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包容感恩為主題的作文
學(xué)習感恩
西方有個(gè)感恩節。那一天，要吃火雞、南瓜餡餅和紅莓果醬。那一天，無(wú)論天南地北，再遠的孩子，也要趕回家。
總有一種遺憾，我們國家的節日很多，惟獨缺少一個(gè)感恩節。我們可以東施效顰吃火雞、南瓜餡餅和紅莓果醬，我們也可以千里萬(wàn)里趕回家，但那一切并不是為了感恩，團聚的熱鬧總是多于感恩。
沒(méi)有陽(yáng)光，就沒(méi)有日子的溫暖;沒(méi)有雨露，就沒(méi)有五谷的豐登;沒(méi)有水源，就沒(méi)有生命;沒(méi)有父母，就沒(méi)有我們自己;沒(méi)有親情友情和愛(ài)情，世界就會(huì )是一片孤獨和黑暗。這些都是淺顯的道理，沒(méi)有人會(huì )不懂，但是，我們常常缺少一種感恩的思想和心理。
“誰(shuí)言寸草心，報得三春暉”;“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的詩(shī)句，講的就是要感恩。滴水之恩，涌泉相報;銜環(huán)結草，以報恩德，中國綿延多少年的古老成語(yǔ)，告訴我們的也是要感恩。但是，這樣的古訓并沒(méi)有滲進(jìn)我們的血液，有時(shí)候，我們常常忘記了，無(wú)論生活還是生命，都需要感恩。
蜜蜂從花叢中采完蜜，還知道嗡嗡地唱著(zhù)道謝;樹(shù)葉被清風(fēng)吹得涼爽，還知道颯颯地響著(zhù)道謝。但是，我們還不如蜜蜂和樹(shù)葉，有時(shí)候，我們往往容易忘記了需要感恩。
沒(méi)錯，感恩的敵人，是忘恩負義。但是，真正忘恩負義的人畢竟是少數，大多數的人們常常對別人給予自己的幫助和情誼、恩惠和德澤，以為是理所當然，便容易忽略或忘記，有意無(wú)意地站在了感恩的對立面。難道不是嗎?我們父母給予我們的愛(ài)，常常是細小瑣碎卻無(wú)微不至，不僅常常被我們覺(jué)得就應該是這樣，而且還覺(jué)得他們人老話(huà)多，樹(shù)老根多，嫌煩呢。而我們自己呢，哪怕是同學(xué)或是情人的生日，都不會(huì )錯過(guò)他們的PARTY，偏偏記不清父母的生日，就并不是什么奇怪的事情了。
懂得感恩的人，往往是有謙虛之德的人，是有敬畏之心的人。對待比自己弱小的人，知道要躬身彎腰，便是屬于前者;感受上蒼懂得要抬頭仰視，便是屬于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人給予自己的哪怕是一點(diǎn)一滴的幫助，這樣的人也是不敢輕視、不能忘記的。跪拜在教堂里的那些人，仰望著(zhù)從教堂彩色的玻璃窗中灑進(jìn)的陽(yáng)光，是懷著(zhù)感恩之情的，縱使我并不相信上帝的存在，但我總是被那種神情所感動(dòng)。
恨多于愛(ài)的人，一般容易缺乏感恩之情。心里被怨愁怨恨漲滿(mǎn)的人，便容易像被雨水淹沒(méi)的田園，很難再吸引進(jìn)新的水分，便很難再長(cháng)出感恩的花朵或禾苗。
不懂得懺悔的人，一般也容易缺乏感恩之情。道理很簡(jiǎn)單，這樣的人，往往惟我獨尊，一切都是他對，他從來(lái)都沒(méi)有錯，對于別人給予他的幫助，特別是指出他的錯誤彌補他閃失的幫助，他怎么會(huì )在意呢?不僅不會(huì )在意，而且還可能會(huì )覺(jué)得這樣的幫助是多余是當面讓他下不來(lái)臺呢。這樣的人，心如冰硬板結的水泥地板，水是打不濕的，便也就難以再松軟得能夠鉆出驚蟄的小蟲(chóng)來(lái)，鳴叫出哪怕再微弱的感恩之聲來(lái)。
財富過(guò)大并鉆進(jìn)錢(qián)眼里出不來(lái)，和權利過(guò)重并沉溺權利欲出不來(lái)的人，一般更容易缺乏感之情。因為這樣的人會(huì )覺(jué)得他們是施恩于別人的主兒，別人怎么會(huì )對他們有恩且需要回報呢?這樣的人，大腹便便，習慣于昂著(zhù)頭走路，已經(jīng)很難再彎下腰、蹲下身來(lái)，更難于鞠躬或磕頭感恩于人了。
雖說(shuō)大恩不言謝，但是，感恩一定不要僅發(fā)于心而止于口，對你需要感謝的人，一定要把感恩之意說(shuō)出來(lái)，把感恩之情表達出來(lái)。美國曾經(jīng)有這樣一則傳說(shuō)，一個(gè)村子里，一家人圍坐在餐桌前吃飯，母親端上來(lái)的卻是一盆稻草。全家都很奇怪，不知道這究竟是怎么一回事，母親說(shuō)：“我給你們做了一輩子的飯，你們從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)一句感謝的話(huà)，稱(chēng)贊一下飯菜好吃，這和吃稻草有什么區別!“ 連世上最不求回報的母親都渴望聽(tīng)到哪怕一點(diǎn)感謝的回聲，那么我們對待別人給予的幫助和恩情，就更需要把感恩的話(huà)說(shuō)出來(lái)。那不僅是為了表示感謝，就更是一種內心的交流，在這樣的交流中，我們會(huì )感到世界因這樣的息息相通而變得格外美好。
我在報上看到這樣一則消息：湖南兩姊妹在小時(shí)候一次落水，被一個(gè)好心人救起，那人沒(méi)有留下姓名就走了。兩姊妹和他們的父母覺(jué)得，生命是人家救的，卻連一聲感謝的話(huà)都沒(méi)有對人家說(shuō)，發(fā)誓一定要找到這個(gè)恩人。他們整整找了20年，兩姊妹的父親去世了，她們和母親接著(zhù)千方百計地尋找，終于找到了這位恩人，為的就是感恩。兩姊妹跪拜在地上向恩人感恩的時(shí)候，她們兩人和那位恩人以及過(guò)路的人們都禁不住落下了眼淚。這事讓我很難忘懷，兩姊妹漫長(cháng)20年的行動(dòng)告訴我，到什么時(shí)候都不要忘記對有恩于你的人表示感恩。而感恩的那一瞬間，世界變得是那么的溫馨美好。
我永遠也不會(huì )忘記幾年前的一件事情。那天，我在崇文門(mén)地鐵站等候地鐵，一個(gè)也就四五歲的小男孩，從站臺的另一邊跑過(guò)來(lái)。因為是冬天，羽絨服把小男孩撐得圓嘟嘟的，像個(gè)小皮球滾動(dòng)了過(guò)來(lái)。他問(wèn)我到雍和宮坐地鐵哪邊近，我告訴他就在他的那邊。他高興地又跑了回去，我看見(jiàn)那邊他的媽媽在等著(zhù)他。等了半天，地鐵也沒(méi)有來(lái)，我走了，準備上去打個(gè)“的“。我已經(jīng)快走到樓梯最上面的出口處了，聽(tīng)見(jiàn)小男孩在后面“叔叔，叔叔“的叫我。我不知道他要干什么，便站在那里等他，看著(zhù)他一腦門(mén)子熱汗珠兒地跑到我的面前，我問(wèn)他有事嗎，他氣喘吁吁地說(shuō)：“我剛才忘了跟您說(shuō)聲謝謝了。媽媽問(wèn)我說(shuō)謝謝了嗎。我說(shuō)忘了，媽媽讓我追你�！拔矣肋h不會(huì )忘記那個(gè)孩子和那位母親，他們讓我永遠不要忘記學(xué)會(huì )感恩，對世界上不管什么人給予自己的哪怕是微不足道的幫助和關(guān)懷，也不要忘記了感恩。
走進(jìn)孩子心靈 傳播希望和愛(ài)
“爸爸媽媽?zhuān)抑厘e了，你們出去打工不是不愛(ài)我，只是想讓我過(guò)上更好的生活，我不應該埋怨你們不回家。爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們……”七年級潘玉琪在“父母，我想對您說(shuō)”環(huán)節泣不成聲道。
為關(guān)愛(ài)山區留守兒童，提升孩子感恩意識，7月20日下午，洛陽(yáng)師范學(xué)院愛(ài)之翼支教隊攜手洛陽(yáng)市諸葛鎮潘溝小學(xué)舉辦了一場(chǎng)主題為“走進(jìn)孩子心靈，傳播希望和愛(ài)”的感恩教育活動(dòng)。
此次感恩教育活動(dòng)共分三個(gè)環(huán)節進(jìn)行。伴隨著(zhù)世上只有媽媽好的音樂(lè )，支教隊員王楠開(kāi)始深情向孩子們講述父母背井離鄉、外出打工的辛勞，喚醒了孩子們對父母的心疼之情，不少學(xué)生默默留下了眼淚。隨后，王老師向孩子們講解了包括“子路借米孝敬父母”、“羊跪乳、鴉反哺”等在內的小故事，讓學(xué)生進(jìn)一步理解孝敬父母是中國的傳統美德。最后的一個(gè)環(huán)節是感恩父母—“父母，我想對您說(shuō)”，在這一環(huán)節中，一位六年級的男生不禁聲淚俱下，瞬間惹得臺下深有同感的學(xué)生嚎啕大哭，在場(chǎng)老師也低聲啜泣。在王老師的親切安撫下，孩子們逐漸停止了哭聲。
“感恩是有意義的。這些孩子的父母常年不在家，對父母的感情也就逐漸減淡了，甚至有些怨恨。這次感恩教育就是為了讓孩子們理解家長(cháng)的用心良苦，懂得感謝父母，換位思考�！蓖趵蠋熢诨顒�(dòng)結束后語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)。
老師您辛苦了
今天又是教師節，各式各樣的感恩行動(dòng)也拉開(kāi)大幕，是學(xué)校組織的集體感恩，還是家長(cháng)自發(fā)的送禮感謝?孩子們洋溢的笑臉，讓家長(cháng)無(wú)奈，也讓老師們倍感壓力。形式化的感恩，留給社會(huì )的不是尊師重教的美德，而是缺乏真誠的疲憊和尷尬。今天，小編帶你盤(pán)點(diǎn)各地各式的感恩方式。借此機會(huì )也對我的老師說(shuō)一聲：“老師，節日快樂(lè )，你們辛苦了，我永遠愛(ài)你們�！�
河南許昌健康路小學(xué)的學(xué)生手拿鮮花走向校園
新疆阿拉山口九十團農場(chǎng)學(xué)校里，孩子們用演唱詩(shī)歌的方式慶祝教師節的來(lái)臨。
教師節前夕企業(yè)員工用鮮花感恩深山的山村教師
揚州大學(xué)社會(huì )發(fā)展學(xué)院的260名“90后”新生在操場(chǎng)上組成“心”型圖案慶祝教師節
蒙古烏海市實(shí)驗小學(xué)的同學(xué)們用書(shū)法作品表達對教師的感恩之心
尊師重教，傳承我們一直以來(lái)所注重的內在感恩，而不是在華美、虛夸的感恩形式上下功夫，這樣才更加符合設立教師節的初衷。再次祝愿所有老師節日快樂(lè )！
請不要對你最親密的人喪失了耐心
前段時(shí)間朋友和我吐槽：你知道么，我費盡人力、物力、財力幫了好朋友一個(gè)特別大的忙，結果，你猜怎么著(zhù)?這人，從頭到尾居然連個(gè)“謝”字都沒(méi)說(shuō)。居然還開(kāi)玩笑說(shuō)我辦事拖字訣。好歹，也是自掏腰包，動(dòng)用各路人脈關(guān)系，費勁巴拉的幫了他那么大一忙，不求他感恩戴德，最起碼得沖我說(shuō)聲“謝謝”吧!
我安慰他說(shuō)，可能他覺(jué)得和你關(guān)系很鐵，說(shuō)“謝謝”太見(jiàn)外吧!你不也說(shuō)，開(kāi)玩笑說(shuō)你拖字訣么?
朋友一臉委屈的說(shuō)道：可弗洛伊德說(shuō)過(guò)，沒(méi)有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。再說(shuō)那句“謝謝”是我最起碼的尊重，也是對我這么些天來(lái)不辭辛苦，東奔西走的一個(gè)肯定啊!他倒好，一個(gè)拖字訣，就否定了我這幾天的辛苦勞動(dòng)。一句“謝謝”而已，既不費事，又不費錢(qián)，張張嘴而已，為毛要這么吝嗇啊!你說(shuō)，到底是我太矯情，事兒太多，還是我那個(gè)朋友太不懂事?
我繼續安慰他，可能你的朋友犯了我們大家都很容易犯的一個(gè)錯誤就是，對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。
譬如，我們平時(shí)不順心的時(shí)候，不也會(huì )對父母大聲嚷嚷，不停抱怨，甚至發(fā)脾氣么。比起你對朋友的幫助來(lái)，父母可是含辛茹苦的把我們養大成人，可是我們又有誰(shuí)會(huì )在父母做好飯的時(shí)候說(shuō)聲“謝謝，您辛苦了”。大多數時(shí)候都抱怨，菜炒咸了，油放多了。試想一下，父母聽(tīng)了這些抱怨該多傷心啊。如果不罵我們兩句，不也得憋成內傷，氣到吐血。
朋友若有所思的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
不久前，一個(gè)經(jīng)常在朋友圈曬幸福的女性朋友，突然淡出朋友圈。偶爾也會(huì )在凌晨?jì)扇c(diǎn)發(fā)出這樣的感慨“上鉤的魚(yú)不用喂誘餌，結婚的男人不獻殷勤”。
再次和她聯(lián)系時(shí)，朋友卻大倒苦水，想要離婚。我大吃一驚，為什么?你老公對你那么好，為什么要離婚?
朋友一臉詫異的問(wèn)，他對我哪好了?
我如數家珍的和她一一道來(lái)，你喜歡吃蘋(píng)果，他會(huì )洗干凈，去皮，切成小塊，插上牙簽，送到你的嘴邊;
你倆認識這幾年來(lái)，你連手機充電器都不知道放哪，但手機始終滿(mǎn)格電;
他會(huì )在你們結婚紀念日的時(shí)候，把你們的合影和發(fā)過(guò)的短信息和QQ聊天記錄打印出來(lái)，裝訂成書(shū)，送給你當禮物……
這么好的男人，看得我們各種羨慕嫉妒恨，你怎么還舍得和他離婚呢?
朋友驚得下巴都掉下來(lái)了，這些事你怎么知道的，有些我都不記得了，你咋還記那么清楚?
我微微一笑，你啊，以前可是喜歡曬幸福刷屏的;我嘛，不好意思職業(yè)病，看書(shū)向來(lái)一目十行，過(guò)目不忘!
朋友嘆了口氣，你不提以前這些事還好，一想起以前那些種種，就覺(jué)得我老公現在特別。
當初追我的時(shí)候，誠心誠意、體貼入微。不惜時(shí)間、金錢(qián)，十八般武藝，只要能用的全都用上了，竭盡所能，拼命討好我�，F在倒好，就是知道挑我的刺。
嫌我天天電話(huà)發(fā)信息太黏他，動(dòng)不動(dòng)就抱怨我洗的衣服不干凈，炒的菜太咸，做的飯太硬。真是氣死我了。結婚前還假惺惺說(shuō)，我會(huì )讓你做高高在上的女王，絕對不會(huì )讓你做洗衣煮飯的女傭。
我安慰她說(shuō)，男人都是這樣的，你自己不也悟明白了，“上鉤的魚(yú)不用喂誘餌，結婚的男人不獻殷勤”。
可是最令我不能忍受的是，他現在對我居然還不如他的女下屬，他會(huì )親自為女下屬煮咖啡，還請她去吃法國大餐。和女下屬在一起就各種活躍健談，風(fēng)趣幽默，回到家，就成了自閉癥患者，整天捧著(zhù)手機劃拉，把我當成空氣，對我的話(huà)充耳不聞，或斥喝閉嘴。他肯定是出軌了，愛(ài)上了女下屬，我一定要和他離婚!
當然朋友的老公也很委屈，結婚前，她那么溫柔體貼，現在動(dòng)輒就河東獅吼。居然還會(huì )偷偷翻看我的手機，查看我的微信聊天記錄，簡(jiǎn)直不可理喻，無(wú)理取鬧。
我們團隊的女同事拿了公司銷(xiāo)售冠軍，直接幫助我升職加薪，我請人家喝杯咖啡，吃頓飯，不是人之常情么。她至于上綱上線(xiàn)的說(shuō)我出軌，還要死要活的離婚么?
那你想要和她離婚么?我問(wèn)他。
當然不想，鬼才想要離婚。
那你就應該改變對她的態(tài)度。你回想一下，是不是因為你對她是去了最初的耐心和尊重，她才會(huì )無(wú)理取鬧的。
其實(shí)愛(ài)情婚姻和女人一樣，就像一朵嬌艷的花，你用心呵護她，不斷的給她澆水、施肥、剪枝、曬太陽(yáng)，她才會(huì )盛開(kāi)的美麗動(dòng)人，如果你對她不管不問(wèn)，懶得搭理，她自然就會(huì )枯萎，不是么。
我們最大的錯誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了，最熟悉和最親密的人，卻把耐心和寬容給了陌生人。
對待最親密的人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會(huì )溫柔，忘記感恩，不是大呼小叫，不停抱怨，就是懶得搭理。因為太過(guò)熟悉了，不知珍惜，而慢慢失去了應有的耐心和尊重。這實(shí)在是極為錯誤的心態(tài)。
即使對最親密的人也要保持應有的尊重、禮貌和耐心。這是一個(gè)人成熟的標志。
突然想起一對七八十歲的老夫妻，雖然兒女們都非常孝順，每個(gè)月都會(huì )給他們不菲的贍養費，但是他們卻堅決不和兒女們住在一起。起初他們會(huì )說(shuō)，人老了，和年輕人很多想法和生活習慣都不一樣，住在一起麻煩，還是分開(kāi)住比較舒服自在。
有一天，老人不經(jīng)意間吐露真情，兒女們都很好，也很孝順，但是總覺(jué)得在他們面前就像犯了錯誤的孩子，總害怕他們會(huì )像教育孩子一樣教育我們。
“為什么睡覺(jué)前不刷牙，嘴都臭死了�！�
“為什么不愛(ài)洗澡，衣服領(lǐng)子都成黑的了�！�
“老年人不能太多肉和甜食，容易引起三高�！�
雖然我們都知道，孩子們是為了我們好，但有時(shí)候看他們像訓孩子一樣，教育我們，就是心里不舒服。
其實(shí)老人的兒女們的初衷都是好的，只是有時(shí)候失去了應有的尊重和耐心，在溝通的時(shí)候忘記照顧他們的自尊。
其實(shí)老人所渴望得到愛(ài)的返養。不僅僅是豐厚的贍養費，價(jià)值不菲的衣服，他們還渴望得到子女的尊重和耐心對待�？释惆阉麄儺斪骼�(zhù)衣角不愿離開(kāi)的小時(shí)候的你。如果可以，只是10年，20年也好。
我們之所以會(huì )對把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了，最熟悉和最親密的人，是因為我們總覺(jué)得，最親密的人，永遠不會(huì )離開(kāi)我們，即使我們犯了錯，惹他們生氣，他們不會(huì )怪罪我們。
事實(shí)上，不管是親情、友情、愛(ài)情還是婚姻，都是易碎品，一旦出現過(guò)裂縫，便很難恢復原貌。即使最親密的人，也會(huì )因為我們的不尊重和缺乏耐心而受到傷害。
我們生命中每一個(gè)最熟悉，最親密的愛(ài)人都值得我們用心去呵護。所以，無(wú)論如何，我們都應該對他們保持應有的尊重、禮貌和耐心。這不僅是高情商的表現，更是成年人的處世法則。
接納別人，成就自己
泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深。接納他人，給別人以微笑，也是在成就自己。熟話(huà)說(shuō)的“討厭某個(gè)人的缺點(diǎn)，是因為從中看到了自己的影子�！�
這是一種很有趣的觀(guān)點(diǎn)，而且更有趣的是，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)常常被我的咨客們所證實(shí)。也就是說(shuō)，當一個(gè)在某方面有缺陷的人遇見(jiàn)了另一個(gè)在這方面有缺陷的人時(shí)，他非但不會(huì )因感到“同病相憐”而想要接近這個(gè)人，相反，還可能出于一種類(lèi)似“被戳到痛處”或“恨鐵不成鋼”的感覺(jué)而對這個(gè)人產(chǎn)生厭惡之情，雖然他本人并沒(méi)有意識到這就是自己討厭這個(gè)人的原因。
從心理學(xué)上講，這其實(shí)是一種“投射”效應，也就是說(shuō)，當我們看不慣一個(gè)人的行為、性格時(shí)，其實(shí)是我們將內心中對于自己缺點(diǎn)的不接納投射到了別人身上。
我們之所以意識不到自己對于自身不完美部分的隔離和否認，是因為我們的心理防御機制為保護我們的自我價(jià)值感，而否認了我們對于自身缺點(diǎn)的否認。這個(gè)現象在當一個(gè)人缺乏內省精神、只會(huì )向外看時(shí)尤其嚴重。而當我們向外看時(shí)，則不需要開(kāi)啟這種為了保護價(jià)值感而屏蔽負面態(tài)度的防御機制，因此當我們在心中對他人進(jìn)行評判時(shí)，對自己缺點(diǎn)的厭惡也就表露無(wú)遺。是的，我們通常在別人身上看到的缺點(diǎn)都是自身同樣具有、或具有過(guò)的缺點(diǎn)——正是因為具有過(guò)這個(gè)缺點(diǎn)、親身體驗過(guò)它帶來(lái)的痛苦，才會(huì )對這個(gè)缺點(diǎn)如此嗤之以鼻。相反，如果是個(gè)和自己八竿子打不著(zhù)的特點(diǎn)，那它和自身又有何干系呢?因此，看不慣別人的缺點(diǎn)，其實(shí)正是接納不了自己。
那么，如果真的因此而討厭一個(gè)人、一件事，并且產(chǎn)生了負面的身心狀態(tài)，該怎么調整呢?
首先，要知道存在即是合理。
因為不論是令我們感到多么難以接受、難以理解的人或事，只要它存在著(zhù)，就是遵循自然法則的，就是合理的，否則它將不會(huì )存在。
然后，要知道從本質(zhì)上講，任何特點(diǎn)或現象都只是客觀(guān)存在著(zhù)而已。所以對于這些合理的事物，我們要學(xué)會(huì )接納。
佛說(shuō)：一花一世界。任何人、事、物原本都并沒(méi)有對錯、好壞的區分，是我們用頭腦擅自將黑定義為惡、將白定義為善的。如果沒(méi)有評判，它們便僅僅是兩個(gè)不增不減、不多不少地客觀(guān)存在著(zhù)的顏色而已。
假如世界是一場(chǎng)風(fēng)景，而我們都是風(fēng)景畫(huà)家，那么我們所采用的不同取景角度，就是使我們看到不同風(fēng)景的原因。對于同一個(gè)客觀(guān)存在著(zhù)的事物，如果我們抱著(zhù)不同的主觀(guān)心態(tài)去思考和分析，就會(huì )形成不同的想法和認知，進(jìn)而得到不同的感受。如果取景的角度失去中正，用了過(guò)于片面、負面或正面的濾鏡，那么因認知失衡而導致的心理痛苦就隨之誕生了。
所以，讓我們感到痛苦的根源其實(shí)并不在于事物本身，而在于我們對事物的痛苦認知、拒絕接納以及錯誤抗爭——頭腦將事物認知為負面投射，這就已經(jīng)邁出通往痛苦的第一步了。而如果一味在意、執著(zhù)地聚焦于這些不完美的投射，則只會(huì )繼續消耗我們的正面能量，讓負面能量越聚越多，最終使我們陷入負面的身心狀態(tài)中。這就好像因為害怕污水而將水管堵住的行為一樣：正因為閉塞不能容臟，反而讓污垢在水管里越堵越多。
這個(gè)時(shí)候，要想起上善若水的智慧。
水善利萬(wàn)物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。夫唯不爭，故無(wú)尤。
看待周?chē)娜�、事、物也是一樣。如果我們看到了別人的缺點(diǎn)，那么只有能夠接納這個(gè)缺點(diǎn)，才反而不會(huì )被它所影響。大海不會(huì )挑選河流來(lái)接納，而是清濁兼收。如果我們有了大海般包容一切的胸懷，養成容納百川的氣度，就不會(huì )成為被淤泥堵塞的死水。
當然，對于那些已經(jīng)產(chǎn)生了的負面身心狀態(tài)，接納的智慧也同樣適用。這個(gè)時(shí)候，可以首先覺(jué)察、看到自己的負面狀態(tài)，并且接受它們的存在。接下來(lái)問(wèn)問(wèn)這些負面狀態(tài)：你為什么要在這里出現?你的出現是想告訴我什么?我該怎樣做才能讓你舒服?
當找到答案后，則可以繼續對它們說(shuō)：謝謝你提醒了我這些。我現在了解你的感受了。今后我會(huì )用更成熟的方法照顧好自己。你已經(jīng)可以離開(kāi)了。
所以，接納的智慧并不意味著(zhù)面對事物時(shí)只能被動(dòng)地作繭自縛、做一個(gè)冷冷的旁觀(guān)者。相反，遇到可能是不合理的事物時(shí)，要積極響應、勇于修正，讓不合理的事物消失，讓想要的事物變成合理，這才是順應了自然之道。如果真的盡了人事，卻還是不能改變，則說(shuō)明這件事物現在的狀態(tài)是合理的。這時(shí)，就應該變換思維角度或行為方式，來(lái)重新看待事物和采取行動(dòng)。就像水時(shí)而能溫柔流動(dòng)，時(shí)而能變成堅冰一樣。靈機應變，隨機而動(dòng)，也是順應道法的重要一環(huán)。痛苦的時(shí)候，不妨往外退一步，客觀(guān)地看看事件的全貌：在事物本身的合理性、自己對事物的認知和感受、以及為此而采取的行動(dòng)中，究竟是哪個(gè)環(huán)節出現了問(wèn)題?
佛祖說(shuō)，所有的相遇都是一種必然的，沒(méi)有誰(shuí)無(wú)緣無(wú)故走近你的生命。所有請珍惜所有你生命中每一個(gè)人，每一件事。接納了別人，成就自己。畢竟，這個(gè)世界上沒(méi)有什么事是絕對的，不是嗎。
感謝傷害你的人
感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；
感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見(jiàn)識；
感恩鞭撻你的人，因為他清除了你的業(yè)障；
感恩壓抑你的人，因為他拓展了你的心胸；
感恩身邊的小人，因為他讓你學(xué)會(huì )了生存；
感恩曾經(jīng)的男人，因為他讓你學(xué)會(huì )了保護；
感恩嫉妒的女人，因為她讓你學(xué)會(huì )了包容；
感恩愛(ài)你的人，因為他讓你懂得了什么是愛(ài)。
感恩的心，感謝有你，感謝所有的好人、壞人、男人、女人、老人、小孩。
有一本書(shū)曾經(jīng)這樣寫(xiě)道：
人活在這個(gè)世界上，總會(huì )經(jīng)歷這樣那樣的煩心事，這些事總是會(huì )折磨人的心，使人不得安穩。尤其對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，剛在社會(huì )中立足，還未完全成長(cháng)起來(lái)，卻要承受這個(gè)社會(huì )的種種壓力，比如待業(yè)、失戀、職場(chǎng)壓力等的折磨。而且大學(xué)生本身又是一個(gè)敏感脆弱的群體，往往在這些折磨面前束手無(wú)策。
其實(shí)，世間的事就是這樣，如果你改變不了世界，那就改變你自己吧！換一種眼光去看世界，你會(huì )發(fā)現所謂的“折磨”其實(shí)都是促進(jìn)你生命成長(cháng)的“清新氧氣”。
人們往往把外界的折磨看做人生中純粹消極的、應該完全否定的東西。當然，外界的折磨不同于主動(dòng)的冒險，冒險有一種挑戰的，而我們忍受折磨總是迫不得已的。但是，人生中的折磨總是完全消極的嗎？清代金蘭生在《格言聯(lián)璧》中寫(xiě)道：“經(jīng)一番挫折，長(cháng)一番見(jiàn)識；容一番橫逆，增一番氣度�！庇纱丝梢�(jiàn)，那些挫折和橫逆的折磨對人生不但不是消極的，還是一種促進(jìn)你成長(cháng)的積極因素。
生命是一次次的蛻變過(guò)程。唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨，才能拓展生命的厚度。只有一次又一次與各種折磨握手，歷經(jīng)反反復復幾個(gè)回合的較量之后，人生的閱歷才會(huì )在這個(gè)過(guò)程中日積月累、不斷豐富。
在人生的岔道口，若你選擇了一條平坦的大道，你可能會(huì )有一個(gè)舒適而享樂(lè )的青春，但你會(huì )失去一個(gè)很好的歷練機會(huì )；若你選擇了坎坷的小路，你的青春也許會(huì )充滿(mǎn)痛苦，但人生的真諦也許就此被你打開(kāi)了。
蝴蝶的幼蟲(chóng)是在一個(gè)洞口極其狹小的繭中度過(guò)的。當它的生命要發(fā)生質(zhì)的飛躍時(shí)，這天定的狹小通道對它來(lái)講無(wú)疑成了鬼門(mén)關(guān)，那嬌嫩的身軀必須竭盡全力才可以破繭而出。許多幼蟲(chóng)在往外沖殺的時(shí)候力竭身亡，不幸成了飛翔的悲壯祭品。
有人懷了悲憫惻隱之心，企圖將那幼蟲(chóng)的生命通道修得寬闊一些，他們用剪刀把繭的洞口剪大，這樣一來(lái)，所有受到幫助而見(jiàn)到天日的蝴蝶都不再是真正的劇情精靈 它們無(wú)論如何也飛不起來(lái)，只能拖著(zhù)喪失了飛翔功能的雙翅在地上笨拙地爬行！原來(lái)，那“鬼門(mén)關(guān)”般的狹小繭洞恰是幫助蝴蝶幼蟲(chóng)兩翼成長(cháng)的關(guān)鍵所在，穿越的時(shí)候，通過(guò)用力擠壓，血液才能被順利輸送到蝶翼的組織中去，唯有兩翼充血，蝴蝶才能振翅飛翔。人為地將繭洞剪大，蝴蝶的翼翅就沒(méi)有了充血的機會(huì )，爬出來(lái)的蝴蝶便永遠與飛翔絕緣。
一個(gè)人成長(cháng)的過(guò)程恰似蝴蝶的破繭過(guò)程，在痛苦的掙扎中，意志得到磨煉，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到升華。當你從痛苦中走出來(lái)時(shí)，就會(huì )發(fā)現，你已經(jīng)擁有了飛翔的力量。如果沒(méi)有挫折，也許就會(huì )像那些受到“幫助”的蝴蝶一樣，萎縮了雙翼，平庸過(guò)一生。
只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨，才能增長(cháng)經(jīng)驗，你才能離成功更近一步。