我安全我健康我快樂(lè )征文500字
有些人認為擁有財富是最重要的，有些人認為擁有知識是最重要的，而我卻認為從運動(dòng)中獲取健康和快樂(lè )是最重要的。法國哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運動(dòng)。”下面就是我在暑假里運動(dòng)的幾個(gè)小片斷：
片斷1——這天我和姐姐迎著(zhù)朝陽(yáng)來(lái)到小區公園入口處，準備1000米的跑步比賽，“預備，開(kāi)始!”聽(tīng)到指令后我倆象離了弦的箭一樣沖了出去，可不到1分鐘我和姐姐就拉開(kāi)了距離，又過(guò)了5分鐘，我們都陸續跑到了終點(diǎn)，雖然氣喘吁吁卻一臉快樂(lè )。就這樣，連續兩個(gè)月的煅煉，我的小腿有了更強的耐力、爆發(fā)力，而且跳躍的高度也有了明顯的提高，同時(shí)我的奔跑速度也縮短了5秒左右。
片斷2——跑完步我們回到家又開(kāi)始練習仰臥起坐，我和姐姐每天堅持每人做200個(gè)仰臥起坐，姐姐比較胖常常起不來(lái)，我就在一旁給她加油鼓勁，這樣兩個(gè)月下來(lái)，我們的小腹肌肉都變得非常結實(shí)，開(kāi)學(xué)后我的仰臥起坐成績(jì)也得了優(yōu)。
記得小時(shí)候我的體質(zhì)比較弱，爸爸媽媽一到周末就會(huì )帶我一起去爬山，游泳，打球...后來(lái)等我長(cháng)大了一些爸爸媽媽又給我報了羽毛球和游泳訓練班想讓我系統的訓練，剛開(kāi)始我并不情愿，但后來(lái)，我在鍛練中慢慢地體會(huì )到了運動(dòng)的樂(lè )趣,并結識了許多一起訓練的隊友，我也因而更多的體會(huì )到了交友的樂(lè )趣和放松的快樂(lè ).....
就這樣我愛(ài)上了運動(dòng)，因為它讓我擁有健康的身體、開(kāi)朗的性格和快樂(lè )的生活。
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