視頻心態(tài)決定命運觀(guān)后感

　　看完視頻，我心里很有感觸�？梢�(jiàn)，積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對人的健康和工作都起著(zhù)重要的作用。同時(shí)也促進(jìn)我們的心理健康和身體健康，延長(cháng)壽命。然而，在我們日常生活中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：例如：健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報等等。面對諸如此類(lèi)的心煩瑣事如果能保持積極的心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。日積月累就會(huì )使你的身體處于亞健康的狀態(tài)，并引起各種各樣的心理疾病。

　　在快節奏的生活中，我們會(huì )面臨種種壓力，要敢于面對現實(shí)，正視現實(shí)，不論何時(shí)何地，我們應該端正自己對生活、工作與學(xué)習的態(tài)度，凡事采取積極的思維；積極的語(yǔ)言；積極的活動(dòng)。把壓力當作一種挑戰，才會(huì )有利于人的身體健康。俗話(huà)說(shuō)：“笑一笑十年少”樂(lè )觀(guān)的情緒不僅能使人顯示出青春活力。還將有助于增強人的機體免疫力，哪怕是一瞬積極的微笑；一個(gè)積極的手勢，或者一次積極的暗示，都會(huì )有助于我們形成積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。免受疾病的侵襲。

　　在生活中發(fā)現，懷有怨恨的人情緒波動(dòng)很大，不是整天抱怨，就是后悔；不是對人懷有敵意，就是自暴自棄，這樣很容易引起心理障礙。所以我們應該學(xué)會(huì )熱情的生活；愉快的工作；輕松的學(xué)習，以樂(lè )觀(guān)豁達的胸懷，真誠的為他人服務(wù)，為他人送去幸福。因為當我們把幸福帶給他人的時(shí)候，幸福也就悄然降臨到我們的身邊。生活中具有幽默感并經(jīng)常與朋友在一起談及幽默的話(huà)題，會(huì )使人消除緊張、焦慮情緒，協(xié)調臟腹機能。擁有愛(ài)心會(huì )使世界變得更好，會(huì )更有助于自己的身心健康。

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