健身慢長(cháng)跑-450字
今天下午，我們三年級為期一周的健身慢長(cháng)跑活動(dòng)正式拉開(kāi)了序幕。我們的運動(dòng)口號是：“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )。”
一開(kāi)始我很興奮，認為跑幾圈是沒(méi)有問(wèn)題的，可是沒(méi)想到我才跑了一圈就有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)，腳也不聽(tīng)使喚了，直想往地上坐。我抬頭看了看藍藍的天空，看見(jiàn)了一群小鳥(niǎo)在空中自由地飛翔，我想我也要像鳥(niǎo)兒一樣，不管有多大的困難，我也要堅持下來(lái)，絕不能拖班級的后腿。于是我又鼓起了精神向前跑。過(guò)了一會(huì )兒，我聽(tīng)到陳老師點(diǎn)了幾位同學(xué)的名字，原來(lái)是他們在跑步的時(shí)候不認真，所以被點(diǎn)名了。老師說(shuō)了如果不認真跑步被我點(diǎn)了名字的人放學(xué)后要被留下來(lái)，我心想：“我可不想留下來(lái)。”于是我又加快了腳步，一是因為我不想留下來(lái)，二是因為我連短短幾圈都跑不了，那不是太丟人了嘛，所以我又加快了腳步。
慢跑能增強體質(zhì)，少生病，我可不想生病，因為我要實(shí)現我的夢(mèng)想，當一名科學(xué)家呢！想到這里我的身子不由自主地又跑了起來(lái)，我被汗水浸濕了全身。三圈終于跑完了，可是我并沒(méi)有感到累，因為我每跑三步就做一次深呼吸，不但不累，還越來(lái)越有精神了。
這是一項非常有意義的活動(dòng)，我以后一定要多運動(dòng)，使自己健康、快樂(lè )的成長(cháng)。
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