動(dòng)要根據自己的實(shí)際情況選擇合適的負荷，但無(wú)論選用什么樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負荷造成運動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習體育技能和安排運動(dòng)量時(shí)，要由小至大、由易至難、由簡(jiǎn)至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
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