冬天鍛煉身體作文
冬天，是強身健體的好季節。每到這個(gè)時(shí)候，學(xué)校操場(chǎng)上總會(huì )熱熱鬧鬧的，有的跨步，有的踢毽子，有的'跳繩，也有的打乒乓、打籃球……我是體育積極分子，喜歡各種各樣的冬鍛項目，但平時(shí)我玩得最多的還是跳繩。
說(shuō)起跳繩，我在讀幼兒園時(shí)就已經(jīng)學(xué)會(huì )了，不過(guò)那時(shí)我們只會(huì )單飛，速度也不快。到了二年級，當我覺(jué)得自己有了一定的跳繩基本功時(shí)，我就學(xué)著(zhù)大哥哥、大姐姐的樣子練起了雙飛。��！不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳，原來(lái)跳雙飛可不簡(jiǎn)單。有時(shí)眼看繩子就要從腳底下溜過(guò)，雙腳偏偏不聽(tīng)使喚；有時(shí)腳蹦得老高，手又忘了搖繩子；有時(shí)勉強跳過(guò)了一個(gè)，可再也沒(méi)力氣跳第二個(gè)。后來(lái)我哥哥章曉添告訴我：跳雙飛最重要的是手和腳的配合，身子要挺直，搖繩速度要快，腳跟不著(zhù)地，腳尖觸地要有力。在哥哥的幫助下我終于一口氣能跳三四個(gè)了，我高興極了！哥哥又對我說(shuō)：“不管你要做好什么事情，都要多練習，跳雙飛也是一樣�！�
如今，我已經(jīng)能一次性跳四十多個(gè)了。相信我再努力一把，明年肯定可以成為校隊的一員。
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