爸爸減肥記四年級作文
爸爸減肥記四年級作文1
“什么？你又盛了一碗！”媽媽對盛飯的爸爸連連驚呼�！鞍职�，你比以前胖多了�！蔽乙策B忙附和�！笆菃�？”爸爸趕緊丟下碗，跑到穿衣鏡前�！鞍ρ�！我都多出3個(gè)下巴了！從今天開(kāi)始，我要減肥！”爸爸宣布到。
減肥第一招：跳繩
“1，2，3······”我和媽媽一起數著(zhù)。伴著(zhù)“啪”的響聲，我和媽媽異口同聲的說(shuō)：“175個(gè)！”“是嗎？”爸爸喘著(zhù)粗氣，開(kāi)心的笑了。
減肥第二招：轉呼啦圈。
“呼······”你猜這是什么聲音？睡覺(jué)、打呼嚕？No，No。告訴你吧，是我爸爸在轉呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑過(guò)去�！皟鹤�！我轉了5分鐘！”“是嗎？太好了，爸爸，加油！”
減肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”聽(tīng)到這樣的話(huà)，你一定丈二和尚——摸不著(zhù)頭腦吧？看你為難的樣子，我就告訴你吧：這是我爸爸在拎水桶呢！我和媽媽站在一旁“觀(guān)戰”過(guò)了一會(huì )，媽媽忍不住去看電視了�？墒前职謪s不同意，一把把媽媽從電視機旁給拽了回來(lái)。乘著(zhù)爸爸眼角的余光瞟到我的時(shí)侯，我趕緊溜之大吉了。
減肥初見(jiàn)成效。爸爸，你可要堅持下去��！
爸爸減肥記四年級作文2
我家有兩個(gè)“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著(zhù)自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？
一天，我拿著(zhù)一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說(shuō)：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說(shuō)。
第二天，我起了個(gè)大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來(lái)。第一項運動(dòng)是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的`手腳就有些發(fā)軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著(zhù)說(shuō)不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅持到底�！卑职直晃乙患�，又跳起來(lái)了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長(cháng)呀！
氣喘吁吁的我和汗流浹背的爸爸沒(méi)休息，便立即投入到第二項運動(dòng)——俯臥撐�！耙�、二、三……”哎喲，累死了，15個(gè)俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說(shuō)什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來(lái)。爸爸有點(diǎn)“發(fā)火”了，用警覺(jué)的眼神盯著(zhù)我，又激將我：“練，說(shuō)什么也要練到底！”我咬緊牙關(guān)，趕緊又全身心投入了進(jìn)去。
做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個(gè)“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個(gè)仰臥起坐，緊接著(zhù)“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著(zhù)天花板……
啊，總算完成了上午的計劃，還真夠艱難��！
傍晚，球場(chǎng)上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……
一個(gè)多月過(guò)去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來(lái)到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會(huì )再現昔日的‘魔鬼身材’！”
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