長(cháng)跑作文500字

　　到了我們這一屆的學(xué)生，畢業(yè)考體育要考長(cháng)跑，我們這群孩子真命苦啊。

　　一個(gè)星期一共有三節體育課，星期四通常是活動(dòng)課，做完準備運動(dòng)就去活動(dòng)的了。但是，從上個(gè)星期開(kāi)始，要先來(lái)的長(cháng)跑。星期四那些跑4圈，800米。

　　我心里很害怕，因為跑長(cháng)跑好辛苦，肺活量要大，擺臂的時(shí)候要掌握一定地力度，要掌握一定的節奏，頻率。隨著(zhù)老師的哨聲下，同學(xué)們開(kāi)始跑第一圈，第一圈也沒(méi)什么�，F在已是第二圈了，我清楚地聽(tīng)到自己的'呼吸聲在緩緩地加重、加大，好似隨時(shí)就要沒(méi)氣了一樣。腳步聲愈來(lái)愈沉重，腳上想是灌滿(mǎn)了鉛，沉重得抬不起來(lái)。心里的血液好像都要一起涌上來(lái)，逼迫我咳出來(lái)。我低頭看了看自己的身影，頭發(fā)一抖一抖的，難看的像掃把，直直的豎起來(lái)。好像被什么緊緊地扼住了喉嚨，使我呼吸不到氧氣，我感覺(jué)自己就要倒下了。這時(shí)，在我旁邊的yyy抓緊了我的手拉著(zhù)我一起跑。頓時(shí)，我感到特別地溫暖。我也抓緊她的手，越覺(jué)得辛苦就抓得越緊，不斷提醒自己要堅持先去。堅定的信念支撐著(zhù)我那早已虛脫的身體，到拐彎處了，我們拼了命的用全身的力量一起沖向終點(diǎn)。到了，到了，我感覺(jué)全身的血液都涌了上來(lái)，終于，我一個(gè)跨步，跑過(guò)了終點(diǎn)。

　　長(cháng)跑是特別的辛苦，不過(guò)我們要堅強的克服這個(gè)困難，面對困難是要堅強，不要放棄。身邊的朋友會(huì )陪你一起挨過(guò)這些困難的，她們會(huì )一直支持你，幫助你，鼓勵你。

　　面對所有困難自己都要堅強地面對。身邊還有很多朋友會(huì )給予你力量！

【長(cháng)跑作文500字】相關(guān)文章：

元旦長(cháng)跑的作文07-11

長(cháng)跑敘事作文10-26

感悟長(cháng)跑作文02-19

作文精選：《元旦長(cháng)跑》08-09

冬季長(cháng)跑的作文02-21

長(cháng)跑比賽作文01-02

長(cháng)跑敘事作文01-05

長(cháng)跑敘事作文12-28

元旦長(cháng)跑作文12-20

小學(xué)作文-長(cháng)跑05-02