精選健身的作文集錦八篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的健身的作文9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身的作文 篇1
今天吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去散步，不知不覺(jué)我們來(lái)到了我們村的文化廣場(chǎng)，那里燈火通明，好多人��！
熱鬧的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打籃球，有的在打羽毛球，有的人在乘涼聊天，看，那里還有一群人在跳舞耶！我最喜歡了，我迫不及待的加入了跳舞的隊伍當中。
我很快就加入隊伍當中跟著(zhù)旁邊的阿姨學(xué)習起來(lái)，很快我就手忙腳亂跟不上音樂(lè )的節奏了，太難了，我有點(diǎn)氣餒了，泱泱不樂(lè )的回到爸爸媽媽身邊。我對他們說(shuō)我學(xué)不會(huì )。聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)，媽媽對我說(shuō)“干什么事情開(kāi)始都很難，你不能半途而廢��！認真去學(xué)習，肯定能學(xué)會(huì )的”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我覺(jué)得有道理，就繼續去跳了起來(lái)。一直跳到音樂(lè )結束，我終于學(xué)會(huì )了。
今天我不僅學(xué)會(huì )了跳舞，更重要的是我明白了一個(gè)道理，只要我們努力學(xué)習，就一定能成功的！
健身的作文 篇2
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧�。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習慣，那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會(huì )傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨著(zhù)冬天的到來(lái)，那叫聲越來(lái)越大，越來(lái)越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒(méi)有生過(guò)病呢！(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步，他常說(shuō)：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會(huì )在第二天補上�，F在，就連我也受到了感染，跟著(zhù)他一起散步了呢�。ㄈ┏运刈罱�，因為爸爸發(fā)現自己血脂偏高，便開(kāi)始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說(shuō)是苦不堪言，不過(guò)正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心�，F在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結果��！
健身的作文 篇3
"我健身,我運動(dòng),我歡樂(lè )"這句話(huà)是我經(jīng)常掛在嘴邊的話(huà),都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運會(huì )的時(shí)候,心里就會(huì )不時(shí)不時(shí)地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會(huì )兒波濤洶涌,有一會(huì )兒風(fēng)平浪靜,眼前也就浮現出了那輝煌無(wú)比,令人激動(dòng)的北京申奧會(huì )成功時(shí)的那情景,舉國上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現在你們是不是很激動(dòng)?
大家現在是不是覺(jué)得體育健身對我們的重要性了嗎?
在體育鍛煉中,你一定會(huì )發(fā)現體育是我們生活中少不了的一門(mén)"藝術(shù)品",它會(huì )讓我們的生活變得更歡樂(lè ),更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現在,就講講我的事情吧!
當明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候，當洋溢著(zhù)運動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊伍會(huì )準時(shí)映入你的眼簾�？茨�，同學(xué)們正邁著(zhù)矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場(chǎng)讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運動(dòng)會(huì ).在這難忘的運動(dòng)會(huì )中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運動(dòng)會(huì )上,我們大家把"戰斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準備迎戰了.當我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說(shuō)出了一句話(huà):"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級爭光啊.加油,加油.一定要贏(yíng)啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏(yíng)得這場(chǎng)比賽,為我們班級爭得一份光,決不能輸!結果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽.此時(shí),我的心里無(wú)比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當然,我的好伙伴也不甘示弱,她們在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jì).但在這優(yōu)異的成績(jì)背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級出一份力.
經(jīng)過(guò)這次比賽,我終于明白了體育健身對我們大家來(lái)說(shuō)是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運動(dòng)一小會(huì )兒,讓我們更快樂(lè )吧!"總之,就是要多運動(dòng),少偷懶,讓我們一起來(lái)行動(dòng)吧.
健身的作文 篇4
晚飯后，我與老爸兩只懶蟲(chóng)蜷縮在沙發(fā)上，我看著(zhù)書(shū)，吃著(zhù)香脆的薯片，老爸呢，舒服地蹺著(zhù)二郎腿，和他的棋友在手機上浴血奮戰，真是美妙的時(shí)光呀！
一邊的媽媽卻看著(zhù)體重計上不忍直視的數字發(fā)愁，她清了清嗓子，向我們鄭重地宣布：“從今天開(kāi)始，全家要開(kāi)始鍛煉身體，晚上不許吃零食，不許玩手機游戲�！苯又�(zhù)，她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本，交給我：“這本筆記本由你保管，以后你每天負責記錄我們三個(gè)人的運動(dòng)項目和時(shí)間，每周要評冠軍，還有獎勵！”我一咕嚕從沙發(fā)上坐起來(lái)，真的要這樣嗎，我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開(kāi)筆記本，寫(xiě)下了第一周運動(dòng)記錄，爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求，每天早晚，每運動(dòng)10分鐘可加一顆星星，若違反規定，還要扣星星！
第一天，我興致勃勃，想搶第一顆星星，一大清早就爬起來(lái)晨跑，殊不知爸爸媽媽已經(jīng)在跑道上向我揮手了，我也不甘示弱，趕緊加入他們的行列。好久不跑步，跑起來(lái)真是累呢，老爸老媽已經(jīng)氣喘吁吁了，我為了多拿到星，顧不上汗流浹背，咬牙堅持跑了20分鐘。晚上做完作業(yè)，我又轉呼啦圈、跳繩……睡覺(jué)前，我把筆記本上的數據一統計，爸媽3顆星，我一下子得了7顆星，遙遙領(lǐng)先。
第二天正好是周末，我仗著(zhù)比分優(yōu)勢睡了個(gè)懶覺(jué)，晚上看到喜歡的'電視，又把運動(dòng)拋在了腦后。直到登記的時(shí)候，我才發(fā)現爸爸媽媽的星星都遠遠超過(guò)了我。我一下子著(zhù)急了，接下來(lái)的幾天，我使出所有的看家本領(lǐng)，跳繩、跑步、騎自行車(chē)、仰臥起坐……盡管我累得腰酸腿疼，還是無(wú)濟于事，第一周下來(lái)，冠軍是媽媽?zhuān)职值诙�，我�?顆之差墊底�？粗�(zhù)筆記本上的星星，我很是沮喪。媽媽走過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō):“你呀，就是三分鐘熱度，看你第一天熱情高漲，星星最多，可是后來(lái)，你就懈怠了，最后兩天又拼命運動(dòng)，這樣是不科學(xué)的，運動(dòng)一定要每天堅持，但也不能過(guò)度�！卑职忠残χ�(zhù)說(shuō):“你看，我這只超級懶蟲(chóng)都在你媽媽的督促和影響下，快變成運動(dòng)達人了，你肯定比爸爸行！”我使勁點(diǎn)了點(diǎn)頭。
翻開(kāi)筆記本，我在新的一頁(yè)寫(xiě)下“第二周運動(dòng)記錄”，當晨曦徐徐拉開(kāi)帷幕，我們一家在小區的花園跑步，汗水揮灑，快樂(lè )在心！當夜幕籠罩著(zhù)大地，我們又來(lái)到市民健身廣場(chǎng)，媽媽跳起歡快的廣場(chǎng)舞，爸爸打球，我騎自行車(chē)……
第二周結束，我以微弱的優(yōu)勢獲得冠軍，爸媽向我祝賀！我合上筆記本，細細摩挲著(zhù)它，心里默默念叨：謝謝你，我的健身好伙伴，是你讓我擁有了健康的生活！
健身的作文 篇5
一年一度的健身周又開(kāi)始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動(dòng)。離比賽還有一周時(shí)間，我每天放學(xué)后都會(huì )在小區里練習跑步，想為班級爭光。
健身周的前幾天飛一般地過(guò)去了，今天就要進(jìn)行30米接力跑比賽了。排隊入場(chǎng)的時(shí)候，我的心情非常激動(dòng)，但也有一絲顧慮，生怕自己發(fā)揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。
裁判員一聲令下，對面的小盛同學(xué)飛快地朝我跑來(lái)�？斓轿颐媲暗臅r(shí)候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒(méi)接住，而小盛同學(xué)一下子沖到了后面。我趕快跑過(guò)去，從她手里搶過(guò)接力棒，扭頭拼命往對面跑去。
我跑著(zhù)跑著(zhù)，看見(jiàn)對面其他班級第二棒的同學(xué)已經(jīng)跑出來(lái)了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學(xué)們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過(guò)大，獲勝已經(jīng)沒(méi)有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學(xué)并沒(méi)有放棄。他接過(guò)接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時(shí)候，由于用力過(guò)猛，他突然重重地摔倒了。同學(xué)們發(fā)出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見(jiàn)他迅速從地上爬起來(lái)，一瘸一拐，堅持沖向了終點(diǎn)。大家都被他勇于拼搏的精神感動(dòng)了，為他鼓起掌來(lái)。
比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動(dòng)員們?yōu)榱税嗉w的榮譽(yù)，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著(zhù)每一個(gè)同學(xué)。
令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進(jìn)取的精神會(huì )鼓舞我們繼續前行，去克服學(xué)習生活中的一個(gè)又一個(gè)困難。
健身的作文 篇6
20xx年5月2日 星期五 晴熱鬧的健身廣場(chǎng)甘肅省靖煤公司二中小學(xué)部一（3）班 楊淇迎著(zhù)日出，看著(zhù)朝霞，我和哥哥來(lái)到了健身廣場(chǎng)�！巴邸獜V場(chǎng)可真熱鬧呀！”有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開(kāi)翅膀，有時(shí)好像抱著(zhù)大西瓜……有二十幾個(gè)阿姨在音樂(lè )中跳舞，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車(chē)在轉動(dòng)，有時(shí)像天女在散花，有時(shí)像在搗蒜，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……小朋友們像一只只快樂(lè )的小鳥(niǎo)，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個(gè)熱鬧的健身廣場(chǎng)。
健身的作文 篇7
健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運動(dòng)。
早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。
平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F在，街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài)，去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!
有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
健身的作文 篇8
“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點(diǎn)過(guò)來(lái)，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場(chǎng)上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見(jiàn)我們班愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我，也是我們班的運動(dòng)健兒之一 �，F在，我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節課，所以愛(ài)運動(dòng)的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來(lái)到操場(chǎng)上盡情地運動(dòng)，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話(huà)不停地催，才背起書(shū)包，戀戀不舍地離開(kāi)操場(chǎng)。
不僅在學(xué)校我會(huì )自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會(huì )抓住運動(dòng)時(shí)機，叫上賴(lài)在床上的爸爸和看電視的媽媽?zhuān)阄业叫^樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運動(dòng)�，F在，不用我說(shuō)，他們也會(huì )陪我到樓下跑一跑，動(dòng)一動(dòng)。
現在，我的體質(zhì)變強了，免疫力提高了；人也越長(cháng)越高；每天的心情也很愉快。我還參加區運動(dòng)會(huì )和校運動(dòng)會(huì )，體育成績(jì)也很不錯。這些都是自主健身給我帶來(lái)的好處！
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