心理微課觀(guān)后感（通用35篇）
認真觀(guān)看完一部影視作品以后，想必你有不少可以分享的東西，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)觀(guān)后感了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)觀(guān)后感嗎？以下是小編幫大家整理的心理微課觀(guān)后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理微課觀(guān)后感 篇1
在我們六年級里，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想：“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話(huà)就因為種種矛盾就吵了起來(lái)，怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇，其中有一條是這樣問(wèn)的：心里如果有秘密，最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè)，有老師，家長(cháng)，好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現有些家長(cháng)根本就不理解我們，我們如果給他們說(shuō)了，他們又不跟我們的觀(guān)念一樣。同學(xué)們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說(shuō)我的媽媽?zhuān)以诔燥埖臅r(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的`事情，她不是不說(shuō)話(huà)就說(shuō)行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開(kāi)開(kāi)心心的聊!不是說(shuō)家長(cháng)不愛(ài)我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話(huà)，真好。
心理微課觀(guān)后感 篇2
今天，我們舉行了學(xué)校一場(chǎng)快樂(lè )的心理健康活動(dòng)，這次活動(dòng)，有許多的家長(cháng)來(lái)當學(xué)生義工，我非常緊張。
這次活動(dòng)的規則是：每組7個(gè)人，一開(kāi)始有16個(gè)地毯，我們站在上面，然后我們下來(lái)，阿姨就拿掉了一半，我們有站上去，又下來(lái)，阿姨有拿掉了一半只剩3個(gè)地毯了，我們站上去還可以，阿姨最后拿掉了2個(gè)地毯，就只剩1個(gè)了，我們想了想，我們就想到了，就是劉昱君抱著(zhù)我，賈秀琪抱著(zhù)姚雨辰，我們就成功了，我們玩第2個(gè)的游戲的規則師：每組8個(gè)人，是先第一個(gè)人翻成像棒棒糖一樣最后一個(gè)人翻的是我站右側，然后我們就翻好了，我們得了第2名。
然后唐老師就帶我去領(lǐng)獎品，我選的.是一支藍色的筆。
心理微課觀(guān)后感 篇3
這次參加了教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。對我來(lái)說(shuō)，這次的培訓意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康培訓，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的`培訓中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì )了情緒調節，使我更有效、積極地適應社會(huì )。
當面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當工作受到挫折時(shí)，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析，正確的判斷，哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè )，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō)，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng)，我會(huì )繼續學(xué)習，繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進(jìn)教育工作。
心理微課觀(guān)后感 篇4
這學(xué)期能夠參加心理健康的學(xué)習，我感到非常的榮幸，也受益匪淺!以下是我關(guān)于這次學(xué)習教育的心得體會(huì )：
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障，因此，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。這學(xué)期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理，情緒管理帶給我的心理，挫折應對與意志力培養帶給我的心理，戀愛(ài)能力培養帶給我的心理，職業(yè)生涯發(fā)展規劃帶給我的心理展開(kāi)了具體的學(xué)習。我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境……而如何將自己培養成具有以上良好心理素質(zhì)的優(yōu)秀大學(xué)生呢?如下是我總結的一些途徑與觀(guān)點(diǎn)：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
5、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的.生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
6、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師 近來(lái)，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問(wèn)題已成為嚴重的社會(huì )問(wèn)題之一。據調查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心理特征有著(zhù)密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩定和強而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢(xún)，從而長(cháng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。
當這些問(wèn)題長(cháng)時(shí)間得不到緩解就會(huì )導致自殺�？梢�(jiàn)，關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題刻不容緩! 雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的!
心理微課觀(guān)后感 篇5
通過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：
一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康，教師應該做到以下幾方面：
1、教師要尊重學(xué)生�！霸撋欠褡鹬貛熼L(cháng)”是教師評定一個(gè)學(xué)生品行的首要條件，而作為教師是否問(wèn)過(guò)自己“我尊重學(xué)生了嗎?”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的'勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jì)，尊重學(xué)生的隱私……
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jì)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績(jì)好而偏心，偏愛(ài)他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信�！罢\信”這詞不只是適用于商品社會(huì )，也是教師要做到的。有些教師在向家長(cháng)匯報學(xué)生情況時(shí)，會(huì )無(wú)意地把情況夸大或縮��；應承了學(xué)生某些事情，過(guò)后又不認帳；有時(shí)在學(xué)生面前和同事無(wú)所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會(huì )讓學(xué)生覺(jué)得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢?
二、心理健康教育應該寓于各學(xué)科教學(xué)中。
1、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習；發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應及時(shí)發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識加強情感教育，培養健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
隨著(zhù)社會(huì )的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰地。這不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結合，確保學(xué)生的健康成長(cháng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來(lái)的社會(huì )需要在能力上和心理上作好準備，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人。
心理微課觀(guān)后感 篇6
8月29日，我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓。一場(chǎng)智慧與體能的培訓。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì )忘記，看到過(guò)的你會(huì )漸漸淡忘，只有親身體驗過(guò)的才會(huì )銘記在心，兩天時(shí)間的訓練不長(cháng)，但很有意義。當天下午到達目的地，開(kāi)始開(kāi)會(huì )，教練講解一些事項后，開(kāi)始分隊(白，藍，黃，綠)四隊，很榮幸我加入綠隊，并成為本隊的將軍。我們重新選了一個(gè)隊名—“閃電隊”，聽(tīng)著(zhù)就這么霸氣，實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號：“突破極限，快如閃電”。晚上每支隊伍要求準備一個(gè)節目，所有隊員都要參加，很顯然這是一個(gè)拉近隊員之間的關(guān)系，從陌生到相識，相知，增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊員交流溝通，讓整個(gè)人放松下來(lái)，不再拘謹。在‘先入咸陽(yáng)者為王’的`活動(dòng)中，要求隊伍用“智慧+團隊合作+實(shí)踐操作”來(lái)完成�！蛑畱稹荏w現團隊的協(xié)作能力，搭三角發(fā)射架，裝水球，每位隊員都在積極，認真的參與。
雖然拓展訓練活動(dòng)過(guò)后，我們隊伍得到第一名。但是這并不重要，重要的是通過(guò)此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力，團結合作，為了共同的目標奮斗；不放棄，不拋棄，用心的對待每件事”這種精神值得大家學(xué)習。
拓展培訓是一種挑戰，不僅是體能、更是意識；挑戰的不僅是個(gè)人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。隨著(zhù)公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
心理微課觀(guān)后感 篇7
從傳統的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過(guò)于注重培養“得意門(mén)生”， 而忽視培養學(xué)業(yè)不良學(xué)生的現象。教師和成績(jì)好的學(xué)生接觸多，熱情解答他們提出的問(wèn)題，對他們取得的成績(jì)大加鼓勵，課堂上眼光也只是放在少數幾個(gè)人身上，甚至課堂上的師生互動(dòng)過(guò)程也由教師和少數學(xué)生承包了，這樣長(cháng)此以往，一些學(xué)業(yè)不良學(xué)生，養成了依賴(lài)心理，成了旁觀(guān)者，由壓抑變成了漠視，進(jìn)而和老師、和數學(xué)成了“陌路人”， 這是值得深思的一種現象。喚起數學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習熱情，是擺在我們面前的一個(gè)重大課題。
案例：學(xué)生李xx，王xx，高二年級，據說(shuō)小學(xué)和初中的數學(xué)成績(jì)不錯，進(jìn)入高中后，兩人數學(xué)考試成績(jì)曾經(jīng)多次不及格，學(xué)習上屢遭失敗，可以說(shuō)心靈上受到嚴重的“創(chuàng )傷”，存在著(zhù)一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習自信心差，發(fā)展到課堂上悶頭睡覺(jué)或看小說(shuō)，還感覺(jué)老師看不上他們，歧視他們，當老師指出他們的錯誤時(shí)，不服氣頂嘴，有時(shí)課后不做作業(yè)，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現象不斷蔓延，嚴重的影響到周?chē)渌鼘W(xué)生的學(xué)習情緒。
我對這兩位學(xué)生的診斷是：嚴重喪失學(xué)習熱情，對數學(xué)存在逆反心理。
對策是：慢火攻心，逐步誘導。
實(shí)踐中 ，我在全班開(kāi)展了課前五分鐘學(xué)生講解活動(dòng)，每天由一個(gè)學(xué)生講解一道自己認為感受深、方法好、對學(xué)習有很大幫助的題目 。對這兩位學(xué)生教師私下給以指導 ， 或者替他們準備講解內容 ，待他們講完后 ， 當眾表?yè)P ，這樣極大的激勵了他們的學(xué)習熱情。對學(xué)生的作業(yè)采取面批 ，幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個(gè)學(xué)生的作業(yè)，我叫到辦公室里面批，做得好的地方，批示以“好”、“很好”，“你很有潛力”等語(yǔ)句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問(wèn)中 ， 特別關(guān)注這兩個(gè)學(xué)生 ，讓他們多參與討論和回答問(wèn)題 ，一次 ， 王? 給出了我沒(méi)有料到的一種新穎解法 ，雖然有些紕漏和不成熟，但我當即表?yè)P了他的這種創(chuàng )新精神 ，并以他的名字冠以“王×解法”， 在以后的教學(xué)中經(jīng)常用到“王×解法”，該生大受鼓舞，樂(lè )得眉開(kāi)眼笑。 由此班內也掀起了爭創(chuàng )以自己名字命名的解題方法的學(xué)習活動(dòng)。和他們兩人關(guān)系密切后，他們經(jīng)常來(lái)找我討論問(wèn)題，還給我出“腦筋急轉彎”，“趣味數學(xué)題”考我 ， 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”， 和他們“打賭”。有時(shí)為了一個(gè)問(wèn)題，他們之間爭的面紅耳赤不說(shuō)，和許多同學(xué)也爭的不可開(kāi)交，經(jīng)常請我做裁判調停。這樣，一學(xué)期下來(lái) ， 全班數學(xué)學(xué)習的局面大變樣 ， 同學(xué)們學(xué)習數學(xué)的熱情高漲 ， 原來(lái)不愛(ài)數學(xué)的學(xué)生 ， 也有了極大的興趣，期末數學(xué)成績(jì)大大提高。
通過(guò)此案例，我有以下體會(huì )：
1、數學(xué)學(xué)業(yè)不良學(xué)生，除了學(xué)習能力差和沒(méi)有良好的學(xué)習習慣外，最主要的是缺乏學(xué)習數學(xué)的興趣和熱情。這種狀況的產(chǎn)生，一方面是學(xué)生自身的原因，由于在學(xué)習上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴重的“創(chuàng )傷”，存在著(zhù)一種失敗者的心態(tài)，學(xué)習自信心差；另一方面是教學(xué)上的原因，如學(xué)校過(guò)分追求教學(xué)質(zhì)量，對學(xué)生期望值過(guò)高，迫使任課教師對學(xué)生要求過(guò)高，脫離學(xué)生的學(xué)習實(shí)際，給學(xué)生造成心理和生理上的壓力所致；或因教師教學(xué)不得法，沒(méi)有在啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習思維上下功夫，使學(xué)生在學(xué)習數學(xué)中感到枯燥無(wú)味，把學(xué)習數學(xué)看成是一種沉重的負擔。
2、對學(xué)有困難的學(xué)生來(lái)說(shuō) ， 在成長(cháng)過(guò)程中 ， 在認識事物過(guò)程中 ， 總會(huì )有種種情感的表現 ， 如興奮、沖動(dòng)、懊喪、抑郁、低沉、消極……等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會(huì )嚴重地影響著(zhù)大腦潛能的.開(kāi)發(fā)。當學(xué)有困難的學(xué)生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關(guān)愛(ài)時(shí)， 內心會(huì )涌出股股勇于進(jìn)取的勁頭。
3、用情感原理，喚起學(xué)生學(xué)好數學(xué)的熱情。教師不光是知識的傳播者，還肩負著(zhù)促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展的重任。學(xué)業(yè)不良學(xué)生內心有多方面的需要，其中最迫切的是愛(ài)的需要、信任的需要 ， 他們能從教師的一個(gè)眼神、一個(gè)手勢、一個(gè)語(yǔ)態(tài)中了解到教師對他們的期望。因此 ， 教師要偏愛(ài)他們，要利用一切機會(huì )主動(dòng)接近他們，與他們進(jìn)行心理交流，和他們交朋友 ， 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表?yè)P ， 一個(gè)熱情鼓勵的目光 ， 一次表?yè)P機會(huì )的給與 ， 都可能為其提供熱愛(ài)數學(xué) ， 刻苦鉆研數學(xué)的契機。
4、實(shí)施成功教育，幫助學(xué)生樹(shù)立成功的自信。學(xué)生數學(xué)學(xué)業(yè)不良是一個(gè)相對長(cháng)期的過(guò)程 ，正如前面所說(shuō) ，由于屢遭失敗 ，心靈受到嚴重“創(chuàng )傷”，氣失去了自信心。教師應當幫助學(xué)生，不斷成功 ， 提高學(xué)生自尊自信的水平 ， 逐步轉變失望和失敗心態(tài) ， 形成積極的自我學(xué)習、自我教育的內部動(dòng)力機制 ，實(shí)施成功教育 ， 創(chuàng )設成功教育情景 ， 給他們創(chuàng )造成功機會(huì ) ，讓他們在教師的“成功圈套”中感到經(jīng)過(guò)努力，可以取得成功，以達到轉化他們的目標。
心理微課觀(guān)后感 篇8
通過(guò)對生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進(jìn)的行動(dòng)”，我應該對自己有個(gè)的規劃了，讓沒(méi)有夢(mèng)想的日子遠離!時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣�，F對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì )；是圣者——不會(huì )犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著(zhù)舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的.影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過(guò)學(xué)習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過(guò)教師的心理健康的學(xué)習，我也知道了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問(wèn)題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì )的轉變期，紛紜復雜的社會(huì )現象，多元化的價(jià)值觀(guān)，來(lái)自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰。過(guò)去與現在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
心理微課觀(guān)后感 篇9
星期二，老師帶我們體驗了兩項有趣的心理游戲。
首先，大家分成兩組，每組圍成一個(gè)圈。第一項是每一個(gè)同學(xué)分別和圈里的同學(xué)說(shuō)“我信任你”或“我不信任你”或“我不確定信不信任你”，輪完一圈，回到原位。第二項是分別和同學(xué)說(shuō)贊美他的話(huà)，例如“你樂(lè )于助人，關(guān)心同學(xué)”“你書(shū)寫(xiě)工整，是我們的好榜樣”等，要求是女生之間擁抱，女生和男生握手。
第一項是看你對別人的信任度和別人對自己的信任度。我感到被信任是一種快樂(lè )，每看到他人真摯的眼神對我說(shuō)信任，我心中十分愉快，同時(shí)也會(huì )信任他人。越是信任他人的人，越是得到他人的信任。在生活中的.一言一行，大家都能看見(jiàn)。有很好的成績(jì)不算什么，良好的品質(zhì)才是最重要的。要想被信任，先從自身的品德、形象做起。
第二項游戲我贊美了別人，同樣得到別人的贊美。當別人對我擁抱或握手時(shí)，仿佛是一種感情傳達，讓我覺(jué)得十分溫暖和親切。許多同學(xué)說(shuō)我成績(jì)好，要向我學(xué)習，千篇一律�？捎幸晃煌瑢W(xué)卻這樣說(shuō)“please to meet you”!那時(shí)我心中十分快樂(lè )，因為我給了他人快樂(lè )，他說(shuō)“遇見(jiàn)你我很快樂(lè )”，同樣的快樂(lè )傳達給了我，這是我們都能快樂(lè )。謝謝那些贊美我的同學(xué)，其實(shí)成績(jì)和名譽(yù)并不是最重要的，那只是外在的。恰恰是不易發(fā)現，但是只在舉手之勞就能擁有品質(zhì)，是一個(gè)人最可貴、重要的東西。因此，只是一句簡(jiǎn)單的“please to meet you”就讓我心情愉悅。一個(gè)成績(jì)平平卻熱愛(ài)班級、關(guān)心同學(xué)的人，帶給了大家快樂(lè )，自己也會(huì )快樂(lè )的生活。
這兩項簡(jiǎn)單的心理游戲，卻給我帶來(lái)巨大的感悟。謝謝信任我、支持我、贊美我、鼓勵我的同學(xué)，愿我們都能在路上堅強而快樂(lè )地走下去。
心理微課觀(guān)后感 篇10
我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環(huán)境…心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的�？傊�，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者帶給心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現了群眾的力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的'模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫忙別人的喜悅�；顒�(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
心理微課觀(guān)后感 篇11
今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒(méi)參加過(guò)團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過(guò)今天的團體心理輔導課，使我豁然開(kāi)朗，收益菲淺，學(xué)到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學(xué)習四種觀(guān)念、團隊輔導的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過(guò)找另一半、小組展示、內外圈交流等活動(dòng)及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規則中互相認真的傾聽(tīng)對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務(wù)，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時(shí)間，體驗的活動(dòng)也不多，但我們每一個(gè)人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰斗在第一線(xiàn)的班主任來(lái)說(shuō)，面對有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生，任務(wù)艱巨。此次培訓，我認為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應該關(guān)注兩點(diǎn)：
一、不斷提升自我，做一個(gè)心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會(huì )影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學(xué)生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專(zhuān)業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。
2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系；培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對工作的高度責任感、對學(xué)生的一片愛(ài)心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng )設一個(gè)團結互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(cháng)。
二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護學(xué)生的心理健康
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著(zhù)孩子的學(xué)習、生活、成長(cháng)與成才，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學(xué)生的心理健康。
1、從培養正確的`學(xué)習動(dòng)機、激發(fā)學(xué)習興趣、養成良好的學(xué)習習慣、排除不良的情緒等方面，進(jìn)行學(xué)習心理輔導。平時(shí)要注意細心觀(guān)察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流，多鼓勵學(xué)生表達自己的思想，理解、認同不同意見(jiàn)的分歧，創(chuàng )造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學(xué)生，愛(ài)護每一位學(xué)生，保護學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素。我們可以創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習、生活，與家長(cháng)溝通思想，相互配合。
3、加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。通過(guò)班隊會(huì )課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái)，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習和生活中去。
當然，短暫的學(xué)習時(shí)間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會(huì )一如既往地學(xué)習心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。
心理微課觀(guān)后感 篇12
隨著(zhù)時(shí)代的不斷進(jìn)步，生活節奏的不斷加快，我們都面臨著(zhù)許許多多的壓力，在中小學(xué)的時(shí)候，我們面臨著(zhù)應試教育，所以我們要不斷的讀書(shū)、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。所以，對于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會(huì )上的完滿(mǎn)狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個(gè)體在適應環(huán)境的過(guò)程中，心理、心理和社會(huì )性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿(mǎn)意的持續的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會(huì )。通俗的描述心理健康，是指一個(gè)人對自己、對他人和社會(huì )都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的'時(shí)候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動(dòng)的去面對、學(xué)習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問(wèn)題的過(guò)程中，獲得自信和滿(mǎn)足感。從某種意義上說(shuō)，心理健康表現出一個(gè)人具有解決問(wèn)題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。
通過(guò)個(gè)人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺(jué)得心理健康課對于大學(xué)生的重要性，高校都應該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題嚴重制約了高校培養人才目標的實(shí)現，改變大學(xué)生的心理健康現狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當務(wù)之急。如何維護大學(xué)生的心理健康，需要我們長(cháng)期的探索與努力，也需要社會(huì )的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著(zhù)我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一定會(huì )逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲，到了最后就無(wú)法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_(kāi)始荒廢學(xué)業(yè)，開(kāi)始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開(kāi)始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場(chǎng)景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。
保持快樂(lè )人生的秘訣是：
1.學(xué)會(huì )寬恕他人
2.要有目標和追求
3.經(jīng)常保持微笑
4.學(xué)會(huì )和別人一塊分享喜悅
5.樂(lè )于助人
6.保持一顆童心
7.學(xué)會(huì )和各種人愉快相處
8.保持幽默感
9.能處變不驚
10.有幾個(gè)知心朋友
11.常和別人保持合作，并從中得到樂(lè )趣
12.保持高度自信
13.尊重弱者
14.偶爾放松一下自己
15.具備膽識和勇氣
16.不要財迷。
倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個(gè)快樂(lè )的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀(guān)念，恰當的自我評價(jià)，完整的個(gè)性結構，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會(huì )的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
心理微課觀(guān)后感 篇13
今天，一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期三，天氣雖然冷了點(diǎn)，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學(xué)校組織我們高檢(2)、(3)兩個(gè)班觀(guān)看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我應該來(lái)說(shuō)是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質(zhì)教育，心理健康教育內容三大部分為重點(diǎn)，還介紹了中學(xué)生的心理特點(diǎn)、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著(zhù)名的希臘文學(xué)家比爾斯曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本關(guān)于心理健康的書(shū)，名叫《一顆失而復得的心》，這本書(shū)一經(jīng)出版后，立即引起了社會(huì )的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個(gè)名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個(gè)社會(huì )心理機構，為人們提供心理輔導，當時(shí)也就有了心理醫生這樣的一個(gè)新生物。在1984年一份社會(huì )調查上顯示(對蘇浙兩省1095名青少年)，在1095名青少年中，有16.53%的學(xué)生心理存在問(wèn)題，現在孩子的心理教育已經(jīng)成為了一個(gè)社會(huì )化的問(wèn)題。80年代以來(lái)全國各大中小學(xué)都開(kāi)展了健康教育這一門(mén)課。
在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會(huì )在荷蘭所組織的活動(dòng)。到了會(huì )場(chǎng)，她發(fā)現會(huì )場(chǎng)上空飄揚的旗幟竟然沒(méi)有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動(dòng)的組委會(huì )進(jìn)行交涉，可當時(shí)組委會(huì )并沒(méi)有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著(zhù)眾人說(shuō)，如果組委會(huì )再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來(lái)做一面國旗。組委會(huì )后來(lái)對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會(huì )場(chǎng)的上空。這時(shí)，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過(guò)這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學(xué)生走向新的政治方向，能有一顆愛(ài)國心。
心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學(xué)們的心理問(wèn)題，心理輔導能調動(dòng)人際關(guān)系、自我的心理輔導、升學(xué)輔導，其中升學(xué)輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動(dòng)，這樣的輔導能幫助同學(xué)們培養社會(huì )化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。
現在的青少年還有著(zhù)強烈的崇拜心理，崇拜某個(gè)明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個(gè)故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個(gè)姓劉的女同學(xué)在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實(shí)歌迷，她像母親要錢(qián)買(mǎi)CD，母親沒(méi)有給還訓了她幾句，就有了先前所說(shuō)的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話(huà)怎么對女兒有那么大的刺激呢?再看看一則數據吧，在100個(gè)中學(xué)生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思!
我們這個(gè)年齡的同學(xué)可能都有這樣的一種想法，小時(shí)侯，都感覺(jué)父母是那么的完美，但是長(cháng)大后只看到父母的缺點(diǎn)，覺(jué)得他們羅嗦，跟他們沒(méi)話(huà)說(shuō)。小明是某重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，一天他上學(xué)去了，父親在收拾房間時(shí)發(fā)現他的'抽屜沒(méi)有關(guān)好，把抽屜打開(kāi)看了一下，發(fā)現里面有兒子的日記，上面寫(xiě)著(zhù)我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒(méi)有玩的時(shí)間，沒(méi)有自由，正在這時(shí)小明回來(lái)了，看見(jiàn)父親在看他的日記，責問(wèn)父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說(shuō)我養了你十幾年了，你還跟我說(shuō)隱私啊……像這類(lèi)似的事情在社會(huì )上時(shí)有發(fā)生，那我們又該如何面對呢?
通過(guò)影片的觀(guān)看，使我知道了一個(gè)人心理的好壞，對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)有著(zhù)至關(guān)重要的作用，調節好自己的心態(tài)，才能自己成為真正的強者，相信自己。
心理微課觀(guān)后感 篇14
觀(guān)看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進(jìn)的給我們講述了什么是積極心理學(xué)，它的作用以及方法論，讓我們學(xué)會(huì )如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂(lè )。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環(huán)境、意向活動(dòng)。有時(shí)候遺傳和外部環(huán)境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)每個(gè)人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動(dòng)是我們產(chǎn)生變化的根源，也是我們應該關(guān)注的重點(diǎn)。意向活動(dòng)包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關(guān)注的焦點(diǎn)。意向活動(dòng)是我們最容易掌握的一項活動(dòng)，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋?zhuān)瑢⑶楦信c行動(dòng)聯(lián)系起來(lái)。Tal談?wù)摿藘煞N感情，漸進(jìn)式和突發(fā)式。也就是給我們的困惑提供了兩種方法論。
漸進(jìn)式是一種專(zhuān)注冥想，并帶來(lái)安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過(guò)呼吸改變情緒，提升我們的`專(zhuān)注力。身為學(xué)生，應該都會(huì )有過(guò)注意力不集中，上課專(zhuān)注度不夠的問(wèn)題。我們可以把漸進(jìn)式當作一種終身療法，調節自己的情緒，訓練專(zhuān)注度，從而使上課或者辦事的效率都大大提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時(shí)間不長(cháng)，半個(gè)小時(shí)就足矣。研究表明，經(jīng)過(guò)八周的訓練，人的大腦就會(huì )改變形狀。這個(gè)方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發(fā)式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰后的老兵，百分之八十有創(chuàng )傷后應激障礙，在經(jīng)過(guò)911災難的受訪(fǎng)人群中，也有創(chuàng )傷后產(chǎn)生應激障礙的人。這種創(chuàng )傷后應激障礙會(huì )影響大腦功能，可能會(huì )伴隨人的一生，從而影響一個(gè)人的一生。研究學(xué)者通過(guò)調查和實(shí)驗發(fā)現，癌癥患者、集中營(yíng)或者災難的幸存者等人群，他們會(huì )更加珍惜和親人的相處時(shí)光；更加愛(ài)惜花草；更加享受生活。我們也應該樹(shù)立這樣的價(jià)值發(fā)現，給自己一個(gè)積極的心理引導。當遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說(shuō)，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經(jīng)歷中發(fā)現價(jià)值！
心理微課觀(guān)后感 篇15
今天我們有幸聆聽(tīng)了省第一位心理健康特級教師鐘志農老師的有關(guān)心理健康講座，覺(jué)得很有收獲�，F代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì )弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì )、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問(wèn)題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開(kāi)導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒(méi)有一個(gè)健康的心態(tài)面對孩子。鐘老師的講座，無(wú)疑是在仲秋中給我們帶來(lái)的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。
一個(gè)晚上的講座，一點(diǎn)都沒(méi)讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽(tīng)后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽(tīng)了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來(lái)，總認為有心理健康問(wèn)題的孩子就是不健康的�？磥�(lái)，這個(gè)看法是片面的。了解了正確的觀(guān)點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。不會(huì )再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無(wú)端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會(huì )使我們的教育教學(xué)有效開(kāi)展帶來(lái)無(wú)限的`益處。
悔。正如科研室許主任所說(shuō)，鐘老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽(tīng)了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時(shí)候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。邊聽(tīng)邊后悔，心想早聽(tīng)此講座多好。呵呵，后悔藥是沒(méi)的�，F在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得的。
惑。聽(tīng)了講座后，反思自己的教育，覺(jué)得很多方法，比如規定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長(cháng)推薦過(guò)，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今后能有更多的機會(huì )聽(tīng)到這樣精彩的講座。不過(guò)，鐘老師的“心海揚帆”網(wǎng)，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習的途徑，非常好。
心理微課觀(guān)后感 篇16
可能是在看這個(gè)劇之前看了兩集lie to me，導致control開(kāi)始5分鐘我就想點(diǎn)叉了，怎么能難看成這樣。
跑上來(lái)就是一個(gè)大個(gè)子女人來(lái)給我耍嗲，女人大個(gè)子沒(méi)什么，但是能別這么擠眉弄眼的裝很傻很天真嗎？明明比所有的男人都高……松下奈緒85年生人，仔細看皮膚狀態(tài)還可以，但是整個(gè)人的就是給人35歲的感覺(jué)。雖說(shuō)長(cháng)得老相也不能說(shuō)是錯。
接著(zhù)是藤木直人的出場(chǎng)。這整個(gè)流程實(shí)在太像伽利略了�？上Ш唾だ越淌谀羌词孤�(tīng)不懂但仍然覺(jué)得很NB的物理理論、實(shí)驗室什么的比起來(lái)，藤木教授的心理學(xué)課只讓人昏昏欲睡，還不停的強調美女美女什么的，美女在哪兒，麻煩先找出來(lái)好嗎。
松下奈緒轉去的部門(mén)倒是挺有愛(ài)的，一群大老爺們，當中混一白臉帥哥，沒(méi)錯！我說(shuō)的就是大白橫山裕同學(xué)。穿黑西裝真心帥，醬油也帥（說(shuō)到醬油我就想到跨年，看過(guò)的人懂的）。整個(gè)團隊那種詭異的干勁也很好笑，抓兇手太用力了吧，于是這劇算是搞笑��？
終于熬過(guò)了人物介紹的階段，正式進(jìn)入探案，案件沒(méi)有任何特別之處，特別的藤木直人的`鐵卜神算功。第三個(gè)受害人的父母來(lái)認領(lǐng)被害人，藤木直人要去圍觀(guān)，這么說(shuō)是一開(kāi)始就懷疑這對父母了？圍觀(guān)中又發(fā)現這對父母面帶內疚神情。我可不可以請問(wèn)一下你到底哪兒看出來(lái)的？從嘴角？從眉毛？從眼珠子方向？什么依據都沒(méi)有怎么就得出結論了呢？感情是裝了鈦合金金剛眼，洞穿所有宇宙的秘密么。
從這里開(kāi)始我就對這個(gè)劇絕望了，lady欺負我沒(méi)看過(guò)criminal minds，這劇可欺負不到我這個(gè)lie to me進(jìn)行中的人了。況且lady好歹還有亮堂堂的辦公室，好看的衣服。這火9有啥�。ㄔ塾写蟀�！這個(gè)……話(huà)是沒(méi)錯啦……），連畫(huà)面都那么暗，是錄制原因還是什么？明明是新劇看著(zhù)卻像20年前的老劇重播，一邊看一邊就想睡著(zhù)了。
我磨磨蹭蹭的終于把第一集看了，我烈個(gè)去，這樣就破案了？啥證據都沒(méi)有的靠老頭子語(yǔ)重心長(cháng)得“同志們我來(lái)晚了”般的關(guān)懷下就全部都招了？刑警真好當。我應該不會(huì )追下去了吧。
心理微課觀(guān)后感 篇17
在舞臺上自信滿(mǎn)滿(mǎn)、“大出洋相”的相聲演員，在生活中卻是個(gè)羞怯自卑的男孩。在課堂上回答老師的問(wèn)題時(shí)會(huì )低著(zhù)頭，聲音細若蚊鳴，在每個(gè)人的學(xué)生時(shí)代周?chē)倳?huì )出現這樣的一種同學(xué)，他們膽小、容易害羞、總是很緊張、看著(zhù)就覺(jué)得老實(shí)好欺負。但一個(gè)相聲演員給人的感覺(jué)就是好開(kāi)玩笑、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、說(shuō)話(huà)大方，總之就是與自卑扯不到一起去的一類(lèi)公眾人物，然而李嘉鵬就是這樣一個(gè)“自相矛盾”的人，而且為此糾結不已，他不喜歡不自信的在臺下的那個(gè)自己。
周正老師在觀(guān)察了一會(huì )他與其同事與主持人的談話(huà)后，問(wèn)出了一個(gè)問(wèn)題：“你媽媽喜歡你嗎?”李嘉鵬馬上就回答應該是喜歡的，并急著(zhù)開(kāi)始列舉父母喜歡自己的種種跡象。但是，周老師卻開(kāi)始強調地問(wèn)：“你媽媽有對你說(shuō)過(guò)嗎”你真棒之類(lèi)的、直接的夸獎，不過(guò)李嘉鵬對此的反應依然文不對題。此時(shí)，周老師舉出了“狗對肉與音叉”的條件反射的例子，說(shuō)他已經(jīng)形成了一個(gè)第一反應是“我有什么不足”的'條件反射了。
這與李嘉鵬的母親的教育有密切關(guān)系，她總是告訴李嘉鵬“不能驕傲，不能自大，要找不足，提更高的要求”致使李嘉鵬對自己失去了信心，對自己加以否定，即使辦了專(zhuān)場(chǎng)，他的媽媽也只是說(shuō)要不是有他的搭檔在，他是辦不到這樣的。李嘉鵬的癥結出在他媽媽身上，長(cháng)久的否定和不受到鼓勵使他陷入自卑的泥潭中無(wú)法自拔。
然后，周老師有給李嘉鵬出了一道題：“假如你管理著(zhù)一家大公司，要招30個(gè)人，卻來(lái)了40個(gè)人，20個(gè)自信的，20個(gè)羞怯的，你會(huì )怎么辦?”李嘉鵬的回答是：“三分之二招自信的，三分之一招羞怯的�！碑斨芾蠋焼�(wèn)他：“你不覺(jué)得羞怯的不好嗎?為什么還要招他們呢?”他說(shuō)：“不張揚的人也有他能做的事�！北热绻芾碡攧�(wù)就需要那些不張揚的人，羞怯的人有一種天然的意義，而且他們常常很有責任心。
這時(shí)，李嘉鵬終于繞了出來(lái)，也讓我頓時(shí)醒悟，羞怯的人和不羞怯的人都有用武之地，也就是羞怯不羞怯都沒(méi)關(guān)系，正如主持人說(shuō)的：“而且特別可貴的一點(diǎn)是，需要你上臺講相聲的時(shí)候，你一點(diǎn)都不羞怯!”由此，節目在一片笑聲中結束，也讓我這個(gè)觀(guān)眾覺(jué)得很是舒心。
心理微課觀(guān)后感 篇18
作為一個(gè)不討厭藤木SAMA也會(huì )追劇的人來(lái)說(shuō)，當我看到《CONTROL～犯罪心理捜査》的宣傳海報時(shí)，我糾結了。
本身，我對藤木SAMA的胡子造型就相當的不喜歡，（回頭想想，凡是他留胡子的劇我都沒(méi)瞅過(guò)幾眼）。另外，女主松下未緒，原諒我?jiàn)W特曼，之前我真不知道是誰(shuí)。幾經(jīng)糾結，我決定回家去看個(gè)第一集�？墒菦](méi)想到，第一集給我的感覺(jué)就是——山寨！
這次不管藤木SAMA是不是養眼大帥哥了，就算是他對著(zhù)我猛放電，我也要吐槽��！
這劇是《神探伽利略》的翻拍版嗎？原來(lái)霓虹電視臺也會(huì )干芒果臺的.這種勾當。找了一個(gè)跟福山SAMA外形氣質(zhì)不相上下的藤木SAMA演男一，找了一個(gè)跟柴姐幾多相像的松下小姐來(lái)當女一。同樣是大學(xué)教授（方向不同）VS菜鳥(niǎo)警察，同樣是古怪VS熱血，連初次見(jiàn)面都如此雷同地選擇在教授上課的教師。我想說(shuō)，要過(guò)年了，編劇們的腦子估計也都不想動(dòng)了吧。
除了COS《神探伽利略》之外，估計編劇在磨劇本之前一定是《LIE TO ME》的粉絲。真當要感謝這部快被砍的美劇，為全球的偵探劇開(kāi)辟了一條新的斷案模式。這樣的山寨結果就是，藤木SAMA在劇中的每一部都被我猜到他要做啥�！渡裉劫だ浴分懈Ｉ侥歉挥锌茖W(xué)含義精湛的物理分析，讓我折服；《MR BRAIN》中大神的那要腦內分析，讓我完全聽(tīng)不懂但被忽悠；而《CONTROL～犯罪心理捜査》中的藤木卻讓我早早就知道犯人是誰(shuí)、這是刑偵劇哎，這么容易被看穿還有神馬樂(lè )趣所言。
還要說(shuō)一個(gè)就是女主，雖然長(cháng)得像柴姐，但是演技也太平了吧。那個(gè)個(gè)子，乖乖，我查了資料才知道175CM，難怪劇中所有男人不是比她矮就是看著(zhù)跟她持平。我拜托一下，女主大支就算了，但是這么大支的女主卻時(shí)常擺出瞪眼、嘟嘴等表情，讓看劇的我直呼“好不搭��！”。還有，明明是85年出生的女主為嘛看著(zhù)還是年長(cháng)的橫大白顯得面嫩，何解？何解？
吸氣、呼氣……棄還是追，是我現在要思考的問(wèn)題。暫且為了藤木和大白，我決定再看個(gè)第二集。
心理微課觀(guān)后感 篇19
星期六早上，我睜開(kāi)眼睛的一條縫，感覺(jué)四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專(zhuān)題教育節目了，我得加速。我風(fēng)風(fēng)火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來(lái)。
這套教育節目的主題是“學(xué)習考試好幫手”。專(zhuān)家從三個(gè)部分來(lái)講，分別是：考試前、考試中、考試后�？此剖侵v解考試，其實(shí)，這里面還穿插了學(xué)習方法，比如專(zhuān)家講了兩種記憶法，我覺(jué)得“及時(shí)復習”法特別好，專(zhuān)家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專(zhuān)家也給我們舉了個(gè)例子。從小學(xué)到高三所有的課程共有200多本書(shū)，在短暫時(shí)間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡(jiǎn)單，你每天晚上，先去學(xué)習鞏固今天學(xué)習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學(xué)的內容，把不懂的地方標記出來(lái)，明天老師講時(shí)重點(diǎn)聽(tīng)，這樣聽(tīng)課就有目標、有重點(diǎn)了，既不會(huì )把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個(gè)兩全其美的辦法？人人都會(huì )遺忘，試想一下，如果你學(xué)過(guò)的.知識不復習，第二天，就會(huì )忘掉百分之十，第三天，就又會(huì )忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會(huì )從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)賺回所學(xué)的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂(lè )而不為呢？再就是每天把平時(shí)學(xué)習中的難點(diǎn)及重點(diǎn)知識記錄下來(lái)，貼在臥室墻上，閑著(zhù)或臨睡覺(jué)時(shí)看上幾眼，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )自然記在腦子里了，可以說(shuō)這是一種事半功倍的方法。
看了這套教育節目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學(xué)習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學(xué)習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學(xué)習成績(jì)，定會(huì )“百尺竿頭，更進(jìn)一步”！
心理微課觀(guān)后感 篇20
每個(gè)人，都有童年，而每個(gè)人的童年，也各自不同，。童年似一杯濃濃的咖啡，暖到你心窩，童年似一壺淡淡的茶，讓你回味；童年似暴風(fēng)雨的彩虹，五顏六色，炫麗無(wú)比；童年又似那晚霞后的余光，那么讓人留念；似那彎彎的小路，伴你成長(cháng)。風(fēng)兒不能將這溫馨回憶吹飛；雨也不能將這感人旋律阻止，只有陽(yáng)光將它照耀，將它保存。
片中的豆丁，是一個(gè)特別的孩子。他自信，開(kāi)朗，但卻有點(diǎn)兒驕傲，自認為是"世界上最好的孩子"。直到某一天，一個(gè)新來(lái)的，自稱(chēng)"大王"的小胖子結束了他的輝煌。他被打敗了！伙伴們一個(gè)接一個(gè)的離他而去。"膽小鬼"，他心里寂寞，卻犟著(zhù)一張臉。他決心要打敗那個(gè)自稱(chēng)"大王"，橫行霸道的小子。
豆丁一次又一次的反擊，終于認定自己不能打敗他。他對命運低下了頭，對"大王"的話(huà)惟命是從。他開(kāi)始消極面對現實(shí)。
因"飛機"事件，他開(kāi)始重新拾回自信，朋友們也明白了各自的'過(guò)錯。他又向"大王"發(fā)出了挑戰書(shū)。"大王"自然對這件事滿(mǎn)不在乎，繼續挖苦他。哨子再一次吹響，"大王"沖在了前面，而豆丁因為體質(zhì)弱，落在了后面。正當"大王"遙遙領(lǐng)先，自鳴得意的時(shí)候，眼前的景象讓他不禁冷汗直冒。他是個(gè)十足的"旱鴨子"，當然，游泳對他來(lái)說(shuō)就是下地獄。隨后趕來(lái)的豆丁終于超過(guò)了他，贏(yíng)得了勝利。
豆丁的一句話(huà)讓我印象深刻：尺有所短，寸有所長(cháng)。
是的，這個(gè)世上沒(méi)有十全十美的人。如果，人沒(méi)有欠缺，那就構不成這個(gè)和諧的社會(huì )。
讓我們從淺藍玩到深藍，從童年步入青春�；仡欁蛱�，展望未來(lái)！
心理微課觀(guān)后感 篇21
今天看了一部電視劇《心理罪》，本來(lái)是隨便點(diǎn)開(kāi)了一部電視劇，想打發(fā)一下無(wú)聊的七月�？催@片名估計是部懸疑推理劇，估計會(huì )有一個(gè)類(lèi)似福爾摩斯的主角，一開(kāi)始就是抱著(zhù)這個(gè)心態(tài)看的�？戳藥准�，漸漸被它吸引了，以至于花了整整一天時(shí)間看完了它。
果不其然劇中的男主角就是一個(gè)很出色的“偵探”。作為一名犯罪心理學(xué)家，運用自己的專(zhuān)業(yè)知識奇跡般地破獲各個(gè)匪夷所思的案件。但主人公方木也深受自己心魔的煩擾：自己朝夕相處的舍友化身成殺人狂魔，多名同窗慘死在他的手上，連自己心儀的女朋友也沒(méi)有幸免。雖然最后查到了兇手，但方木卻沒(méi)走出這片陰影。在幻想著(zhù)女友沒(méi)死的情況下，繼續他平靜的學(xué)習生活和他的破案歷程。一直到最后他的`導師喬教授用很多人的生命為代價(jià)為他上了節“終身難忘”的最后一課！
這部劇中我最喜歡的角色是那位用心良苦的喬教授。他本不用出現，但為了讓方木走出來(lái)，他毅然從幕后走到前臺闡述著(zhù)這一切事件的最終目的，完成了他作為一名導師的最終職責。雖然這么說(shuō)他會(huì )有很大爭議，但我還是最喜歡他。雖然是惡魔，但我對他很尊敬。
在大結局中他的很多話(huà)很有深度，我聽(tīng)得莫名其妙，但聯(lián)系世間之事也覺(jué)得言之有理，讓人回味無(wú)窮。如：“想起了嗎？發(fā)生了的不會(huì )消失，消失了的也不會(huì )再回來(lái)�！薄澳闶芾⒂谛闹兴^的愛(ài)情，拘泥于少數人的死亡，使你的眼睛被蒙蔽，失去了對大愛(ài)小情的判斷，自己變得懦弱，脆弱不堪，畏首畏腳”“你尊重我就不敢相信我是惡魔，你別忘了不會(huì )噴火的惡龍也是惡龍！”“要想成為天才中的天才，就必須殺死你心中的善良，記住大善即大惡，大惡即大善，天使一定要從地獄里誕生”“要想殺掉惡魔，就必須成為惡魔，要成為比他更強大，更殘忍的惡魔”······
心理微課觀(guān)后感 篇22
《天才捕手》可謂群星實(shí)力飆戲的典范，其中奧斯卡女神妮可基德曼時(shí)隔多年搭檔英國氣質(zhì)男神裘德洛，繼《冷山》之后再次上演情侶檔;而英國紳士代言人科林費爾斯則與裘德洛再組“黃金搭檔”，上演傳奇編輯與天才作家雕琢作品的非凡經(jīng)歷。在這出兩大英倫男神聯(lián)手崛起文壇的大戲中，妮可基德曼活生生地被推到痛不欲生的邊緣。
影片制作精良視聽(tīng)效果極佳，既有流暢愉悅的頭腦風(fēng)暴，也有牽動(dòng)人心的情感糾葛。此次科林費爾斯和裘德洛的出演，將編輯與作家激烈的探討和創(chuàng )作過(guò)程展現的淋漓盡致，不少觀(guān)眾在映后表示：“從未想到編輯與作家的生活能如此有趣，關(guān)系能如此融洽，一定要叫上好朋友一起來(lái)看�！倍菘苫侣谄衅珗贪V情的形象，也讓不少迷弟直呼：“黑化的妮可簡(jiǎn)直叫人欲罷不能!”問(wèn)及影片中的情感抉擇，不少觀(guān)眾表示工作與家庭同等重要，實(shí)在難以抉擇。
《天才捕手》憑借天才人物的傳奇故事和感人肺腑的情感糾葛，成為開(kāi)春最受矚目的好萊塢大片。除了科林費爾斯和裘德洛的'激情過(guò)手，還有女神妮可基德曼上演的“虐戀”戲碼，高潮迭起，圈粉無(wú)數，不少影迷秒變“自來(lái)水”，網(wǎng)友“橘子”表示：“看這種電影很容易發(fā)生共鳴，無(wú)論是誰(shuí)，都或多或少要在感情上做出選擇，強力推薦大家來(lái)看，值回票價(jià)，《天才捕手》上映以來(lái)，在觀(guān)眾中引爆一輪又一輪的討論，超高的還原度滿(mǎn)足了觀(guān)眾的好奇心，上座率一路飄紅。許多觀(guān)眾表示，珀金斯和沃爾夫的創(chuàng )作過(guò)程歷經(jīng)艱辛，矛盾一再升級。網(wǎng)友“棲棲”則發(fā)文：“裘德洛狂熱直率飾演工作狂，科林叔不動(dòng)聲色配對老辣搭檔，妮可積怨偏執客串魅力發(fā)嗲夫人，這種好萊塢實(shí)力派戲骨靠扎實(shí)演技撐起的佳作，完全可當教科書(shū)看”。有部分女性觀(guān)眾表示，十分心疼伯恩斯坦夫人，不僅要擔心女人搶男人，還要擔心男人搶男人。
心理微課觀(guān)后感 篇23
《大學(xué)生心理健康教育》加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。
1、新的學(xué)習環(huán)境的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)， 面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒， 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標，要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，使自己具備較強的適應能力。
2、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康，不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調的.關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
3、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)為普遍現象，大學(xué)生要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，戀愛(ài)中應遵循，以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
心理微課觀(guān)后感 篇24
今天我看了于丹老師的專(zhuān)家講座，十分有感觸。她教給我很多對我有幫助的人生道理。
于丹老師的演講分為幾個(gè)主題，分別是：
1.父母應怎樣認識孩子，如何擬定合理的人生目標。
2.孩子不聽(tīng)話(huà)，愛(ài)發(fā)脾氣，作為家長(cháng)應如何正確引導教育。
3.怎樣教育孩子理解父母、尊敬老師、懂得感恩。
4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意義。其中我最有感觸的是第2個(gè)主題。
在講這個(gè)主題的時(shí)候，于丹老師先講了一個(gè)小故事，這個(gè)小故事想必大家都知道，但它卻再一次的帶給我心靈上的震撼：從前有一個(gè)小男孩，他十分愛(ài)發(fā)脾氣。有一天，他的爸爸把他帶到院子里的籬笆跟前，對他說(shuō)：“孩子，以后你每發(fā)一次脾氣就在籬笆上釘一顆釘子�！边@個(gè)男孩便照著(zhù)爸爸說(shuō)的去做了。第一天快結束的時(shí)候，小男孩去籬笆跟前看，他這一天就釘了30多顆釘子，他十分驚訝，怎么自己一天中就發(fā)這么多次脾氣呢？他自己都沒(méi)感覺(jué)到。這時(shí)，爸爸走到他的旁邊說(shuō)：“要想讓釘子更少就只能學(xué)會(huì )控制自己的脾氣�！毙∧泻⒕捅M力控制自己的脾氣，于是每天釘的釘子越來(lái)越少：十幾顆、十顆、五顆、三顆，終于有一天，他高興地跑到爸爸跟前說(shuō)：“爸爸，我今天一顆釘子也沒(méi)有釘！”爸爸說(shuō)：“那就把釘子全拔了吧�！贝∧泻厌斪尤瘟撕�，爸爸又對他說(shuō)：“今天一顆釘子都沒(méi)定這固然很好，但你有沒(méi)有想到這上面的釘子孔還是會(huì )留在別人的心上的�！边@個(gè)故事告訴我們不要亂發(fā)脾氣，發(fā)脾氣就像在別人的`心上釘釘子，釘子孔會(huì )永遠留在別人身上的。
轉過(guò)頭來(lái)看看我，整天對家人發(fā)脾氣，媽媽督促我學(xué)習我總嫌媽媽啰嗦，爸爸讓我干什么我總是不耐煩，想到這里，我不禁感到內疚：我在親人的心上留下了多少個(gè)難以磨滅的傷口啊。在以后的生活中，我要改正亂發(fā)脾氣這個(gè)壞習慣，聽(tīng)爸爸媽媽的話(huà)，做一個(gè)好孩子。
好好學(xué)習天天向上，報答。
心理微課觀(guān)后感 篇25
今天下午，老師帶領(lǐng)我們班的十幾個(gè)學(xué)生去了東教學(xué)樓的心理輔導室。
剛進(jìn)門(mén)，我大致觀(guān)察了一番，發(fā)現這是由兩個(gè)房間組成的，我認為這里肯定花費了老師許多心血，這里的一切看上去都很細致。首先映入眼簾的是辦公區、咨詢(xún)區和測試區。咨詢(xún)區幾把具有不同風(fēng)格的椅子，幾個(gè)圓圓的荷葉上站著(zhù)懵懵懂懂的青蛙，讓人眼前一亮，幾位著(zhù)名的心理健康老師的簡(jiǎn)介掛在椅子上面。逼真的花朵飄逸在屋頂上，產(chǎn)生了一種難以言說(shuō)的景色。往左邊走又是一個(gè)房間。這里分為游戲區、宣泄區、放松區和涂鴉區。游戲區有許多小玩具，讓你回憶起自己小時(shí)候那些趣事。還有兩個(gè)小小的沙灘，你可以把小柜子上的'建筑物、人物雕塑等放在上面了，隨心所欲。放松區有一個(gè)書(shū)架，上面有許多關(guān)于中小學(xué)生心理健康的書(shū)，我大致翻看了幾頁(yè)，覺(jué)得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化藝術(shù)節的照片。涂鴉區，顧名思義，就是畫(huà)畫(huà)的地方，在這兒，你可以盡情作畫(huà)，把你心中所想所惱全部畫(huà)出來(lái)。宣泄區，有一個(gè)不倒翁，頂著(zhù)一副笑臉，讓人下不去手，旁邊的桌子上，有拳擊手套，防止你傷到手。白色的墻壁上，紫丁香隨風(fēng)飄逸。不知何時(shí)，下課鈴聲提醒我們該離開(kāi)了，我們才戀戀不舍地離開(kāi)，這次參觀(guān)對于我來(lái)說(shuō)意義非凡。我明白了很多東西。
我們中學(xué)生要有正確的自我觀(guān)念，能了解自我，悅納自我，能體驗自己存在的價(jià)值，要理解他人，善于與人和平共處，正視現實(shí)，積極進(jìn)取。
有人說(shuō)過(guò)：“人對社會(huì )有兩種態(tài)度，一種人永遠用樂(lè )觀(guān)的，積極的態(tài)度看世界。一種人永遠用悲觀(guān)的，消極的態(tài)度看世界，實(shí)際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標準，只要你樂(lè )觀(guān)積極地看世界，這個(gè)世界就很美好�！�
只要我們用最簡(jiǎn)單的方式生活，我們就會(huì )活的最簡(jiǎn)單，最瀟灑。
心理微課觀(guān)后感 篇26
今天中午得到消息————大課間要到報告廳集合，老師這是要給我們驚喜嗎？于是一個(gè)下午激動(dòng)、緊張地期待……
排隊來(lái)到報告廳，原來(lái)，今天在這里有我們四年級盛大的《心理劇表演》活動(dòng)。
我們四班幸運的第一個(gè)表演節目。崴崴、丫丫、云云和啟晨帶給了我們《可以超越的長(cháng)繩》的故事，故事講了幾個(gè)同學(xué)參加跳長(cháng)繩比賽，緊張地小美連續三次被絆倒，致使比賽很糟糕。同伴們都生她的氣，不再理睬她，這讓小美非常傷心。第二天，同學(xué)們玩游戲時(shí)小美就不再和他們一起玩了。最終同伴們真誠地向她道歉，他們又開(kāi)心地在一起。四個(gè)小演員們用他們的理解，用表情、動(dòng)作把生氣、傷心、開(kāi)心表演的精彩感人，獲得了大家的熱烈掌聲。通過(guò)這個(gè)故事，我明白了，同學(xué)間要互相幫助、關(guān)心，才能收獲真誠的友情。
一班和二班的《生日》耐人回味，家境富裕的A和父母在外打工的B同過(guò)生日，不同的生日禮物，不同的家庭，同樣的父母的愛(ài)。讓我看懂了，不論什么樣的禮物都是父母用辛苦的工作掙取的。我們應該不追奢華，只追求檢樸。相對與富足的生活我們更渴望父母的陪伴。真希望爸媽能看一看這個(gè)劇，多陪伴孩子，關(guān)注孩子的成長(cháng)，陪同成長(cháng)的一點(diǎn)一滴。
三班表演的.是《被撞風(fēng)波AB劇》。A幕歡歡撞倒樂(lè )樂(lè )后若無(wú)其事地走開(kāi)了，樂(lè )樂(lè )很生氣，兩個(gè)人差點(diǎn)打起來(lái)；B幕歡歡再次撞倒了樂(lè )樂(lè )，歡歡馬上向樂(lè )樂(lè )道歉，樂(lè )樂(lè )開(kāi)心地原諒了他。這一個(gè)轉變是小天使教會(huì )了歡歡站在樂(lè )樂(lè )的角度去思考。這讓我明白：當你做錯了事或傷害了別人后，應該站在別人的角度去思考問(wèn)題。勇于承認錯誤，如果逃避只會(huì )引來(lái)更大的事端。
我發(fā)現，這些劇中都有“想別人”這一點(diǎn)，讓別人舒服一點(diǎn)很簡(jiǎn)單，一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，一句“對不起”，足以溫暖我們小小的心田，讓我們每個(gè)人的心田里都流淌著(zhù)能溫暖別人的甘泉。
我想這就是我們可愛(ài)的演員要傳遞給我們的，我想這就是學(xué)校組織這次《心理劇表演》所要傳遞給我們的吧。
心理微課觀(guān)后感 篇27
讀完《畢淑敏的心理咨詢(xún)手記》再看這本，就發(fā)現專(zhuān)業(yè)和業(yè)余的區別了。在畢淑敏的書(shū)里，很多都是問(wèn)題非常嚴重，然后咨詢(xún)師靈機一動(dòng)忽然找到一個(gè)突破口，然后解決問(wèn)題。
而這本書(shū)里描寫(xiě)的那些案例，都很平常，解決起來(lái)都很困難，咨詢(xún)師也沒(méi)有什么把握，只能準尋一些根本性的原則，盡力而為之。感覺(jué)這本書(shū)的作者是一個(gè)資深的咨詢(xún)師，心理咨詢(xún)并不是像小說(shuō)一樣，有那么多有趣的故事，有那么多奇跡，其實(shí)也很平淡，甚至枯燥。
很多問(wèn)題咨詢(xún)師也很難解決，因為很多心理問(wèn)題其實(shí)也都是社會(huì )問(wèn)題，不是每個(gè)人都經(jīng)過(guò)心理治療都可以康復，這里面的問(wèn)題太復雜，有的要治療，有的要吃藥，有的根本就解決不了，心理醫生和生理醫生一樣不是萬(wàn)能的，有很多問(wèn)題心理醫生也沒(méi)有辦法。
書(shū)里面很多地方很有啟發(fā)，讀的過(guò)程中我隨手遇到精彩的地方，就加一個(gè)書(shū)簽，后來(lái)感
覺(jué)太麻煩，就干脆把書(shū)簽撕開(kāi)，讀完以后書(shū)里插了好多撕開(kāi)的書(shū)簽，這也是我第一次為一本書(shū)把書(shū)簽都撕壞了。 最后盤(pán)點(diǎn)一下，把夾書(shū)簽的地方都再讀一遍，然后把感覺(jué)最經(jīng)常的都記錄在這里，和大家分享： 任何個(gè)體的心理問(wèn)題都是家庭問(wèn)題的暴露形式。
老年癡呆癥心理醫生治不了但是作者說(shuō)，老先生患病是不幸的，但是他又幸運地有了個(gè)孝順的女兒。而這個(gè)孝順的女兒，其實(shí)又是他的愛(ài)心換來(lái)的。病魔是無(wú)情的，但是與人類(lèi)的`美好情感作戰，它永遠是個(gè)失敗者。
弗洛伊德的一句話(huà)：“本能欲望永遠隨著(zhù)挫折的增加而高漲，一旦情欲的滿(mǎn)足過(guò)于容易，它便再無(wú)什么價(jià)值可言�！� 熱戀中的男女可謂是天生的表演藝術(shù)家。雙方為了取悅對方、博得好感，都竭力表現自己的長(cháng)處和可愛(ài)之處，對自己的不足與缺陷多加注意，獻給對方的是最完美的形象。
婚姻關(guān)系可謂是人類(lèi)關(guān)系中最微妙也最難處理的一種關(guān)系。兩個(gè)原本陌生，沒(méi)有任何關(guān)系的人，只因情投意合，便共同構筑了一個(gè)婚姻的城堡，心甘情愿地將自己禁錮在了圍城之內�？墒�，再幸福的人也需要面臨現實(shí)。
心理微課觀(guān)后感 篇28
星期四下午第一節體育課由于老師請假，所以臨時(shí)變成了閱讀課，成老師進(jìn)來(lái)說(shuō)要選十幾個(gè)人去參觀(guān)什么，我很好奇，想去看看，閱讀課特別無(wú)聊，就算看課外書(shū)也靜不下心來(lái)看，班主任說(shuō)：“xxx，去，xxx，去……”說(shuō)了差不多十個(gè)，卻唯獨沒(méi)有我，于是我不再抱有僥幸心理了，心想：我肯定去不了，還是老老實(shí)實(shí)待在教室“看書(shū)”吧！忽然聽(tīng)到“xx，也去吧！”我聽(tīng)到后高興得心都快跳出來(lái)了。然后，我們十幾個(gè)人懷著(zhù)好奇心來(lái)到了心理輔導室，結果沒(méi)有人，我們只能傻傻地站在那里等了，隨后來(lái)了一個(gè)老師，我們在老師的帶領(lǐng)下走進(jìn)了心里輔導室。
走進(jìn)去，首先映入眼簾的是測試區、辦公區和咨詢(xún)區，再往進(jìn)走，最醒目的是宣泄區，在心情不好的時(shí)候可以盡情地發(fā)泄出來(lái)；緊接著(zhù)是涂鴉區，無(wú)論畫(huà)技精湛還是不精湛，都可以在上面展示展示；哈哈，不過(guò)最令人滿(mǎn)意的是游戲區，里面有食物、不倒翁、玩具、槍械、農民、沙灘、帝臣、軍事和建筑等。不僅有這些，還有田螺，隨便拿起一個(gè)聽(tīng)聽(tīng)，都匯集了大海的聲音。要是只有這些的話(huà)就好了，沒(méi)想到竟然還有蛇，它們是我最害怕的生物，無(wú)論是真是假，只要一看到，就能?chē)樀密f開(kāi)。還有放松區，書(shū)架上擺了很多書(shū)，如：《中學(xué)健康教育》……
再仔細看看，墻上的花花草草，顯示出春天的`氣息，一片生機勃勃的景象。墻上寫(xiě)著(zhù)：塑造學(xué)生人格，關(guān)注學(xué)生心理；還寫(xiě)著(zhù)：聲音，煩惱，傾聽(tīng)，訴說(shuō)等。我們盡情地玩著(zhù)，每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)喜悅的笑容；我懂了心理輔導室的原則：理解――真誠原則，發(fā)展――成長(cháng)原則，啟發(fā)――自助原則，保密――守信原則。
參觀(guān)了這么多，我明白了：在心情不好的時(shí)候，可以去空闊的原野散步；也可以和知心朋友談心，但是不能將自己鎖在房間里。運用正確的方式舒緩自己的情緒，調節身心，增添生活樂(lè )趣。
時(shí)間飛逝，一節課馬上結束了，我們戀戀不舍地離開(kāi)了心理輔導室。這次的參觀(guān)不僅開(kāi)闊了我們的視野，更讓我們學(xué)到了以前從未學(xué)過(guò)的知識。
心理微課觀(guān)后感 篇29
今天早晨，我看了濟南電視臺臺播放的“素質(zhì)教育與考試心理”電視專(zhuān)題講座，主要教給我們提高學(xué)習效率的幾個(gè)方法，分別有：數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習慣記憶法。并叫以為老師掩飾給我們看，用了數字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鐘之內，就記下了普通人五分鐘都記不下來(lái)的東西。專(zhuān)家們還總結出一條學(xué)習公式：學(xué)習成績(jì)=學(xué)習效率×學(xué)習時(shí)間。這個(gè)公式說(shuō)明，學(xué)習成績(jì)的好壞不是一個(gè)人智商的問(wèn)題，而是跟這個(gè)人的學(xué)習方法與學(xué)習的時(shí)間有關(guān)系。有些家長(cháng)認為孩子考不好的原因是因為是智力的問(wèn)題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專(zhuān)家告訴家長(cháng)們，應該找孩子考試失敗的根源，及時(shí)改正不正確的學(xué)習方法。
鞏固記憶法，顧名思義，當然就是讓我們及時(shí)復習。人學(xué)習到的知識總是會(huì )遺忘的`，隨著(zhù)時(shí)間的推移，人們忘掉的知識會(huì )越來(lái)越多，記憶中的知識會(huì )越來(lái)越模糊，所以不復習是不行的。其實(shí)復習不必占用多少時(shí)間，復習一節課學(xué)習的知識，只需要利用下課三十秒的時(shí)間回憶一下。復習一天的知識，只需要三分鐘左右…還需要自己準備一個(gè)遺忘本，及時(shí)記錄下來(lái)自己遺忘的東西。
習慣記憶法，是最適合我們小學(xué)生使用的。幾位老師還自己制作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數學(xué)知識地圖。這上面記錄著(zhù)我們一學(xué)期要學(xué)的知識，根據習慣記憶法的特點(diǎn)，只要把它掛在孩子間里，那么他（她）每天都會(huì )看到這張“地圖”，隨著(zhù)時(shí)間的推移，他（她）就會(huì )在不知不覺(jué)之中記下上面所記錄的知識，這招很靈吧？
其實(shí)這些學(xué)習方法就算完全掌握了，如果自己沒(méi)有毅力與信心，還是沒(méi)有用，所以說(shuō)學(xué)習關(guān)鍵還要靠自己。
有些同學(xué)雖然很聰明，但是不喜歡學(xué)習，上課不聽(tīng)講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學(xué)習好的。
有些家長(cháng)，望子成龍，一天讓孩子學(xué)這學(xué)那，孩子除了吃飯睡覺(jué)，一點(diǎn)休息時(shí)間也沒(méi)有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會(huì )讓孩子失去快樂(lè )，而在失去快樂(lè )的同時(shí)，也會(huì )失去對學(xué)習的興趣，甚至害怕學(xué)習，這樣到頭來(lái)，不但沒(méi)有幫他，反而還害了他。有一句話(huà)叫物極必反，就是這個(gè)意思。
總之，學(xué)習是一個(gè)終生的事業(yè)，需要自己去不斷得掌握好的學(xué)習方法，用自己的毅力拉長(cháng)學(xué)習時(shí)間。這樣，才能真正的提高學(xué)習效率！
心理微課觀(guān)后感 篇30
10月12號下午，我院邀請了青島市心理咨詢(xún)中心院長(cháng)王冠軍王教授，來(lái)為我們的心理健康給予正確的引導，讓我們收獲頗豐。
整場(chǎng)演講內容豐富多彩，語(yǔ)言幽默風(fēng)趣。王教授告訴我們，良好的心理素質(zhì)是處理好人際關(guān)系、打拼事業(yè)的必要條件。作為大學(xué)生的我們，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解幾個(gè)方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原則等問(wèn)題。他還用自己獨特的思維構想向我們詮釋青少年學(xué)生的心理健康和心理健康教育的相關(guān)概念以及心理健康的標準。在講到青少年學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題時(shí)，王教授做了全面的概括，而且還進(jìn)一步分析了產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的因素及應對策略。
通過(guò)一個(gè)多小時(shí)的講座，使我學(xué)到了很多，知道了調控好自己的情緒的重要性和相關(guān)辦法，明白人不能改變環(huán)境，但唯一可以改變的是自己。我們要學(xué)會(huì )寬以待人，控制自己的情緒，試著(zhù)接受更多的正面信息。激發(fā)自身潛質(zhì)，不斷的完善自己。
讀大學(xué)快兩年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。沒(méi)有明確的目標，生活也好像失去了激情，得過(guò)且過(guò)。最美好的青春應該是到社會(huì )上拼搏一番，我卻浪費在所謂的浪漫的`大學(xué)里。人人向往的大學(xué)生活就這樣過(guò)去了二分之一，似乎沒(méi)有什么收獲，也許在高中三年里太壓抑了，現在自我放縱，結果兩年了沒(méi)什么收獲。聽(tīng)了職業(yè)規劃講座，這個(gè)一直縈繞在心頭的問(wèn)題漸漸變得明朗許多。首先，我們對自己必須有一個(gè)明確的定位，知道自己的層次在哪里，切莫走入眼高手低的誤區。從現今的大背景來(lái)看，大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì )性問(wèn)題，不容樂(lè )觀(guān)的就業(yè)形勢讓每個(gè)剛踏入大學(xué)校門(mén)的學(xué)生心理陰影濃濃，揮不去的烏云。目前，全球經(jīng)融危機，大學(xué)生就業(yè)又有新的問(wèn)題出現。
為了緩解大學(xué)生就業(yè)壓力，社會(huì )各界，國家，學(xué)校鼓勵大學(xué)生到基層去，到農村去鍛煉。這個(gè)號召不錯，但問(wèn)題就出現了，許多大學(xué)站在公司的一線(xiàn)———生產(chǎn)線(xiàn)上工作。大學(xué)生心理上出現了這樣的想法：讀了十幾年的書(shū)，結果跟小學(xué)文化水平的待遇一樣。許多大學(xué)生認為這傷害自己的的自尊，還動(dòng)搖的他們對就業(yè)的信心。其實(shí)不然，在怎樣的環(huán)境下就應持有怎樣的擇業(yè)態(tài)度，適時(shí)的降低對薪資的高要求，抱著(zhù)愛(ài)崗敬業(yè)的態(tài)度也能在地起點(diǎn)上慢慢得到晉升的機會(huì )。
心理微課觀(guān)后感 篇31
也許我們還對這一切記憶猶新：八歲時(shí)，我們還天真爛漫;八歲時(shí)，我們還憧憬著(zhù)美好的未來(lái);八歲時(shí)，我們還在父母的懷抱撒嬌、酣睡。然而，如果在你八歲時(shí)，被 同學(xué)欺負，面對著(zhù)即將離開(kāi)人世的母親，對暴躁的父親終日惶惶不安時(shí)，你會(huì )迷茫、失望、害怕，你想去逃避。于是，你偽裝成很堅強，你要求自己很完美，也對一 切十分苛刻，甚至扼殺了心中的好奇與夢(mèng)想，以至于被別人稱(chēng)為怪物。這就是《還我童真》主人公Russ的寫(xiě)照�！哆�我童真》以恢諧幽默的方式把讓一個(gè)八歲的Russ(Rusty)重現去拯救現在四十歲的Russ的動(dòng)人故事娓娓道來(lái)，讓人不禁深思：我為什么會(huì )變成這樣?我為什么會(huì )離夢(mèng)想越來(lái)越遠?
人越成長(cháng)，就會(huì )越遠離小時(shí)候的憧憬的美好人生，我還清楚地記得八歲的Rusty得知自己40歲 竟不知道為什么月亮有時(shí)會(huì )是橙色，依然單身，連狗都沒(méi)養時(shí)的失望。同樣，如果讓你看到當你看到自己數十年后的人生是如此失敗時(shí)，你會(huì )感到恐慌�，F在的 人總是在忙忙忙，他們身不由已，忙得連自己也丟了，他們從沒(méi)認真聽(tīng)到內心自我的吶喊。因此，也不愿去改變，到老得動(dòng)不了時(shí)，才愿打開(kāi)記憶的匣子，不斷為過(guò) 去的人生懊悔，那多么可悲!
我 們或許自卑，我們或許膽怯，我們或許迷茫，我們或許面對現實(shí)時(shí)不知所措。那么試著(zhù)細細去回憶你的經(jīng)歷，尤其是那些痛苦的經(jīng)歷。剛開(kāi)始，你會(huì )去排斥、逃避， 但當一切都逐漸清晰起來(lái)的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現，它才是你成長(cháng)的原動(dòng)力。所以，千萬(wàn)不要指望別人去拯救你，你才是自己的救世主。
我為這樣一個(gè)鏡頭深深地感動(dòng)：當Rusty(八歲的Russ)打架時(shí)戰勝了同伴之后，當他為他會(huì )害死媽媽而內疚的時(shí)候，當他被他爸爸罵完以后，Russ緊緊地擁抱著(zhù)他，那一刻，他對一切都釋疑了，他戰勝了自卑，他理解了爸爸的彷徨與無(wú)助，他也懂得了自己眼部抽搐的原因。他終于勇敢地張開(kāi)雙臂去擁抱自己討厭的過(guò)去，找出問(wèn)題的癥結。
我也為這樣一個(gè)鏡頭而欣喜：30年后的Russ圓了自己兒時(shí)的夢(mèng)，成了一名飛行員，養了一條可愛(ài)的狗，還有一個(gè)美麗的妻子。當八歲的`、四十歲的和七十歲的Russ站在一起時(shí)，我恍然大悟了：敢于擁抱、面對自己過(guò)去的人，他才能更好地展望、實(shí)現自己美好的未來(lái)。
這是一部很幽默的電影，使我們陶醉其中，也深深地觸動(dòng)了我們的靈魂深處，讓我們深思、反省。我覺(jué)得這一課上得很好，它用電影的形式，讓我們融入電影的情境中，用心去感受，去理解。
心理微課觀(guān)后感 篇32
有幸聆聽(tīng)了來(lái)自市里的三位專(zhuān)家的講座，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過(guò)的。專(zhuān)家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學(xué)生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學(xué)的實(shí)效性。日常工作中，了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決，對學(xué)生的發(fā)展有很大的好處。要使學(xué)生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學(xué)生的同時(shí)，教師必須調節好自己的'心理狀況。
在講座中，幾位心理學(xué)老師給我們做了幾個(gè)游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個(gè)小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來(lái)。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏(yíng)。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏(yíng)你也別想贏(yíng)的做法。但大家靜下心來(lái)一想，這樣結果不是雙贏(yíng)而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時(shí)教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過(guò)頭來(lái)想一想，如果一開(kāi)始，大家就抱著(zhù)這種讓對方也贏(yíng)的心態(tài)的話(huà)，我們會(huì )得到33分。從這個(gè)游戲中大家應該明白：什么是“雙贏(yíng)”？大家是處在同一個(gè)環(huán)境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來(lái)了。不讓對方有好日子過(guò)，你自己也沒(méi)有安寧的生活。這就是個(gè)互相成就的問(wèn)題，互相給機會(huì )大家都能發(fā)展。魚(yú)死網(wǎng)破對大家都沒(méi)有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點(diǎn)，這個(gè)地球是一個(gè)大環(huán)境，整個(gè)地上的生物包括動(dòng)植物和人類(lèi)都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無(wú)法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。
這次講座的所得所獲對我的幫助應該說(shuō)是非常大的，培訓結束以后我將會(huì )細細體會(huì )，不斷實(shí)踐，提高自己的素養。引領(lǐng)孩子們朝著(zhù)健康、正確的方向不斷發(fā)展。
心理微課觀(guān)后感 篇33
初來(lái)人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽(yáng)光下一覽無(wú)遺�？墒菑暮螘r(shí)起，我們不愿再敞開(kāi)心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨的，也還是一如既往。
我們更多執著(zhù)于未來(lái)的理想，更多的糾結于對現實(shí)的不滿(mǎn)。忽略了太多太多不應錯過(guò)的風(fēng)景。
看完《心理游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個(gè)世紀的旅行。從回憶過(guò)去，到思考現在，再到冥想未來(lái)，白紙宛如一方明鏡，將我的內心一一展現，我接受也好，抗拒也罷，那一個(gè)我已一目了然。
第一個(gè)游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么？剛開(kāi)始時(shí)，我的大腦竟然空白一片，但緊接著(zhù)卻有大量的詞匯涌了上來(lái)，父母，愛(ài)情，友情，健康，快樂(lè )……我竟有些不知所措了，我最珍愛(ài)的到底是什么？我無(wú)力做決定，我也不愿按作者說(shuō)的去割舍任何一個(gè)，也許是我貪心了，可是我知道，無(wú)論最后剩下的是什么，我都會(huì )傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著(zhù)游戲的進(jìn)行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺(jué)就好似自己的靈魂被一層一層的剝開(kāi)，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個(gè)游戲是“再選父母”，也許這個(gè)游戲有些荒唐了，誰(shuí)可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過(guò)的想法。兒時(shí)的'我也曾想過(guò)如果我有個(gè)不會(huì )太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠在他鄉求學(xué)，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會(huì )再有那樣的想法。
“寫(xiě)下墓志銘”，做這個(gè)游戲時(shí)，我想起了一個(gè)感人的故事：有一個(gè)八歲的小女孩，還未來(lái)得及享受世間的美好，就被病魔無(wú)情的吞噬。在與病魔抗爭的每一日，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說(shuō)：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過(guò)了，天使也會(huì )喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫(xiě)著(zhù)這樣一句話(huà)：我來(lái)過(guò)，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過(guò)好每一天，能把快樂(lè )帶給身邊的每一個(gè)人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒(méi)有一直眷顧著(zhù)我，但是我也慶幸自己沒(méi)有做痛苦的俘虜�！笨鞓�(lè )就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學(xué)會(huì )微笑面對一切。
看完整本電影后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書(shū)的。心里長(cháng)長(cháng)的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書(shū)中的某些情節依然在腦中閃現。游戲的結果，我想我不會(huì )向別人談起，我會(huì )埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會(huì )不經(jīng)意間的改變著(zhù)我。
心理微課觀(guān)后感 篇34
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓班，經(jīng)過(guò)兩天的培訓，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(cháng)了很多心理輔導知識。感受的風(fēng)采，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動(dòng)部首批國家心理咨詢(xún)師培訓師，河南省人力資源與社會(huì )保障廳心理咨詢(xún)師考試鑒定專(zhuān)家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢(xún)的幾點(diǎn)思考》，接著(zhù)給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段，傾聽(tīng)是一種設身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現的現場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)技巧，設身處地的體驗他人內心情感，與之共情，“陪著(zhù)他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗去簡(jiǎn)單的理解事情，用所謂的標貼去影響他人、改變他人，這樣只會(huì )適得其反。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的.楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內容。楊教授給我們分析了認知治療的理論依據，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認識。給我印象最深的應該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明�！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著(zhù)“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，參訓老師在潤物細無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓雖說(shuō)只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識，各位教授的風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(cháng)。
心理微課觀(guān)后感 篇35
大學(xué)生生活可以是多彩繽紛的，可以是樸素典雅的，可以是刺激冒險的·····但是學(xué)習是一定的，必要的，必須的�？戳她嬀S國老師的《學(xué)習心理學(xué)》中的自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習這三部分視頻，感受頗深。大學(xué)生活只有短短的四年，出到社會(huì )更需要自己在學(xué)習中得到的有價(jià)值的知識。
自主學(xué)習分為學(xué)習動(dòng)機、內容、方法、時(shí)間、過(guò)程、環(huán)境、結果等七大方面。正如龐維國老師提供的例子:錢(qián)偉長(cháng)教授在文科領(lǐng)域頗有成就，而理科卻是很差，但1931年九一八事件發(fā)生了，大家意識到文科不能救國，只有理科。所以錢(qián)偉長(cháng)就自主學(xué)習最終也在理科事業(yè)創(chuàng )造不一樣的成就。有內在主動(dòng)的學(xué)習動(dòng)機，可不拘謹的卻自我選擇的學(xué)習內容，有計劃且自動(dòng)化的學(xué)習方法，定時(shí)有效的學(xué)習時(shí)間，自我監控的過(guò)程，主動(dòng)學(xué)習的環(huán)境，自我評價(jià)的結果，這樣統一的自主學(xué)習更充實(shí)自己的大學(xué)生活�，F今的我，比在高中時(shí)，缺失了很大的學(xué)習動(dòng)力，也經(jīng)常在宿舍學(xué)習這個(gè)環(huán)境，學(xué)習上也有拖延癥的趨勢�？吹阶灾鲗W(xué)習的`視頻，讓我知道我們在大學(xué)中學(xué)習的知識接收的且運用的只有2%，剩余的98%都是靠自主學(xué)習得到，這樣到了社會(huì )也要不斷地學(xué)習，才可以在自己的學(xué)習，工作如魚(yú)得水。
合作學(xué)習是重要的。在兩個(gè)學(xué)習好的同學(xué)在同一個(gè)教室學(xué)習，雞犬相聞，互不干涉，只有競爭關(guān)系，沒(méi)有合作關(guān)系，這固然對自己有利的一方面。但是合作卻能最大化的學(xué)習效果。合作學(xué)習不能等同小組學(xué)習。小組學(xué)習沒(méi)有相互依賴(lài)性，有搭便車(chē)的心理，發(fā)揮較少的社會(huì )技能，教師較少的監控;而合作學(xué)習有相互依賴(lài)性，個(gè)體可依賴(lài)性，面對面互動(dòng)，交往技能運用，團體歷程，合作學(xué)習包含小組學(xué)習。在女生節的一個(gè)比賽中，我和我合作的同學(xué)一起完成一個(gè)作品，我們都相互依賴(lài)，不可能自己一個(gè)人完成，在對作品的設計我們都將自己的理解和設計一一表現，我單方面依賴(lài)他，他也單方面依賴(lài)我，合作的效果達到了最大化，我們的比賽成績(jì)不重要，重要是的我們合作的各方面都收到良好的效果。作為師范生，借鑒龐維國老師的方法:異質(zhì)性小組;明確的目標;小組成員的相互依賴(lài)性;個(gè)體責任;獎賞小組的成功;自我評價(jià);變化合作的時(shí)間。這樣才更大化的合作效果。
探究學(xué)習就是不要單方面的理解，多涉及各方面的知識，這樣收到的效果的更大。就像龐維國老師展示的圖片“捕蠅草”在美國兩個(gè)相接的地方，為什么只在那兩個(gè)地方，便涉及到地理知識，這就需要大家尋找資料，這樣自主尋找的資料中知道自己想要的。
自主，合作，探究學(xué)習都是大家不管在大學(xué)中還是社會(huì )中都需要的，只有真正的明確的實(shí)施和執行，這樣學(xué)習的效果才最大化，實(shí)用性也最大化。點(diǎn)滴做起，大家都可以的。
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