【精選】健身作文300字錦集五篇
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編為大家收集的健身作文300字5篇，歡迎大家分享。
健身作文300字 篇1
第一次來(lái)到健身俱樂(lè )部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進(jìn)，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，讓跑步一點(diǎn)兒也不枯燥。我慢跑了十來(lái)分鐘，出了一身汗，但感覺(jué)一點(diǎn)也不累，甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來(lái)到乒乓球室進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。比賽非常激烈，第一場(chǎng)我11比4贏(yíng)了媽媽?zhuān)诙䦂?chǎng)比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏(yíng)2球，贏(yíng)了我。接著(zhù)，我拼勁全力拿下了第三場(chǎng)局，現在的大比分是2：1，如果我再贏(yíng)兩場(chǎng)我就獲勝了，如果媽媽再贏(yíng)三場(chǎng)那么她就獲勝了，第四場(chǎng)開(kāi)始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個(gè)下轉球又贏(yíng)了媽媽一局。第五場(chǎng)開(kāi)始了，我一會(huì )兒發(fā)左邊，一會(huì )右邊，一會(huì )兒發(fā)快球，一會(huì )兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來(lái)。我最終4：1大比分獲勝。
后來(lái)，我們又各自選擇自己喜愛(ài)的器材進(jìn)行練習，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后，痛痛快快洗了個(gè)熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會(huì )常來(lái)的哦。
健身作文300字 篇2
健康分為兩個(gè)部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著(zhù)兩個(gè)部分寫(xiě)一份健身計劃。
在心理上我認為應該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進(jìn)網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂(lè )場(chǎng)所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說(shuō)過(guò)的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車(chē)代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運動(dòng)。運動(dòng)是一個(gè)令我深思的問(wèn)題。如何運動(dòng)才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動(dòng)要根據自己的實(shí)際情況選擇合適的負荷，但無(wú)論選用什么樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負荷造成運動(dòng)損傷。而且體育鍛煉的循序漸進(jìn)是指在學(xué)習體育技能和安排運動(dòng)量時(shí)，要由小至大、由易至難、由簡(jiǎn)至繁逐漸進(jìn)行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動(dòng)，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身作文300字 篇3
我家住在金溪新村，這個(gè)小區開(kāi)發(fā)較早，既沒(méi)有健身器材，也沒(méi)有游樂(lè )場(chǎng)所�？吹絼e的小區齊全的設施，本小區居民既羨慕又嘆息，唉，“春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)呀！”
最近，喜事來(lái)了，居委會(huì )給我們小區送來(lái)了溫暖，送來(lái)了關(guān)愛(ài)，新建了“健身樂(lè )園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門(mén)，琳瑯滿(mǎn)目，“健身樂(lè )園”就在我居住的一號樓下，給我帶來(lái)極大方便。
自從有了“健身樂(lè )園”之后，我們樓下就熱鬧起來(lái)了。每天從早到晚來(lái)鍛煉、休閑的人絡(luò )繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這里成了他們快樂(lè )的天堂，場(chǎng)地上空飄揚著(zhù)童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手，展示他們健美的.身姿。老人們也來(lái)湊湊熱鬧，他們在這里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。
如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過(guò)得紅紅火火。兒童們無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，老人們安享晚年。更多的人愛(ài)護身體，注重鍛煉。國家和政府也越來(lái)越關(guān)心人民的健康水平。愿“健身樂(lè )園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。
健身作文300字 篇4
青陽(yáng)三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環(huán)湖跑馬上就要開(kāi)始了，我很高興，因為我以教師子女的身份也參加了這次活動(dòng)。
一大清早，我和媽媽來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地。媽媽去領(lǐng)了號碼牌，并用別針別在了衣服上，我還被媽媽強行拉著(zhù)拍了幾張照。
“啪”的一聲，發(fā)令槍聲響起，只見(jiàn)人們像離弦的箭一樣向前沖去。我也不甘示弱，開(kāi)動(dòng)我的“電動(dòng)小馬達”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒(méi)堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠遠地甩在了后面。
“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來(lái)，我得想個(gè)辦法，還是繞內圈跑吧！”想著(zhù)、想著(zhù)，我就離開(kāi)了大部隊，在內圈跑了起來(lái)，途中還遇到了一個(gè)岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個(gè)人也沒(méi)有，我仿佛被世人遺忘了一般，幸好這個(gè)地方我經(jīng)常來(lái)。堅持！堅持！再堅持！終于我看見(jiàn)了一臉焦急的媽媽向我跑來(lái)，我知道，我跑結束了。
到達終點(diǎn)，耳邊傳來(lái)一陣歡呼聲，我覺(jué)得挺不好意思的。最后我還得了個(gè)鼓勵獎：一把雨傘�？磥�(lái)做任何事情dou要堅持。
健身作文300字 篇5
近年來(lái)，健身器材成為大家離不開(kāi)的健身主力，各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環(huán)境。當然了，我也喜歡圍著(zhù)健身器材玩耍，因為它為我帶來(lái)了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂(lè )。
我們小區的健身器材有許多種，每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì )去那里玩一會(huì )兒，太空漫步機、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛煉人的下肢，提高人的協(xié)調力、平衡力，我最喜歡使用漫步機時(shí)的感覺(jué)，雖然和平時(shí)走路一樣，但又沒(méi)有踩著(zhù)地，我想，在太空行走一定也是這種感覺(jué)，但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材，它能夠鍛煉人身體的協(xié)調性和下肢的穩定性，特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉，我也特別喜歡，它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節部位的活動(dòng)能力，真正地達到緩慢而有效的運動(dòng)效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著(zhù)城市的新變化，盼望著(zhù)這些新面孔，陪伴我們健康成長(cháng)。
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