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我健身,我快樂(lè )-

時(shí)間:2022-02-01 19:38:41 健身 我要投稿

我健身,我快樂(lè )-400字

  篇一:

我健身,我快樂(lè )-400字

  多彩的暑假即將結束,在媽媽合理地安排下,這個(gè)假期可以說(shuō)過(guò)得既充實(shí)又快樂(lè ),除了上英語(yǔ)、奧數補習班外,大多時(shí)間都是以鍛煉為主題,項目有:軍訓、爬山、游泳、跳繩、溜溜球…我想談?wù)勎业母惺堋?/p>

  通過(guò)五天的軍訓我學(xué)會(huì )了忍耐、自立、堅強和勇于承擔責任,懂得了什么叫做令行禁止,整齊劃一和團隊精神。讓我有一種苦中有甜的感覺(jué)。爬山是我們家的家庭活動(dòng),每周抽一天,一大早就出發(fā),到鳳凰山鍛煉,爬山過(guò)程中,有時(shí)會(huì )覺(jué)得沒(méi)有盡頭,單調而枯燥,但當你通過(guò)堅持,大汗淋漓地站在鳳凰山頂峰時(shí),清新涼爽的風(fēng)吹過(guò),你就會(huì )有一種大大的成就感。今年我的游泳技術(shù)有了新的進(jìn)步,原來(lái)在深水區我還總要借助浮板,現在我基本能自力更生了,我悶氣的時(shí)間也比以前長(cháng)了,并學(xué)會(huì )了仰泳,而且我還通過(guò)看別人在自己學(xué)習自由泳。

  跳繩和溜溜球是飯后一小時(shí)的活動(dòng)項目,我和媽媽會(huì )通過(guò)比賽的形式增加運動(dòng)的趣味性,玩它們也是需要技巧的,要身體協(xié)調,不能心急,主要作用是可以減肥。是運動(dòng)讓我有機會(huì )投身于大自然,體會(huì )到大自然的多姿和美麗,也是運動(dòng)讓我強身健體并鍛煉了我堅強的意志。

  篇二:

  前段時(shí)間,我家附近的公園里新裝了許多健身器材。

  星期五傍晚,我和媽媽到公園去玩。我看見(jiàn)搖搖椅,就迫不及待地爬了上去,一邊搖著(zhù)搖搖椅,一邊喊:“駕、駕、駕。” 搖搖椅可聽(tīng)話(huà)了,他一前一后地搖了起來(lái),我好像坐在真的馬上一樣,可威風(fēng)了。

  我又看見(jiàn)了蹺蹺板,這時(shí)剛好走過(guò)來(lái)一個(gè)小女孩,媽媽說(shuō):“你們兩個(gè)小朋友一起玩吧。”我們兩人就坐上了蹺蹺板的兩端,女孩一蹬,我就往上一蹺,好像一只快樂(lè )的小鳥(niǎo)飛了起來(lái)。我往下一蹬,女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來(lái),可開(kāi)心了!

  我還看見(jiàn)了爬爬梯,我小心地一格一格往上爬,很快就爬到了最頂上,我對媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)冶扰赃叺男?shù)還高呢!”媽媽笑著(zhù)說(shuō):“是的”。

  我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材;丶业穆飞,我大聲地對媽媽說(shuō):“健身器材真好玩!”