鈉的攝取作文400字

　　你知道成人每天可以吃多少鈉嗎？共大約兩千四百克，但小孩子不能吃太多，因為會(huì )導致肥胖。

　　某一天，阿明和他的朋友打完籃球后，一起去買(mǎi)雞排、珍珠奶茶，這時(shí)他們班的班主任走了過(guò)來(lái)，老師說(shuō)：”這些東西不能常吃，因為容易導致肥胖�！彪u排的鈉含量大約四百克，熱狗、香腸的鈉含量也都在兩百克以上，泡面更是嚴重，只要吃一碗，就可以滿(mǎn)足一天所需的鈉量。

　　之前有發(fā)生過(guò)一件新聞，就是女?huà)氲囊粋�(gè)親人在奶粉中放鹽，而導致那個(gè)小女?huà)胨劳�，�?jīng)過(guò)調查，放鹽的奶粉中有過(guò)多的.鈉，因而導致小女?huà)胨劳�，使當時(shí)的新聞大量的報導，大家都非常震驚，至于我覺(jué)得鈉攝取過(guò)多竟然會(huì )死亡，真是可怕。

　　我看完之后檢討一下自己，因為我好像就是每天攝取鈉含量過(guò)多的那種人每天不但常常吃零食和油炸類(lèi)食物，還一直喝飲料，使我一直肥胖，五上時(shí)還來(lái)到了七十四公斤，比一般同年紀學(xué)生的平均體重高出許多，所以我不能一直很愛(ài)吃零食、喝飲料我還打算在這次暑假去減肥，打算不吃消夜、不喝飲料和不吃零食，并且多吃蔬 菜、水果，營(yíng)養均衡，才能夠使自己擁有健康的身體。

【鈉的攝取作文400字】相關(guān)文章：

父愛(ài)的作文小學(xué)作文作文05-25

作文：誠信作文08-27

友情作文作文10-30

夏夜的作文作文12-02

作文的“煩惱”作文05-24

植樹(shù)作文作文06-30

春游作文作文07-12

夏天作文作文07-12

感動(dòng)的作文作文09-14