哈佛心理課觀(guān)后感作文800字
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編精心整理的哈佛心理課觀(guān)后感作文800字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
哈佛心理課觀(guān)后感作文800字1
觀(guān)看了哈佛心理課后，我有很深的感觸。Tal循序漸進(jìn)的給我們講述了什么是積極心理學(xué)，它的作用以及方xx，讓我們學(xué)會(huì )如何自我認知、自我調節，讓生活變得快樂(lè )。
影響幸福的因素有很多：遺傳排列、外部環(huán)境、意向活動(dòng)。有時(shí)候遺傳和外部環(huán)境是很難改變的，但是我們可以從我們內部來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)每個(gè)人都有自己一直想要改掉卻改不掉的性格。要如何才能做到“把嬰兒留下，把洗澡水倒掉”呢？
意向活動(dòng)是我們產(chǎn)生變化的根源，也是我們應該關(guān)注的重點(diǎn)。意向活動(dòng)包括我們的所想所作所為，我們對世界的詮釋和我們關(guān)注的焦點(diǎn)。意向活動(dòng)是我們最容易掌握的一項活動(dòng)，也就是我們的所想和我們對世界的詮釋?zhuān)瑢⑶楦信c行動(dòng)聯(lián)系起來(lái)。Tal談?wù)摿藘煞N感情，漸進(jìn)式和突發(fā)式。也就是給我們的困惑提供了兩種方xx。
漸進(jìn)式是一種專(zhuān)注冥想，并帶來(lái)安寧沉靜的情感。它可以使我們身心舒緩、提高自身洞察力，僅通過(guò)呼吸改變情緒，提升我們的專(zhuān)注力。身為學(xué)生，應該都會(huì )有過(guò)注意力不集中，上課專(zhuān)注度不夠的問(wèn)題。我們可以把漸進(jìn)式當作一種xx療法，調節自己的情緒，訓練專(zhuān)注度，從而使上課或者辦事的效率都**提高。這種方法短短8周就可以有效果，而且每次持續時(shí)間不長(cháng)，半個(gè)小時(shí)就足矣。研究表明，經(jīng)過(guò)八周的訓練，人的大腦就會(huì )改變形狀。這個(gè)方法不僅適用于對精神的幫助，還可以增強身體的免疫力。
突發(fā)式是一種突然改變大腦運作模式的方式。有許多二戰后的老兵，百分之八十有創(chuàng )傷后應激障礙，在經(jīng)過(guò)911災難的受訪(fǎng)人群中，也有創(chuàng )傷后產(chǎn)生應激障礙的人。這種創(chuàng )傷后應激障礙會(huì )影響大腦功能，可能會(huì )伴隨人的一生，從而影響一個(gè)人的一生。研究學(xué)者通過(guò)調查和實(shí)驗發(fā)現，癌癥患者、xxx或者災難的幸存者等人群，他們會(huì )更加珍惜和親人的相處時(shí)光;更加愛(ài)惜花草;更加享受生活。我們也應該樹(shù)立這樣的價(jià)值發(fā)現，給自己一個(gè)積極的心理引導。當遭遇困難和傷害后，我們不能只想不說(shuō)，積壓感情，我們要從積極的方面看待事情，從世事中受益，而不是一味抱怨，陷入死胡同。我們要從經(jīng)歷中發(fā)現價(jià)值！
哈佛心理課觀(guān)后感作文800字2
世界在轉動(dòng)，你只是其中的一粒塵埃，就算你消失了，地球也不會(huì )停滯不前，現實(shí)不會(huì )按照你的意志去改變的，因為別人的意志更強些，未有能改變的，只有自己。
利茲出生在一個(gè)不幸的家庭里，父親嗜酒，最后進(jìn)了收容所。母親成癮，染上了艾滋病而精神崩潰，最終長(cháng)眠。爺爺也不肯收留她，只好流浪街頭。曾經(jīng)的幸福美滿(mǎn)早已消失不見(jiàn)，一瞬間，她變成了被世人遺棄的孩子。
利茲，一位出生在紐約的女孩，沒(méi)有就此墮落下去，她經(jīng)歷了生活的艱苦和辛酸，憑借自己的'努力，踏入了哈佛的殿堂。
“我相信我會(huì )成功，我僅僅只需要一個(gè)機會(huì )”，這一句話(huà)體現了她堅定的決心和堅強的意志。她睡地鐵，撿垃圾桶中的吃，她強烈的求知欲，與命運不屈不撓的斗爭著(zhù)，她用努力爭取了機會(huì )，她用行動(dòng)詮釋了自己。
佛說(shuō)人生有七苦。生。老。病。死。怨憎恨。愛(ài)別離。求不得。分看哪個(gè)都雨勢滂沱。但敲敲腦袋做頓悟狀后就知道，生是和自由告別而苦，老是與希望告別而苦，病是與奔跑和熱枕告別而苦，至于愛(ài)別離，既然已經(jīng)說(shuō)了是別離，那大家都清清楚楚。而求不得，根本連告別的機會(huì )也不會(huì )有。利茲，在這個(gè)紛擾浮華的世界，經(jīng)歷了太多的苦，但她永遠記住了生命中的那些美好的日子，這是她在這充斥著(zhù)喧囂的世界嗅到的唯一一絲純凈的氣息，這也是使她堅強活下去的理由。
換位思考，如果我們遇到像利茲那樣的情況，有多少人能夠在黑暗的邊緣垂死掙扎，只為見(jiàn)到那一絲的陽(yáng)光？恐怕沒(méi)有幾個(gè)吧。我們生活在“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的環(huán)境下，怎能體會(huì )到利茲那種受冷挨餓，被世人遺棄的感受。當面對困難，我們能否像利茲那樣坦然接受，笑著(zhù)面對，迎難而上呢？唯有堅強的意志，才能夠到達成功的彼岸。
風(fēng)雨并不可怕，愛(ài)、信念和毅力將讓我們穿越風(fēng)雨，見(jiàn)到人生的彩虹。人的命運是可以改變的，只要我們有夢(mèng)，有行動(dòng)，樂(lè )觀(guān)的面對現實(shí)，最終我們一定能實(shí)現夢(mèng)想。夢(mèng)想是注定孤獨的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮。
風(fēng)雨哈佛夢(mèng)，坎坷人生路，用樂(lè )觀(guān)、頑強的精神詮釋生命，夢(mèng)想就在前方的。
【哈佛心理課觀(guān)后感作文800字】相關(guān)文章：
風(fēng)雨哈佛路觀(guān)后感600字作文08-07
心理課作文(15篇)12-16
心理課作文15篇12-15
風(fēng)雨哈佛路觀(guān)后感1000字5篇12-20
艾滋病相關(guān)電影《風(fēng)雨哈佛路》觀(guān)后感08-20
寒假十課五六七課觀(guān)后感12-17
一節有趣的心理課作文2篇08-30
哈佛凌晨四點(diǎn)半假雞湯作文08-09