生動(dòng)的游泳體驗課的作文400字
游泳，是我們常見(jiàn)的運動(dòng)項目之一，它不僅能強身健體，還能防暑降溫，不論大人小孩都非常喜愛(ài)。我也不例外。但游泳也存在著(zhù)潛在危險，每年我都會(huì )在電視上看到關(guān)于各種溺水事故的報道，爸爸媽媽也從來(lái)不讓我單獨去游泳。 6月 28日，報社為了讓我們小記者學(xué)會(huì )安全游泳,暑假前特意組織我們到游泳館學(xué)習游泳救生安全知識。
當天，在老師的帶領(lǐng)下，我們在更衣室換好游泳裝備，有順序地排隊來(lái)到游泳池邊，聽(tīng)輔導員介紹，現場(chǎng)有兩位專(zhuān)業(yè)游泳教練，他們給大家示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳，并展示了水上和水下兩種救生技能，如何進(jìn)行心肺復蘇、人工呼吸等，標準嫻熟的動(dòng)作看得我都驚呆了，他們太厲害了！我心想，自己有朝一日也要像他們一樣�？赐晔痉�，接下來(lái)輪到我們小記者了，因為我們大多數都不會(huì )游泳，在教練的指導下，我們各自帶上背漂，坐在游泳池邊練習打水，我興奮地使出了全身勁，兩條腿也上下交替打水。按照教練的要求，我們之后才進(jìn)入泳池，用手扶住池邊，一個(gè)挨著(zhù)一個(gè)往前走，最后練習的'是憋氣換氣，一位教練走到我的面前，告訴我正確的憋氣方法，我嘗試著(zhù)慢慢低頭，屏住呼吸，將頭沉入水中，換氣時(shí)抬頭，雖然憋氣時(shí)間不長(cháng)，但至少我掌握了正確的方法。
時(shí)間過(guò)得好快，游泳救生課結束后，我戀戀不舍地和媽媽回家了，走在路上，我還在回憶，想著(zhù)游泳的好處，雖然我還不會(huì )游泳，但是我一定要在今年暑假學(xué)會(huì )。
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