【精品】健身作文匯編四篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的健身作文5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身作文 篇1
星期五晚上吃完晚飯后，我跟著(zhù)老爸去健身房健身。
我是第一次去健身房，對健身房充滿(mǎn)了好奇。因此一進(jìn)寶迪健身中心，我便迫不及待地參觀(guān)起來(lái)。首先映入眼簾的是幾十臺跑步機，整齊地排成一字型。跑步機的后面是一排踩踏車(chē)和仰臥起坐板。
它們的右邊是兩排阻力測試的運動(dòng)器材和啞鈴區。只見(jiàn)幾個(gè)結實(shí)的叔叔正在鍛煉著(zhù)，看過(guò)去個(gè)個(gè)肌肉發(fā)達，想必是長(cháng)期鍛煉的結果吧！器械區的后面是動(dòng)感單車(chē)房。里面的一輛輛單車(chē)看起來(lái)有點(diǎn)像折疊車(chē)。動(dòng)感單車(chē)房里充滿(mǎn)著(zhù)激烈的音樂(lè )和閃爍的燈光，教練在不斷地引導學(xué)員們，而學(xué)員們在單車(chē)上揮汗如雨，不停地變換著(zhù)姿勢。單車(chē)房的旁邊是瑜珈房。
聽(tīng)爸爸說(shuō)，現在的女孩子都非常喜歡練瑜珈，不僅可以雕塑身材，還可以排毒養顏。從瑜珈房筆直往前五十米左右時(shí)男女更衣室，運動(dòng)完后可以在更衣室里的浴室里洗個(gè)熱水澡，再桑拿一下，可以消除一整天的疲勞。繞過(guò)更衣室，便可以看到幾個(gè)叔叔，或坐在沙發(fā)上休息，或坐在電腦前上網(wǎng)，原來(lái)這里是休息區，專(zhuān)供會(huì )員運動(dòng)完后休息所用。
再往前走，就看見(jiàn)一個(gè)叔叔正舉著(zhù)臺球棒打臺球，那架勢可一點(diǎn)也不輸給丁俊暉哦！臺球室的對面是有氧操房。隔著(zhù)厚厚的玻璃，只見(jiàn)老老少少，胖胖瘦瘦的女的站成了四五排，正在拼命扭動(dòng)著(zhù)跳肚皮舞。忽然聽(tīng)到“嘿嘿”的喊聲，循聲穿過(guò)一扇玻璃門(mén)，便可見(jiàn)到一個(gè)高大而結實(shí)的男人正在用力踢沙包，那力道足可以一腳把我踢飛。
參觀(guān)完健身房后，我走到一臺跑步機前，剛一站上去，一個(gè)帥氣的教練便過(guò)來(lái)，熱情地指導我如何使用跑步機，還為我打開(kāi)了跑步機上的電視，于是我開(kāi)始邊跑步邊看電視。不知不覺(jué)中，已經(jīng)過(guò)去了50分鐘。我也早已汗流浹背了。我氣喘吁吁地從跑步機上下來(lái)，忽然感覺(jué)自己走路時(shí)有點(diǎn)輕飄飄的感覺(jué)。老爸說(shuō)那是因為我平常缺少鍛煉，一下子速度又比較快的原因。和爸爸洗完澡后感覺(jué)特別輕松。因此，我決定以后每周五、六兩個(gè)晚上都會(huì )跟著(zhù)老爸去健身。
健身作文 篇2
今天，我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心游玩。那里是一個(gè)非常好的健身和游玩的好去處。我們帶著(zhù)羽毛球拍向前走。
一走進(jìn)里面，我們一眼就看見(jiàn)了一個(gè)碩大的操場(chǎng)，里面是黃色的草坪，周?chē)怯孟鹉z鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲，放風(fēng)箏。操場(chǎng)的西面是籃球場(chǎng)，里面有許多的小伙子在打籃球；往右走就是網(wǎng)球場(chǎng)了，綠色的球經(jīng)過(guò)球拍，在空中飛來(lái)飛去；往前走是室外健身館，它建設在河岸邊上。
全民健身中心里還有游泳館，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說(shuō)：“我們來(lái)比賽吧！”我和妹妹齊聲叫好。于是，一場(chǎng)激烈的比賽就開(kāi)始了。妹妹當裁判，爸爸發(fā)球，我們把球打的一來(lái)一回，仿佛在空中飛舞。經(jīng)過(guò)幾個(gè)回合的比拼，最終我以十比八的比分贏(yíng)得了冠軍，我的心中暗暗自喜。之后我們又經(jīng)過(guò)四次的比拼，老爸還是贏(yíng)了我。
我們戀戀不舍地走出了羽毛球室，向室外健身館走去，室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來(lái)。我們一會(huì )玩這個(gè)，一會(huì )玩那個(gè)，玩得樂(lè )不思蜀，直到爸爸對我們說(shuō)該回家了我們才不情愿地回了家。
今天，真是快樂(lè )而又豐富樂(lè )趣地一天��！
健身作文 篇3
職工朋友們：
全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì )文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達的重要保證，是弘揚先進(jìn)文化，提高人們文明程度和文明素質(zhì)的重要手段。關(guān)愛(ài)生命、珍惜健康，已成為當今人們生活中的一大主題，是人們生活智慧的一個(gè)重要體現。我們只有參與豐富多彩的健身活動(dòng)，才能不斷增強體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展;只有養成鍛煉身體的良好生活習慣，才能做到精力充沛，贏(yíng)得完美幸福生活。為此，我們倡議：
一、養成參加健身活動(dòng)的生活習慣�！耙簧碇嬙谟诮�，一國之計在于強”。 全民健康是國家昌盛、民族強大之本;個(gè)人健康是我們每個(gè)人學(xué)習、工作、生活和幸福之源。因此，職工朋友們要自覺(jué)養成參加健身活動(dòng)的生活習慣，選擇適合自身特點(diǎn)的健身項目，堅持長(cháng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉。倡導“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的健康生活理念。各機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位要領(lǐng)導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點(diǎn)做兩遍第九套廣播體操，在全縣形成自覺(jué)鍛煉健身、熱愛(ài)工作生活、追求健康和諧的新風(fēng)尚。
二、從現在做起，參加健身活動(dòng)。要樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。讓我們一齊行動(dòng)，開(kāi)展慢跑、快走、廣播操、跳繩等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，為你的身體進(jìn)行健康“充電”。只要持之以恒，你就會(huì )感受到健康給你帶來(lái)的`無(wú)限快樂(lè )。
三、科學(xué)文明健身，增強身體素質(zhì)。樹(shù)立科學(xué)健身意識，學(xué)習健身知識，制定健身計劃;堅持因人而異、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的，如健步走、長(cháng)跑、登山、球類(lèi)、健身操、廣播操等健身活動(dòng)，強健體魄，陶冶情操，在全縣營(yíng)造文明、健康、安定、祥和的社會(huì )氛圍，促進(jìn)人的全面發(fā)展，促進(jìn)人與人及人與自然的和諧，充分展示全縣職工團結進(jìn)取、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌。
職工朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現在做起，大力倡導“快樂(lè )工作、健康生活”的理念，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，積極投入到全民健身運動(dòng)中，為建設“文明友善萬(wàn)年、安定有序萬(wàn)年、綠色生態(tài)萬(wàn)年、富裕和諧萬(wàn)年”作出新的更大的貢獻!
健身作文 篇4
暑假到來(lái)了，可我的肚子還沒(méi)瘦下來(lái)，我有些著(zhù)急了，便下定決心要減肥了�？蛇�沒(méi)有一個(gè)健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。
經(jīng)過(guò)長(cháng)期的鉆研和思考，我終于完成了一個(gè)健身計劃。內容以下：1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個(gè))2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。
當然，不能光有計劃，還要有實(shí)際行動(dòng)。今天就是我完成第一次健身計劃的時(shí)候，應該不到一個(gè)暑假，我就能變得很健康了。
加油，朱光照，你一定會(huì )勝利的!
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