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關(guān)于跑步的動(dòng)作作文（通用24篇）
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家整理的關(guān)于跑步的動(dòng)作作文，歡迎閱讀與收藏。
跑步的動(dòng)作作文 1
2008年，是北京奧運年，體育活動(dòng)自然也會(huì )多了。我也被體育老師選進(jìn)了學(xué)校的田徑隊。
訓練的第一天，老師對我們說(shuō)，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學(xué)。我想：我一定要好好訓練，去參加比賽！
我從小時(shí)候到現在，耐力都不是很強，所以參加這次訓練，一定是很艱苦的。果然，第一項訓練就是圍著(zhù)操場(chǎng)跑五圈，我計算出來(lái)，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊伍;到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開(kāi)始落后;到了第四、五圈，我已經(jīng)快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過(guò)來(lái)。
跑完步，老師要求我們去壓腿。我參加過(guò)鼓號隊的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費力。接著(zhù)，我們回到跑道上，開(kāi)始練習踢腿、高抬腿。我有點(diǎn)不明白，既然是跑步，練習壓腿、踢腿干什么呢？原來(lái)，練習這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來(lái)就不會(huì )那么累了。
訓練了一個(gè)多小時(shí)，我累得連走路的力氣都沒(méi)有了。但是，后幾天的訓練，我感覺(jué)到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長(cháng)跑時(shí)也感覺(jué)到自己的.體力上限也增加了。正確的姿勢，也是跑步所必需的。這時(shí)我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我覺(jué)得長(cháng)跑是令人討厭的;但現在，我覺(jué)得長(cháng)跑，應該是所有體育運動(dòng)，都是令人快樂(lè )的。
跑步的動(dòng)作作文 2
放學(xué)回家時(shí)，忽然一陣風(fēng)吹過(guò)，幾片葉子落下來(lái)。在風(fēng)的吹動(dòng)下，葉子像長(cháng)了腿似的跑起來(lái)。我突發(fā)奇想——和它賽跑。
葉子好像知道我要和它比賽，越發(fā)跑得快了，我加快腳步追上去。跑了一會(huì )兒，葉子大概累了，停下來(lái)休息。我一看機會(huì )來(lái)了，乘機向前沖去�！昂�，怎么樣，超過(guò)你了吧！”我得意洋洋地說(shuō)。葉子仿佛看穿了我的心思，猛地追過(guò)來(lái)�！安缓�，快跑！”我趕忙向前跑去，可葉子身輕似燕，飛一樣又超過(guò)了我。我跑得滿(mǎn)頭大汗，真不想追了，抬頭看看前面的葉子，它在高興地打著(zhù)滾兒，向我示威：“哈哈，追不上我了吧！”“哼，我一定要超過(guò)你！”我鼓起勁再次向前奔去……
好久，也許是葉子太累了，它終于停下了，好像氣喘吁吁地說(shuō)：“我認輸了，你勝利了�！蔽覔炱鹑~子說(shuō)：“知道我厲害了吧，還比不比，再比，我一樣贏(yíng)！”
我帶著(zhù)這片葉子回到家，把它珍藏在我的.書(shū)桌玻璃下。每當看到它，我就想起這次有趣的比賽。
跑步的動(dòng)作作文 3
我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來(lái)了許多樂(lè )趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個(gè)強健的身體。
有一次，我早早地來(lái)到校園，看見(jiàn)楊明老師帶著(zhù)一群五年級學(xué)生正在操練。好奇心驅使我跑了過(guò)去，學(xué)著(zhù)大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見(jiàn)了，說(shuō)：“你想來(lái)就參加吧！”我說(shuō)：“ok！”我終于成為校隊的一名運動(dòng)員。
經(jīng)過(guò)我不懈的.努力，我被選入了參加縣運動(dòng)會(huì )，成為一名運動(dòng)員。我多么激動(dòng)��！我更加努力苦練，在運動(dòng)中我嶄露頭角�，F在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍�，F在，我們見(jiàn)了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！
跑步給了我一個(gè)健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風(fēng)�，F在我終于徹底與感冒無(wú)緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹(shù)林里撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個(gè)都愛(ài)跑步。因此，這次上山，數我們三個(gè)收獲大呢！
跑步，給了我無(wú)窮的樂(lè )趣、交了朋友、給了我一個(gè)健壯的身體。我有許多夢(mèng)想，比如：當一名像劉翔那樣的運動(dòng)員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。
跑步的動(dòng)作作文 4
對于平常的人來(lái)說(shuō)，跑步是再枯燥不過(guò)了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂(lè )的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著(zhù)一個(gè)中間空心的大方塊，只見(jiàn)龐永琦跑了過(guò)去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的`地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著(zhù)跳過(guò)去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過(guò)去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過(guò)了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節緊緊的收住，就是用關(guān)節動(dòng)來(lái)走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見(jiàn)了我，都說(shuō)我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂(lè )的吧！你是不是也特別想試試呢？
跑步的動(dòng)作作文 5
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著(zhù)“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著(zhù)媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì )多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著(zhù)擴胸運動(dòng)，一邊說(shuō)：
“體育運動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認真勁。
早晨的'太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著(zhù)地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著(zhù)學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆漿和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著(zhù)小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步的動(dòng)作作文 6
有一天，兔子很無(wú)聊，想找一種動(dòng)物來(lái)競爭。它想了想，想出了一個(gè)好主意。他移動(dòng)了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹(shù)下，并掛了一個(gè)牌子，上面寫(xiě)著(zhù)：“報名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱(chēng)號！”
不一會(huì )兒，有人來(lái)報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜等。他們排好隊，一個(gè)個(gè)報名。等他們都拿到申請表后，兔子開(kāi)口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場(chǎng)跑步比賽已經(jīng)開(kāi)始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱(chēng)號，保證期限為一年。比賽明天開(kāi)始�！�
游戲開(kāi)始了。兔子裁判說(shuō)：“準備，開(kāi)始！”裁判和隊員們跑進(jìn)了跑道。呵呵，大家都有點(diǎn)奇怪。兔子為什么要當裁判，參加比賽？事實(shí)上，兔子自己也想參加比賽。
兔子和馬一起討論了一個(gè)計劃。兔子牽著(zhù)馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點(diǎn)。跑的時(shí)候，兔子拉著(zhù)馬的'韁繩，跟著(zhù)馬往前跑。最后，他們兩個(gè)跑到了終點(diǎn)線(xiàn)，獲得了聯(lián)合第一名。
最公正的河馬先生發(fā)言：“兔子沒(méi)有憑自己的力量參加比賽，被取消資格�！蓖米由笛哿�。
跑步的動(dòng)作作文 7
老師和父母常常說(shuō)，要想學(xué)習好，前提就是要有一個(gè)好身體，因為身體是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個(gè)好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候，我都會(huì )提心吊膽的，害怕老師會(huì )突然說(shuō)：“今天這節課我們的內容是跑步”，要是聽(tīng)見(jiàn)這句話(huà)，我都會(huì )有逃課的心理了。因為我每次跑完步以后，身體就像是散了架一樣，好幾個(gè)小時(shí)，身上都會(huì )覺(jué)得十分的`酸軟無(wú)力，精神上因為鍛煉過(guò)度也會(huì )變得特別的疲勞，所以跑步對我來(lái)說(shuō)，就像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場(chǎng)清點(diǎn)人數，所以我沒(méi)有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應該通過(guò)跑步鍛煉身體，但是由于我內心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項運動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體，我決定，及時(shí)我不喜歡跑步，也要逼著(zhù)自己堅持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
跑步的動(dòng)作作文 8
每周二至周五，課間操改為密集型跑步。
剛改的時(shí)候，天氣還不冷不熱的，大家覺(jué)得挺新鮮的，所以跑得還不錯，口號也喊得特別洪亮�？墒乾F在天氣轉熱了，每次跑完大家都熱得大汗淋漓，衣服也濕透了，累得全身無(wú)力，直到第三節下課時(shí)還緩不過(guò)勁來(lái)。但是同學(xué)們卻很少抱怨。為什么呢？且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
我們是351班，后面緊跟的是352班，每次喊完我們自己的'口號，352班便開(kāi)始喊他們的口號：“上山為虎，下海為龍，三五二班，個(gè)個(gè)英雄�！边@幾天真是聽(tīng)得都煩了。
“妙計，妙計！”不知是誰(shuí)在跑步前喊了起來(lái)。怎么了？原來(lái)是瘦尉同志想出了一個(gè)妙計。就是在352班喊那個(gè)口號中的“三五二班”時(shí)，咱班也一起喊，但必須得改一下，把“2”改成“1”，這就等于352班幫我們喊了3句，咱只喊了一句，便多了一個(gè)口號，很好，很好！這個(gè)注意妙極了。
于是，每次在進(jìn)校門(mén)時(shí)喊的口號便多了一句，這句喊得比原來(lái)的口號還要響亮。所以，每次跑完上了教室，大家還在興高采烈地談著(zhù)口號喊得多么好，一點(diǎn)都不覺(jué)得累了。
這就是我們苦惱跑步中的快樂(lè )。
跑步的動(dòng)作作文 9
今天是運動(dòng)會(huì )，我參加了100×4跑步比賽。我已經(jīng)站在了起跑線(xiàn)上，用“黃金眼”直盯著(zhù)前方。我心跳得很快，腿變得有些發(fā)軟。
“各選手準備！”只聽(tīng)一聲高喊，突然一聲槍響直沖云霄。
我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯著(zhù)前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續用我那吃奶的力氣飛奔。
還剩最后50米，我努力地向前沖去。旁邊的觀(guān)眾大喊“加油！”
我爆發(fā)我的腳步，似乎比風(fēng)還快。只剩最后30米了，我看見(jiàn)有一位運動(dòng)員在我前面一點(diǎn)點(diǎn)。我緊盯著(zhù)他的'背，用我那飛毛腿徑直沖去。離終點(diǎn)越來(lái)越近，20米，10米，5米……
我感覺(jué)我的體力已經(jīng)沒(méi)有了，風(fēng)灌進(jìn)我的口鼻，我好像已經(jīng)不會(huì )呼吸，只顧得上憋著(zhù)一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也減不了自己的速度。
離終點(diǎn)只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一樣遠，然后撲倒在地。
比賽結束了，我遲遲在地上躺著(zhù)，帶著(zhù)微笑想著(zhù)剛剛的跑步比賽。
跑步的動(dòng)作作文 10
昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來(lái)跑步，一早鬧鐘就把我從美夢(mèng)中吵醒，好煩啊，太吵了，我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開(kāi)我的耳朵。過(guò)了沒(méi)多久。爸爸和媽媽就來(lái)到我的床邊叫我，我一骨碌爬起來(lái)，換好衣服就和他們一起出門(mén)了。來(lái)到樓下，我發(fā)現天氣真涼爽啊。因為我從來(lái)沒(méi)這么早起來(lái)過(guò)，天氣真美好��！小鳥(niǎo)在樹(shù)上嘰嘰喳喳的叫著(zhù)好像在說(shuō)：快起床啦，新的一天來(lái)了。今天真美好��！五樓的爺爺在樓下打太極拳，他的那只黑色的小狗在他的`對面崇拜的望著(zhù)他，還有幾個(gè)爺爺在打乒乓球，有幾個(gè)奶奶在伴隨著(zhù)音樂(lè )跳舞，還有在練劍，原來(lái)早上外面的生活也很豐富��！
我們沿著(zhù)小區的道路開(kāi)始慢跑著(zhù)，我和爸爸總是一前一后的變化，媽媽總是在慢悠悠的跑在最后，我們跑了三圈，都累得滿(mǎn)頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍，打起了羽毛球，只是風(fēng)好像在和我們玩游戲，風(fēng)太大了，我們總是接不到球。爸爸去買(mǎi)早餐，買(mǎi)完了早餐，我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起床的時(shí)候有點(diǎn)像偷懶，但是起床后才發(fā)現早起也有很多的樂(lè )趣。以后我爭取堅持，這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
跑步的動(dòng)作作文 11
每年的3月8日到3月10日是一年一度的動(dòng)物運動(dòng)會(huì )，今年最有看點(diǎn)的是60米賽跑。因為小狗和小鹿都是奪冠的熱門(mén)人選，大家都很期待。
3月8日，森林里的小動(dòng)物都來(lái)參加運動(dòng)會(huì )了。小狗、小貓、烏龜、小鹿 、小豬參加60米跑步，小猴裁判說(shuō)：“前三名進(jìn)入決賽，其余被淘汰�！薄邦A備——跑”隨著(zhù)一聲令響，運動(dòng)員們像離弦的箭一樣跑起來(lái)，拉拉隊加油的聲音此起彼伏。小鹿和小狗互不相讓?zhuān)」放Φ乇寂�，烏龜和小豬跑得比較慢。結果，小狗第一，小鹿第二，小貓第三，記者們紛紛到小狗那邊拍照，訪(fǎng)問(wèn)……，小鹿不服地說(shuō)：“小狗有什么了不起的！等到?jīng)Q賽的時(shí)，我肯定是第一！”可說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻不容易，小鹿開(kāi)始還能堅持，到后來(lái)就松懈了，只有在想起來(lái)時(shí)才偶然練練，小動(dòng)物們都來(lái)勸小鹿勤快些，可小鹿不聽(tīng)。
3月10日，開(kāi)始決賽了！“預備——跑”這次競爭更激烈，小狗 暫時(shí)領(lǐng)先，小貓緊跟著(zhù)，而小鹿卻落后了，他費了九牛二虎之力，可還是追不上。小狗還是第一名，看看上臺領(lǐng)獎的小狗，小鹿忍不住問(wèn)：“你是怎么樣做到的'？”小狗說(shuō)：“天天練習”小鹿聽(tīng)了，臉紅了。
勝利永遠屬于努力堅持的人。
跑步的動(dòng)作作文 12
聽(tīng)那操場(chǎng)上，吶喊聲震耳欲聾。咦？那是干什么的呢？那是我們學(xué)校正在開(kāi)展五年級的跑步比賽呢！
只見(jiàn)運動(dòng)員們一個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，正打算與其他隊員放手一搏。指令員老師打響了那一槍?zhuān)覀儼嗟膶O稚童腳一蹬，像離弦的箭一樣沖了出去，她雙手不停的擺動(dòng)，雙腳不停地加速，像裝了馬達似的.，身體微微前傾，它沖刺著(zhù)，超過(guò)了一個(gè)人，兩個(gè)人，三個(gè)人……我們五一班加油聲響切云霄，曹政毅一會(huì )兒站在臺階上，一會(huì )兒伏在欄桿上，喊道：“五一班加油！五一班加油！”這一喊，把我們的全班的氣氛都帶起來(lái)了。
蘇星諾把手做成喇叭狀，使出吃奶的勁吶喊著(zhù)，朱丁把手握成拳頭，朝著(zhù)頭，我則跳了起來(lái)，喊的嗓子都沙啞了。我們班以最響亮，最激烈的加油聲給我們班加油。
運動(dòng)員們在最后100米，做了最后的沖刺，孫稚童把頭低下來(lái)，雙手握成拳頭，頭發(fā)都飄了起來(lái)，我們也都使出了九牛二虎之力，為孫稚童加油吶喊。
終于，我們經(jīng)過(guò)努力，取得了全年級第一名的好成績(jì)。
跑步的動(dòng)作作文 13
今天的一節體育課成功喚醒了我鍛煉的決心，戰勝了自己。
這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都沖了出去�？晌覅s是一個(gè)不折不扣的小胖子，我對于跑步是極不情愿的。因為要跑400米，以前我跑過(guò)都差點(diǎn)兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來(lái)也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖著(zhù)我不讓我向前。一開(kāi)始我超過(guò)了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多么的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長(cháng)腿一身肌肉，他跑起來(lái)相當的輕松�？匆�(jiàn)大部分同學(xué)早已把我甩的遠遠的。我感覺(jué)我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁，腿開(kāi)始發(fā)軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚(yú)，不停的鼓著(zhù)腮。
我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間，我這種成績(jì)真是給班級拖后腿，給年級拖后腿。若我不鍛煉的話(huà)，以后總分我是會(huì )吃大虧，所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的'要求我是不會(huì )做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來(lái)補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
跑步的動(dòng)作作文 14
一天，哆啦A夢(mèng)大電話(huà)給豬豬俠說(shuō)：“喂，是豬豬俠嗎？”“是我，你是誰(shuí)呀？”豬豬俠裝著(zhù)神奇的語(yǔ)氣問(wèn)道�！拔沂嵌呃睞夢(mèng)，聽(tīng)說(shuō)你非常喜歡體育運動(dòng)，我們就來(lái)比一比跑步吧！” 哆啦A夢(mèng)不緊不慢的說(shuō)。豬豬俠說(shuō)：“我非常樂(lè )意接受你的挑戰�！� 哆啦A夢(mèng)說(shuō)：“那就三天以后在體育場(chǎng)見(jiàn)！再見(jiàn)！”豬豬俠打完電話(huà)后急忙給迷糊老師打電話(huà)：“喂，是迷糊老師嗎？”“什么事情啊，這么匆忙？”迷糊老師不緊不慢的'問(wèn)道。豬豬俠說(shuō)：“三天后我要和哆啦A夢(mèng)比賽跑步，快給我多做幾個(gè)超級棒棒糖！”迷糊老師說(shuō)：“哦，知道了！”
三天后，豬豬俠拿著(zhù)迷糊老師給他做的超級棒棒糖來(lái)到了體育場(chǎng)。哆啦A夢(mèng)已經(jīng)早早的在那里等著(zhù)了。它對豬豬俠說(shuō)：“我已經(jīng)在此等候多時(shí)了，現在就開(kāi)始吧！”
比賽開(kāi)始了，起點(diǎn)是體育場(chǎng)，途中要經(jīng)過(guò)恐怖的森林，然后最終回到體育場(chǎng)。豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)到達了恐怖森林，那里樹(shù)木茂盛 ，樹(shù)枝上全是刺釘，他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林，豬豬俠拿出了超級棒棒糖，嘴里念著(zhù)：“蛤蟆功！”于是把樹(shù)枝都折斷了，沖出了恐怖森林，哆啦A夢(mèng)也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后，豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)達到終點(diǎn)，于是他們打成平手！
跑步的動(dòng)作作文 15
今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動(dòng)。我最?lèi)?ài)運動(dòng)了，因為運動(dòng)能讓我強身健體。生活中有許多種運動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著(zhù)她慢悠悠地走�？墒俏矣X(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉身過(guò)來(lái)安慰我，她對我說(shuō)：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的，快跟著(zhù)媽媽一塊兒跑！”聽(tīng)了媽媽的'話(huà)，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對自己說(shuō)我是男子漢，不能因為這一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著(zhù)媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著(zhù)媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè )的事！
跑步的動(dòng)作作文 16
下午放學(xué)之后背著(zhù)書(shū)包來(lái)到了操場(chǎng)，在上學(xué)期就養成了操場(chǎng)，每日打卡的習慣。
現在臺子上坐了一會(huì )兒，看著(zhù)身份證的操場(chǎng)，到處都有學(xué)生的身影，兩個(gè)月來(lái)沒(méi)有跑過(guò)200米以上的路程，看著(zhù)不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著(zhù)五班跑步第一去跑步，剛開(kāi)始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺(jué)十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺(jué)，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的.，很少享受跑步的快樂(lè )，兩個(gè)月沒(méi)劇烈活動(dòng)過(guò)，今日再次跑步，感覺(jué)身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺(jué)有火車(chē)經(jīng)過(guò)，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說(shuō)明了我現在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺(jué)，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)了，突然間還感覺(jué)挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。
跑步的動(dòng)作作文 17
我有許許多多的興趣愛(ài)好，比如，踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步，在這些愛(ài)好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。
剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著(zhù)他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來(lái)，我終于發(fā)現，原來(lái)他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的'喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛(ài)。
我愛(ài)跑步，它給我帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，雖然取得了一些成績(jì)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步的動(dòng)作作文 18
陽(yáng)光明媚的早上，我來(lái)到學(xué)校，今天我開(kāi)心死了，因為學(xué)校組織開(kāi)運動(dòng)會(huì )。我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運動(dòng)會(huì )上拿第一，我這“小飛人”的`名號可不是吹出來(lái)的！
運動(dòng)會(huì )在興奮的期待中開(kāi)始了。我興高采烈地上場(chǎng)了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺(jué)得我的心像長(cháng)了兩只小翅膀快激動(dòng)得上了天。
正式比賽開(kāi)始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著(zhù)：親愛(ài)的同學(xué)們，敬愛(ài)的老師，我不會(huì )辜負你們對我的希望的！沖��！我感覺(jué)全身充滿(mǎn)了力量！突然，我覺(jué)得我踩到了什么東東，原來(lái)是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過(guò)了紅線(xiàn)，終于松了口氣，我贏(yíng)了！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個(gè)道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步的動(dòng)作作文 19
在上上個(gè)星期里，我們全校只有五年級八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個(gè)星期，三、四、六年級都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì )很累，會(huì )不會(huì )跑死��？
終于到跑步的時(shí)候了，我抱著(zhù)忐忑不安的.心，走進(jìn)了操場(chǎng)。��！操場(chǎng)中間的標志桶都沒(méi)有了，不會(huì )要跑大圈吧，哎，真是怕什么來(lái)什么，就要這樣跑！開(kāi)始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開(kāi)始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過(guò)關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái)，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會(huì )勝利！堅持，就會(huì )勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球��！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅持就會(huì )勝利的！
跑步的動(dòng)作作文 20
我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因為我無(wú)行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛(ài)而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的`臉。這幾點(diǎn)我都很滿(mǎn)意，有一點(diǎn)我一聽(tīng)就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒(méi)有辦法，誰(shuí)叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂(lè )，只要聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè )，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要動(dòng)鉛筆，橡皮之類(lèi)的東西。有一種運動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說(shuō)不出的感覺(jué)，在馬上要跑的時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過(guò)度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒(méi)有了。真的要倒下去了。
有一次，班級要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績(jì)不錯，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認為我對跑步有過(guò)敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步的動(dòng)作作文 21
春天是明亮的，萬(wàn)物復蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們去公園跑步。聽(tīng)到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認為他們可以在春天參觀(guān)公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來(lái)，等待命令開(kāi)始。伴隨著(zhù)頻繁的哨聲，我們邁著(zhù)整齊的步伐，在鳥(niǎo)兒清脆的歌聲中，我們來(lái)到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹(shù)上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光.多美的山水畫(huà)��！
“一、二、三、四……”帶著(zhù)強烈的口號，我們來(lái)到了松林。一片陰影突然灑在我們汗濕的身體上，讓我們感到?jīng)鏊�。�?yáng)光透過(guò)濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當你仔細看的`時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過(guò)，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺(jué)來(lái)到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅持��！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì )兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒為我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周?chē)利惖木吧�，并獲得了幸福。
跑步的動(dòng)作作文 22
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
開(kāi)始我本來(lái)不想起來(lái)跑步，想再睡懶覺(jué)。但爸爸堅持要我起來(lái)跑步，爸爸說(shuō)跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說(shuō)你將來(lái)要想當將軍，現在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺(jué)得跑步很枯燥無(wú)味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見(jiàn)了很生氣，說(shuō)我跑步的動(dòng)作姿勢不標準。爸爸還做出標準的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺(jué)跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習打排球�？吹竭@些情景，爸爸又教育我說(shuō)：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動(dòng)作規范？不按規范去做就打不好排球，這跟你的學(xué)習也是相似的'；學(xué)任何東西都是要認真聽(tīng)，仔細觀(guān)察，你學(xué)習不好就是因為上課不認真聽(tīng)，不會(huì )仔細觀(guān)察東西�！�
聽(tīng)了爸爸說(shuō)的話(huà)之后，我覺(jué)得做任何事情都離不開(kāi)認真。今后我要好好認真聽(tīng)老師講課。
跑步的動(dòng)作作文 23
暑假里，吃完晚飯，我們全家經(jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見(jiàn)有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(cháng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵�(chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒(méi)有辦法沒(méi)，因為爸爸正在后面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開(kāi)爸爸，不一會(huì )兒，我就被爸爸追上了，爸爸開(kāi)始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒(méi)有什么效果，反而更累了。哎，想當年媽媽在田徑隊真不容易��！爸爸又趕上來(lái)了，加速��！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身��！”
我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的.追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累��！看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅持著(zhù)。
跑步的動(dòng)作作文 24
“哎呦，好累呀！”滿(mǎn)頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班里的跑步成績(jì)真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂(yōu)”，這句話(huà)用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著(zhù)體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái)，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束！那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺(jué)操場(chǎng)是那么的`寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始，我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長(cháng)……總算快接近終點(diǎn)了！我長(cháng)長(cháng)地吸了口氣，真想停下來(lái)休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見(jiàn)蹦蹦跳跳的男生，神情凝重的老師，他們都在望著(zhù)我，終于到了！
我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話(huà)來(lái)：“哎—呦，好—累—呀！”
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