青春期心理健康教育觀(guān)后感（通用16篇）

　　看完一部作品以后，一定有很多值得分享的心得吧，在寫(xiě)觀(guān)后感時(shí)，需要有自己獨特的視角和思考立場(chǎng)。那要怎么寫(xiě)好觀(guān)后感呢？以下是小編整理的青春期心理健康教育觀(guān)后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 1

　　這次心得健康的學(xué)習，使我認識到心理健康的真正意義，它是心理和身體的健康而且是能夠正確和接納自我，能正確感知并接納現實(shí)。要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格全面發(fā)展，教師的作用是巨大的。這次學(xué)習我有很大的收獲，感受頗深。

　　一、補充了大量的心理健康方面的知識。

　　心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

　　每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，對教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的`心理狀態(tài)。

　　二、對教師和學(xué)生的心理調適有了一定的了解。

　　教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　三、學(xué)會(huì )放松，做一個(gè)健康的人。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 2

　　大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一。這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。

　　下面就是我學(xué)習之后的心得體會(huì )：

　　大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。

　　心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展的重要，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

　　那么，如何消除他們的心理規律障礙呢？其具體的途徑和方法如下：

　　第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。第二，加強自我調節。第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。

　　心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識的`重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極作用。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 3

　　來(lái)到大學(xué)已有四個(gè)月之久了，頗有些感觸。初到大學(xué)之際，接觸的是軍訓，那是一個(gè)艱苦并快樂(lè )的時(shí)光，是一個(gè)再也不會(huì )有的記憶。漸漸的，我融入到大學(xué)生活中來(lái)，也很有緣分的接觸到了大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程。通過(guò)了這門(mén)課程的學(xué)習，我有一些自己的心得，下面我就來(lái)談一談自己的心得。

　　我是一個(gè)來(lái)自農村的孩子，真真正正的農娃。在上大學(xué)之前，接觸的東西真的很少，接觸面也很窄。其實(shí)在上大學(xué)之前是有些心理準備的，所謂的心理準備是，知道來(lái)到大學(xué)不可能還像以前那樣涉獵面很窄了，需要嘗試，需要努力改變一些東西，自己的性格就是很重要的一方面。以前在高中，我很少上臺發(fā)言的，即使少數的幾次發(fā)言，也都面紅耳赤的。來(lái)到這個(gè)全新的環(huán)境，我發(fā)現自己極具“好強心”，這個(gè)就體現在學(xué)生會(huì )招新和班委競選，我感覺(jué)自己有股上臺展示，表現和肯定自己的沖動(dòng)。但隨著(zhù)時(shí)間一長(cháng)，我的這股沖動(dòng)也漸漸的淡了。還有一方面就是攀比心理，以前沒(méi)接觸過(guò)手機的我，來(lái)到這里發(fā)現自己好“落后”，對手機的`了解實(shí)在是少，我需要學(xué)習。還有興趣愛(ài)好等方面，我缺少自己的特長(cháng)，沒(méi)有個(gè)性發(fā)展是不行的，容易在這個(gè)龐大的社會(huì )中迷失自己。記得電視劇《北京愛(ài)情故事》的主題曲中有一句話(huà)：我看著(zhù)滿(mǎn)目瘡痍的繁華，感覺(jué)到痛徹心扉的惆悵。這句話(huà)我曾經(jīng)和一個(gè)高中同學(xué)說(shuō)過(guò)，那是在9月初的樣子，我還在家，沒(méi)有來(lái)到學(xué)校，他已經(jīng)到學(xué)校開(kāi)始參加軍訓了。那時(shí)我問(wèn)他是不是有這句話(huà)的感受，他說(shuō)是的。他經(jīng)常晚上在軍訓后站在陽(yáng)臺上和我聊天，他說(shuō)異地有著(zhù)異地的氣息，但身處其中也有些迷茫。好有一句話(huà)我也記在心頭，這句話(huà)是一句名言：天行健，君子當自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。這是一種做人的標準，身為學(xué)生會(huì )成員和班委中的一員，有時(shí)候實(shí)在感到力不從心，自己的時(shí)間被安排的滿(mǎn)滿(mǎn)的。身上有這份責任就得做好它，還記得當時(shí)班委競選時(shí)的承諾，我會(huì )和全班同學(xué)一起努力創(chuàng )造最棒的自動(dòng)化2班的，我不會(huì )忘，我會(huì )做好自己的本職工作。在心里健康教育課上我還學(xué)到了自我調整等方法來(lái)緩解和改善自己的心情。記得在元旦晚會(huì )那天，天氣有點(diǎn)小冷，整個(gè)致用禮堂里人山人海，人人網(wǎng)的小屏幕上刷新不斷，全場(chǎng)的整個(gè)氛圍相當的熱烈，但在那個(gè)時(shí)候就會(huì )有一種莫名的失落感，或者說(shuō)是孤獨感，這也許是環(huán)境的負面感染力吧。其實(shí)當你認識到自己其實(shí)也在這個(gè)大氛圍中，融入到里面，high起來(lái)就不會(huì )失落了。

　　在上過(guò)大學(xué)生心理健康教育課后，我發(fā)現自己的感覺(jué)變了，自己的認識也變了。其實(shí)，每個(gè)人都是一樣的，來(lái)到這個(gè)新的環(huán)境中，每個(gè)人都需要一段時(shí)間來(lái)適應，來(lái)改變，來(lái)完善。

　　我們不應該讓自己陷入自己挖的坑中，不一樣的生活也許會(huì )給我們造成一些壓力，但我們需要將這份壓力轉化成動(dòng)力，畢竟路還很長(cháng)，我們需要用這份動(dòng)力來(lái)支持我們走下去，走的更好，更遠。大學(xué)生活，我們正在感受，我們正在體驗，我們也正在書(shū)寫(xiě)著(zhù)一份自己的四年大學(xué)生活。經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到學(xué)長(cháng)學(xué)姐們說(shuō)，大學(xué)時(shí)光真快啊，四年快過(guò)去了，學(xué)到了什么，留下了什么，什么也沒(méi)有，就這么“安安穩穩”的過(guò)來(lái)了。這次元旦做兼職，遇到一個(gè)安建工的學(xué)長(cháng)，他也這么說(shuō)到，他說(shuō)：四年下來(lái)不知道自己學(xué)會(huì )了什么，只是臉皮更厚了，接觸的東西更多了。說(shuō)到這次做兼職，我又是深有體會(huì )。以前沒(méi)做過(guò)，很想嘗試一下，嘗試之后，才體會(huì )到社會(huì )百態(tài)，世間的辛酸苦辣，這是一份不錯的體驗。

　　經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡(jiǎn)談一下本人的理解：所謂健康、不僅指身體健康，而且還包括心理健康。世界衛生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上健康、精神上和社會(huì )上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒(méi)有疾病�！蹦壳安簧俅髮W(xué)生不僅存在體質(zhì)問(wèn)題，而且存在心理問(wèn)題。在校大學(xué)生不僅要注意自己的體質(zhì)健康，更要注意自己的心理健康，從而成為一個(gè)真正意義上的健康的大學(xué)生。在我國大學(xué)生健康教育還是一片空白。因此，開(kāi)展和加強大學(xué)生健康教育工作，維護和提高大學(xué)生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理障礙的發(fā)生有著(zhù)重要的意義。大學(xué)生在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀(guān)念、社會(huì )生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應緊張的社會(huì )生活節奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一加大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎：何謂心理健康：

　　1、能保持對學(xué)習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　2、能保持完整統一的人格品質(zhì)。

　　3、能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。

　　4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于交往。

　　5、能保持正確的自我意識，接納自我。

　　6、能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

　　7、心理行為符合年齡特征。大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題:環(huán)境適應問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題、性格、求職與擇業(yè)問(wèn)題。存在問(wèn)題的人數較多，存在的問(wèn)題比較集中，大學(xué)生心理問(wèn)題的解決：自己，有人說(shuō)能打倒自己的人只有自己，也有人說(shuō)能拯救自己的人也只有自己。能欣然享受生命中的快樂(lè )，也能坦然面對生命中的困難。但是，有些人對自己并不了解，即俗語(yǔ)所說(shuō)的“旁觀(guān)者清，當局者迷”，親友是我們最可信賴(lài)的人，他們讓我們在這個(gè)世上不覺(jué)得孤獨，能直接感受到人間溫暖，也是我們對這個(gè)世界產(chǎn)生深切依戀的最主要原因，親友

　　能極大地滿(mǎn)足我們感情上的需要，從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，親友是我們的社會(huì )支持系統，在遭遇困難時(shí)幫助我們走出困境。但是，親友并不都能理性且準確地分析我們的問(wèn)題，這時(shí)我們就需要運用下面這條“求助熱線(xiàn)”。心理咨詢(xún)師是一個(gè)感性與理性和諧統一的“求助熱線(xiàn)”，心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)素養能讓你擁有一雙慧眼，讓你有機會(huì )跳出自己的圈子，更理性、更客觀(guān)地評判自己與周邊的關(guān)系，學(xué)會(huì )從不會(huì )的角度看問(wèn)題，學(xué)會(huì )采取有效的行為去面對問(wèn)題和解決問(wèn)題，平復我們心靈的創(chuàng )傷。

　　至此，我已從大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程中學(xué)到很多，感謝老師授予我們的生活秘訣，相信這對我以后的生活會(huì )大有益處的。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 4

　　保持健康心理，提升生命質(zhì)量人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂(lè )，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(cháng)，更好的擔負起建設祖國的偉大使命。

　　一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

　　隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的`矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種.種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題!

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 5

　　青春期是生理、心理、社會(huì )行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉變期，是脫離了兒童時(shí)代認識方式，創(chuàng )造新的自我觀(guān)念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養青年健康的心理呢?

　　(一)正確的自我觀(guān)念。正確的自我觀(guān)念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習和工作才能適應，才能努力地發(fā)展自己，主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀(guān)念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺(jué)羞慚，不肯以本來(lái)的面目表現自己，以致形成沉重的心理負擔，不能心地坦然；

　　(二)適度的抱負水平。要了解社會(huì )對個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚長(cháng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀(guān)，一方面調整主觀(guān)，確定合適的抱負水平，以免做出招致挫折的事；

　　(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛(ài)等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂(lè )于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福；

　　(四)個(gè)人與社會(huì )的協(xié)調一致。自己的需要、愿望與社會(huì )的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動(dòng)計劃，以謀求與社會(huì )的協(xié)調一致；

　　(五)把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。思想和情緒上的矛盾長(cháng)期郁悶在心中，會(huì )影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì )感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

　　青春期性心理發(fā)展的三個(gè)階段

　　青春期是兒童向成人過(guò)渡的中間階段，這個(gè)時(shí)期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著(zhù)性器官的發(fā)育以及第二性征的出現，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點(diǎn)。

　　青少年在性心理上一般都要經(jīng)過(guò)以下三個(gè)發(fā)展階段。

　　1.對異性的暫疏遠期

　　在青春發(fā)育初期一段較短的時(shí)期內，中學(xué)生常常會(huì )避開(kāi)異性同學(xué)，這種現象尤以女生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現，使中學(xué)生對自身所發(fā)生的.劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠，甚至對異性反感。

　　這一時(shí)期大約會(huì )持續1年左右。青春期開(kāi)始后，由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無(wú)拘無(wú)束地打鬧嬉笑的時(shí)期，出現了短暫的疏遠期。

　　他們在學(xué)習、活動(dòng)中很少往來(lái)。由于男女性格的不同，此階段男生會(huì )嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大；而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現象一般出現在小學(xué)高年級至初中一、二年級。

　　2.對長(cháng)者敬慕期

　　在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會(huì )對周?chē)�環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識以及外貌上特別出眾者(多數是同性或異性的年長(cháng)者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛(ài)戴，心神向往，而且盡量模仿這些長(cháng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。

　　3.對異性向往期

　　青少年隨著(zhù)身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著(zhù)性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對與自己年齡相當的異性產(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場(chǎng)合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩定，自我意識很強，在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事?tīng)幊成踔两^交，因此交往對象會(huì )有所變換，表現為今天與張三好，明天又覺(jué)得張三不好二而李四特好。

　　對異性的暫時(shí)疏遠所持續的時(shí)間是很短暫的。在這短暫的時(shí)間過(guò)后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會(huì )活動(dòng)等。這時(shí)期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導，可能出現早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動(dòng)置之不理。當然，正常的男女往來(lái)是應該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛(ài)，青少年應正確把握。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 6

　　聽(tīng)了主講老師的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習,我的收獲很大。不僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：

　　一、教師自己必須是心理健康的人

　　通過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的.角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。

　　二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導

　　教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，通過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的集體心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 7

　　健康是人生的第一財富。那么，怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會(huì )說(shuō)：“健康就是不生病，身體好�！逼鋵�(shí)，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養優(yōu)秀品德，有利于提高學(xué)習成績(jì)，有利于身體健康，更是個(gè)人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導致內臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長(cháng)期被不良心理籠罩，就會(huì )導致生病。所以我們必須擁有健康的心理。

　　健康不是天生的，需要在家庭、學(xué)校、社會(huì )所提供的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和鍛煉形成。在班里，我是一名清潔委員，也許有的人會(huì )看不上這個(gè)“七品芝麻官”，但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗，而且對我們的學(xué)習也有很大的.幫助，所以我總是認認真真把自己的本職工作做好，因此經(jīng)常受到老師的表?yè)P�？墒怯幸惶�，我一直忙著(zhù)做作業(yè)，忘了檢查衛生，教室里被幾個(gè)平時(shí)不講衛生的同學(xué)弄臟了，老師毫不留情地批評了我，還扣了我的分。當時(shí)，我心里甭提有多難過(guò)了，真想痛痛快快地哭一場(chǎng)。但我很快就平靜下來(lái)，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作態(tài)度，以后一定更好地做好檢查督促工作，為班級的衛生工作盡力。正因為我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批評。后來(lái)，我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下，我班的衛生工作真的搞上去了，教室里再也不見(jiàn)亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習和生活，同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽(yù)感也增強了。

　　由此可見(jiàn)，健康的心理對于我們的學(xué)習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說(shuō)的，只有在受批評時(shí)不氣餒，受表?yè)P時(shí)不驕傲，才會(huì )取得成功。是啊，健康的心理對于我們每一個(gè)人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時(shí)代呼喚心理健康，讓我們每一個(gè)人都擁有健康的心理。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 8

　　健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

　　心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。

　　心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

　　心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的`適應新環(huán)境。

　　大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

　　大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。

　　作為21世紀的大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 9

　　《兒童心理健康與發(fā)展》是一部關(guān)注兒童心理和教育問(wèn)題的紀錄片。它的主要內容是：兒童心理健康問(wèn)題。它以紀錄片和紀錄片的形式向我們闡述了兒童發(fā)展的原動(dòng)力：兒童期是人一生中最初具有可塑性最高的時(shí)期。

　　一直以來(lái)，我認為教師這個(gè)職業(yè)是需要教師心理健康的，這里講的心理健康，是指教師在教育過(guò)程中的心理狀態(tài)、行為、心情等。教師的心理素質(zhì)主要表現為以下幾點(diǎn)：

　　一、心理健康

　　心理健康主要表現為情緒、自尊、自信、合理、寬容。它主要包括四個(gè)方面：情緒、心理狀態(tài)。

　　一個(gè)人的心理是否健康是取決于心理的因素：一個(gè)人在心理上或肢體上較為健康，這是很重要的；一個(gè)人的行為表現出來(lái)的心理特征較為突出，這也是很重要的。心理調適主要表現為以下幾個(gè)方面：

　　1、情緒的調適主要是指情緒的自然反映：一個(gè)人的心理狀態(tài)或行為表現出來(lái)的心理狀態(tài)，主要是心理活動(dòng)的一種表現形式。

　　2、情緒狀態(tài)的主要表現為內向、張揚、張揚、自信、堅毅、勇敢、自尊、感恩、幽默、批評和自我肯定等。

　　3、情緒狀態(tài)的主要表現是指心理活動(dòng)的一種反映：一個(gè)人對一種現實(shí)生活或外界的一種感受，如感到不舒服或者不安定等等。它主要表現為內向、張揚、自信和自我肯定等。內向是指內向外向、張揚是指內向是指內向外向外向外，這種不舒服或不安定的心理狀態(tài)往往是由外向內向外的。外向是指內向、張揚、自我肯定、堅毅、勇敢、批評和自我肯定等。外向則主要表現為內向的內向：內向是指內向外向、張揚、張揚、自我肯定等等。內向是指內向外向是指內向外向外向的心理活動(dòng)的一種反映：一個(gè)人在某一種特定的環(huán)境或某一方面或某一特別的行為表現出色或出眾，這也是很重要的。外向是指內向外向是指人們對某一種情緒或行為或言行舉止的感受或體驗。

　　心理活動(dòng)的一大特點(diǎn)是多方面的，如心理知識的豐富多彩，它包括知識的廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性、廣泛性。在知識的廣泛性中，知識是有很多方面的，如心理學(xué)中，我們可以了解人的一切情緒或行為動(dòng)態(tài)，知識就是知覺(jué)、感覺(jué)、觸發(fā)和分泌物。知識是我們對某種事物或事物的認識，也是我們對自我和他人的了解。

　　心理健康的學(xué)生主要是心理健康狀態(tài)的。因為我們在教育過(guò)程中，不管遇到的學(xué)生是怎么樣的對象，他們都能夠在某一方面或某一特點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)的發(fā)展，從而發(fā)展他們的潛力，提高他們的自我意識和自信心。在教育過(guò)程中，教師應尊重學(xué)生，要把學(xué)生當作自己的孩子，把自己的心靈放進(jìn)去，把自己的心愿和自己的夢(mèng)想結合起來(lái)，教師要給學(xué)生以信任，教師要以信任為基礎，使之成為一個(gè)真正的教師。我想我們的教育工作者應該會(huì )想我們的學(xué)生一樣，在我們的學(xué)生身上看到我們自己的影子，并且給學(xué)生創(chuàng )造更優(yōu)良的學(xué)習環(huán)境。

　　二、情緒管理

　　情感的控制與生理的控制都有很大的.關(guān)系。在教育中，教師應當學(xué)會(huì )用理解的眼光看待學(xué)生，用寬容的心態(tài)對待學(xué)生，對于他們我們應該是寬容，而不是放縱。因為教師的一舉一動(dòng)都可能影響學(xué)生的情緒，影響一個(gè)學(xué)生的一生。在我們的教育過(guò)程中，我們的學(xué)生也會(huì )有一些不良的行為習慣和行為習慣，比如在教育中，我們應該以平等的態(tài)度對待他們，教師應該是一個(gè)和藹可親、寬容有度的老師。

　　三、教師的工作責任心強

　　教師的工作責任心不強是學(xué)生對教師的不信任，而是學(xué)生對教師的不信任，因此教師的工作責任心強弱對教師來(lái)講是不得推卸的，教師應是學(xué)生的導師，而不是幫助教師的“助理”，教師的工作責任感不強，教師的工作責任心強弱。

　　四、教師是一位好的老師

　　教師的職責不是傳授知識，而是要教給學(xué)生做人的道理和生活中要求。在教學(xué)活動(dòng)中，教師應把自己的知識傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生認識到知識掌握的方法是多么的重要。在教學(xué)中我們應該以提問(wèn)的方式傳授知識。教師只有把知識傳授給學(xué)生，學(xué)生的人格才能得到健康和諧的

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 10

　　在如今這個(gè)充滿(mǎn)了焦慮和疲憊的時(shí)代，心理健康已經(jīng)成為了每一個(gè)人都需要關(guān)注的話(huà)題。特別是對于孩子來(lái)說(shuō)，心理健康更是至關(guān)重要。因為孩子的成長(cháng)發(fā)展需要良好的心理素質(zhì)來(lái)支撐。為了更好地了解小學(xué)生的心理健康觀(guān)，我查閱了一些相關(guān)文獻和資料，并有了一些自己的感悟和思考。

　　首先，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要多方面的參與。不僅需要學(xué)校的關(guān)注和引導，還需要家長(cháng)和社會(huì )的支持。學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)課程設置和活動(dòng)安排來(lái)培養孩子對心理健康的認知。例如，一些小學(xué)校已經(jīng)把心理課程納入學(xué)習計劃中，引導學(xué)生了解情緒管理、人際交往、壓力應對等相關(guān)知識。同時(shí)，還會(huì )安排心理測試、心理咨詢(xún)等活動(dòng)，幫助學(xué)生更好地了解自己的內心，及時(shí)掌握自己的情緒和認知，并采取有效的調節措施。家長(cháng)則必須從日常生活中重視對孩子心理健康的`關(guān)注，了解孩子的內心世界，及時(shí)給予支持和鼓勵。而社會(huì )方面，也需要加強對小學(xué)生心理健康的關(guān)注，通過(guò)社會(huì )活動(dòng)、媒體宣傳等方式讓更多的人了解小學(xué)生心理健康的問(wèn)題，呼吁社會(huì )各界關(guān)注小學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性。

　　其次，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要區分不同年齡段的需求。小學(xué)生的心理發(fā)展處于一個(gè)脆弱的時(shí)期，他們的內心充滿(mǎn)了未知和疑惑，需要得到大人的關(guān)心和引導。根據不同的年齡段，我們需要在教育中為孩子注入不同層次的心理學(xué)知識。對于低年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們主要強調對情緒的認知和情感的表達方面的教育。我們可以通過(guò)角色扮演、游戲等形式，輕松愉悅地幫助孩子認識自己的情緒，并通過(guò)適當的情感表達方法控制自己的情緒。對于高年級的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們可以更進(jìn)一步地關(guān)注他們的人際交往能力和自我管理能力。為他們提供更多的多元化的社交經(jīng)驗，建立正確的人際關(guān)系觀(guān)，同時(shí)讓他們掌握一些自我管理的方法和技巧，可以更加有效地面對學(xué)習壓力和社交壓力。

　　最后，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養不能僅停留在理論階段，還需要實(shí)現落地。學(xué)生的心理健康觀(guān)的建立離不開(kāi)實(shí)踐的支持，更需要得到家庭和學(xué)校的配合以及社會(huì )各界的關(guān)注。首先，在家長(cháng)和學(xué)校方面，我們可以開(kāi)放更多的溝通渠道，讓更多的家長(cháng)了解到孩子的內心世界，及時(shí)發(fā)現和解決孩子的心理問(wèn)題，為孩子創(chuàng )造良好的成長(cháng)環(huán)境。同時(shí)，還可以加強學(xué)校心理咨詢(xún)的力度，為學(xué)生提供反饋以及專(zhuān)業(yè)的幫助。其次，在社會(huì )各界方面，我們需要呼吁社會(huì )更加關(guān)注孩子心理健康的問(wèn)題，推廣有關(guān)心理健康的宣傳和教育活動(dòng)，為小學(xué)生心理健康的發(fā)展提供社會(huì )支持。

　　總之，小學(xué)生心理健康觀(guān)的培養需要家長(cháng)和學(xué)校等多方面的支持和關(guān)注，涉及多個(gè)方面的知識和技能，呼吁社會(huì )各界共同努力。只有通過(guò)理論培訓和實(shí)踐經(jīng)驗的結合，才能全方位提高小學(xué)生的心理健康水平，為孩子的未來(lái)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 11

　　今日我聽(tīng)了講師小王的心理健康講座，感覺(jué)受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自己調整、預防和面對心理問(wèn)題三個(gè)方面對我們講解并描述了壓力管理與心理健康，感覺(jué)老師講的貼切實(shí)際，很好用。今日剛好是5月20日，講座起先，王老師與大家做了熱身活動(dòng)愛(ài)的激勵，激勵學(xué)生向自己表明，活躍了全場(chǎng)的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們常常會(huì )遇到壓力過(guò)大的狀況，壓力過(guò)大通常表現為失眠，留意力難集中，易怒，驚慌等表現，我們可以通過(guò)自己調整的方式化解這些壓力。自己宣泄，心情轉移，愛(ài)好減壓，運動(dòng)衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境，例如室外觀(guān)景、室內養花、對美妙事物的想像等。壓力無(wú)處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的`人過(guò)得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進(jìn)行有效的運用。

　　所以，當你心里有壓力時(shí)，肯定要學(xué)會(huì )自己緩解，釋放壓力。怎么預防和面對心理問(wèn)題呢？首先不能隨意復壓抑自己的心情，肯定要給自己的壞心情找到正值的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)等等。其實(shí)許多嚴峻的心理問(wèn)題的產(chǎn)生就是由于學(xué)生不情愿將心中的苦悶發(fā)泄出來(lái)所導致的，當苦悶遇到孤僻的時(shí)候，也就是嚴峻心理問(wèn)題滋生的時(shí)候。其次，活得有自制我，有信念，不隨意胡亂比較。這是保持一種健康心態(tài)的生活方式。變更自己心情，增加自信念的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自己確定的話(huà)，以激勵自己。只有信任自己，才能笑對人生。通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，知道了如何更好地去調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己心情的主子，做一個(gè)華蜜的人、歡樂(lè )的人、和諧的人。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 12

　　為解決家長(cháng)教育孩子中的困惑，積極開(kāi)展學(xué)校家長(cháng)學(xué)校教育活動(dòng)，近期，青島上清路小學(xué)邀請了中國青少年綜合素質(zhì)教育導師、家庭教育指導師、親子教育師，中國著(zhù)名家庭教育專(zhuān)家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(cháng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(cháng)》的線(xiàn)上講座。講座引起了學(xué)校家長(cháng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(cháng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(cháng)們的心得、經(jīng)驗、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(cháng)攜手共同培養孩子成才！

　　小家是家，國家亦是家，雙減背景下，家庭教育要心懷“國之大者”，承擔起培養孩子的主體責任。因為站在民族復興社會(huì )進(jìn)步的高度，讓家長(cháng)好好學(xué)習，讓家庭發(fā)揮作用，才能為國家培養可堪大用的棟梁之材，通過(guò)學(xué)習《家校共育賦能成長(cháng)》講座，我有以下感受，與各位家長(cháng)分享。

　　一是在行動(dòng)層面，家庭教育應做到“學(xué)”而“思”

　　學(xué)無(wú)止境，“雙減”背景下，對“學(xué)”的理解不應僅局限于課本，社會(huì )課堂、家庭課堂相比于學(xué)校課堂范圍更廣闊，知識更豐富，呈現形式更生動(dòng)，更利于孩子接受。所以家庭教育應將眼光放長(cháng)遠，由父母當孩子的老師，也學(xué)著(zhù)老師的樣子，抽空多備備社會(huì )教育、家庭教育、挫折教育的課，多為孩子上一節有意義的素質(zhì)教育課，為孩子“松”增加作業(yè)、趕赴培訓班的“綁”，“開(kāi)”增長(cháng)見(jiàn)識、提高素質(zhì)的“窗”。

　　“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，我常用這句話(huà)與孩子溝通，課堂中孩子都瞪著(zhù)眼睛在聽(tīng)，唯有那些善思考、愛(ài)琢磨、凡是問(wèn)個(gè)為什么的孩子，才能快速讓知識入腦入心，不迷惘、不懈怠。所謂“學(xué)”“思”結合，應該在家庭教育中營(yíng)造一種共同思考、相互幫助的氛圍，打破家長(cháng)式、管教式溝通方式，放低姿態(tài)，站到孩子視角，引導孩子思考將書(shū)本枯燥的鉛字轉化為現實(shí)看得見(jiàn)、摸得著(zhù)的事物、人物，讓孩子成為主角，主動(dòng)思考、主動(dòng)作為，才能將“減”下來(lái)的時(shí)間，充分利用到培養“加”上去的能力中來(lái)。

　　二是在思想層面，家庭教育應做到“信”而”行”

　　“信”，做信念堅定的共產(chǎn)主義接班人。身邊有因為孩子引導方式不當，而導致負面結果的例子，甚至結局令人掩面而泣，這與家庭思想教育缺失有很大關(guān)聯(lián)。當四名朝氣少年在慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年大會(huì )上，在天安門(mén)廣場(chǎng)吶喊“請黨放心，強國有我”時(shí)，孩子很激動(dòng)，也跟著(zhù)說(shuō)了一遍。那時(shí)我感覺(jué)孩子是有所觸動(dòng)的，“愛(ài)黨、愛(ài)國”的思想意識已經(jīng)萌芽，需要進(jìn)一步正確引導。當下，在學(xué)校大抓愛(ài)國主義教育的同時(shí)，家庭也應該注重理想教育、信念教育，“雙減”后的父母陪孩子品一篇勵志小故事、觀(guān)一次紅色教育展、寫(xiě)一篇深刻讀后感，幫助孩子回眸黨領(lǐng)導人民齊心協(xié)力浴血奮戰書(shū)寫(xiě)的.百年歷史，讓孩子做堅定共產(chǎn)主義理想的奮斗者，而非隨波逐流的物質(zhì)人，也就不會(huì )出現遇事否定自己、心理負擔過(guò)重而導致的極端行為。而這一切的實(shí)現，并非一朝一夕，需要父母做長(cháng)期規劃，找到與孩子的共鳴點(diǎn)，逐步融入到家庭教育中來(lái)。

　　“行”，做起而行之的行動(dòng)派。所謂“知行合一”，是中國古代哲學(xué)中認識論和實(shí)踐育指導師、親子教育師，中國著(zhù)名家庭教育專(zhuān)家鄭喜峰教授，為學(xué)校家長(cháng)帶來(lái)了《家校共育賦能成長(cháng)》的線(xiàn)上講座。講座引起了學(xué)校家長(cháng)們的積極反響，學(xué)校通過(guò)家長(cháng)學(xué)校引力課程欄目，將家長(cháng)們的心得、經(jīng)驗、感受進(jìn)行分享。希望能和家長(cháng)攜手共同培養孩子成才！

　　“雙減”政策落地后，中國的教育模式發(fā)生了顛覆性的改變，對孩子的教育，將更加注重綜合素質(zhì)和能力的培養。面對全新的挑戰，家長(cháng)們感到了前所未有的迷茫和壓力。11月18日鄭喜峰教授的《家校共育，賦能成長(cháng)》線(xiàn)上培訓課，讓我找到了滿(mǎn)意的答案。

　　通過(guò)鄭老師生動(dòng)形象的講解，我清晰的認識到：家庭教育是學(xué)校教育的最大保障，父母是孩子永不退休的班主任。我們作為父母，如何做孩子的“人生規劃師”，做孩子的“學(xué)習引航者”，做孩子的“成長(cháng)引路人”；家長(cháng)要做終身學(xué)習者，才能為孩子樹(shù)立榜樣。

　　鄭老師的講座，讓我更加深切的體會(huì )到，父母之愛(ài)子，必為之計深遠。這讓我想起奧利弗·布朗關(guān)于教育的觀(guān)點(diǎn)。

　　1950年，美國的一位黑人父親奧利弗·布朗為了讓自己的女兒到家附近的白人小學(xué)上學(xué)，而向法院，并起訴獲勝。這個(gè)案例后來(lái)成為了美國司法系統里反對種族歧視的一個(gè)經(jīng)典案例。

　　奧利弗·布朗提出了一個(gè)很有名的觀(guān)點(diǎn)，道出了教育的本質(zhì)，他說(shuō)：教育的本質(zhì)是幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福，而不是為社會(huì )培養一顆合適的螺絲釘。請記住，這是在上個(gè)世紀就提出來(lái)的，教育的本質(zhì)是幫助孩子尋求自己的幸福，記住不是別人，不是社會(huì )，不是國家，而是他自己。

　　所以，父母給孩子最好的教育就是：幫助孩子在未來(lái)的生活更成功地尋求自己的幸福。

　　當我們知道了這些之后，才能依據孩子自身的優(yōu)勢，著(zhù)重培養孩子成為最好的他自己所具備的各種能力，不僅包括終身學(xué)習的習慣，還有思維能力的訓練、其他軟實(shí)力的塑造：思維習慣、批判性思維、溝通能力、領(lǐng)導力及團隊合作能力、全球視野、適應性和探索能力、決策能力、創(chuàng )造力，抗挫能力等。家長(cháng)要真正以欣賞、平和的心態(tài)去看待孩子的一切，不要把目光全盯在分數上，著(zhù)重綜合能力和素質(zhì)的培養。這樣孩子的習慣越來(lái)越好，能力越來(lái)越強，“不用揚鞭自?shī)^蹄”，從而成長(cháng)為孩子自己喜歡的樣子。

　　這次家長(cháng)學(xué)校線(xiàn)上培訓，是家校共育一次很有意義的嘗試，更是一場(chǎng)及時(shí)雨，化解了我心中的疑惑，讓我在陪伴孩子成長(cháng)的路上更加自信從容。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 13

　　xx老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中小學(xué)生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我控制一些不好的習慣，懂得孝敬父母，尊敬老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等。

　　看完了xx老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡快的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操心。爸爸媽媽把什么事都安排的井井有條，等著(zhù)我去享用他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應該做的.，只要我學(xué)習好就行了。

　　聽(tīng)了xx老師說(shuō)的孔子的一句"入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文的話(huà)后，我才頓時(shí)恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并且不是最重要的，比學(xué)習更重要的還有許多我們需要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。

　　做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中囊括道德、禮儀等等。而我們小學(xué)生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理能力方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照顧自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的'讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)試探性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。

　　xx老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中小學(xué)生的必修課內，最重要的并且不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，如果連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成績(jì)再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。

　　大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名小學(xué)生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的`很多很多，不止是學(xué)習，不是嗎?

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 14

　　在這段上暑假，我參加了一次幼兒心理健康教育講座，開(kāi)始向我們講授幼兒心理與教育知識，從幼兒心理學(xué)定義入手漸進(jìn)的講述了心理學(xué)的分支，幼兒發(fā)展的影響因素，幼兒發(fā)展的特點(diǎn)等專(zhuān)業(yè)知識。

　　老師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)的心理及教育知識，又告訴我們很多教學(xué)中的心理及教育的.方法，通過(guò)講授專(zhuān)業(yè)知識，觀(guān)看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫(huà)圖形分析，安靜訓練等各種教學(xué)方法，讓我們在輕松、愉快的學(xué)習氛圍中學(xué)到了許多專(zhuān)業(yè)幼兒心理與教育的知識及運用方法。

　　我的感觸頗深，明白了很多應對幼兒教學(xué)活動(dòng)及心理情緒等方面的方法，我要把所學(xué)的知識運用到以后的教學(xué)及游戲中去，根據幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，合理分配，因材施教，引導幼兒自主學(xué)習和活動(dòng)，給他們以正確的引導，讓幼兒在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，達到娛教娛樂(lè )的活動(dòng)效果，讓所學(xué)知識得到應有的運用，并在此基礎上有所升華。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 15

　　今日，我們學(xué)校在五樓的教室里觀(guān)看了一部叫做《兒童心理健康與學(xué)習習慣養成》的電影。

　　看完這個(gè)電影，讓我明白了：一位好的孩子，總會(huì )有一點(diǎn)小成績(jì)，總會(huì )有一點(diǎn)小毛病，但是只要我們有意識地開(kāi)發(fā)孩子的潛力，并且用正確的方式引導，使每一個(gè)孩子健康的成長(cháng)，那么我們的學(xué)校也會(huì )越來(lái)越好。

　　影片里，讓我最深刻的是一個(gè)叫“小小小心愿”的小男孩在小學(xué)里發(fā)生的一件事。那一天，他一家去一家商店買(mǎi)東西，可是他的父親因為車(chē)庫的.玻璃破碎而去世，家里的重活不得不讓他和母親一起干活。

　　當時(shí)，還在家幫他縫補衣服，縫補衣服的時(shí)候，他還在家看電視，看了還不知道。后來(lái)，媽為了能讓他上學(xué)，自己一個(gè)人到了城市里。他的爸爸也是一個(gè)小偷，家里窮，就用這個(gè)東西，偷別人的東西。但是他的媽媽還是不能容忍他，她把自己身上的錢(qián)，都給了那個(gè)小男孩，讓他上學(xué)。

　　看完這個(gè)影片，讓我明白了：要學(xué)會(huì )自己管自己的道理，不要再依賴(lài)家長(cháng)，因為家長(cháng)們都是為我們學(xué)習，不管是誰(shuí)，如果你沒(méi)有學(xué)會(huì )做一些小事，那么你也會(huì )失去上學(xué)的機會(huì )。

　　青春期心理健康教育觀(guān)后感 16

　　于丹老師在人格教育中主要為我們強調了一點(diǎn)：在我們中學(xué)校生所要完成的必修課中，不僅僅是學(xué)習。我們還要懂得怎樣自我掌握一些不好的習慣，懂得孝敬父母，敬重老師，懂得很好的處理一些人際關(guān)系與學(xué)習做一些簡(jiǎn)潔的家務(wù)勞動(dòng)等。

　　看完了于丹老師為我們上的這一堂課，使我受益匪淺。從前，我以為，只要學(xué)習好了一切都不是問(wèn)題。爸爸媽媽盡量的給我騰出大量的時(shí)間供我學(xué)習，除了學(xué)習，家里的任何一件事我都不用去做，任何一件事都不用我去操勞。爸爸媽媽把什么事都支配的井井有條，等著(zhù)我去享受他們的勞動(dòng)成果。甚至讓我誤以為這都是他們應當做的，只要我學(xué)習好就行了。

　　聽(tīng)了于丹老師說(shuō)的孔子的一句“入則孝，出則悌，謹而信，泛愛(ài)眾而親仁，行有余力，則以學(xué)文”的話(huà)后，我才立刻恍然大悟：原來(lái)學(xué)習并不是最重要的，比學(xué)習更重要的.還有很多我們需要學(xué)會(huì )做的事，而首當其沖排在第一位的，便是怎樣做人。

　　做人其實(shí)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中包括道德、禮儀等等。而我們學(xué)校生除了要做好道德、禮儀方面的學(xué)習之外，還要在生活自理力量方面有所提高。一個(gè)人，就算學(xué)習再好，但卻不能自己照看自己的話(huà)，那么就算他四肢健全，也是一個(gè)廢人。所以我們從小要幫爸爸媽媽分擔一些家務(wù)，比如拖拖地，擦擦桌子，洗洗碗等，不要過(guò)多的讓爸爸媽媽幫你干一些事情，要先自己學(xué)著(zhù)摸索性的先做，實(shí)在不會(huì )的話(huà)再讓爸爸媽媽來(lái)幫忙。

　　于丹老師講的這一堂課，讓我明白了一個(gè)道理：在我們中學(xué)校生的必修課內，最重要的并不是學(xué)習，學(xué)會(huì )了怎樣做人是排在第一位的，假如連這些都不會(huì )的話(huà)，就算學(xué)習成果再好，也是一個(gè)不具備健全人格的人。

　　大人們常說(shuō)，要想成才得先成人，所以，作為一名學(xué)校生，要成長(cháng)為一名優(yōu)秀的合格人才，需要學(xué)的許多許多，不只是學(xué)習，不是嗎？

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