《呂氏春秋》讀書(shū)筆記范文
讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后，你有什么領(lǐng)悟呢？這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀書(shū)筆記怎么能落下！那么我們如何去寫(xiě)讀書(shū)筆記呢？下面是小編為大家收集的《呂氏春秋》讀書(shū)筆記范文，希望能夠幫助到大家。
《呂氏春秋》這本書(shū)是大家非常熟悉的一本先秦著(zhù)作，那么這本書(shū)到底有多大分量呢？書(shū)中又有怎樣的智慧呢？這些古人的智慧能不能為我們今天所用？我們今天的人又該怎樣去運用書(shū)中的智慧？帶著(zhù)這些疑問(wèn)，讓我們帶著(zhù)本有的好奇心和執著(zhù)的求知欲開(kāi)始對這本先秦時(shí)期的偉大著(zhù)作進(jìn)行深入的研究和探索吧！但愿大家都能夠各取所需，各得所欲。
首先跟大家分享的是《呂氏春秋》當中的養生之學(xué)�！秴问洗呵铩繁４媪撕芏喙糯l生醫學(xué)方面的知識，這是我們今天的學(xué)者所共知的。但是知道歸知道，能不能用到我們的日常生活當中，能不能夠做到使我們延年益壽，身心康泰，這些才是最重要的。跟大多數人一樣，起先我也想當然地認為《呂氏春秋》的.內容應該沒(méi)什么了不起，充其量是講一些古代帝王的治世之學(xué)和如何修德之類(lèi)的陳辭舊說(shuō)，但當我真正看到了其中的內容之后，才知道事實(shí)絕非如此�！秴问洗呵铩匪涊d的一些古人的養生之道，真是不看不知道，一看真嘆服��！有些時(shí)候，有些事情，古人所說(shuō)的話(huà)和古人所做的事，真的是讓人覺(jué)得了不起！甚至可以說(shuō)是不可思議。今天我就要把《呂氏春秋》所教給我們后人的一些養生之道，加上一些我個(gè)人的理解奉獻給大家，希望所有的讀者都能夠受益。
今天的人們喜歡居住在高大的房屋，在常人看來(lái)，這是十分合理的居住條件。但是《呂氏春秋》里面有一句話(huà)我們不能不重視，書(shū)中認為“室大則多陰，臺高則多陽(yáng)；多陰則蹷，多陽(yáng)則痿”。大概意思是說(shuō)房屋過(guò)大則陰氣就會(huì )過(guò)盛，因此容易得一種手足逆冷的病癥；臺過(guò)高，陽(yáng)氣就會(huì )過(guò)盛，因此容易得一種肢體萎弱無(wú)力的病癥。這是古人認為居住條件和所處環(huán)境對我們身體所產(chǎn)生的影響。我們也可以理解為這是一種古人的風(fēng)水觀(guān)念，絕不等同于迷信。生活在今天的人們可以穿上各種美麗的服飾，既好看又保暖，因此，即便是在寒冷的冬天我們也不用擔心被凍著(zhù)。但是《呂氏春秋》上告訴我們，衣服如果穿的過(guò)厚過(guò)暖脈理就會(huì )閉結，從而導致氣不通暢，可見(jiàn)著(zhù)裝需要厚薄合理，即便是在天涼的時(shí)候，穿著(zhù)過(guò)厚的服飾也是不適宜的，但是大家也不能理解為凍得瑟瑟發(fā)抖就好，這就是在告訴我們，凡事都要有一個(gè)度。再比如吃飯，每當我們得享豐盛的美餐，總是希望能夠吃個(gè)飽，吃個(gè)夠。但是《呂氏春秋》上面告訴我們，胃過(guò)滿(mǎn)胸腹就會(huì )悶脹，胸腹悶脹氣就不會(huì )通暢。在氣不通暢的狀態(tài)下，還想求得健康長(cháng)生，那是辦不到的。書(shū)中還告訴我們，凡吹食不要滋味過(guò)濃，不要吃厚味，不要飲烈酒，這些是導致疾病的開(kāi)端。飲食能有節制，身體自然少災少病。吃飯的時(shí)候要精神和諧，儀容端正，用精氣將養，如此，周身就舒適愉快，都受到了精氣的滋養。并且書(shū)中強調飲食一定要小口下咽，坐要端正，不要扭曲歪斜。從書(shū)中了解這些之后，覺(jué)得古人真如我們的父母一般，對后世子孫諄諄告誡，愛(ài)護之極。這是古人的一套養生理論，重點(diǎn)就在一個(gè)度字，是科學(xué)的，不是迷信的。
《呂氏春秋》所記載的養生之道，上面只是略說(shuō)了一二，很平常，但是很實(shí)用。如果大家真能聽(tīng)而行之，相信一定會(huì )獲益非淺，多多少少有助于身心之健康。