精選緊張作文400字（通用22篇）

　　在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編幫大家整理的緊張作文400字，希望對大家有所幫助。

　　緊張作文400字 篇1

　　今天是我古箏考級的日子，早上媽媽早早的就叫我起床了，讓我練習一下。于是我起床后在家里練習了一下。一會(huì )兒的功夫，時(shí)間就到了九時(shí)。哎！今天的時(shí)間為什么會(huì )過(guò)的這么快��！

　　到了古箏房一看，��！這么多人，有的小朋友還在不停地練著(zhù)，有的小朋友的媽媽還在不停的嘮叨著(zhù)，這個(gè)哪個(gè)的，熱鬧極了，像是在過(guò)節似的。過(guò)了一會(huì )兒，老師把我們按考的不同等級分到不同的房間里，對我們說(shuō)考到了會(huì )來(lái)叫我們的，不然就在房間里不要走到另外的房間里去，要不就找不到我們了。

　　終于輪到我了，當老師叫到：“小妤、小妤，誰(shuí)是小妤？”這時(shí)我連忙說(shuō)：“是我�！蔽业男囊幌伦犹崃似饋�(lái)，我連忙跟著(zhù)老師去了。這是我默默地對自己說(shuō)：“別接緊張沒(méi)事的，張沒(méi)事……”一顆緊張的心稍微有了點(diǎn)放松下來(lái)了。能到我了，老師先上我彈基本練習的曲子，哎！還可以。接著(zhù)讓我樂(lè )曲，彈著(zhù)，彈著(zhù)，我忘了曲譜一顆剛剛平靜下來(lái)的心又變的緊張起來(lái)了，腦子中好像變的一片空白，“別怕，別怕�！毙钠届o了下來(lái)，曲譜也浮現在了我的腦海里了，最后我還算勉強地把這首曲譜彈了下來(lái)�？山Y果并不是那么的理想了。

　　在回家的路上，我暗暗下定決心，以后我要好好的多加練習，下次考級的時(shí)候，我一定要考出更好的成績(jì)。

　　緊張作文400字 篇2

　　9月20日是全國愛(ài)牙日，借此機會(huì )我參加了愛(ài)牙公開(kāi)課，做了一回小小牙醫。

　　去之前，我還是挺緊張的。因為，我所有乳牙只有一顆是家里掉的，其他都是在牙科醫院拔的。對于牙科醫院和牙科醫生，我打心里的害怕。

　　到了那，換上牙醫套裝，我很緊張；坐下聽(tīng)講座，走來(lái)走去都是牙醫，我還是緊張；開(kāi)始講座，看到穿白大褂的院長(cháng)朝我們走來(lái)，我更緊張。不過(guò)在接下來(lái)的講座中，我慢慢不緊張了。因為，院長(cháng)講的牙科知識真的很吸引我，也讓我學(xué)到很多保護牙齒的新知識。

　　我們一直以為吃糖是最容易蛀牙的，可院長(cháng)說(shuō)，糖其實(shí)是可以吃的，只要吃好刷牙就行。刷牙要遵守333原則，每天3次、每次3分鐘、刷3個(gè)面。在學(xué)校不能刷牙時(shí)可以用嚼口香糖代替刷牙。還有吃什么對牙齒好、吃什么對牙齒不好等等，太多有用的知識了，我可喜歡院長(cháng)的講座了。

　　最后最最最緊張的時(shí)刻來(lái)到了，我們要進(jìn)行牙齒檢查。躺上牙科病床的那一刻，我全身都繃緊，手心直冒汗，所有拔牙的不好情境都冒出來(lái)了。結果一個(gè)溫柔的醫生阿姨給我做了檢查，還仔細的問(wèn)了我幾個(gè)問(wèn)題，她還把我的牙齒問(wèn)題解釋的很詳細，我一點(diǎn)都不害怕她，也不緊張。走時(shí)阿姨還細心叮囑我保護牙齒的方法。

　　這真是一次緊張而又特別的經(jīng)歷。

　　緊張作文400字 篇3

　　今天上午，我們學(xué)校少先隊大珍部在多媒體教室開(kāi)展了“紅領(lǐng)巾自護自救”知識競賽。參賽的同學(xué)們都很多，也很緊張，我們班五位同學(xué)也不例外。

　　不一會(huì )兒，比賽便開(kāi)始了，比賽分八組，每班為一組，依次答題，答對加20分，答錯不扣。幾個(gè)來(lái)回下去，我們組幸好還未失分，于是便有些得意起來(lái)。到了關(guān)鍵時(shí)刻“自選風(fēng)險題”。風(fēng)險題的規則是：三個(gè)簍子里分別裝著(zhù)5分值、10分值、15分值的多個(gè)選題，分值越大，題越難，當然，是自由選擇的。每組有兩次機會(huì )，答對得分，答錯扣相應分數。

　　很多小組都選了15分值的題，可大多是15分沒(méi)拿到，反而被倒扣15分。終于輪到我們組了，我們并沒(méi)有吸取前車(chē)之鑒，依然決然選了15分的題，沒(méi)想到，我們也落了個(gè)一分沒(méi)得的下場(chǎng)！原來(lái)勢在必得，可沒(méi)想到分沒(méi)得到，還被扣了15分，這下我們組獲勝信心大減，導致后面幾個(gè)環(huán)節節節敗退，最后，我們輸掉了比賽。

　　這次比賽，真是緊張。這也明白了做事要慎重，要經(jīng)過(guò)深思熟慮，否則會(huì )適得其反。

　　緊張作文400字 篇4

　　今天，我們班要去上一節公開(kāi)課，我之前有過(guò)充足的準備，所以我一點(diǎn)也不擔心。我們要去四年級七班上公開(kāi)課，進(jìn)去就按照小組的位置坐好了。此時(shí)雖然老師只有兩三個(gè)，但我們也不敢松懈，坐直腰板的等著(zhù)上課。我當心里不知怎么了，總有一種臉上火辣辣的感覺(jué)。

　　終于教師來(lái)齊了，我稍微歪了一下頭，迎頭看見(jiàn)了密密麻麻的老師，心里想：“媽呀，這起碼要有兩個(gè)級部的老師呀！”，我當時(shí)嚇了一眺，直倒吸了一口氣。

　　現在開(kāi)始演講了，第一個(gè)小組就是我們組先上，然后呢，我還是我們組第二個(gè)演講的。我當時(shí)心理直往壞里想，覺(jué)得自己會(huì )不會(huì )搶詞呢？會(huì )不會(huì )把詞讀差行了呢？可是想了沒(méi)多久就到我演講了，我當時(shí)心里打起鼓來(lái)，感覺(jué)自己的心都提到了嗓子眼里了，因為我們臺下竟然有孫老師。我演講時(shí)感覺(jué)懷里像揣了只兔子，汗毛都一根根的豎起來(lái)了，連大氣都不敢喘，只是雙眼緊張的看著(zhù)演講稿，仿佛所有老師都在紙上，我是一直都不敢抬頭。有時(shí)我緊張的手都忘記抬起來(lái)，只覺(jué)得我的心兒在我的體內跟喝醉了似的，一直在東撞西撞的，把我撞的好像快要倒了似的，感覺(jué)有十萬(wàn)雙眼睛盯著(zhù)我似的，好像是想把我給叮死一樣，我當時(shí)只好鼓勵自己：加油！千萬(wàn)不能讀錯，不然我們組就砸鍋了。于是我便認真的讀了起來(lái)。

　　終于演講完了，老師說(shuō)我們展示的很好，可我不覺(jué)得，我說(shuō)詞時(shí)可是連大氣都不敢喘呀。不過(guò)這真是一次難忘經(jīng)歷呀！

　　緊張作文400字 篇5

　　那天，我們游泳進(jìn)行了測試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。

　　我站上了跳臺，做好姿勢，老師叫道“各就各位!”

　　我的全身肌肉都處于1級緊張的狀態(tài)，只待老師一聲令下，我就跳出去�？衫蠋熯t遲就不吹，有些同學(xué)支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。

　　我差一點(diǎn)就因支持不住而摔下去，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，老師一吹哨，我跳下去了!

　　我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經(jīng)垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時(shí)間內，我覺(jué)得像過(guò)了一年。我不顧一切地沖，似乎已經(jīng)聽(tīng)不到外界嘈雜的聲音，聽(tīng)不見(jiàn)老師提醒的聲音。手像車(chē)輪一樣轉了起來(lái)，腿像機器一樣不知疲勞地打了起來(lái)，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來(lái)。我也不顧了，側耳趕快聽(tīng)成績(jì)。

　　“41秒23!”哇，歷史最高!

　　我的心安靜了許多，平靜地游到對面，身子才覺(jué)得疲憊起來(lái)。等坐在車(chē)上就不想動(dòng)了。

　　窗外，明媚的陽(yáng)光照在大地上，游泳測試的緊張到現在都還記得。

　　緊張作文400字 篇6

　　“今天期末考試�！崩蠋熻F青著(zhù)臉，拿著(zhù)一沓試卷走進(jìn)了教室。原來(lái)熱鬧的教室頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。

　　我在心里暗暗祈禱：卷子一定要簡(jiǎn)單，一定要簡(jiǎn)單……“小組長(cháng)把試卷發(fā)下去�！崩蠋熒袂閲烂C地說(shuō)。頓時(shí)，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細密的汗出。

　　卷子發(fā)下來(lái)了，我快速瀏覽了一遍，我長(cháng)舒一口氣，“還好非常簡(jiǎn)單�！蔽腋吲d得差點(diǎn)叫出聲來(lái)。雖然卷子很簡(jiǎn)單，但我的心里還像住著(zhù)一只小兔子一樣，平靜不下來(lái)。

　　我閉上眼睛，在心里默念著(zhù)：不要緊張，不要緊張…

　　答完題，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)，拿著(zhù)試卷大步走向講臺。老師拿起試卷看了看，開(kāi)始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環(huán)境把我的心跳聲襯托得更加響亮……

　　隨著(zhù)大紅勾一個(gè)一個(gè)的增加，我的心終于落下來(lái)。心想：這回100分十拿九穩了！正當我沉浸在喜悅中時(shí)，只見(jiàn)老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來(lái)了。最后一個(gè)無(wú)情的叉印在了最后一題。

　　“你把最后一題的答案念一遍�！蹦弥�(zhù)卷子，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張�！鳖D時(shí)，鴉雀無(wú)聲的教室里充滿(mǎn)了哄堂大笑聲，有的同學(xué)笑得都鉆到桌子底下了。

　　緊張作文400字 篇7

　　轉眼間，寒假過(guò)去了，我又長(cháng)大了一歲。來(lái)到校門(mén)前，我不禁有點(diǎn)激動(dòng)——真想快點(diǎn)見(jiàn)到同學(xué)們��！走進(jìn)教室，才發(fā)現同學(xué)們幾乎都到齊了。坐到座位上，東張西望，才發(fā)覺(jué)，同學(xué)們沒(méi)有多大的變化。講臺上，梁老師已經(jīng)開(kāi)始檢查我們的寒假作業(yè)了�？纯赐瑢W(xué)們，一些人正在座位上奮筆疾書(shū)，大概是作業(yè)沒(méi)完成吧！我不禁猜想到。

　　拿起作業(yè)，我正準備上交時(shí)，家教老師來(lái)了。我心里不禁開(kāi)始打鼓，不要看到我的��！可是，家教老師剛進(jìn)來(lái)，就發(fā)現了我的讀書(shū)筆記——其中一頁(yè)不是我的筆跡，立馬拿給梁老師看。我頓時(shí)感到眼前一片黑——要被家長(cháng)帶回家啦！幸好，梁老師看了看，只叫我重寫(xiě)，萬(wàn)歲！于是，我也開(kāi)始在座位上奮筆疾書(shū)。好不容易做完了所有事，上交完，終于領(lǐng)到了新書(shū)。這時(shí)，我突然意識到，現在已經(jīng)是畢業(yè)班了。最后一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們都已經(jīng)做好了沖刺的準備，而我才剛剛意識到，連作業(yè)也不認真，得了一個(gè)“差”和一個(gè)“A-”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔藥��！

　　同學(xué)們，畢業(yè)班了，你們想好進(jìn)什么中學(xué)了嗎？做好了沖刺的準備了嗎？努力吧，加把勁，勝利就在我們眼前！

　　緊張作文400字 篇8

　　我一個(gè)人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的.焦慮情緒一直影響著(zhù)我的睡眠，我根本就無(wú)法靜心睡覺(jué)！

　　此刻的宿舍還是一副周末應該有的悠閑自在的景象，大家似乎沒(méi)有幾個(gè)人睡覺(jué)，并且此刻已經(jīng)有人起床，還有人依舊在看手機，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發(fā)現自己睡不著(zhù)了，一起都是因為晚上的考試！

　　這似乎就是一直以來(lái)的緊張習慣吧，我總是在考試之前無(wú)法安靜下來(lái)，心中總是起伏跌宕，看來(lái)我還是不適應考試，可是每一次的考試都是不可以避免的存在，因此我每一次都感覺(jué)自己非常的緊張！

　　我原本打算繼續看看書(shū)，繼續復習一會(huì )，繼續堅持不懈的努力一會(huì )，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會(huì )，現在如此緊張似乎是因為我沒(méi)有把握，我沒(méi)有必勝的信心！

　　我再次感覺(jué)到學(xué)習好的作用，因為他們根本就不需要擔心自己的成績(jì)，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發(fā)揮自己八九分實(shí)力，因為這樣的他們已經(jīng)無(wú)人可敵，學(xué)習好，才是真正的王道！

　　緊張作文400字 篇9

　　明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復習階段，每一天都非常緊張，什么時(shí)候都在爭分奪秒，沒(méi)有一點(diǎn)空閑。

　　這幾天數學(xué)復習時(shí)，我的狀態(tài)還可以，沒(méi)有什么大問(wèn)題，但還是有時(shí)候會(huì )有因為粗心而做錯的題，我測狀態(tài)的分數只考了33分，那一分是因為粗心而丟的，所以在數學(xué)上要認真、細心，把狀態(tài)調整的更好，數學(xué)我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數學(xué)目標是118分以上。

　　語(yǔ)文復習，狀態(tài)挺好的，沒(méi)有什么不會(huì )的，什么理解句子、理解詞語(yǔ)都沒(méi)問(wèn)題，但還是有一點(diǎn)怕，那就是——作文，我怕考寫(xiě)信，因為在作文本上時(shí)只得了B級，要是考那個(gè)，我有可能會(huì )扣很多分，除了作文，其他的沒(méi)有什么不會(huì )的和害怕的。我為了給作文扣的分留點(diǎn)余地，我語(yǔ)文要考到115分以上。

　　英語(yǔ)，我全部都會(huì )，沒(méi)有問(wèn)題，英語(yǔ)也是認真，不能把單詞抄錯了，句子也要把詞語(yǔ)都寫(xiě)對，英語(yǔ)里沒(méi)有什么難的，也還是細心。所以我要考到100分。

　　明天就要考試了，我要細心答題，考到我預計得分數，得到語(yǔ)、數、英三門(mén)最佳獎，高高興興的回家過(guò)暑假。

　　緊張作文400字 篇10

　　在我的記憶當中，上臺表演和主持對我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。

　　那是我幼兒園大班的時(shí)候我們馬上就要畢業(yè)了，老師，就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，擔任這次畢業(yè)典禮的主持人。我聽(tīng)了十分高興�？墒莿偰玫街鞒衷~時(shí)，心里就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上�；厝ズ�，我拿著(zhù)主持詞給爸爸和媽媽?zhuān)�他們用心的教�?zhù)我，從每一個(gè)字的讀音，到每一句話(huà)，到最后一段話(huà)，經(jīng)過(guò)不斷地朗讀，不斷地背誦，終于，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

　　演出那一天，我來(lái)到了現場(chǎng)，心里還是顯得什么緊張，經(jīng)過(guò)老師不停地安慰和不停地鼓勵，我總算把心態(tài)平靜下來(lái)。

　　演出開(kāi)始了，我面帶微笑走上舞臺，很流利地把所有的臺詞說(shuō)了出來(lái)，這次主持的效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表?yè)P，也變得更加自信了。

　　通過(guò)這次經(jīng)歷，我懂得了：我們無(wú)論做什么事都必須經(jīng)過(guò)努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦練習，下足功夫，正式表演時(shí)，我不再緊張了。

　　緊張作文400字 篇11

　　還記得一年級的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心里就像一只時(shí)鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學(xué)習。

　　可是在沒(méi)有適應小學(xué)考前高強度復習的時(shí)候，我終于堅持不下去了，我把手中的本子一扔，大聲說(shuō)：“我不干了�！�

　　“為什么��？”媽媽放下手中的手機。

　　“太難堅持下去了，每天都要復習到那么晚！”我抱怨道。

　　“可是學(xué)習就是這樣，不堅持怎么可能有回報呢？”媽媽語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)。

　　“可是，太難了！”我雙手并排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來(lái)。

　　“沒(méi)事兒，哭什么呀，考完這次就可以放假了呀�！�

　　一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又變得美滋滋的，默默的對自己說(shuō)：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新?lián)炝似饋?lái)。

　　考前緊張，沒(méi)想到考完試等成績(jì)的這段時(shí)間更難熬，就像一只快要餓死的小鳥(niǎo)在死亡與生存之間來(lái)回盤(pán)旋。害得家人都圍著(zhù)我轉，都在不斷地安慰我。

　　成績(jì)出來(lái)，我考了95.5分。我的心里高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說(shuō)的對呀，有付出就會(huì )有回報。

　　平時(shí)用心付出，考試就不會(huì )那么緊張了。

　　緊張作文400字 篇12

　　一聽(tīng)老師說(shuō)周四有課外閱讀考試，我就愣了：“什么課外閱讀考試？那肯定是考名著(zhù)什么的，該怎么辦呢？那一定要好好復習了！”

　　一回到家，我把作業(yè)快速地寫(xiě)了一下，就拿出書(shū)來(lái)看了。一邊看，還一邊做著(zhù)批注，不然明天如果考試要你寫(xiě)批注，到時(shí)候寫(xiě)不出來(lái)那就糟了。

　　寫(xiě)了一點(diǎn)，又想起：如果明天要寫(xiě)到文章理解和最后的感想，要是做不出來(lái)，那......于是，就把收藏多年的作文練習拿出來(lái)做了。

　　做到一半，又想起：明天考課外的內容，那課外書(shū)也很重要��！如果正好是寫(xiě)到自己有的這本書(shū)上的內容，我沒(méi)看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆書(shū)，坐在那看了起來(lái)。

　　第二天，老師在發(fā)試卷的時(shí)候，我一直在想：怎么辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什么，昨天不是復習過(guò)那么多資料了嗎？一定考的好！

　　當試卷落到我的桌子上時(shí)，映入眼簾的是：那些題目都是我沒(méi)做過(guò)的，那寫(xiě)我沒(méi)讀過(guò)的一點(diǎn)都不知道的。那該怎么辦！哎！先把會(huì )的給做了把！

　　沒(méi)過(guò)多久，我就把我會(huì )做的給做完了，還剩下那幾題不會(huì )的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。

　　哎！真是后悔��！誰(shuí)叫我平時(shí)很少看書(shū)呢？

　　緊張作文400字 篇13

　　這幾天，因為學(xué)校里要裝空調了，所以我們宿舍要全部清空物品。沒(méi)有辦法快遞回家，而且感覺(jué)不太現實(shí)，太累了，所以我們最近都在找租房子的事。

　　可是突然有人說(shuō)，學(xué)校很有可能會(huì )分配部分教室，但是看起來(lái)，又實(shí)在是感覺(jué)不太現實(shí)。

　　但是這些事情，真的是想想都感覺(jué)很頭疼。

　　我知道，以前的時(shí)候，我們根本就不會(huì )覺(jué)得，那些道理還是在那里的，只是突然有了一個(gè)可以反抗的空間，然而他們自己都不知道，這些到底是如何來(lái)抗拒的吧。

　　未來(lái)的這些事情，從來(lái)都不是太過(guò)分的。

　　只不過(guò)突然被我們忘記了一件事情，那些在腦海中揮之不去的東西，都會(huì )變成了阻擋你未來(lái)的生活。然而我知道，你總是需要一條路走到黑，也許這些都是很可怕的吧。

　　將來(lái)都會(huì )知道。

　　那個(gè)時(shí)候的我們，其實(shí)從來(lái)都不只是在同樣的一個(gè)地方，也不會(huì )讓別人就那么輕而易舉地感覺(jué)，這是一個(gè)很好的態(tài)度，也是必須要做的一件事情。

　　其實(shí)我們都知道，只是心中的石頭落在了地上，不會(huì )再緊張。

　　緊張作文400字 篇14

　　新學(xué)期開(kāi)學(xué)后，雖然我上了五年級，可每天反倒比上四年級時(shí)還輕松。記得上四年級，快升學(xué)的時(shí)候，每天至少都要做三張卷子，沒(méi)達到分數線(xiàn)的，罰。字寫(xiě)的不工整的，罰。幾乎每天都得挨批�？涩F在呢，一般作業(yè)都不多，所以寫(xiě)得就很快，當然這是老師作業(yè)留少的情況下成立的。老師的要求也不多，所以我天天都是馬馬虎虎的，上課是這樣，做題也是這樣�；丶疫�能玩玩溜溜球，看看電視，別提有多自由了。當然這輕松是自己給的，我一直以為就會(huì )這樣了，可誰(shuí)知一個(gè)突然的消息，讓我輕松的心情一下子沒(méi)有了。

　　那天老師氣沖沖地回到教室，在黑板上寫(xiě)星期天放假的作業(yè)，同學(xué)們也在用心地抄著(zhù)作業(yè)�？梢粋�(gè)如雷貫耳的聲音傳來(lái)：“下個(gè)星期三考試，大家準備一下，這個(gè)是這學(xué)期的第一次考試，回家復習去，把書(shū)里的內容好好背一下�！边@個(gè)消息把大家嚇得一怔，不過(guò)很快幾個(gè)學(xué)習不錯的同學(xué)就開(kāi)心地叫起來(lái)“好，終于可以大展身手了！”可大多數同學(xué)都是垂頭喪氣的，尤其是我，輕松的日子沒(méi)有了，我不想考試呀！成績(jì)不好，很多的玩的優(yōu)惠可就沒(méi)有了。

　　一些同學(xué)已經(jīng)用剩下的時(shí)間看書(shū)了，可另一些同學(xué)還在抱怨，當然也有我，緊張一下子回到我們心里，這輕松的日子也太快了吧？

　　緊張作文400字 篇15

　　今天我們語(yǔ)文期中考試，當監考老師分發(fā)試卷時(shí)，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時(shí)要蹦出體外。本來(lái)，我并不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書(shū)上的好詞好句、名人名言和標點(diǎn)符號都被我背得滾瓜爛熟，連書(shū)里的每一個(gè)字都不放過(guò)�？墒�，我想起了媽媽的嘮叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開(kāi)始慌了。

　　伴隨著(zhù)考試開(kāi)始的口令，教室安靜了，連一�；覊m落在地板上的聲音都聽(tīng)得見(jiàn)，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的，它卻讓我選出錯的選項，好難��！霎時(shí)我覺(jué)得一個(gè)個(gè)字就像是一個(gè)個(gè)難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽(tīng)到了“哈哈”的嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續做題。

　　我剛做完了第一面，正準備做第二面時(shí)，老師說(shuō)：“考試還剩40分鐘，大家抓緊�！蔽乙宦�(tīng)，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來(lái)，所以我的第二面卷子老沒(méi)有打句號、寫(xiě)錯別字，可能是我太緊張了，就沒(méi)有發(fā)現這些錯誤。

　　考試結束了，我緊張的心情才慢慢平復下來(lái)，就像一塊大石頭落地了。

　　緊張作文400字 篇16

　　運動(dòng)會(huì )來(lái)了，最緊張的時(shí)刻也來(lái)了，這次我要講講最后女子男子接力賽時(shí)的過(guò)程。

　　傍晚快放學(xué)時(shí)，我與幾位同學(xué)去看了五年級男子女子接力賽。我們等啊等終于等到了男子接力賽，“預備……”“砰！”我們班的小葉沖了出去，我們也開(kāi)始了助跑，大家高喊著(zhù)：“加油！”小葉順利把接力棒傳給了小祺，他作為體育課代表也毫不認輸的沖了出去，接著(zhù)是小澤，最后是小晨的沖刺環(huán)節，我們各個(gè)都心驚膽戰，“耶！”一位同學(xué)高喊道，我們得了第二名，我心里頓時(shí)有股說(shuō)不出的喜悅。

　　再然后就是女子接力賽了。小桐飛快的跑了出去，把接力棒傳給小涵，小涵再把接力棒傳給了小紅，最后小紅再把接力棒傳給小旋，讓她來(lái)最后的沖刺部分。同樣誰(shuí)都很緊張，我也緊張地喊了一句：“加油！”。第三名，沒(méi)錯，她跑了第三名，已經(jīng)很不錯了。

　　經(jīng)過(guò)這一次助跑我很累，但我更加理解運動(dòng)員們比我更加累，我體會(huì )到了他們?yōu)榘嗉壸鲐暙I的精神，以及團隊合作的精神，我很佩服。同時(shí)，我也要感謝他們的努力！

　　希望你們更強！

　　緊張作文400字 篇17

　　我每次一緊張手上就會(huì )出冷汗，整個(gè)人還會(huì )發(fā)抖。

　　校藝術(shù)節上，快輪到我表演時(shí)，我的心怦怦地跳，等到主持人說(shuō)“23號，小苒請準備！”的時(shí)候，我感覺(jué)心都快從胸口蹦出來(lái)了。我站在舞臺的一個(gè)角落里，不敢往臺下看，因為黑壓壓的都是人頭，蠻“恐怖”的！我的手上已經(jīng)都是汗了，這可不像我們平時(shí)那種熱出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能緊張，不能緊張。緊張后手會(huì )出汗，等會(huì )兒還怎么彈琴��！

　　輪到我了，我邁著(zhù)僵硬的步伐來(lái)到了鋼琴前。我開(kāi)始彈曲子了……哎呦，不好，我彈錯了，怎么辦？我正想著(zhù)，又彈錯了一個(gè)音，而且音老是滑（可能是因為汗多了），還有點(diǎn)不準。啊，太糟糕了，恐怕沒(méi)多少分了。我的心里頭很亂，又接二連三地錯了許多地方。彈到后面，曲子聽(tīng)上去都軟綿綿的，一點(diǎn)兒力度也沒(méi)有。哎，都怪我太緊張，想到臺下的幾百雙眼睛就心發(fā)慌。不過(guò)，既然已經(jīng)上臺表演了，再錯我也得忍下去，我還是堅持彈完了整首曲子。

　　真是的，一緊張，出汗、發(fā)抖、心跳加速……什么麻煩都來(lái)了，讓我不能正常發(fā)揮，有什么法子可以趕走緊張呢？

　　緊張作文400字 篇18

　　去年暑假，我開(kāi)始學(xué)拉二胡。剛學(xué)的時(shí)候，我感覺(jué)非常簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì )，一拉就熟。

　　逐漸地樂(lè )曲變得越來(lái)越難了，我差點(diǎn)想退縮了，但是在老師的鼓勵下，我又堅持了下來(lái)，并且進(jìn)步很快。

　　老師說(shuō)我可以參加比賽了，當時(shí)我聽(tīng)了心里很激動(dòng)。老師說(shuō)要比賽的樂(lè )曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開(kāi)始練習，一直練到手酸為止。接下來(lái)，我每天放學(xué)完成作業(yè)以后，就開(kāi)始練習這首曲子，一直堅持到比賽的那一天。

　　終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了�？墒堑竭_目的地的時(shí)候，我心里又有些緊張，緊張的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學(xué)進(jìn)去的時(shí)候，我越來(lái)越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來(lái)。我嘗試著(zhù)做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進(jìn)去之后報了自己的號碼，開(kāi)始演奏。我一開(kāi)始還是有點(diǎn)緊張，到中間的時(shí)候，我已經(jīng)完全投入到樂(lè )曲里去了，一點(diǎn)都沒(méi)有剛才的緊張害怕了，我感受著(zhù)樂(lè )曲帶來(lái)的美好享受。最后我拉完了，連評委都給我鼓掌，我開(kāi)心地出去了。

　　這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰勝自我了。

　　緊張作文400字 篇19

　　今天，我去榮懷中學(xué)參加“我愛(ài)數學(xué)杯”奧數比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張�！�，可是我還是緊張地連話(huà)也不想多說(shuō)。

　　終于到了榮懷中學(xué)，我的心更是“呯呯”地跳著(zhù)，感覺(jué)胸膛都被心跳震得喘不過(guò)氣來(lái)啦！進(jìn)了試場(chǎng)坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉睛地盯著(zhù)桌子上反扣著(zhù)的試卷，急切地等待著(zhù)教師開(kāi)始比賽的命令。

　　鈴聲一響，教室里的小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開(kāi)試卷，開(kāi)始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動(dòng)手做起來(lái)�？墒俏业氖侄叨哙锣�，連筆也拿不穩！大概過(guò)了五六分鐘，我才完全鎮定下來(lái)。

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我頭也不敢抬，不停地做著(zhù)。突然，監考老師提醒我們：“離考試結束還有五分鐘”。這時(shí)我還有一題沒(méi)做出來(lái)，我的心一下子就提到了嗓子眼。

　　我的腦子飛快地轉著(zhù)，終于，在離結束還有一分鐘時(shí)，我把題目做出來(lái)了，我心中的一塊大石頭才算落了地。

　　考試結束了，我離開(kāi)教室，聽(tīng)到走廊上有不認識的小朋友在說(shuō)：好緊張啊，緊張得我都不會(huì )做題目了！哦，原來(lái)，考試害緊張病的，不止是我一個(gè)人呀！

　　緊張作文400字 篇20

　　今天，月考氣氛有些緊張！

　　我和朋友一同走進(jìn)考場(chǎng)，心里一直砰砰直跳，緊張得很。首先考的是語(yǔ)文，自我感覺(jué)基礎題答得一般，就是閱讀題答得不怎么好，作文似乎有點(diǎn)小跑題，答完心里很復雜但不糾結。我多想批作文的老師多給幾分��！第二節課則是考的數學(xué)，數學(xué)卷子有點(diǎn)小難，但感覺(jué)考的還好，心想卷子難對自我也是一種挑戰。我答完卷子，就沒(méi)有檢查的時(shí)間了，都怪自己打得太慢沒(méi)有時(shí)間去檢查。本來(lái)以為下午還要考英語(yǔ)，可是并沒(méi)考。當然大家也不知道為什么不考了，但難免不讓人心里不打問(wèn)號？下午還是正常上課了，下午第一節可是歷史，歷史老師來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)生氣，不知道是怎么啦。

　　后來(lái)老師和我們說(shuō)我們班有人去問(wèn)他今天去不去多媒體教室上課可今天正巧趕上了停電了，根本就是去不了，在本班上，老師今天寫(xiě)的是板書(shū)，字寫(xiě)得小巧有力，時(shí)間就這么飛快的過(guò)去了，下課鈴聲響了，給人一種感覺(jué)好似才過(guò)十分鐘的樣子。讓人還想接著(zhù)上這節課，好像永遠都不要停似得，就這樣這節歷史課就這么愉快得過(guò)去了。

　　緊張作文400字 篇21

　　你參加過(guò)班干部競選嗎？我想你一定參加過(guò)。因為今天我也要……

　　“你的詞準備好了嗎？”班主任第五次這樣問(wèn)我�！榜R上，馬上，一會(huì )兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實(shí)在準備班干部競選的詞，因為今天下午就要參加開(kāi)學(xué)以來(lái)第一次競選。

　　到了下午，我開(kāi)始緊張起來(lái)了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著(zhù)。我安慰著(zhù)自己：“不要緊張，沒(méi)有什么好怕的�！奔词惯@樣安慰著(zhù)自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著(zhù)。

　　老師來(lái)到了教室，同學(xué)們立即安靜了下來(lái)，老師說(shuō)道：“同學(xué)們，按照你們座位順序來(lái)演講�！蔽铱吹搅死蠋�，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著(zhù)同學(xué)們的出色表現，頓時(shí)，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。

　　“快點(diǎn)兒，到你了！”同學(xué)拍了我一下。我立刻反應過(guò)來(lái)，向講臺走去，心里早已是十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我鼓勵自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神�！薄翱梢蚤_(kāi)始了！”老師說(shuō)道�！昂玫�。敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們……我的演講完畢，謝謝大家�！卑嗬镱D時(shí)響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。

　　人生總會(huì )有第一次，因為有第一次的積累，才會(huì )讓我們的下一次變得更優(yōu)秀。

　　緊張作文400字 篇22

　　今天晚上，我看完電視剛睡著(zhù)，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來(lái)，剛才地震啦!”

　　什么?地震?”我的心緊張得快要跳出來(lái)，濃濃的睡意頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤，連忙跳下床，連外套也沒(méi)穿，跟著(zhù)爸媽直沖樓下。

　　樓下的人真多，都在議論著(zhù)會(huì )不會(huì )還有地震�！吧虾５牡匦螣o(wú)地震可能�！睒巧�402室的五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說(shuō):“是嗎?可我聽(tīng)說(shuō)，現在是地震活躍期�！彼�的臉上滿(mǎn)是憂(yōu)愁。大家心神不安地說(shuō)若，等著(zhù)，誰(shuí)也不敢再進(jìn)大樓一步。

　　我和媽螞干脆找了塊空地坐了下來(lái)。這里四周沒(méi)建筑物，挺安全，不會(huì )有東西倒下壓在身上。一會(huì )，我問(wèn)媽媽:“地震，會(huì )不會(huì )把地震裂?”“看你緊張的，不會(huì )不會(huì )�！逼鋵�(shí)，我看著(zhù)媽媽?zhuān)�覺(jué)得她比我更緊張。

　　好一會(huì )兒，不見(jiàn)有什么動(dòng)靜。爸爸特地騎上自行車(chē)去蘭溪路上的地震局詢(xún)問(wèn)震情。很快，爸爸騎車(chē)回來(lái)說(shuō)不會(huì )有事了，可以安心地進(jìn)大樓睡覺(jué)了。我們才長(cháng)長(cháng)地舒了一口氣，一顆提著(zhù)的心總算放了下來(lái)。

　　睡在床上，想著(zhù)地震的事，我覺(jué)得今天真是夠緊張的。

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