鍛煉作文600字五篇
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的鍛煉作文600字5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
鍛煉作文600字 篇1
鍛煉，能使我們強身健體，能使我們健康的生長(cháng)，能給我們的社會(huì )生活增光添彩。因此，我們應該重視鍛煉，多為我們的鍛煉作一份貢獻。當你正在鍛煉身體，做鍛煉運動(dòng)的時(shí)候，您是否思考過(guò)以下這些問(wèn)題：
什么是鍛煉？鍛煉是人類(lèi)社會(huì )發(fā)展中，根據生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì )文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會(huì )活動(dòng)，是伴隨人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專(zhuān)門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。鍛煉的概念有廣義和狹義之分。鍛煉的廣義概念也稱(chēng)鍛煉運動(dòng)，是指以身體練習為基本手段，以增強人的體質(zhì)，促進(jìn)入的全面發(fā)展，豐富社會(huì )文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會(huì )活動(dòng)。它是社會(huì )總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會(huì )的政治和經(jīng)濟的制約，并為一定社會(huì )的政治和經(jīng)濟服務(wù)。鍛煉的狹義概念也稱(chēng)鍛煉教育，是一個(gè)發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程;是對人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程;是教育的重要組成部分;是培養全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。
鍛煉鍛煉的好處？鍛煉鍛煉能夠延長(cháng)生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增強免疫能力;能夠心情舒暢，減少家庭矛盾;能夠創(chuàng )造財富，增強經(jīng)濟來(lái)源;能夠提高效益，減輕醫療負擔;能夠廣交朋友，互通互傳信息;能夠相信科學(xué)，樹(shù)立無(wú)神觀(guān)念;能夠消除疲勞，振奮精神斗志;能夠增強活力，改變腦子遲鈍;能夠增加食量，改變消化系統。
鍛煉作文600字 篇2
已經(jīng)過(guò)去12年了。12年里，我經(jīng)歷過(guò)許許多多的酸甜苦辣，還有，腿上的一塊蝴蝶狀的傷疤。想到這兒，我不禁欣慰一笑，往事也慢慢漾開(kāi)，一個(gè)鮮活的影子出現在我的面前——我的父親。
在我五歲的那年，因為玩耍時(shí)沒(méi)有注意到前方有一塊碩大的石頭，一頭栽了下去，又從前面的樓梯滾了下來(lái)，結果是傷痕累累。抱到醫院后經(jīng)過(guò)仔細的檢查，一個(gè)可怕的結論——骨折。媽媽聽(tīng)到了之后一直“咽咽”地哭泣，而爸爸卻緊閉雙眼，一句話(huà)也不說(shuō)。就這樣我封閉了自己，一個(gè)小小的骨折使以前家里熱鬧的氣氛蕩然無(wú)存。
一天，爸爸把我推出去吸吸新鮮空氣，他走到樓梯口，竟意外地把我抱到椅子上。他說(shuō)：“你不要氣餒下去，站起來(lái)吧，孩子！”我無(wú)意識地挪動(dòng)著(zhù)腳，心里給自己打氣，在站起來(lái)的一瞬間我又重重地摔在了地上。身體的巨大疼痛，不禁讓我失聲痛哭。我一次次撕心裂肺地求助，可爸爸像雕塑一樣無(wú)動(dòng)于衷。他嚴肅地看著(zhù)我說(shuō)：“孩子，你只能靠自己，記住，這就是人生，誰(shuí)也幫不了你�！蔽彝纯嗟貟暝�(zhù)，用雙手撐著(zhù)水泥地，鼓起全身的力量想再一次起身，可是疼痛再一次把我壓倒，我的手上磨出了血泡，可雙腳竟還是沒(méi)有一點(diǎn)兒知覺(jué)。我雙手握緊，把自己的精神集中在腿部，相信自己，我竟晃晃悠悠地站了起來(lái)，雖然雙腳還是麻木，但我終于可以站起來(lái)了！
多年以后，我問(wèn)父親是什么原因讓我重新站了起來(lái)。他笑著(zhù)答道：“你的腿其實(shí)并沒(méi)有大礙，這只是一次鍛煉，看你是否能解開(kāi)這個(gè)心結�！�
我這才恍然大悟。感謝這塊蝴蝶狀的傷疤，它讓我一次次地“站立”起來(lái)。其實(shí)，人生最大的成功是一次次地戰勝自我，超越自我。
鍛煉作文600字 篇3
一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點(diǎn)兒得意。因為那次挑戰，讓我得到了不同尋常的鍛煉。
有一天中午，烈日像一個(gè)大火爐一樣炙烤著(zhù)大地。在操場(chǎng)上，我們開(kāi)始了一場(chǎng)“拍賣(mài)”會(huì )。老師喊：“七圈，七圈有沒(méi)有人？”一只只手從人群中舉起來(lái)。接著(zhù)，隨著(zhù)老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應的人越來(lái)越稀少。最后，只剩下我一個(gè)人了。老師揮揮手說(shuō)：“十二圈，走！”話(huà)音剛落，我便朝前奔去。
我在校運會(huì )也才跑四圈，從來(lái)沒(méi)跑過(guò)十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐�！耙欢ㄒ煤眉佑��！蔽覍ψ约赫f(shuō)。旁邊的同學(xué)湊過(guò)來(lái)問(wèn)：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈�！蓖瑢W(xué)們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學(xué)在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會(huì )四圈八百米都跑最后一名�！蔽也焕頃�(huì )他們，按照自己的節奏往前跑。
跑完七圈后，我的雙腿無(wú)力，雙手十分吃力地擺動(dòng)著(zhù)，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點(diǎn)后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點(diǎn)吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應了老師，我就一定要做到�！鳖D時(shí)，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊在等我了，跑道上只有我一個(gè)人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著(zhù)我，我口干舌燥，感覺(jué)自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著(zhù)想著(zhù)，不知不覺(jué)快到終點(diǎn)了，我不禁大喊了起來(lái)：“啊——”終于到達了終點(diǎn)！我一個(gè)前滾翻，一頭栽進(jìn)了草坪。
我成功地跑完了十二圈，老師表?yè)P了我，同學(xué)們也對我刮目相看。通過(guò)這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小��！
鍛煉作文600字 篇4
春天過(guò)去了，火熱的夏天來(lái)到了，轉眼間，盼望已久的暑假來(lái)臨了。小朋友們一手那著(zhù)冰激凌，一手冰鎮的'汽水，一邊吃一邊喝。愛(ài)臭美的阿姨舉著(zhù)太陽(yáng)傘，遮住了自己的臉，擋住火辣辣的太陽(yáng)光，生怕曬黑了。哎，天真熱��！小貓趴在樹(shù)陰下睡大覺(jué)，突然，一個(gè)人走過(guò)來(lái)，小貓嚇得撒腿就跑。
王小明在家里寫(xiě)鍛煉計劃：1、每天早晨六點(diǎn)起床。2、圍著(zhù)操場(chǎng)跑五圈。3、游泳三小時(shí)。4、跳繩100下。寫(xiě)完，王小明一拍桌子，大聲喊到：“從今天起，我要鍛煉鍛煉再鍛煉，因為老師說(shuō)體育考試前三名的同學(xué)可以參加郊游�！�
第二天，丁零零鬧鐘響了，王小明一翻身就坐了起來(lái)。穿完衣服，吃完點(diǎn)心，就去鍛煉了。他先圍著(zhù)操場(chǎng)跑五圈，又跳繩100下。雖然只完成了兩項計劃但已經(jīng)累得腰酸背痛、筋疲力盡，回家就坐在沙發(fā)上看起了動(dòng)畫(huà)片。午飯過(guò)后，他好象忘記了鍛煉計劃，幸虧媽媽提醒他：“什么時(shí)候去游泳��？”王小明說(shuō)：“呦，差點(diǎn)忘了�！闭f(shuō)完立即關(guān)上電視，去了游泳館。他戴上游泳帽，撲通一下跳進(jìn)了游泳池。就這樣游了三個(gè)小時(shí)。然后回家了。他聽(tīng)到了天氣預報：明天有雨。王小明一下從沙發(fā)上跳了起來(lái)，“耶，明天不用去鍛煉了！”
第三天，他鍛煉計劃說(shuō)話(huà)了：“王小明啊王小明，你昨天還勤奮的去鍛煉，可今天呢還在床上睡大覺(jué)/�！蓖跣∶骼碇睔鈮训卣f(shuō)：“天氣預報不是說(shuō)了嘛，今天有雨，不用鍛煉了�！闭f(shuō)完他又呼呼..........睡覺(jué)了�？墒清憻捰媱澤畛鲂∧X袋往外一看：“呀，沒(méi)有下雨，難道是他不想鍛煉，不想體育前三名，不想去郊游？”...........
小朋友們，讀了這個(gè)故事你們肯定會(huì )知道一個(gè)道理：不能半途而廢。象文中的王小明因為一件很小很小的事而壞了大事，懶得鍛煉身體就錯過(guò)了郊游的機會(huì )。嗨，這次的鍛煉計劃失敗了。
鍛煉作文600字 篇5
當漫漫的歲月之路告別了20xx這輝煌的旅程，我含笑踏上了新的運動(dòng)之旅。我依依不舍的回頭望去，看！那一個(gè)個(gè)腳印還是那么清晰：陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑那么令人喜愛(ài)；奧運會(huì )神圣的圣火那么燦爛輝煌
如今，在距離第XX屆全運會(huì )還有屈指可數的興奮日子中，而我，應該做些什么來(lái)迎接他的到來(lái)呢？
滑板，一項考驗人體素質(zhì)與平衡的運動(dòng)，今年的火熱暑假，我便向他發(fā)起挑戰。
當我第一次見(jiàn)到我夢(mèng)寐以求的滑板時(shí)，心里煞是激動(dòng)，不管三七二十一便虎頭虎腦地登上了滑板，也就是在那一瞬間，我便“叭嗒”一聲從滑板上摔了下來(lái)，疼得我直咧嘴兒。但我天生有一股不服輸的勁頭，一賭氣又站了起來(lái)——盡管剛才的那一跤還摔得我生疼。我再次登上了那時(shí)時(shí)與我作對的“調皮滑板”但那可惡的滑板又不由分說(shuō)的讓我重新上演了剛在那幕“丑劇”。
我狼狽不堪的爬了起來(lái)，望著(zhù)滑板那難以控制的身軀，我心想：不行，靠蠻力“打敗”他，但是我可以“智取”��？！就在此時(shí)，我的眼前一亮——我發(fā)現了欄桿！我抱起了滑板沖到欄桿邊我突然發(fā)現我自己竟然像一名練習掌舵的水手，前腳掌握正確的方向；后腳不停的搖擺加速；目光堅定不移的注視著(zhù)前方；雙手緊緊地抓住欄桿并一刻不落的跟隨滑板快速的節奏
我認真的練習著(zhù)，并漸漸的熟悉了滑板，并且與他“化敵為友”，心里暗暗的說(shuō)：其實(shí)，滑板并不是我想象中的那么難��！
于是我鼓起了勇氣，放開(kāi)手中緊握的欄桿，就像一個(gè)匍匐學(xué)路的孩子，扔掉了自己久久依靠的學(xué)步車(chē)。我不斷的鼓勵自己，并鼓起勇氣，目光向前雙腳做好各自的本職工作，告誡自己：不要停下相信自己，一定會(huì )成功的！于是我便懷著(zhù)“相信自己”的信念，戰勝了滑板與膽怯的自己！
正在我怡然自得時(shí)，發(fā)現了一個(gè)深刻的道理：原來(lái)，只要心中充滿(mǎn)自信的笑容，那么任何困難都將成為你的手下敗將。
在挑戰中，我慢慢長(cháng)大。
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