那些錯誤的幸福追求

　　導語(yǔ)：　海倫·凱勒說(shuō)：“人們對幸福的追求有一種錯誤的觀(guān)念。它不是通過(guò)滿(mǎn)足自我來(lái)實(shí)現的，而是通過(guò)一種崇高的目的。幸福的生活方式，不是為了我們自己，而是為了別人。”最幸福的生活，不是得到我們想要的，而是把我們奉獻給別人。

　　“如果你想快樂(lè )一小時(shí)，去睡午覺(jué);如果你想快樂(lè )一天，去釣魚(yú);如果你想快樂(lè )一年，賺一筆錢(qián);如果你想一輩子快樂(lè )，那么就去幫助別人。”從這句諺語(yǔ)中很明顯地看出來(lái)，錢(qián)不能買(mǎi)來(lái)幸福和快樂(lè )。

　　現在，理論上人們已經(jīng)明白，錢(qián)和其他成功的外在標識不會(huì )最終使我們快樂(lè )，因為我們知道的一些名人明星，他們的日子過(guò)得并不幸福。但在另一個(gè)層面上，我們并不真正相信，或至少不相信這個(gè)也適用于我們。錢(qián)或許買(mǎi)不到別人的幸福，但是我們想象，假如我生活在一個(gè)更好的社區里，住一所更好的房，開(kāi)一部豪華的車(chē)，我肯定比現在幸福多了。我們有理論與想象上的脫節，是因為一方面，我們知道理論上錢(qián)不能買(mǎi)來(lái)幸福，另一方面我們又相信錢(qián)能為我買(mǎi)來(lái)幸福。

　　克里斯汀·卡特博士是一位高級研究員，也是暢銷(xiāo)書(shū)《蜜點(diǎn)》的作者。在書(shū)里，她寫(xiě)了如何在家庭和工作中找到自己的最佳狀態(tài)和幸福，她稱(chēng)之為蜜點(diǎn)。她認為，很大一部分原因在于我們不是為了追名逐利，而是為了追求幸福本身，我們正在用錯誤的方式去獲取幸福，因為我們不知道，還有什么更好的途徑讓我們得到幸福。我們去商場(chǎng)購物，可能會(huì )給我們帶來(lái)短暫的愉悅和歡樂(lè )的感覺(jué)，不過(guò)它真能帶給我們生活的深刻的幸福與滿(mǎn)足感嗎?這種感覺(jué)在我們的生活中，最終有意義嗎?

　　心理學(xué)家鮑邁斯特·羅伊試圖找到生活高度幸福與生活充滿(mǎn)意義之間的區別。他認為，幸福是一種積極的感覺(jué)與情感。當我們有好事來(lái)臨的時(shí)候，我們是快樂(lè )的;我們對伴侶孩子滿(mǎn)意的時(shí)候，我們是幸福的，我們比有消極情緒的人快樂(lè )。而這種幸福的時(shí)間跨度通常是短暫的：一個(gè)小時(shí)，一天的好時(shí)光，一個(gè)愉快的假期。去參加一個(gè)婚禮也會(huì )帶給我們幸福的感覺(jué)，你被婚禮感染，外加音樂(lè )美食，好友聚會(huì )，是一種短暫的幸福。

　　不過(guò)，婚禮確能帶給我們生命的意義。因為婚禮代表一生的承諾，承諾愛(ài)與滋潤別人，承諾同甘共苦，無(wú)論疾病與健康、快樂(lè )與悲傷，一生相伴�？磥�(lái)，意義比幸福長(cháng)久許多，通常如果某件事情意義非常，那么它就會(huì )在人生的某個(gè)階段或一生中都使你感覺(jué)到幸福。

　　事情變得有趣了，我們現在知道，有些人的生活是有意義的卻是不快樂(lè )的，有些人的生活是快樂(lè )的卻是沒(méi)意義的。雖然只有很少的人有非此即彼的經(jīng)驗，通常大多數人的生活是意義與快樂(lè )的重疊。鮑邁斯特的研究發(fā)現，有些人的生活充滿(mǎn)了幸福，但是意義不大，這些人往往自我感覺(jué)不錯，至少在一段有限的時(shí)間內。他們很少與別人起沖突，很少擔心什么，順風(fēng)順水地過(guò)日子。他們能得到想要的生活，但很少付出，如果自己有能力，也不會(huì )給別人。他們不想太多的過(guò)去和將來(lái)，一般不做深刻的思考，他們往往是淺薄、自戀、自私的一群人。也許有些人選擇了這樣的生活狀態(tài)，但是因為任何生命的成長(cháng)都是有逆境的，許多生活的艱難不在我們的掌控之下，快樂(lè )的生活如果沒(méi)有意義就不會(huì )持久地存在。

　　相反，有些人的生活極有意義，在一段時(shí)間里卻又是很不幸福的，比如馬丁·路德·金、曼德拉和甘地，作囚犯的日子里，他們生活在最不舒服的地方，有最糟糕的身體，還有靈魂的深刻痛苦。研究人員肯定找不到他們生活中還有什么快樂(lè )，他們的惡劣處境可能會(huì )使他們產(chǎn)生極嚴重的負面情緒，隨時(shí)可能抑郁或自殺。他們對生活的滿(mǎn)意度是多少?可能為零。但是這是一群偉大的人，他們不快樂(lè )的生活只存在某一時(shí)段，他們內心強大的信仰使生活別有意義。研究人員發(fā)現，這些表面上不開(kāi)心的人卻過(guò)著(zhù)特別有意義的生活，他們觀(guān)察降臨到身邊的壞事，會(huì )做深入的思考，花大量的時(shí)間反省他們的斗爭、壓力和面臨的挑戰。

　　一項引人注目的研究表明，追求幸福的時(shí)候，我們對幸福的定義是“我快樂(lè )、我滿(mǎn)足”的代名詞，可這些不會(huì )最終給我們帶來(lái)更深的情感滿(mǎn)足，不會(huì )真正使我們生活在蜜點(diǎn)。一直以來(lái)，我們認為追求幸福是人不可剝奪的權利，是人類(lèi)創(chuàng )造未來(lái)的主要推動(dòng)力，是我們自己的事。難道追求幸福錯了嗎?難道生活是追求意義而不是幸福嗎?

　　我們應該建立比我們自己幸福更強大的鏈接——把我們自己給予別人。幸福往往遵循以下含義：有意義的生活會(huì )產(chǎn)生積極的情緒和深度的社會(huì )聯(lián)系，這增加了我們對生活的滿(mǎn)意度。事實(shí)上，許多研究表明了一個(gè)不可否認的事實(shí)是：幸福和慷慨密切相關(guān)，最幸福的人往往是最利他的。當我們以有意義的方式幫助別人的時(shí)候，我們會(huì )感到內心的同情和關(guān)愛(ài)。我們也經(jīng)常感謝自己境況良好，甚至會(huì )為自己驕傲，自己有能力幫助別人。而且最重要的是，我們看到那些得到我們幫助的人變得強大起來(lái)，有了強大的社會(huì )價(jià)值，我們將感覺(jué)到自己內心強烈的幸福。

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