【推薦】鍛煉作文300字八篇
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的鍛煉作文300字8篇，希望對大家有所幫助。
鍛煉作文300字 篇1
天天鍛煉才能有健康的身體。
今天吃完晚飯，媽媽便拉著(zhù)我和爸爸去操場(chǎng)上跑步，她很?chē)烂C地對我們說(shuō)：“以后，我們每天晚上都要鍛煉�！痹诩依�，媽媽是一家之主，在操場(chǎng)，媽媽是教練，我們只好聽(tīng)她的。
今天，媽媽告訴我，要我圍操場(chǎng)跑10圈，也就是20xx米，這可真是個(gè)驚人的數字。
“預備，開(kāi)始”一聲令下，我沖了出去。我曾是學(xué)校田徑隊隊員，我知道跑長(cháng)跑一開(kāi)始不能太快，要把力氣都放在后面。我按照這種方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就沒(méi)有耗費力氣，一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有。第三、四圈我加快了些速度，看著(zhù)一些跑步的大人在我的后面，我的心里就覺(jué)得美滋滋的。我沖在第一位，爸爸緊隨其后。
不知不覺(jué)，終于到了最后一圈，我已氣喘吁吁。我感覺(jué)心跳得好快，象是要從我的體內蹦出來(lái)�！斑�有最后50米！”媽媽在給我打氣。我以最快的速度，用盡吃奶的力氣沖了過(guò)去。
我跑到20xx米了，我興奮地差點(diǎn)暈過(guò)去。20xx米，一個(gè)巨大的數字，我跑過(guò)去了。
大家一定要多多鍛煉身體哦！
鍛煉作文300字 篇2
鳥(niǎo)籠里飛不出雄鷹，溫室里長(cháng)不出參天大樹(shù)。我們在父母的庇佑下豐衣足食，生活無(wú)憂(yōu)�？捎軐W(xué)家培根說(shuō)過(guò)：人的命運掌握在自己手中。一個(gè)人從生下來(lái)就被父母規劃好了一生，只有少數人能做自己的主人。依賴(lài)只是讓我們服從。
我一個(gè)人站在角落里，沐浴著(zhù)陽(yáng)光，卻不由自主地幻想了起來(lái)，我帶著(zhù)自己鞭策的小說(shuō)走上了大會(huì )的中央，手中高舉著(zhù)自己的小說(shuō)�！安豢赡堋�！媽媽的話(huà)一語(yǔ)驚破了我的夢(mèng)境，媽媽好像知道我此時(shí)此刻在想著(zhù)什么。她又補充道：“我和你爸爸一致認為你應當成為科學(xué)家，我們都知道你想當小說(shuō)家，可小說(shuō)家有什么用？”我言之無(wú)言以對可卻依然相信我的第六感。
盡管如此，我也并未放棄當小說(shuō)家，而是一邊學(xué)習一邊籌劃著(zhù)。許多偉大成功都離不開(kāi)付出的努力、汗水和淚水，成功面前不驕傲，名利面前不迷路。岳飛曾說(shuō)過(guò)“滿(mǎn)招損，謙受益”。成功的道路絕不可能是一路順風(fēng)。只有在逆風(fēng)中前進(jìn)，才比較經(jīng)得起生活的考驗，鍛煉出一顆獨立自主的心�！傍B(niǎo)籠”里是最好的考驗。
我們要像蒼勁有力的雄鷹飛上青天，像一棵大樹(shù)，高大挺拔，像一只帆船逆風(fēng)而行，乘風(fēng)破浪。站在自己的巔峰說(shuō)一句：“我的命運我做主”。
鍛煉作文300字 篇3
競選大隊干部的前一天，我怎么都睡不著(zhù)，想著(zhù)我能不能競選上呢？那里高手如林，我有會(huì )不會(huì )緊張得說(shuō)不出話(huà)了呢？我的腦子里很亂。
終于熬到了第二天，我反反復復地背著(zhù)早已準備好的演講稿，生怕漏了什么字。
中午，廣播響起來(lái)了：請參加主持人、播音員競選的馬上到階梯教室集中，請參加主持人……通知剛播完，我們就以百米沖刺的速度“飛”到了階梯教室。
剛坐到椅子上，就緊張得要命，立刻坐立不安起來(lái)。我的心里像裝著(zhù)一只兔子一樣，“怦怦怦”。
地跳著(zhù)。只見(jiàn)，張老師發(fā)話(huà)了：“請同學(xué)們安靜一下，三年級和四年級的同學(xué)準備好，5分鐘后等人都到齊了，報到名字的同學(xué)上來(lái)排隊，依次演講�！本o接著(zhù)，一位小妹妹屁顛屁顛地走了上去 ，緊張并且又快速地說(shuō)完了一堆話(huà)，就下去了，然后是一片熱烈的掌聲。我心想：連比我小的小妹妹都有這么大的膽量，我應該比她更勇敢��！
終于到我了，我有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起話(huà)筒，快速地說(shuō)完了演講稿，然后拿起老師給的稿子，有感情地讀了出來(lái)，說(shuō)完后，我就像解放了的小鳥(niǎo)似的，“飛”到了座位上，看其他的同學(xué)的演講。
不管這次我有沒(méi)有競選上，我都不會(huì )氣餒，再接再厲。
這次的演講比賽，我得到了鍛煉。
鍛煉作文300字 篇4
九月二十八日是我最難忘的一天，因為這天我要代表四（1）班所有同學(xué)參加學(xué)校舉辦的演講比賽。
我在演講比賽的前幾天，就把演講稿背得熟爛于心。比賽馬上就要開(kāi)始了，我心里像揣著(zhù)一只小白兔在“??”直跳。當評委老師報到了我的名字，我緊張得心都要從嗓子眼里跳出來(lái)了。我深深地吸了一口氣，強作鎮定地上了臺。往下一看，媽呀，黑壓壓的一片，三百多雙眼睛盯著(zhù)我！我心里又打起小鼓。本來(lái)背得滾瓜爛熟的稿子，都跑到了九霄云外，講得結結巴巴；本來(lái)準備好的動(dòng)作變得僵硬了，有的甚至忘了；演講的速度也太快了……不一會(huì )兒，我就講完了，臺下響起雷鳴般的掌聲，我激動(dòng)得眼淚都快流下來(lái)了。
雖然這次比賽我的表現不夠好，但我得到了鍛煉。我深深地知道要想在舞臺上取得好成績(jì)必須沉著(zhù)、冷靜。
鍛煉作文300字 篇5
一年之際在于春，一天之際在于晨！我和爸爸早起來(lái)到巾山小區公園早鍛煉。
剛到公園，就傳來(lái)一陣悠揚的樂(lè )曲聲，我順著(zhù)樂(lè )曲跑過(guò)去，原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍，他們手舞長(cháng)劍，時(shí)而“蛟龍戲水”，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹(shù)枝把它當成長(cháng)劍跟著(zhù)這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現在，我還在舞劍呢！ 我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒(méi)跑多久我就累得氣喘吁吁 ，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，爸爸在旁邊鼓勵我說(shuō)：“寶貝！加油！堅持就是勝利！”
我的身體里好像突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我們開(kāi)始練習騎自行車(chē)！爸爸用雙手扶住自行車(chē)的后座，我用雙手扶住把手，搖搖晃晃地騎了起來(lái)，快騎快騎！不一會(huì )兒，我就氣喘噓噓，精疲力盡了！這時(shí)候，爸爸把手松開(kāi)了，我向前騎了三四米，車(chē)子突然好像失去了控制，差點(diǎn)摔倒！幸虧爸爸及時(shí)扶住了車(chē)子！
公園的早晨真美��！
鍛煉作文300字 篇6
今天又到了鍛煉的時(shí)候，我的爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐，于是每天又多了一項作業(yè)：“鍛煉”。
這事兒還得從上上周說(shuō)起，媽媽說(shuō)：“你太胖了，中考體育肯定不能過(guò)關(guān)�！卑职忠哺胶偷溃骸皩ρ�，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜�！蔽艺f(shuō)：“不干，不干，吃不飽，吃不飽！”“那吃完飯后，歇會(huì )兒，繞著(zhù)院子跑五圈�！薄安桓�，不干�！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥？要不每天40個(gè)仰臥起坐，十個(gè)俯臥撐�！澳恰冒��！蔽覙O不耐煩地說(shuō)。但是，轉念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計嗎”？我斗不過(guò)老爸只好認命。
每天寫(xiě)完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開(kāi)始我大概一分鐘只能做四碗40個(gè)，但是到了后來(lái)肚子越來(lái)越疼。每次都忍著(zhù)疼痛繼續做，特別是在做俯臥撐時(shí)，經(jīng)常來(lái)上一個(gè)“狗啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對我說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難，你只有堅持才能瘦下去�！�
先不說(shuō)了，我要去鍛煉了。
鍛煉作文300字 篇7
在人們紛紛為迎接亞運不辭辛勞地工作時(shí)，在高大雄偉的亞運體育場(chǎng)拔地而起時(shí)，我們也要反問(wèn)一句，我們能為亞運做些什么？
我的回答是努力鍛煉身體。從小要鍛煉好身體，才能好好學(xué)習本領(lǐng)，將來(lái)才能為祖國多貢獻。
我很愛(ài)運動(dòng)。天天都要在我們學(xué)校的文體中心二樓形體室練體操。兩年了，我們體操教練田甜老師，風(fēng)雨無(wú)阻指導我們堅持鍛煉。我從一個(gè)新隊員成長(cháng)為體操隊隊長(cháng)，天天帶領(lǐng)我的隊友一起訓練。我們的.隊友個(gè)個(gè)身體結實(shí)結，學(xué)習優(yōu)秀。我就是全優(yōu)生，還有很多最優(yōu)秀的隊友，她們是：四年（四）班的甘凈如 四年（三）班的劉欣怡 黃絕林 四年（二）的曾子婧 李羞月。我們一直在努力，在進(jìn)步，相信我們一定會(huì )成功的！
最近學(xué)校組織的“跳繩比賽”，活動(dòng)進(jìn)行的如火如荼，就像“亞運會(huì )”的分會(huì )場(chǎng)。全體學(xué)生是運動(dòng)員，有個(gè)人賽，有班級賽，有年級賽。我既參加團體賽又參加了個(gè)人賽。
我認為堅持自我鍛煉，是對亞運會(huì )支持。20xx年，第16屆亞運會(huì )將在廣州舉行。屆時(shí)，我們的身體將鍛煉的更加強壯。
鍛煉作文300字 篇8
記得那是我六歲的一天，發(fā)生了一件我小時(shí)候認為最痛苦的事——媽媽出差。
那天早晨，我早早地起了床，換上了嶄新的衣裳，我把臉洗得干干凈凈的，準備迎接這美好的一天�？墒歉吲d了沒(méi)一會(huì )兒，我接到了一個(gè)對我來(lái)說(shuō)非常痛苦的“噩耗”——媽媽要出差五天。天��！就像晴天里響了一個(gè)霹靂，我的心情一下子由十分高興降到了萬(wàn)分傷痛。我失聲痛哭了起來(lái)。我認為我是世界上最可憐的孩子，才六歲媽媽就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了兩三個(gè)小時(shí)。媽媽最后答應我晚走幾天，我才不那么傷心了。情緒剛好了幾天，媽媽就又要走了，這次我沒(méi)有攔住她，在校園和家庭里我都裝得非常堅強，但是我的內心還深受打擊。
在媽媽回來(lái)后，我天天哭，發(fā)誓再也不離開(kāi)媽媽。
我剛剛九歲后沒(méi)幾個(gè)月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好幾年，直到現在還在外面。不過(guò)這次我不那么悲傷，雖然1095天里他只回來(lái)過(guò)不到150天，但我也不那么傷悲了。
我得到了真正的鍛煉，因為一個(gè)人——我的媽媽。
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