自己拯救自己讀書(shū)筆記（精選5篇）

　　讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，大家一定都收獲不少，不能光會(huì )讀哦，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記吧。到底應如何寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？以下是小編幫大家整理的自己拯救自己讀書(shū)筆記（精選5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　自己拯救自己讀書(shū)筆記1

　　最近兩月總感覺(jué)身體疲憊不堪，提不起精神，話(huà)都懶得多說(shuō)一句，想起前段時(shí)間張心雨寫(xiě)過(guò)一篇文章里有一句說(shuō)“人感覺(jué)疲憊，主要是心理上的疲憊多于身體上的疲憊”。于是本月我暫停了上級給我安排的書(shū)，而選了一本有關(guān)心理方面的書(shū)《自己拯救自己》來(lái)看。

　　書(shū)中第一章就講了“很多時(shí)候我們之所以活得不快樂(lè )，是自己把自己絆住了。我們在內心深處為自己設置了一套枷鎖，戴著(zhù)這套枷鎖生活著(zhù)、工作著(zhù)、所以感覺(jué)生活沉重、工作煩悶、生活無(wú)趣，自己要拯救自己，首先要卸下這道心靈的枷鎖。心理學(xué)家說(shuō)過(guò)“人是最會(huì )制造垃圾污染自己的動(dòng)物之一”，清掃心靈的障礙不是一件容易的事，因為它充滿(mǎn)了心靈的掙扎與奮斗。不過(guò)，可以每天掃一點(diǎn)，要“時(shí)時(shí)勤拂拭”勤于清掃心地，才能讓自己的心靈時(shí)時(shí)清澈。

　　人類(lèi)是在大自然中生存發(fā)展的，人類(lèi)本能的對大自然有種親切感。心理學(xué)實(shí)踐證明，當心理出現問(wèn)題時(shí)，到大自然去走走，這種親切感會(huì )讓人倍感輕松！大自然是需要感悟的，是需要用心欣賞的，是需要用生命去傾聽(tīng)的……，是的，我覺(jué)得確實(shí)要時(shí)不時(shí)的給自己放一天或兩天假，隨便找一個(gè)安靜美麗的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是靜靜的聽(tīng)那細雨浸潤著(zhù)大地，任那蒼翠欲滴的花草樹(shù)木遮住雙眼，閉上眼美美的讓自己的肺盡情的享受這芬芳！當我融入這大自然時(shí)，一切壓力、煩惱都已煙消云散！心靈經(jīng)過(guò)大自然的冼禮也就會(huì )更加清澈。家人曾經(jīng)問(wèn)我到底喜歡什么？看完本書(shū)，讓我明白了，我想這應該就是我喜歡的最好的解壓方式。同時(shí)也讓我明白了枷鎖是自個(gè)兒給自個(gè)兒套上的，當然也就自個(gè)兒才能拯救自個(gè)兒！

　　自己拯救自己讀書(shū)筆記2

　　如果是《論語(yǔ)》是我們國家當中小孩子成長(cháng)當中的必讀書(shū)籍的話(huà)，那么對于西方國家來(lái)說(shuō)，《自己拯救自己》也就是人生當中必讀的書(shū)籍之首。

　　因為對于西方國家來(lái)說(shuō)，《自己拯救自己》帶來(lái)的人生的啟迪是非常重要的'。而且，《自己拯救自己》也是一度被認為是“跨越時(shí)空的永恒經(jīng)典，澤被后世的心靈福音”。所以說(shuō)，其在西方文化當中的地位也是可見(jiàn)一斑的。

　　在整本書(shū)當中，塞繆爾—斯邁爾斯主要是對于人生的奮斗精神作了一個(gè)非常全面的概述以及詮釋。其實(shí)，在整個(gè)的文學(xué)當中，宣揚奮斗精神的書(shū)籍可謂是層出不窮，所以，《自己拯救自己》為什么能夠在這么多的書(shū)籍當中脫穎而出成為榜首呢？

　　從最重要的方面來(lái)說(shuō)，大概就是因為整本書(shū)的思想引導其實(shí)是最為深刻的。因為對于奮斗這樣的主題來(lái)說(shuō)，往往人們理解的層面都是非常淺薄的。所以，對于整個(gè)的奮斗歷程以及精神的理解也是非常片面的。

　　而對于讀者來(lái)說(shuō)，奮斗其實(shí)是一個(gè)非常具有內涵的事情。因為在奮斗的過(guò)程當中，值得我們學(xué)習的東西以及值得被記住的東西都是非常豐富的。所以，對于讀者來(lái)說(shuō)，真正能夠帶來(lái)的奮斗激情的勵志書(shū)籍應該是思想非常深刻的。

　　而對于《自己拯救自己》來(lái)說(shuō)，又剛剛好是迎合了讀者這樣的心理。所以，在整個(gè)的奮斗書(shū)籍的市場(chǎng)當中，本書(shū)的閃光點(diǎn)也是非常明顯的。

　　自己拯救自己讀書(shū)筆記3

　　《自己拯救自己》這本書(shū)詮釋了全世界成功人士都在遵守的100條經(jīng)典法則，同時(shí)也告訴我，要想取得成功，就必須遵守這些法則。

　　生物學(xué)家說(shuō)：“飛蛾在由蛹變繭時(shí)，翅膀萎縮，十分柔軟；在破繭而出時(shí)，必須要經(jīng)歷生與死的痛苦掙扎，身體中的體液才能流到翅膀上去，翅膀才能堅韌有力，才能支持它在空中飛翔�！庇袀�(gè)故事講了一天有個(gè)人湊巧看到樹(shù)枝上有一只繭在蠕動(dòng)，好像有蛾要從里面破繭而出，于是他興致勃勃地準備見(jiàn)識一下破繭化蝶的美麗過(guò)程。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，只見(jiàn)蛾在繭里奮力掙扎，但卻一直不能掙脫繭的束縛，好像是再也不能破繭而出了。于是他便決定伸出援手，他用刀在繭上的開(kāi)了一個(gè)小洞，以便讓餓擺脫束縛容易一些。在他的幫助下，不一會(huì )蛾就從繭里很容易地爬了出來(lái)，但是它的身子非常臃腫，翅膀也異常萎縮，耷拉在兩邊伸展不開(kāi)。蛾只是跌跌撞撞地爬著(zhù)，怎么也飛不起來(lái)，又過(guò)了一會(huì )，蛾就死了。這個(gè)故事很好的詮釋了自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星，只有自己才能拯救自己。任何成功，都是戰勝艱難險阻，用自己的血汗澆灌而成的。

　　在通往成功的道路上，總會(huì )遇到各種各樣的挫折和困難，只有擁有堅定的信念，依靠堅持不懈的努力，才能戰勝困難繼續前進(jìn)，最終通向成功。

　　自己拯救自己讀書(shū)筆記4

　　今天下午讀了《自己拯救自己》。感覺(jué)自己拯救自己的這種理念跟我不謀而合，雖然正本書(shū)看上去比較雜亂，但很多想法我還是非常認同的。

　　一個(gè)人最大的敵人是自己，這個(gè)敵人會(huì )陪伴著(zhù)你從出生到死亡。只有一次次的超越自我，一次次的戰勝自我才能獲得成功。

　　立即行動(dòng)。0到1之間的距離比1到1000的距離遠的多，有句話(huà)不就是踏出第一步就成功了一半。有了什么想法之后要立即行動(dòng)，不要瞻前顧后的。

　　比別人付出更多。要想有收獲只有比別人付出更多的汗水。晚上比別人晚睡一個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀，早上比別人早起一個(gè)小時(shí)。

　　毅力是成功的催化劑。在前進(jìn)的途中總會(huì )遇到各種各樣的挫折和困難，只有靠堅強的意志力才能戰勝困難繼續前進(jìn)，最終通向成功。

　　自己拯救自己讀書(shū)筆記5

　　成功教育之父卡耐基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人事業(yè)的成功，15%取決于他的專(zhuān)業(yè)知識和技能，85%則取決于他的人際關(guān)系和處世技巧�！币虼�，良好的人際關(guān)系不僅有助于你早日走上成功之路，而且會(huì )為你的日常生活增添許多樂(lè )趣�！蹲约赫�救自己》這本別有深意的書(shū)教會(huì )了我這個(gè)道理。

　　《自己拯救自己》是一本鼓勵人成功勵志的書(shū)。讓人讀后感到像品了一碗意味深長(cháng)的濃茶。自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。一個(gè)人在困境的時(shí)候，能改變自己，意味著(zhù)堅強；一個(gè)人在順境時(shí)，不目中無(wú)人、狂妄自大，意味著(zhù)成熟；一個(gè)人在不幸和痛苦面前，能征服和戰勝自己，意味著(zhù)理智；一個(gè)人在心靈受到碰撞和震撼時(shí)，能感動(dòng)自己，意味著(zhù)心靈的升華。

　　記得有一次，我數學(xué)考了個(gè)75分不敢給媽媽看就說(shuō)了一次謊。媽媽問(wèn)我：“天天，今天數學(xué)考了幾分哪？”我支支吾吾地說(shuō)：“考……考了……考了85分�！闭f(shuō)完，心里頓時(shí)心跳加速。媽媽立刻看出了端倪，讓我把試卷拿出來(lái)，結果是我面臨了一場(chǎng)狂風(fēng)暴雨般的責罵。我一直沉浸在被罵的委屈里全忘了媽媽為什么而生氣，我不服氣地把凳子弄得很響，結果換來(lái)的是媽媽更嚴厲的批評。在淚眼婆娑中不經(jīng)意看到了放在桌角的這本書(shū)――《自己拯救自己》，想起了書(shū)中懇切的道理，就像是一位老師在嚴厲地看著(zhù)我，教導我，讓我頓時(shí)明白了我自己的錯處。若要媽媽不生氣，自己是自己最大的貴人，自己是自己最可靠的救星。媽媽也拿起這本書(shū)來(lái)，讓我再仔細地閱讀，說(shuō)好書(shū)讀一遍不夠，希望我真正受益，深刻學(xué)習其中的道理。懂得感恩，懂得爭氣�？刂谱约旱那榫w，做一個(gè)有出息的人。

　　逆境，就是自己版主了自己；順境就是自己拯救了自己；進(jìn)步，就是自己超越了自己；成功，就是實(shí)現了夢(mèng)想中的自己。

【自己拯救自己讀書(shū)筆記（精選5篇）】相關(guān)文章：

自己的事情自己做作文(精選3篇)03-23

自己的事情自己做03-07

放開(kāi)自己作文精選02-20

作文精選：放開(kāi)自己09-12

認識自己看清自己哲理故事11-14

認識自己,看清自己哲理故事11-03

放開(kāi)自己07-27

【精選】自己作文八篇05-23

【精選】自己作文三篇05-12

【精選】自己作文四篇05-08