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情緒作文400字（通用30篇）
在學(xué)習、工作、生活中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無(wú)結尾作文的出現。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的情緒作文400字，希望能夠幫助到大家。
情緒作文400字 1
在我家有一角，是個(gè)特別的地方，那就是在衛生間里。它是我情緒發(fā)泄的地方。
每當我做錯事，或者受到委屈時(shí)，有遭到媽媽責備、打罵時(shí)，我常常會(huì )賭氣來(lái)到衛生間。我家的衛生間裝飾得很簡(jiǎn)單，一個(gè)洗臉盆，一座抽水馬桶，抽水馬桶后有一個(gè)多功能架子，架子旁有個(gè)浴缸，媽媽常常沖洗它，以保持干凈。而我所說(shuō)的一角，就是多功能架子下放著(zhù)的，用來(lái)疏通馬桶的那個(gè)橡膠泵的那個(gè)橡膠泵浦。
這個(gè)泵浦很引人注目，因為在木把柄上刻有“Ｓandy’s消氣兵器”這幾個(gè)字，Sandy’s是我的英文名，消氣兵器就是指這個(gè)泵浦。每當我情緒不對，感到委屈，就會(huì )眼淚汪汪跑進(jìn)衛生間，拿起我的消氣兵器“砰！砰！”對準馬桶狠狠地來(lái)幾下，“通！通！”一陣發(fā)泄。當這樣一陣發(fā)泄后，隨著(zhù)馬桶里的水流聲，我的氣就消了，情緒就會(huì )好多了。
大家一定會(huì )奇怪，我為什么會(huì )對馬桶顯示我的`“威風(fēng)”呢！唉，別提了！那是因為我不能在受了委屈后，對父母發(fā)泄。只好來(lái)到衛生間，關(guān)上了門(mén)后，把馬桶當成人，把泵浦當成我的秘密武器，盡情地發(fā)泄，直到自已解恨才罷休。
這衛生間的一角，它會(huì )帶給我盡情的痛快！這是我特別喜歡的一角，也是我家在我眼中最特別的一角。
情緒作文400字 2
這一周，算是很好的過(guò)了吧！就是最后非常的想家，心情非常地泛濫不穩定，因此，也沒(méi)有辦法很靜下心來(lái)好好地學(xué)習！
才發(fā)現，自己的心情，真的就是無(wú)比地泛濫著(zhù)，原本就是非常穩定的情緒，但是，卻因為心情不好，無(wú)法靜下心來(lái)好好地學(xué)習，當別人都在靜心學(xué)習的時(shí)候，自己卻在因為想家而心情不好！
這種情緒，我是真的不要！不要不要的！
想著(zhù)初三就要到來(lái)，自己難道可以承受這種兩個(gè)星期回家一次？自己難道會(huì )在繁重的學(xué)習任務(wù)之下，然后沒(méi)有半點(diǎn)想家嗎？但是，初三能允許我這樣地任性嗎？
想著(zhù)初三的家長(cháng)們偷偷給他們自己的孩子帶零食帶飲料的情景！發(fā)現，初三，不只是學(xué)生會(huì )想家，其實(shí)，家長(cháng)也是真的好想自己的孩子！
媽媽總是說(shuō)自己回家的時(shí)候，家里一個(gè)星期都在的'零食頓時(shí)就沒(méi)有了額！
有的時(shí)候媽媽買(mǎi)了一大堆的零食，但是，卻對我說(shuō)，希望我不要來(lái)！
但是，誰(shuí)都清楚，媽媽還不是為了我準備的！知道我喜歡的東西，買(mǎi)了！
就像上個(gè)星期。媽媽留的我喜歡的各種零食，然后回家的時(shí)候，他告訴我，為什么不呆在學(xué)校！我還是不要回家的好！但是，妹妹卻說(shuō)，那種我喜歡的零食，他們要吃完了，媽媽卻幫我留著(zhù)！爸爸也拿著(zhù)一種水果告訴我，這是媽媽給你留的啊，你怎么還沒(méi)有吃呢！
因此，我希望，我可以安撫我那泛濫的心情，我知道，我回想家，但是，不允許讓自己那泛濫的心情干擾到了我的學(xué)習！
情緒作文400字 3
今天聽(tīng)了涂老師給我們帶來(lái)一節心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……
我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺(jué)了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽(tīng)著(zhù)時(shí)鐘滴答滴答的聲音，心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí)，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì )來(lái)嗎？僵尸會(huì )來(lái)嗎？到底該怎么辦？”想著(zhù)，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門(mén)，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì )出現在我的眼前，身體就不敢移動(dòng)。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著(zhù)，“擺脫”那些可怕的東西，但是我睡不著(zhù)，可能是那天午覺(jué)睡過(guò)頭了。
這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉……
第二天，明媚的陽(yáng)光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的`東西，也消失得無(wú)影無(wú)蹤。
今天聽(tīng)了涂老師的講座，我又獲得了一些調節情緒的方法，我很開(kāi)心，因為我握到了快樂(lè )的金鑰匙！
情緒作文400字 4
有時(shí)候，當我們碰到難題的時(shí)候，先要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，給自己一個(gè)時(shí)間點(diǎn)去思考，再去解決問(wèn)題。
當一個(gè)人能夠靜下來(lái)的時(shí)候，有時(shí)真的.反而會(huì )有豁然開(kāi)朗的頓悟。
之前買(mǎi)過(guò)一個(gè)小玩具，搗鼓來(lái)?yè)v鼓去，愣是找不開(kāi)，越弄越惱怒，就差一點(diǎn)兒把東西扔了，還一般不停地抱怨商家宣傳亂唬人，根本就沒(méi)有廣告中說(shuō)的好玩，當時(shí)心情真的是被攪得一團亂。
于是就扔一旁不去理會(huì )，等了一會(huì )氣消了，才想起來(lái)直接問(wèn)人家商家客服不就好了嘛，結果人家客服只是一句話(huà)就解決，我忘了看說(shuō)明書(shū)上的一個(gè)特別注意點(diǎn)。按著(zhù)他們說(shuō)的方法，只是很輕巧地一開(kāi)，玩具就可以玩了。想到自己適才那惱羞成怒的模樣，不由地覺(jué)得慚愧又可笑。
有時(shí)候，因為沒(méi)有一顆清凈心，因為自己知識的儲備量不足，說(shuō)直白點(diǎn)就是無(wú)知，反而會(huì )把一件很簡(jiǎn)單的事情看的復雜，甚至還會(huì )嚴重影響情緒，要知道如果在那樣的狀態(tài)下，很容易做出沖動(dòng)的判斷。想想如果當時(shí)自己一生氣把玩具摔壞了，或者是直接置問(wèn)人家客服的話(huà)，那不是有點(diǎn)兒沖動(dòng)魯莽嘛。
凡事還是要學(xué)會(huì )靜下來(lái)思考，做一個(gè)不急不躁的人有點(diǎn)難，但這是很值得學(xué)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)心態(tài)。
情緒作文400字 5
情緒是我們最重要的一部分，我們每天都在經(jīng)歷情緒�？v觀(guān)歷史，被情緒左右的人數不勝數，大多都是失敗的結局，如今，我們應當以史為鑒，不要被情緒左右。
在生活中，我們經(jīng)常會(huì )被各種各樣的情緒左右，有好情緒，也有壞情緒，但是不論是好情緒還是壞情緒都伴隨著(zhù)危險，所以我們不要被情緒左右。
當我們擁有好情緒時(shí)，雖然做事情會(huì )十分順手，但十分容易在做事情時(shí)丟三落四，有頭無(wú)尾。這是好情緒的潤滑劑。
當我們擁有壞情緒時(shí)，做事情都會(huì )變得煩躁，不安，甚至會(huì )放棄手頭的事情，而去自閉行事。
當然，這并不是在說(shuō)我們不應該有情緒，而是不要被情緒左右。首先，在任何事情前我們都是一個(gè)獨立的個(gè)人，作為獨立人，我們有思考的.能力，有解決問(wèn)題的能力。其次，情緒僅僅是我們一天的附帶品，如果被附帶品所影響，那么我們便隨時(shí)面臨著(zhù)危險。
無(wú)論是好情緒還是壞情緒我們都不能被它打倒，遇見(jiàn)事情要不驕不躁，不論是做什么樣的事情，都要心平氣和，按照步驟來(lái)一步一步解決，老話(huà)常說(shuō)世上無(wú)難事只怕有心人，所以遇見(jiàn)難事不要發(fā)慌，遇見(jiàn)易事不要自大，切記，不要被情緒左右！
情緒作文400字 6
以前，我的情緒是不被我控制的，而是情不自禁，想控制都控制不了，但自從讀了這本書(shū)，就漸漸學(xué)會(huì )了控制我自己的情緒。
從這本書(shū)中，我知道了我常有的不好脾氣：脫韁的野馬“失控”、熱切呼喚“話(huà)語(yǔ)權”、水龍頭“哭泣”、權利“拒絕”、攪來(lái)攪去的洗衣機“麻煩”。但是同時(shí)，我也找到了解決這些壞情緒的方法：當自己被拒絕時(shí)，可以進(jìn)行深呼吸微笑著(zhù)說(shuō)：“讓我再想想吧�！比绻氡г�，就抱怨自己不要的東西，而不是抱怨自己要的東西。將他人的感受放在第一位，并且用自己挑剔的'眼神用望遠鏡看別人的缺點(diǎn)，用放大鏡看自己的不好之處……這些方法都可以控制住自己的情緒。
記得有一次，我在食堂排隊領(lǐng)餐盤(pán)，而且前面并沒(méi)有三四年級的人幫同班的人插著(zhù)隊。但是，突然，有一個(gè)大概是三年級的人大搖大擺地直接插隊插在了我的前面，剛開(kāi)始，我覺(jué)得就插了一個(gè)人，也無(wú)所謂，可是沒(méi)想到，她居然往后招一招手，有好幾個(gè)人刷刷刷的直接插了進(jìn)去，我原本馬上就要排到了，可是他們這樣一插隊，我馬上排到了隊伍的末尾。按照我以前的脾氣，我早就指著(zhù)他們破口大罵了，可當我現在要發(fā)火時(shí)，我在心里默念了三遍“冷靜”，我心里的火就慢慢地消下去了，我在心里安慰自己：他們比我小，我應該讓著(zhù)他們，他們還不懂事，不就是晚吃一會(huì )飯嗎，沒(méi)什么大不了的！
就這樣，食堂里，沒(méi)有發(fā)生任何的爭吵，我的壞情緒因為這本書(shū)漸漸和我說(shuō)再見(jiàn)了。
情緒作文400字 7
人生下來(lái)就有喜怒哀樂(lè )，動(dòng)物也是如此,往往在不經(jīng)意間流露出來(lái)。
——題記
周六清晨，和往常一樣，我打開(kāi)窗子，呼吸新鮮空氣，可兔子的舉動(dòng)卻一反常態(tài) 。
它在籠子里左蹦右跳，焦躁不安的跺著(zhù)腳，平時(shí)耷拉著(zhù)的耳朵豎了起來(lái)，兇神惡煞的眼神中透露出心情的糟糕。我心里還是一片茫然時(shí)，一旁乖巧的白兔子愜意地伸了個(gè)懶腰 ，另一只（就是那只焦躁不安的兔子）突然停止了蹦跳。望著(zhù)白兔子，來(lái)了一個(gè)360°搖擺大轉彎，一腳踢到對方的肚子，我大驚失色，連忙跑到籠子旁，抱出“受害兔”，它好像抓住了救命稻草似的，緊緊地靠著(zhù)我，用那粉紅濕潤的小舌頭舔了舔我。
直到中午，我還納悶，為什么大兔子會(huì )突然發(fā)狂，難倒“更年期”到了？
這一天，我十分討厭那只焦躁不安的兔子，甚至連草也沒(méi)喂它。晚上我把抱到陽(yáng)臺上，可就在給它喂草時(shí)，被籠子里的大兔子看見(jiàn)了，意想不到的事情發(fā)生了：它眼神里閃過(guò)一絲嫉妒、全身的毛都要豎起來(lái)了，好想要“怒發(fā)沖冠”。隨后，它一躍而起，沖出了將近一米的籠子，跑向白兔，打斗起來(lái)。我恍然大悟：原來(lái)，它是見(jiàn)我十分寵愛(ài)白兔，心生嫉妒，內心憤憤不平，才會(huì )那么焦躁不安。
想到這兒，我心里酸酸，有點(diǎn)兒不是滋味，回想我昔日與它共同玩耍的.場(chǎng)面，情不自禁的轉過(guò)身，將他抱起，抓起一把草，喂給了它。
它好像看懂了我的心思似的，“嗚嗚”地叫了起來(lái)。晚上，我清楚的看見(jiàn)花兔和白兔依偎在了一起……
情緒作文400字 8
前不久，認識了一個(gè)新朋友。因為彼此有一些相似的經(jīng)歷，所以會(huì )經(jīng)常在一起聊聊天。
最初也不是很在意，就是彼此對于遇到的一些事情，討論，互相開(kāi)解。
但在這個(gè)過(guò)程中，自己也明顯地感覺(jué)到，好像一直在吐露著(zhù)一些焦慮煩躁的事情，對方原本也是有一句沒(méi)一句地回著(zhù)，后來(lái)就是彼此都在傾訴。
從某一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，這也是一件好事，畢竟心中有情緒，有人傾聽(tīng)，傾訴出來(lái)也是好的。
可時(shí)間一久，不由地發(fā)現了問(wèn)題，如果我們一起聊天都是聊這些負面的情緒與心態(tài)，那是不是這樣的交流也不會(huì )長(cháng)久。
誰(shuí)都希望和一個(gè)陽(yáng)光正能量又積極的.人當朋友，偶爾的宣泄可以，但如果只是一個(gè)用來(lái)訴苦的朋友的話(huà)，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。
這讓我想到了關(guān)于情緒污染問(wèn)題。雖然情緒看不見(jiàn)，但是它也會(huì )對于周邊的人形成影響，好的情緒是會(huì )感染大家都變得愉悅，同樣的如果是負面情緒，那就會(huì )成為一種污染。這并不是我們的本意。
所以，適當地排解心中的負面情緒是可以的，但不要讓自己成為一個(gè)情緒污染源。
情緒作文400字 9
在成長(cháng)的道路上我遇到了很多的人，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，所以我清楚的記住了每個(gè)人，我不僅記住，我還要永遠記住下去。
或許有的時(shí)候我錯過(guò)了很多的人，但是我不后悔，因為我知道后悔是沒(méi)有用處的，不會(huì )因為你后悔而去改變它，你并沒(méi)有那么萬(wàn)能，你改變不了的。
有些事情發(fā)生了就是發(fā)生了，他不會(huì )在意你的情緒，你后悔也是沒(méi)有用的，他不可能因為你的后悔，就讓你去改變它。如果每個(gè)人都可以這樣的話(huà)，這個(gè)世界不就亂了嗎？
有一些事情不能改變就是不能改變，與其掙扎，還不如順其自然，整理好自己的情緒，充滿(mǎn)希望充滿(mǎn)期盼的.開(kāi)開(kāi)心心的去面對，你要做一個(gè)樂(lè )觀(guān)的人，要樂(lè )觀(guān)的生活。
一定要樂(lè )觀(guān)的生活，有一些事情不該放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的話(huà)，無(wú)非是自找苦吃。一般的人絕對不會(huì )自找苦吃的，所以，一般情況下，不到萬(wàn)不得已就不要自找苦吃。
順其自然就好，可能有一些情緒你是無(wú)法控制的，那你就努力的讓情緒穩定下來(lái)，至少是短時(shí)間內可以有情緒，如果長(cháng)時(shí)間內情緒很不穩定，那你就得注意了，那你就一定要學(xué)會(huì )如何控制情緒。
情緒作文400字 10
那一個(gè)人都有過(guò)情緒，我也不例外。
每當我考試沒(méi)有考好時(shí)，我會(huì )感到傷心難過(guò)，我會(huì )不聽(tīng)勸告，摔門(mén)而入，跑到臥室，失聲痛哭。這不是很正常的嗎？每當我哭累了，我就會(huì )趴在房間的某一個(gè)角落，沉沉的睡去。
每當我考一個(gè)優(yōu)異的成績(jì)，我會(huì )飛快的回家，拿著(zhù)考了優(yōu)異的成績(jì)的試卷，去給爸爸媽媽看，然后期待他們的`夸獎，稱(chēng)贊。沒(méi)次都興高采烈的回學(xué)校。這學(xué)校里有高興的聽(tīng)著(zhù)其他同學(xué)的羨慕，以及老師的表?yè)P。
你看，不同的時(shí)候，就有著(zhù)不同的情緒，不管是傷心難過(guò)也好，開(kāi)心高興也好，還是憤怒生氣也好，這都不代表什么，這為一個(gè)人，本該就有各種情緒，若沒(méi)有這些情緒的話(huà)，豈不是變成了一個(gè)木頭人，如果那樣的話(huà)，生命還有什么有趣的事呢？
若有一天世界上，所有的人都沒(méi)有了情緒，每個(gè)人都面無(wú)表情，不會(huì )笑，不會(huì )哭，不會(huì )鬧，也不會(huì )生氣，也不會(huì )出手打人，也不會(huì )悲傷……到那個(gè)時(shí)候，一切就變得毫無(wú)意義，每一個(gè)人都向著(zhù)木頭人一樣生活。生活中沒(méi)有了歡聲笑語(yǔ)，也沒(méi)有了失聲痛哭，到那個(gè)時(shí)候，一切都晚啦，若想回到過(guò)去，想回到有情緒的時(shí)候，可是時(shí)間一去不復返，一切都晚了。
情緒作文400字 11
前兩天聽(tīng)了一本關(guān)于《焦慮的意義》的書(shū)。
對于其中提到情緒ABC的概念印象很深。大概意思就是，我們的情緒由事件A，想法B，所顯示的情緒結果C三個(gè)組成。
在我以往的認知里，也大多就是覺(jué)得我們最終的情緒，例如開(kāi)心快樂(lè )還是郁悶煩躁，是由事件A所引起的，可是從這個(gè)概念中我才明白，其實(shí)這個(gè)情緒是由我們的想法所決定的。
乍一看，就有種恍然大悟，豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
的確，對于同一件事情，我們的不同看法，認知，就會(huì )導致我們有不同的情緒。
例如，我讓同學(xué)小美陪我一起去逛街買(mǎi)書(shū)，結果她居然給爽約了，我的第一反應肯定就是生氣，這就是我對于她爽約的事件的直接反應�？僧斔蛭医忉�?zhuān)且驗榧依锱R時(shí)有事，可她當時(shí)手機沒(méi)電，忘了和我說(shuō)了。聽(tīng)到這樣的回答，我的'怒意可能就消散了。
就是同樣小美爽約這一件事件，我因為想法的改變，我的情緒就改變了。最初的想法是她的無(wú)故爽約，后來(lái)的想法是理解了她背后的原因，有同理心。
所以，這也讓我明白了為什么我們要提高自己的認知，為什么我們要學(xué)會(huì )思維轉換以及多視角去看待一個(gè)問(wèn)題的原因。
情緒作文400字 12
情緒隨著(zhù)炎熱的天氣而變得干燥，全身的每個(gè)細胞似乎都在活躍的、劇烈的運動(dòng)著(zhù)，很明顯的肌膚發(fā)燙著(zhù)，每個(gè)毛孔都在迫不及待的往外冒汗。
情緒難以得到平靜，心緒也難以得到冷靜......
也許這樣才發(fā)現，原來(lái)你說(shuō)的是對的，確實(shí)這邊的生活并非我一下子就能適應的，我太高估了自己，忽然間覺(jué)得自己真的像位嬌滴滴的人兒，習慣不了這鄉鎮的人兒和無(wú)端的'輿論，習慣不了這鄉鎮的生活方式，習慣不了這鄉鎮的環(huán)境。
真的，我真的高估了自己，高估了自己的適應能力，高估了自己的適應時(shí)間，高估了自己的控制能力......
漸漸的發(fā)現自己越來(lái)越覺(jué)得委屈，然后隨著(zhù)天氣的狂熱，我的情緒也漸漸的變得狂熱，不想說(shuō)話(huà)，不想笑，感覺(jué)疲累了極點(diǎn)。
當你歸來(lái)，我就控制不了的鬧了情緒，即便知道你比我更累，即便知道你有多疲乏，即便知道你有多重的壓力，可是還是控制不住的爆發(fā)了。
于是你我沉默了，但是又在沉默中掙扎，在沉默中狂躁，這到底是酷陽(yáng)還是情緒惹的禍......
情緒作文400字 13
雨下的很大，很大，似乎想把地上的泥土沖掉，想把地面上的一切東西都沖掉。心底也在下雨，很大，很大，想把籠罩著(zhù)我的陰影沖掉。
雨下的很大，很大把樹(shù)葉上的灰塵都沖刷掉了，樹(shù)葉呈現出一片綠，一片新綠，另人賞心悅目的`綠，也是另人眼花繚亂雨的綠。心底也在下，很大，很大，把心底污垢都沖走了，心靈一片明亮，沉靜，有種一目了然的的感覺(jué)，一種簡(jiǎn)單明了的快感。
下雨了，想哭了，讓自己站在雨中，陪著(zhù)老天一起流淚吧。老天想哭，是因為他有感情，高興時(shí)哭，傷心時(shí)也哭。人想哭，是因為他有血有肉，高興時(shí)哭，不高興時(shí)也哭。
下雨了，想哭了，和朋友一起去淋雨，和老天一起分享他的快樂(lè )，分擔他的憂(yōu)愁，也把自己的快樂(lè )，自己的憂(yōu)愁和老天和朋友一起分享。
雨下大了，淚也流多了，洶涌澎湃。雨點(diǎn)落在臉上，淚水流在臉上，分不清是雨是淚。流到口里，也不知是苦是甜。
雨小了，淚也小了，高興過(guò)了，傷心過(guò)了。
雨停了，淚也不留了，老天平靜了，心也平靜了。
樹(shù)葉上留下了點(diǎn)滴雨點(diǎn)，晶瑩剔透，好看極了。心靈上也遺留下了點(diǎn)滴淚水，裝飾著(zhù)心靈，挺美的。
情緒作文400字 14
失控是因為什么？是學(xué)習壓力后的失敗，是失敗后的訓斥，也有可能是一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事。
我的'姑姑是一位女強人，在我看來(lái)她無(wú)所不能，但一件事讓我改變了看法。
她每個(gè)星期都從外地回來(lái)看她的女兒，每回都帶我們去玩去吃好吃的，所以我很喜歡姑姑。在一個(gè)星期日晚上，姑姑要坐車(chē)回去上班，臨走前媽媽給她做了晚飯。她要去吃的時(shí)候，妹妹拉住她，嘴里喊著(zhù)：“媽媽?zhuān)臀乙黄鹌赐婢��！惫霉谜f(shuō)：“寶貝，媽媽吃完飯就要回去上班了，要不可能趕不上車(chē)，讓姐姐陪你玩吧�！泵妹貌淮饝�，一直嚷著(zhù)要姑姑陪她玩。
姑姑再三耐心地對妹妹說(shuō)，可妹妹畢竟還小，不懂事，一直不肯答應。終于，姑姑爆發(fā)了，她指著(zhù)妹妹說(shuō)：“你知道我有多累嗎？我一個(gè)人在外地打拼累死累活，你還不知道諒解我！”說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)就哭了。
妹妹被嚇到了，愣在那。媽媽急忙去安慰姑姑，可姑姑的情緒一直停不下來(lái)，一直哭。那一瞬間，我明白成年人的崩潰只在一瞬間。
每個(gè)人都不是鋼鐵做的，每個(gè)人都需要關(guān)心，不管是小孩還是大人，情緒的失控往往只需在一瞬間。
情緒作文400字 15
莫名的失落感，也許太多的失望，也許太多的習慣。帶著(zhù)情感！在新的環(huán)境下，這將是一個(gè)新的開(kāi)始，也許是為了紀念過(guò)去。
我一直在習慣每次離開(kāi)前的悲傷，沒(méi)有悲觀(guān)和痛苦，只是為了回憶和習慣在一個(gè)地方久了。只是因為你，我陷入了無(wú)邊的孤獨。因為你，我的靈魂開(kāi)始與你的本性對話(huà)，過(guò)程溫暖而燦爛。因為你，昨晚有回憶滴落在屋檐下。只是因為你，它浸潤著(zhù)清醒的夢(mèng)魂，讓心底沉甸甸的。如果可能，你，莫名的情緒，埋葬我，不想讓寒風(fēng)折磨我。這幾天一直下雨，心情也想隨著(zhù)雨滴釋放。
暗淡的烏云浸透了無(wú)數的黃昏。我只能用文字為你鋪下長(cháng)長(cháng)的階梯，繼續抹黑我內心的平靜。遠處的山很安靜，仔細聽(tīng)著(zhù)那里的小溪。在一個(gè)昏暗的夜晚，你還在尋找藍色遙遠的大海嗎？那天晚上，我走近你，在你看不見(jiàn)的夢(mèng)境里和你長(cháng)談。在東方?jīng)]有變白的那一瞬間，我絕對不會(huì )希望你突然定格這個(gè)寧靜夜晚的溫柔�？赡芤苟�，天空可能很難在短時(shí)間內變成藍色。想著(zhù)你從遠方走來(lái)，打開(kāi)我朦朧的睡眠，我愿意踏入你的視野，像一條小溪想象著(zhù)它，等待著(zhù)黎明的.召喚。你的微笑讓我封閉的心發(fā)芽出一片明亮的綠色黎明。悠長(cháng)流動(dòng)的夢(mèng)沐浴著(zhù)你的溫柔，我愿永遠做你的愛(ài)人！
情緒作文400字 16
中午時(shí)陽(yáng)光明媚，幾朵白云似棉花飄空中，為湛藍的天空中增加星星點(diǎn)點(diǎn)的白色，如同畫(huà)家們拿著(zhù)畫(huà)筆在天空中勾勒幾筆。
本以為這是一個(gè)美麗的開(kāi)始，就孰不知這是早上美好的尾聲，吃完午飯美好到此結束……
中午吃完飯本來(lái)想回班寫(xiě)作業(yè)的`，被她拽了出去說(shuō)要去練那個(gè)她自認為很好學(xué)，對我們從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的舞蹈來(lái)說(shuō)，是難上加難啊。為了班級的榮譽(yù)，我們也要克服困難，為班級爭光。
各位有沒(méi)有我這樣的經(jīng)歷，本來(lái)這件事情不太重要，可他卻死摳一個(gè)部分有過(guò)的自然都懂。
來(lái)到我們每天排練的教室里，我還是認認真真的跳了起來(lái)，其實(shí)這次表演把動(dòng)作順利完成下來(lái)就可以，可他卻是摳動(dòng)作，弄得我們記得這個(gè)動(dòng)作，忘了那個(gè)動(dòng)作。
最主要的是你我都是學(xué)生同學(xué)，動(dòng)作不對了不好看了，就差個(gè)腰，眉頭哭臉了，要不就說(shuō)都干啥呀？是這樣的嗎？你學(xué)過(guò)了可不會(huì )嗎？我們都沒(méi)學(xué)過(guò)，你跳幾遍就會(huì )呀，還有你擺什么架子呀，都是同學(xué)，希望這件事過(guò)后吵完我們還是朋友。
祝我們的友誼天長(cháng)地久。
情緒作文400字 17
日出日落，月圓月缺，世界上所有的事物都在不斷的變化。我的情緒也是如此，它總是變化多端，讓人捉摸不透。
有時(shí)候，我很快樂(lè )。我會(huì )把眼睛和嘴巴都彎成月牙。高興得忘了形時(shí)，我還會(huì )不自覺(jué)地高舉手臂，一蹦三尺高。這時(shí)，我感覺(jué)自己精力充沛，身上的衣服都變鮮亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整個(gè)世界都活力滿(mǎn)滿(mǎn)。
有時(shí)候，我很生氣。這時(shí)候你們誰(shuí)都不要靠近我，我可是很可怕的。我感覺(jué)自己會(huì )頭冒火光，眉毛豎得硬梆梆，雙眼瞪得比葡萄還大還圓，牙齒也緊緊地咬在一起，就像兩排白色的'小土堆，還不時(shí)發(fā)出“滋滋”的磨牙聲，聽(tīng)了讓人心驚膽顫。我的雙手一直緊握，憤怒地跺著(zhù)腳，似乎我的心里有座馬上就要噴發(fā)的火山，隨時(shí)要爆發(fā)將世界焚燒殆盡。
有時(shí)候，我很難過(guò)。我的頭發(fā)全部奪拉了下來(lái)。眉毛也聾拉著(zhù)，就像一輪彎月，眉毛下的眼睛滿(mǎn)是淚水。我的嘴巴也卑拉著(zhù)，嘴角仿佛掛了千斤重的秤砲。我雙手捧臉，無(wú)精打采地靠在窗前，望著(zhù)眼前的一切，感覺(jué)灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩繽紛的世界仿佛也只剩下黑白兩種顏色。
你瞧，這就是我多變的情緒，你們的呢？
情緒作文400字 18
昨天傍晚，很明顯地察覺(jué)到了你情緒的變化。雖然你不想多說(shuō)，可我還是猜到了原因。
我知道是中午你和幾位同學(xué)的聊天內容，引起了你的不開(kāi)心，即使你在極力地掩飾，可還是無(wú)法阻擋那些煩躁的狀態(tài)出現。
其實(shí)我想說(shuō)，這是非常正常的，你真的沒(méi)有必要太放在心上，反而要想的是自己應該如何去做一些改變。
那一些曾經(jīng)可能在學(xué)業(yè)上或者是其他條件上不如你的同學(xué)，如今都依靠著(zhù)自己的努力，一步步地過(guò)上了他們想要的生活，或者說(shuō)比你達到了更高的一個(gè)層次高度，雖然他們在分享這些喜悅，或者在向你討教一些學(xué)習方法時(shí)，他們是無(wú)心的，可是你自己卻把自己套進(jìn)去了。
我明白，你的'那些情緒與其說(shuō)是在羨慕嫉妒，不如說(shuō)是對自己的一種抗爭。你在他們身上看到了因為堅持與努力而出現的最直觀(guān)的變化，同時(shí)對自己一直以來(lái)的碌碌無(wú)為覺(jué)得羞怯，又一直沒(méi)辦法去掙脫，你的情緒是對自己的一種懲罰。
可說(shuō)到底，每個(gè)人有他當今的一些成就，一些收獲，都是人家在背后默默一點(diǎn)一滴的積累而成的，如果你能把這份情緒更多地分析他們那些好的值得你學(xué)習的小習慣中，我想，你的情緒應該是快樂(lè )的，因為你有這樣一群優(yōu)秀的好伙伴。
情緒作文400字 19
知道嗎，我對世界杯了解得是雙棍敲鼓――“撲通、撲通�！�！為什么呢？請看下文――
.No.1：好奇
聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)得那么火熱，看爸爸看得那么激動(dòng)，我動(dòng)心了：莫非世界杯和動(dòng)畫(huà)片一樣好看？我打開(kāi)了電視，開(kāi)始看得津津有味，后來(lái)有點(diǎn)煩了，我安慰自己：剛開(kāi)始都這樣！可他們圍著(zhù)一個(gè)足球踢來(lái)踢去，有什么意思？看著(zhù)倒打瞌睡。
No.2：不耐煩
第二天，因熬夜看世界杯，有一個(gè)黑眼圈，辛好被眼鏡遮住了。來(lái)到學(xué)校只聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“哇！貝克漢姆超帥！”“亨利才帥呢！”哎，自己落伍了。今天我又來(lái)到朋友家，他在看世界杯，我看也看不懂，那個(gè)裁判一下出紅牌一下出黃牌，又不是路燈！還見(jiàn)到了什么反射位，我也不懂，回家睡覺(jué)吧。
No.3：討厭
我已經(jīng)徹底不看世界杯了，可全棟樓好象在跟我作對――全體看世界杯！好你個(gè)世界杯，是一個(gè)“世界悲”！我真的好想了解你們，但我真是什么紅牌黃牌反射位一竅不通��！法、中、韓等國快點(diǎn)把球踢完！我真是太討厭你們拉！
某月，你們踢完了，我的黑眼圈也不能再大了……
情緒作文400字 20
EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個(gè)人生氣的.原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會(huì )大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jì)后，就怒發(fā)沖冠，開(kāi)始數落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的大媽?zhuān)陨蟽蓚�(gè)例子，都是“生氣”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴重的生氣經(jīng)驗是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽?zhuān)悄憔湾e了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺(jué)時(shí)，忽然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì )幫忙照顧嗎？”仔細一聽(tīng)，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說(shuō)：“生氣這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”
后來(lái)，媽媽說(shuō)：“生氣時(shí)有許多正當的解決方法，像是聽(tīng)古典音樂(lè )、和家人談天、看漫畫(huà)或故事書(shū)……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽(tīng)完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著(zhù)了！
情緒作文400字 21
說(shuō)實(shí)話(huà)，這次的軍訓，面對于教官的責罵，我更多的還是無(wú)情緒。
其實(shí)，在第一天中午解散以后，我聽(tīng)到了很多男生的抱怨，也看到了他們臉上的表情。其實(shí)，他們無(wú)非也就是生氣，生氣了需要發(fā)泄就使勁抱怨。相對于我來(lái)說(shuō)，面對于教官的責罵，我也只是坦然的一笑而過(guò)。
我想，有的男生可能會(huì )說(shuō)了，因為教官沒(méi)有扔你們的東西，沒(méi)有掀你們的被子，你們肯定無(wú)情緒啦。其實(shí)呢，我只是想說(shuō)，在有人批評你的情況下，如果你再在這種情況下去抱怨的話(huà)，無(wú)非也只是空談，無(wú)非也只是講給你的同學(xué)聽(tīng)，你的抱怨起不了任何的作用，也只會(huì )加深你個(gè)人的憤怒，你個(gè)人的.怨氣。相反，我個(gè)人比較贊同于無(wú)情緒，你無(wú)情緒的去服從于教官的命令，比你在解散以后去抱怨要好的多。那樣無(wú)情緒的面對一切，會(huì )讓自己的內心感到平靜。用一個(gè)平靜的心態(tài)去面對反倒是要比用一個(gè)焦躁的心態(tài)去面對要好的多。
你要在軍訓基地里呆上5天，如果你在這5天里一直都在抱怨的話(huà)，你不會(huì )感覺(jué)到很難受嗎？那是你自己給自己所施加的壓力，自己給自己所施加的包袱，把這個(gè)包袱取掉，讓自己輕松輕松，何樂(lè )而不為呢？
總的來(lái)說(shuō)，無(wú)情緒要比抱怨好的多。
情緒作文400字 22
相信每個(gè)人都有一定的畏難情緒，同時(shí)呢每個(gè)人也都有一定的這種挑戰的欲望，但是呢，什么時(shí)候會(huì )害怕，又什么時(shí)候想挑戰這有個(gè)個(gè)人的人格特質(zhì)以及一些生活經(jīng)驗都有關(guān)系。
我效果對于挑戰性的東西呢有一定興趣，但是如果說(shuō)難度過(guò)于高，那么我也就會(huì )失去了其中的'樂(lè )趣了，特別是有一些內容相對來(lái)說(shuō)是比較乏味的，并不會(huì )給人以那么大的快樂(lè )。
有時(shí)候確實(shí)是需要發(fā)掘自己隱藏的一些潛力吧，就像今天的論文本來(lái)是覺(jué)得沒(méi)什么心情寫(xiě)，但是給了自己一些東西，又查了一些資料呢，又感覺(jué)還算是可以。
而且現在也已經(jīng)寫(xiě)了快1萬(wàn)字了，基本上再加上接近1000字，把七八百的字這篇文章就能夠結束了，到時(shí)候也能拿到一點(diǎn)報紙。
總之就覺(jué)得把這個(gè)寫(xiě)這篇文章的過(guò)程中，確實(shí)也是了解到了嗯不少的東西。
通過(guò)不斷的收集資料，針對著(zhù)一個(gè)話(huà)題進(jìn)行展開(kāi)，看一下別人都開(kāi)展了怎么樣的研究呢，也能夠拓展我的眼界。
這也就像是朋友說(shuō)的，有一些工作在做的時(shí)候有一定的收獲，那么也可以說(shuō)是一個(gè)收益比較大的事情吧。
克服了自己的情緒也能。讓我不斷的取得進(jìn)步，如果總是害怕一些過(guò)于困難的事情，那也就很難再取得什么突破了，不過(guò)這也是需要我們去安排事情的方式來(lái)做。
情緒作文400字 23
每個(gè)人都是自己的主人，我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
在我很小的時(shí)候，我膽小怕事，遇到問(wèn)題會(huì )很急躁，做不好一件事的時(shí)候會(huì )大發(fā)雷霆，一生氣就像變了一個(gè)人似的`，總是讓情緒控制自己。
二年級時(shí)，有一次考試我只考了七十多分，心情很差�；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)，遇到很多題不會(huì )做，我正要發(fā)脾氣，媽媽走了進(jìn)來(lái)，我把考試成績(jì)告訴了她。她不但不批評我，還和顏悅色地對我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，這次沒(méi)考好，下次爭取考好。不用生氣，勝敗乃兵家常事嘛！控制好自己的情緒，不要讓它做你的主人，記住你才是它的主人，相信自己，你一定可以的！”
媽媽的話(huà)讓我信心大增。從此以后，我認真學(xué)習，進(jìn)步很快，考試成績(jì)經(jīng)常是九十多分。每當我遇到難題，認真請教他人；每當我想要生氣時(shí)，馬上就想起媽媽的話(huà)，不要讓情緒控制自己，要做情緒的主人。于是，我就又和情緒“握手言和”了。
媽媽教會(huì )了我控制情緒，我成為自己情緒的主人，我很高興！其實(shí)，我們每個(gè)人都是自己情緒的主人，我們一定要當好這個(gè)主人。
情緒作文400字 24
我距離計算機二級第三次考試越來(lái)越近，而我此時(shí)有一種說(shuō)不出來(lái)的焦慮，或許這也是人之常情吧！
也許是因為這已經(jīng)是第三次考試了，看著(zhù)宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們在第一次的'時(shí)候已經(jīng)通過(guò)了，不過(guò)我覺(jué)得這也算是因為他們的運氣比較好，因為這一次的考試試題難度是隨機的，只不過(guò)我卻無(wú)意中抽了一套自己不會(huì )的試題，并且我也找不到答案，因為這一切在我的記憶之中毫無(wú)回憶，這也許就是大家口中的運氣吧！
我一直以來(lái)就覺(jué)得自己的運氣不好，因為我一直以來(lái)就難以選擇正確答案，就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案，最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè)，可是我總是選擇一個(gè)錯誤的，當我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案，可是最終才會(huì )發(fā)現原來(lái)的答案才是正確答案，如今我依舊如此！
我在這個(gè)夜晚也算是無(wú)事可做，因為我一直以來(lái)無(wú)法靜心，我總是想玩一會(huì )放松心情，可是一旦我知道明天就是開(kāi)始考試的時(shí)候，我總是無(wú)法繼續游戲，然而當我一個(gè)人學(xué)習的時(shí)候，再一次感覺(jué)到無(wú)法靜心學(xué)習，或許當我明天兩個(gè)小時(shí)后結束考試，一切就會(huì )回到從前！
情緒作文400字 25
莫名的感到失落，或許太多的不舍，或許太多的習慣。感慨著(zhù)！到了新環(huán)境又將是新的開(kāi)始，或許是對過(guò)往的留念吧。
已經(jīng)慢慢的習慣每一次的離別前的.傷感，沒(méi)有悲觀(guān)，沒(méi)有傷痛，只為在一個(gè)地方久了的留念與習慣。只因有你，跌進(jìn)無(wú)邊的孤獨。只因有你，我的靈魂在顛蕩中，開(kāi)始與你的本真對話(huà)，那過(guò)程熱烈而輝煌。只因有你，昨夜檐下又有記憶滴落。只因有你，浸濕蘇醒的夢(mèng)魂，讓心底郁結沉重。假若可能，你，莫名的情緒，就把我掩埋吧，不想再讓寒涼的風(fēng)，如此折磨我。這些天下不停的雨，心情也想隨著(zhù)雨滴釋放。
沉悶的烏云，把無(wú)數個(gè)黃昏浸濁，我只能用文字為你鋪出長(cháng)長(cháng)的階梯，繼續涂抹心底的寧靜。遠處的山是寧靜的，細細的幻聽(tīng)著(zhù)那里的小溪。黯然的夜晚，你還在追覓那碧藍而遙遠的海域么？那夜，我曾走近你，在你看不到的幻境，就這樣和你長(cháng)談。在東方?jīng)]有泛白的此刻，絕不愿你忽然封凍這靜夜的柔情。也許夜晚是短暫的，天空也許也很難短時(shí)間就化為幽藍。想著(zhù)你遠遠而來(lái)，撐開(kāi)我朦朧的睡眼，我愿步入你的視野，如小溪在想象其中，等候著(zhù)黎明的呼喚。你的微笑，使我封閉的心，萌動(dòng)出嫩綠的黎明。久遠的飄逸的夢(mèng)幻，沐浴著(zhù)你的柔情，我愿做你永遠的戀人！
情緒作文400字 26
感覺(jué)跟媽媽在一起是真的happy。任何情緒都可以外露，真的是和其他人在一起都不會(huì )有那樣的輕松感。
此刻和她在說(shuō)自己新買(mǎi)的衣服，她覺(jué)得我買(mǎi)貴了，然后我說(shuō)是啊，而且質(zhì)量也不好，差評差評。然后我說(shuō)我超想給他差評的，她說(shuō)算了啦，方便下人家，人家做生意也不容易。我確實(shí)也是不忍心給差評，雖然她家差評挺多的。
晚飯吃的是麥粥，吃著(zhù)吃著(zhù)她突然問(wèn)我說(shuō)：“你今天看到麥片怎么沒(méi)有哇啊�！币驗橹白约嚎吹禁溒喽紩�(huì )哇哇叫，就是那種任何情緒都外露，像個(gè)小孩看到棒棒糖就表達自己的`快樂(lè )一樣。然后她開(kāi)玩笑說(shuō)我這次能控制了嘿，不會(huì )失控了。哈哈哈。
今天晚上吃的還是有青椒，小時(shí)候是很不喜歡吃青椒的，然后媽媽就經(jīng)常炒，后來(lái)就喜歡吃了。但現在也很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有吃青椒了，所以又變成不喜歡吃青椒了。有好幾頓自己都沒(méi)有碰，今天晚上她說(shuō)吃青椒可以長(cháng)高的呢，因為最近自己一直在嚷嚷說(shuō)要長(cháng)高，妹妹說(shuō)她想要長(cháng)到一米七，我說(shuō)我也是！哈哈哈所以今晚也碰青椒了，再次喜歡青椒！就是媽媽的魔力呢。
情緒作文400字 27
他們抒發(fā)自己的心情，也許我們在忙中偷閑，才會(huì )覺(jué)得這樣的事情也是充滿(mǎn)了趣味的。未必需要跟你的上司報告所有的小事情，但是那些請示匯報制度，還是要遵守的。這些不是上課學(xué)來(lái)的，而是在學(xué)生會(huì )里，比自己大一級的學(xué)長(cháng)教的。
這也是一種學(xué)習，不可否認。
然而，無(wú)論這樣，我們身處其中，就是一個(gè)不可避免的復雜過(guò)程。也許我們在下一個(gè)通知的時(shí)候，就沒(méi)有考慮太多的因素，但是這一瞬間，我們能夠看得懂的，也從來(lái)都不在一個(gè)區別里面，才能夠體現。
也許只是因為，那些之前的感情和誤會(huì )，才導致這些都無(wú)法宣之于口，但是不能怪罪與任何人。
其實(shí)可以想得到，那些都不是一句話(huà)的問(wèn)題，而且再這樣的.大隊上面，他們如果不是站錯了隊，就是自己選擇有問(wèn)題。
我們想要找到的那些結果，根本就不是停留在原地坐以待斃，我們或許不需要其他人的幫忙，但是卻喜歡，在這一瞬間，看懂別人內心所寄托的每一種情緒，因為那每一種情緒都應該善待。
所以，我才來(lái)到了這里，找到了你。
情緒作文400字 28
只見(jiàn)“害羞“紅彤彤著(zhù)臉蛋走下來(lái)。輪到暴躁的“憤怒”家族代表，他走到臺上憤怒地叉著(zhù)腰，瞪著(zhù)又大又圓的眼睛，大喊道：“你們今天必須投我一票！””他的頭上青筋暴起，有的觀(guān)眾嚇的瞪大眼睛，一下子眼睛變得紅紅的，都要哭下來(lái)了；還有的觀(guān)眾想拔腿就跑！
“喜”家族的.代表一看，急匆匆地上臺了，微笑地看著(zhù)大家，只見(jiàn)她嘴巴笑彎得似一條小船，眉毛彎得比月牙還彎，觀(guān)眾們看到“喜”笑瞇瞇的表情，都坐得端端正正的�！跋病北硌萃瓯谋奶刈呦挛枧_。
膽小如鼠的“害怕”家族代表太膽小了，他看到許多觀(guān)眾，不敢走上舞臺，在原地徘徊，后面低著(zhù)頭棄賽跑回去了。無(wú)奈之下，裁判只能讓“激動(dòng)”家族的代表上臺了……
“激動(dòng)”家族的代表自信地讀著(zhù)一篇文章，可是卻越讀越快，臉漲的通紅，感覺(jué)頭發(fā)都要豎起來(lái)了，最后還激動(dòng)的在原地跳了起來(lái)。觀(guān)眾紛紛生氣地說(shuō)：“你讀的什么��？我們都聽(tīng)不清！”不一會(huì )兒，他終于讀完了，他激動(dòng)地大口喘氣說(shuō)：“請你們投我一票！”
所有觀(guān)都在投票中！到底冠軍是誰(shuí)呢？你們也來(lái)猜一猜吧。
情緒作文400字 29
EQ的意思是“情緒治理”，其中，最難控制的是?“氣憤”。生活中，每個(gè)人氣憤的原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會(huì )大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jì)后，就怒發(fā)沖冠，開(kāi)始數落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的大媽?zhuān)陨蟽蓚�(gè)例子，都是“氣憤”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴峻的'氣憤經(jīng)驗是夫妻吵架，假如你以為是我的爸媽?zhuān)悄憔湾e了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺(jué)時(shí)，突然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì )幫忙照顧嗎？”仔細一聽(tīng)，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子般嘆口氣，說(shuō)：“氣憤這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”
后來(lái)，媽媽說(shuō)：“氣憤時(shí)有許多正當的解決方法，像是聽(tīng)古典音樂(lè )、和家人談天、看漫畫(huà)或故事書(shū)……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽(tīng)完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”模模糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著(zhù)了！
情緒作文400字 30
本來(lái)應該是很輕松愉快地聊天，然后，她就那樣猝不及防地來(lái)了一個(gè)有感而發(fā)的痛苦流涕。
如果說(shuō)不覺(jué)得尷尬的話(huà)，那肯定是假的。
如果說(shuō)覺(jué)得她有點(diǎn)不識趣有點(diǎn)兒矯情，那可能只是因為太不了解她的緣由，只是單單看表像，才會(huì )有這樣的`想法吧。
但我想說(shuō)的話(huà)，那一刻的確讓人覺(jué)得不太舒服，因為在那樣的一個(gè)氛圍中，突然來(lái)這樣的一個(gè)表現，讓人有點(diǎn)招架不住，而且最關(guān)鍵的是，有可能你自個(gè)還可能是引起人家這種反應的一個(gè)導火索。
即使想和她說(shuō)大道理，似乎那樣有點(diǎn)兒居高臨下，不懂設身處地有點(diǎn)兒沒(méi)有人情味。
于是，只能在一旁尷尬地假笑著(zhù)，然后看著(zhù)她發(fā)泄夠了，抹了眼淚，繼續聊天。
我們可以理解她這是一種情不自禁地爆發(fā)，即使是那樣的不合時(shí)宜，同時(shí)也影響了別人的心情，因為我也不想太陰暗地去想人家是否是故意，當靜下來(lái)思考的時(shí)候，我選擇她是因為一時(shí)的失控的表達。
然后，她不哭了，我們的心情說(shuō)沒(méi)有受影響是不可能的，但我們能做的，只能是默默地自我療傷。
不快樂(lè )的事情很多，所以還是要好好守候自己的快樂(lè )，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，但細心地呵護，它也會(huì )滋長(cháng)出很強大的力量。