【精選】運動(dòng)健身作文3篇
在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，根據寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫(xiě)才規范嗎？下面是小編精心整理的運動(dòng)健身作文3篇，希望對大家有所幫助。
運動(dòng)健身作文 篇1
在一個(gè)眀媚的早上，我踏著(zhù)愉快的腳步，吸著(zhù)清新的空氣，來(lái)到武定門(mén)公園。滿(mǎn)園的人都在鍛煉，呈現出前所未有的生機。哦，原來(lái)是參加全民健身活動(dòng)。
有幾位老爺爺跑步，還一邊喊著(zhù)：“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著(zhù)孫女的奶奶，放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨，正在扭動(dòng)腰肢，跳起南京小拉，他們說(shuō)這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲，我的舞姿吸引了很多人駐足觀(guān)看，人們都用贊賞的目光望著(zhù)我，手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn)，與同伴耳語(yǔ)幾句，好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要堅持每天鍛煉身體，用我的舞姿給別人帶來(lái)更多的快樂(lè )!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之勢，飛快地跑到吊環(huán)旁，一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán)，用身體的力量向前一推，好像蕩秋千一樣，十分好玩!接著(zhù)，我又玩起了漫步器，我的兩只腳放在踏板上，左腳用力往前推，右腳用力向后蹬，就這樣來(lái)回走動(dòng)，好像太空人漫步人間，非常有趣!
此時(shí)，運動(dòng)的人們，雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背，但是臉上依然洋溢著(zhù)幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來(lái)鳥(niǎo)兒的鳴叫和動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )聲。我快樂(lè )地穿梭在人群中……
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我依依不舍地離開(kāi)了熱鬧的公園。我知道了，全民健身能讓我們的祖國更加強大!
運動(dòng)健身作文 篇2
人的一生離不開(kāi)空氣、水和食物，當然也缺不了運動(dòng)，因為運動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們去一家叫“假日名媛健身會(huì )”的地方。那是一個(gè)專(zhuān)門(mén)健身健美的地方，老板姓李，有著(zhù)一頭長(cháng)長(cháng)地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來(lái)歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動(dòng)吧，然后她就告訴我們說(shuō)今天將教我們跳一種新的健身運動(dòng)——搏擊操。這種運動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結合在一起所發(fā)展出來(lái)的一種大運動(dòng)量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽(tīng)得我都傻眼了，看來(lái)我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂(lè )開(kāi)始了，只見(jiàn)李教練全身都運動(dòng)起來(lái)了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時(shí)音樂(lè )聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳�？赡苁且驗槲覀儚膩�(lái)沒(méi)有接觸過(guò)這種運動(dòng)，總是跟不上音樂(lè )的節奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動(dòng)，看著(zhù)還挺好笑的。說(shuō)真的，這種運動(dòng)這么激烈，還真像在和人互相對打。本來(lái)我的呼吸很平靜的，可還沒(méi)跳幾下我就開(kāi)始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來(lái)以后我得多多地加強鍛煉才行。
過(guò)了一會(huì )，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺(jué)我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動(dòng)!我太開(kāi)心了!
回來(lái)的時(shí)候和我媽媽說(shuō)了這家健身所，媽媽說(shuō)怎么沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有這個(gè)地方呢?看來(lái)那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳，讓更多的人了解這項運動(dòng)。
經(jīng)過(guò)這次健身會(huì )之行，我發(fā)現運動(dòng)在人的一生中是必不可少的，每個(gè)人每天都應該適當去運動(dòng)一下，這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
運動(dòng)健身作文 篇3
今天是全民健身日，為什么把今天定為權民健身日呢?是因為08年的今天是北京奧運開(kāi)始;是一個(gè)運動(dòng)健身的開(kāi)始。今天，我和家人也一起去健身，去運動(dòng)，我們不僅是今天，而且是每天堅持鍛煉。
這不，有一大早我就開(kāi)始制定我的.“天衣無(wú)縫”計劃了。計劃有三步：1、早上我們開(kāi)始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會(huì )拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場(chǎng)去跳舞。哈哈，計劃完成了，下面該全家總動(dòng)員了�？纯创蠹叶歼�在夢(mèng)鄉，我真不愿意把他們叫醒，沒(méi)辦法誰(shuí)叫他們答應了我，要和我一起鍛煉的，再說(shuō)了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開(kāi)到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無(wú)精打采，大概是因為起的太早不習慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準備好了，可以出發(fā)了，GO!
來(lái)到大街上，大街上人廖廖無(wú)幾，我們迎著(zhù)陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著(zhù)跑著(zhù)看見(jiàn)爺爺一鼓作氣追上我們了，我問(wèn)爺爺：“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說(shuō)：“吃得消，我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調皮地說(shuō)。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國”。這動(dòng)聽(tīng)的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過(guò)去了，休息幾小時(shí)后又開(kāi)始下一個(gè)“戰斗目標”——運動(dòng)。中午我把家里的“武器”都拿了出來(lái)：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開(kāi)始了羽毛球，我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球，我想大概是多久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過(guò)來(lái)，我來(lái)了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒(méi)接著(zhù)，耶!我高興地跳了起來(lái)。沒(méi)多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì )別的，只會(huì )呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉十幾圈，可太棒了。不過(guò)奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準備了鹽水，讓奶奶恢復體力。爺爺和爸爸還在“戰斗”中，正在努力加油贏(yíng)的比賽……
運動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了，于是我們回家了。晚飯后，我們打算出去走一走。俗話(huà)說(shuō)得好：飯后百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說(shuō)有笑。轉眼間就到了廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上人山人海，他們也都來(lái)鍛煉。隨著(zhù)音樂(lè )，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們去了健身的地方鍛煉身體。天漸漸黑了，我們也要回家了�；丶視r(shí)我們搭車(chē)可爺爺說(shuō)要安步當車(chē)，我們也沒(méi)辦法，只好安步當車(chē)，走路回家。
今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅持鍛煉、運動(dòng)。
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