關(guān)于健身的作文匯編六篇
在我們平凡的日常里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的健身的作文6篇，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
每到假日，我們全家都會(huì )去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋�！币驗樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀(guān)音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀(guān)音山后，看到一路上有許多的廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因為這里是觀(guān)音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說(shuō)：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣(mài)冰淇淋店，只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們全家都會(huì )參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最?lèi)?ài)的休閑活動(dòng)。
健身的作文 篇2
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮場(chǎng)鎮，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(cháng)約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著(zhù)秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著(zhù)，舞蹈著(zhù)，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著(zhù)歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著(zhù)人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著(zhù)你的臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè )怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀(guān)景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著(zhù)山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
健身的作文 篇3
天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個(gè)“健身計劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。
不知不覺(jué)，我們已經(jīng)堅持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒(méi)有了，腳也有些疼，爸爸說(shuō)我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我，讓他自己先爬，然后就牽著(zhù)我的手走到一旁的臺階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的'腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服，我哭著(zhù)告訴媽媽我沒(méi)有力氣，頭有些暈，氣有些透不過(guò)來(lái)，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng)，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決�？拗粫�(huì )讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅持媽媽就陪著(zhù)你慢慢爬，好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著(zhù)我的手，爬一會(huì )、休息一會(huì )，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著(zhù)自己的毅力和媽媽的支持，還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì )師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說(shuō)我勇敢呢!
健身的作文 篇4
健康分為兩個(gè)部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著(zhù)兩個(gè)部分寫(xiě)一份健身計劃。
在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂(lè )場(chǎng)所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說(shuō)過(guò)的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車(chē)代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運動(dòng)。運動(dòng)是一個(gè)令我深思的問(wèn)題。如何運動(dòng)才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動(dòng)要根據自己的實(shí)際情況選擇合適的負荷，但無(wú)論選用什么樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負荷造成運動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習體育技能和安排運動(dòng)量時(shí)，要由小至大、由易至難、由簡(jiǎn)至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身的作文 篇5
健康,是一個(gè)萬(wàn)人矚目的話(huà)題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個(gè)健康的身體，最有效的還是運動(dòng)。
早晨，起床后，最好沿著(zhù)小路走一走，空氣清新，正是晨跑的好時(shí)機，看著(zhù)周?chē)娘L(fēng)景，一定會(huì )讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會(huì )有一個(gè)健康的身體。
平時(shí)，做完功課，你想輕松輕松的話(huà)，我給你一個(gè)友情提醒：千萬(wàn)不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會(huì )傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說(shuō)，身體是工作的本錢(qián)嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會(huì )更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動(dòng)的同時(shí)，正確的飲食很重要。有許多人愛(ài)吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜�，F在，街上書(shū)店里應該有食譜賣(mài)，去買(mǎi)幾本參考參考,做個(gè)營(yíng)養專(zhuān)家也不錯呀!
有一位名人說(shuō)過(guò):“志在頂峰的人,決不會(huì )留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話(huà)告訴我們千萬(wàn)不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
健身的作文 篇6
X年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂(lè )”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng)，只見(jiàn)人來(lái)人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰，心情有點(diǎn)兒緊張，所以一會(huì )兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走，就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上，七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛�！昂们�，快灌籃!快投球�！蔽掖舐暫暗�，只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐�！昂们�!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。
繼續向前走，就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí)，中間從未停止過(guò)，旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù)：“好樣的，棒極了”!看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光，我心里得意極了，像個(gè)小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng)，這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。
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