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堅韌不拔自強不息主題班會(huì )
導語(yǔ)：下面是小編整理的一個(gè)關(guān)于堅韌不拔自強不息的班會(huì )教案，供您參考，希望能幫助到您。
笑看挫折，自強不息
一、導入
什么是挫折?
二、認識挫折
1、什么是挫折?
挫折是指人們在追求某種目標的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
【案例一】湖北省宜昌市某子弟學(xué)校高二女生向某因在校談戀愛(ài)，致使學(xué)習成績(jì)下降。家長(cháng)得知后嚴加管教不果，后因與男友產(chǎn)生矛盾遭到拋棄，在校從三樓跳下去，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
【案例二】13歲的高士其以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入了清華留美預備學(xué)校，學(xué)校授課全部要用英語(yǔ)，可高士其入學(xué)時(shí)只懂一點(diǎn)英語(yǔ)。入學(xué)時(shí)，除了英語(yǔ)他的各門(mén)功課都特別突出，學(xué)校特準他一入學(xué)就跳了一級，怎么辦?他不懂英語(yǔ)，是無(wú)法聽(tīng)課的，時(shí)間一長(cháng)，各門(mén)功課都有要落下來(lái)。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說(shuō)這是他遭受的第一次挫折。但高士其沒(méi)有退縮，沒(méi)有等待，沒(méi)有猶豫，經(jīng)過(guò)半年的努力，他竟然獲得了英語(yǔ)優(yōu)等獎?wù)�，而且接�?zhù)又開(kāi)始自學(xué)起法語(yǔ)和德語(yǔ)來(lái)。
案例分析
2、討論：挫折產(chǎn)生的原因
造成挫折的因素
自然因素
社會(huì )因素
家庭學(xué)校因素
個(gè)人因素
內在因素
外在因素
3、討論：挫折產(chǎn)生的原因
他是一個(gè)大腦，一個(gè)神話(huà)，一個(gè)當代最杰出的理論物理學(xué)家，一個(gè)科學(xué)名義下的巨人……或許，他只是一個(gè)坐著(zhù)輪椅，挑戰命運的勇士。
1、?請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺劭朔煺鄣摹?/p>
三、感受挫折
名人挫折故事
感受名人光輝
2、在現實(shí)生活中也會(huì )遇到來(lái)自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺劢?jīng)歷，并談?wù)勈艽旌蟮姆磻?是如何對待的?
三、感受挫折
老師為什么批評我呢?
我再也不上…課了
人生ABC
我們的故事
3、小品欣賞：
《挫折面前，我們不孤獨》
閱讀下面一則故事《被落井下石的驢》，請大家續尾 一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著(zhù)它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開(kāi)始往坑里填土……
四、善待挫折
不同的態(tài)度不同的結果
放棄
半途而廢
挑戰
一事無(wú)成
成功
挫折
先靜下心來(lái),分析挫折產(chǎn)生的主客觀(guān)原因，再尋求解決問(wèn)題的方法。正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
(一)
正視挫折，認真分析
分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動(dòng)向
老師、同學(xué)或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
(二)
學(xué)會(huì )宣泄，擺脫壓力
(三)
情緒轉移，尋求升華
轉移自己的視線(xiàn)，遭受挫折后，一般人都會(huì )感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的體育鍛煉、寫(xiě)作、書(shū)法、繪畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè )等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。
四、善待挫折
(四)
學(xué)會(huì )幽默，自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè )的良方。當你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來(lái)調節一下你失衡的心理�；蛘�“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。
當你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。堅定目標不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了。
(五)
堅定目標，鍥而不舍
人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅韌不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。
五、歌曲欣賞
《真心英雄》
結束語(yǔ)：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，不斷調整好自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進(jìn),去獲得最終的勝利!
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
挫折面前
我們選擇堅強
名人看挫折
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
-----愛(ài)迪生
一個(gè)人在科學(xué)探索的道路上，走過(guò)彎路，犯過(guò)錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認和改正錯誤。-----愛(ài)因斯坦
給孩子多多提供嘗試機會(huì )也是實(shí)施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會(huì )，也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會(huì )，因此也不可能邁向成功之路。
——德國著(zhù)名教育專(zhuān)家舒馬赫