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關(guān)于跑步的400字作文（通用44篇）
在我們平凡的日常里，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編收集整理的關(guān)于跑步的400字作文，希望對大家有所幫助。
跑步的400字作文 1
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著(zhù)“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開(kāi)惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過(guò)頭去不看爸爸，看著(zhù)媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì )多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲(chóng)”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說(shuō)：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著(zhù)擴胸運動(dòng)，一邊說(shuō)：“體育運動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，勤奮的小鳥(niǎo)已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著(zhù)地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的'衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著(zhù)學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買(mǎi)完豆漿和油條回家的路上我覺(jué)得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著(zhù)小鳥(niǎo)的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來(lái)跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來(lái)試一試！
跑步的400字作文 2
“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至于為什么同學(xué)們會(huì )發(fā)出這樣的嘆息聲呢？請聽(tīng)我慢慢道來(lái)吧！
俗話(huà)說(shuō)得好，生命在于運動(dòng)，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學(xué)排好隊，男生在前，女生在后。還沒(méi)跑多遠就聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)喊：“好累��！”要不然就喊：“我要暈啦，救命��！”隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的`情況就截然不同了，同學(xué)們的步伐變得輕松了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個(gè)同學(xué)一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。
上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”沖進(jìn)了班級，到了班級同學(xué)們的反應有發(fā)生了巨大的轉折，有的同學(xué)說(shuō)：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動(dòng)了！”還有的同學(xué)說(shuō)：“我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來(lái)了！”此時(shí)，我想到一個(gè)故事：從前，有一個(gè)小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經(jīng)過(guò)不懈的努力，他不僅能走路啦，長(cháng)大后還成為了最偉大的田徑運動(dòng)員�？磥�(lái)，任何事情都貴在堅持。
好了，今天就說(shuō)到這里吧。想知道下一次跑步的經(jīng)歷嗎？請聽(tīng)下回分解。
跑步的400字作文 3
在去年的冬天，我們小學(xué)生開(kāi)展了冬季長(cháng)跑活動(dòng)。我們也一直練習著(zhù)長(cháng)跑，馬上四月底長(cháng)跑活動(dòng)就要結束了，在這一段時(shí)間的鍛煉中，我收獲了快樂(lè )、堅強和一個(gè)好身體。
剛開(kāi)始長(cháng)跑時(shí)，我的`身體吃不消，才跑兩圈就已經(jīng)氣喘如牛，必須得停下來(lái)走走，所以也經(jīng)常容易落隊。但是現在好多了，我有時(shí)跑完五圈后還都連大氣都不喘一聲，我也緊緊跟著(zhù)隊伍，不在像以前那樣被隊伍甩得遠遠的了。以前我時(shí)常生病，不是發(fā)燒就嗓子疼，但是現在通過(guò)長(cháng)跑，我的身體也結實(shí)多了，也不在像以前那樣弱不禁風(fēng)了。
提到這次活動(dòng)，從心底充滿(mǎn)了感激。一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：想要聰明，你就跑步吧；想要健壯的體魄，你就跑步吧。
跑步的400字作文 4
人，是一種很奇妙的動(dòng)物。他有著(zhù)他獨特的生命。然而，他的生命同樣那么短暫，稍縱即逝。
首先，讓我們來(lái)做一道計算題：倘若一個(gè)人的一生能活八十歲，每年是三百六十五天，那么，他的一生也只有29200天而已，再加上還要用三分之一的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)，就只剩下大約8760天了。朋友，你絕對沒(méi)有想到吧。
可能你會(huì )說(shuō)：人生命的短暫，又豈是我們能夠控制的呢？其實(shí)不然，你只需做到一個(gè)字：跑。既不斷的追逐，不斷的.沖刺。用跑步的方式讓你的生活更加充實(shí)。
跑步人生，精彩由你創(chuàng )造。
跑步的400字作文 5
上體育課的時(shí)候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我真難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開(kāi)始慢跑，然后加速，跑不動(dòng)了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長(cháng)時(shí)間都不累。
終于盼來(lái)了再上體育課的時(shí)候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個(gè)人和我不相上下。最后20米的時(shí)候，徐康還和我難分上下，他試圖超過(guò)我卻被我發(fā)現了，我趕緊使出最大的.力量沖向前，終于贏(yíng)得了勝利。
通過(guò)這次比賽，我懂得了一個(gè)道理：當你遇到困難的時(shí)候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時(shí)候，你會(huì )覺(jué)得其實(shí)什么事情都不難。
跑步的400字作文 6
在上上個(gè)星期里，我們全校只有五年級八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個(gè)星期，三、四、六年級都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級要去博物館，四年級要去學(xué)軍，六年級要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì )很累，會(huì )不會(huì )跑死��？
終于到跑步的`時(shí)候了，我抱著(zhù)忐忑不安的心，走進(jìn)了操場(chǎng)。��！操場(chǎng)中間的標志桶都沒(méi)有了，不會(huì )要跑大圈吧，哎，真是怕什么來(lái)什么，就要這樣跑！開(kāi)始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開(kāi)始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過(guò)關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái)，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會(huì )勝利！堅持，就會(huì )勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球��！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅持就會(huì )勝利的！
跑步的400字作文 7
今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場(chǎng)跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開(kāi)始比賽了。
因為我以前只參加過(guò)四百米接力跑，對跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著(zhù)別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗。
看著(zhù)看著(zhù)，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因為我特別想參加跑步比賽。這時(shí)，馮老師示意我們準備。預備——開(kāi)始，我們的比賽開(kāi)始了。
最開(kāi)始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來(lái)，我加把了勁兒，追上了米涵湘�？墒�，在我還沒(méi)追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的`時(shí)候一瘸一拐的，后來(lái)就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開(kāi)心極了。
因為，今天，我知道了友情的真諦。
跑步的400字作文 8
我有許許多多的興趣愛(ài)好，比如，踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步，在這些愛(ài)好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。
剛上小學(xué)時(shí)，我跑步并不快，總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著(zhù)他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去，我是真的羨慕��！回到家，我就在思考，后來(lái)，我終于發(fā)現，原來(lái)他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說(shuō)的`動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中，周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛(ài)。
我愛(ài)跑步，它給我帶來(lái)了無(wú)比的歡樂(lè )，雖然取得了一些成績(jì)，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步的400字作文 9
每天早上六點(diǎn)鐘，我準時(shí)起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動(dòng)。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運動(dòng)：深臂，踢腿，然后來(lái)到我們社區的魚(yú)塘，繞著(zhù)魚(yú)塘跑幾次，讓我們的.身體動(dòng)起來(lái)。我感到充滿(mǎn)力量。之后。我對父親說(shuō)，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說(shuō)，“好吧，讓我們比較一下誰(shuí)跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開(kāi)始了。我像箭一樣從弦上沖了出來(lái)。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因為我父親在追我。但是沒(méi)過(guò)多久，我覺(jué)得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動(dòng)，我幾乎不能呼吸。這時(shí)，我父親輕易地超過(guò)了我。
當我接近終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線(xiàn)。當我跑到終點(diǎn)線(xiàn)時(shí)，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒(méi)有贏(yíng)，但我仍然很開(kāi)心，因為我看到了自己的缺點(diǎn)，我相信只要我努力訓練，我一定會(huì )超過(guò)我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛煉身體和增強體質(zhì)的運動(dòng)項目。為了我們的健康成長(cháng)，讓我們每天一起跑步吧！
跑步的400字作文 10
六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽?zhuān)麄円残廊煌饬�。于是我又把自己的運動(dòng)短褲，運動(dòng)鞋等準備好。
而早上的太陽(yáng)非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開(kāi)心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節，大腿都被我訓練了一下，是為了不讓我在之后的長(cháng)跑過(guò)程中受傷。
接著(zhù)，我開(kāi)始跑步了。一開(kāi)始，我很是輕松，畢竟一開(kāi)始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒(méi)過(guò)多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來(lái)了，此時(shí)的步伐，特別地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來(lái)。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著(zhù)疼痛繼續跑下去，堅持到底。
也許過(guò)了很久吧，樹(shù)葉都開(kāi)始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的'努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當然，我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離，雖然不長(cháng)，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。
跑步的400字作文 11
暑假里，吃完晚飯，我們全家經(jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見(jiàn)有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(cháng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵�(chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒(méi)有辦法沒(méi)，因為爸爸正在后面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開(kāi)爸爸，不一會(huì )兒，我就被爸爸追上了，爸爸開(kāi)始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的`擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒(méi)有什么效果，反而更累了。哎，想當年媽媽在田徑隊真不容易��！爸爸又趕上來(lái)了，加速��！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身��！”
我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累��！看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅持著(zhù)。
跑步的400字作文 12
我是一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的小姑娘，聽(tīng)媽媽說(shuō)：我剛會(huì )走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車(chē)來(lái)拉。
長(cháng)大后，我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數人還在夢(mèng)鄉的時(shí)候，我就悄悄起床，穿上心愛(ài)的運動(dòng)鞋去跑步。我沿著(zhù)林蔭小道跑向音樂(lè )廣場(chǎng)，我繞著(zhù)廣場(chǎng)的小路慢慢地跑，
環(huán)繞廣場(chǎng)的'人工湖水里映著(zhù)我矯健的身姿，一波一波向前游動(dòng)，路邊多情的枝條像在拉扯著(zhù)我，輕拂著(zhù)我，像是給我加油、鼓勁；正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺(jué)好爽。通常，我跑完3圈后，太陽(yáng)公公就露出了笑臉，于是我就順著(zhù)小路跑回家。這時(shí)，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現在，我已經(jīng)是四年級的學(xué)生了，我的個(gè)子猛長(cháng)，身輕如燕，跑起來(lái)健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學(xué)習成績(jì)也越來(lái)越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)再有困難都被一一攻克了。
總之，運動(dòng)使人健康，我愛(ài)運動(dòng)，更愛(ài)跑步。
跑步的400字作文 13
"太好了！太好了！"今天又沒(méi)有課外活動(dòng)，我們班大部分同學(xué)都興高采烈地歡呼起來(lái)。但是少數同學(xué)卻皺著(zhù)眉頭，似乎對此并不開(kāi)心。我覺(jué)得：“他們一定很期待參加活動(dòng)�！�
跑步對于我來(lái)說(shuō)又好又壞，怎么說(shuō)呢？還是我給大家講一講吧！
同學(xué)們都知道我這個(gè)人對運動(dòng)不太熱衷，因為我體重比較重。每次跑完步我總是感到非常疲憊，腿也感覺(jué)酸痛酸痛的，姿勢也無(wú)法維持好。跑步對我來(lái)說(shuō)就像是一項巨大的挑戰，仿佛永遠無(wú)法改變，真是讓人束手無(wú)策。
我回到家后立刻向媽媽訴說(shuō)了今天發(fā)生的事情。然而，媽媽微笑著(zhù)對我說(shuō)：“跑步是一項極好的有氧運動(dòng)，它不僅能夠幫助減肥和增強體質(zhì)，還能提高你的跑步速度。但是，我們也要注意適量運動(dòng)，過(guò)度跑步可能會(huì )對身體產(chǎn)生負面影響�！�
我回到房間里想，媽媽說(shuō)的也對。體育節的'迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒(méi)有能參加。
現在我也有點(diǎn)喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點(diǎn)疑問(wèn)。
跑步的400字作文 14
這位“跑步王子”叫小奇，他身材不高，只有一米四，但卻很機靈。
有一次，體育課上，我們做好算盤(pán)操后，有一些女生來(lái)追小奇，我看了一下女生隊有五六個(gè)。女生們快抓到小奇時(shí)，小奇就加速，就像出擊的獵豹，跑了一會(huì )兒后，小奇停下來(lái)，氣喘吁吁地說(shuō)：“我們來(lái)一場(chǎng)比賽，我們兩個(gè)男生跟你們兩個(gè)女生跑步，要是我贏(yíng)了，你們不準再抓我�！迸鷤兩鷼獾貑�(wèn)：“那我們贏(yíng)了呢？”小奇不假思索地說(shuō)：“那你們把我抓走，隨便打�！迸鷤儺惪谕暤卣f(shuō)：“好�！�
比賽開(kāi)始了。女生說(shuō)：“預備———跑�！彼奈煌瑢W(xué)一起跑，第一位是女生，第二位是小奇，第三位是男生，第四位是女生。半圈快跑完了，第一位女生已經(jīng)很累了，所以跑在最后，小奇讓開(kāi)位置，讓第二位男生跑第一，快到終點(diǎn)了，小奇使出全力，向終點(diǎn)跑去，他伸開(kāi)手臂，奮力向前跑，就像一輛正在飛快奔馳的賽車(chē)，小奇一蹦三尺高，高興地說(shuō)：“我贏(yíng)了�！�
還有一次，我跟小奇跑步，終點(diǎn)就在前方，還有兩分米我就贏(yíng)了，突然，我聽(tīng)到了一陣飛快的.腳步聲，我回頭一看，原來(lái)是小奇跑了過(guò)來(lái)，他像風(fēng)一樣跑到了終點(diǎn)。
這就是我們班的跑步王子，他可是我的偶像呢！
跑步的400字作文 15
“哎呦，好累呀！”滿(mǎn)頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道，我在班里的跑步成績(jì)真不咋樣，一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇，嗯，我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節課我的跑步經(jīng)歷吧！“有人歡喜有人憂(yōu)”，這句話(huà)用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著(zhù)體育老師的一聲令下“今天400米跑測試！”，男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái)，而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了，第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑，雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要勻速地跑可以省力，但我只想讓這事兒快快地結束！那時(shí)，我屏住了呼吸，感覺(jué)操場(chǎng)是那么的寧靜，風(fēng)是那么的急促！我心里跑得飛快，可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手，瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始，我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟，我的速度漸漸在放慢，“快到了，快到了”！
我不停地鼓勵自己，可那路怎么還那么長(cháng)……總算快接近終點(diǎn)了！我長(cháng)長(cháng)地吸了口氣，真想停下來(lái)休息一下啊，哪怕只是短短的一秒鐘！接近了，接近了！看見(jiàn)蹦蹦跳跳的`男生，神情凝重的老師，他們都在望著(zhù)我，終于到了！
我頓時(shí)感到天昏地暗，口干舌燥，還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話(huà)來(lái)：“哎—呦，好—累—呀！”
跑步的400字作文 16
在品社課上我們學(xué)習了第一課的第五課時(shí)，{生活處處有登山}。為了讓我們體驗到生活中處處都會(huì )遇到困難，老師讓我們也來(lái)體驗體驗“登上”，然后再談?wù)劇暗巧健弊约嚎朔щy的經(jīng)歷。老師給我們安排的'是：每天跑步20分鐘。
第二天早上，媽媽早早喊我起床，可我怎么的起不來(lái)，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來(lái)，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開(kāi)始準備跑步，媽媽說(shuō)時(shí)間到了，要上學(xué)了，明天再跑吧！哎，行動(dòng)起來(lái)還真難��！我明天一定早點(diǎn)起床，我在心里對自己說(shuō)。
后來(lái)幾天我都很努力做了，不過(guò)還是沒(méi)達到老師規定的時(shí)間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會(huì )完成老師教給我的任務(wù)，這樣老師會(huì )給我一個(gè)美國拼圖，我又一次對自己說(shuō)。
今天起床，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒(méi)想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點(diǎn)濕了，可是我還是堅持跑完了。我太開(kāi)心了，因為我做到了。
經(jīng)過(guò)這次“登山”經(jīng)歷我明白了做什么事情只要堅持到底，克服困難，沒(méi)有什么事情可以難倒我們的。
跑步的400字作文 17
秋風(fēng)送爽，我校的金秋運動(dòng)會(huì )又一次拉開(kāi)了序幕，賽場(chǎng)上的運動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們三年級精彩的跑步比賽了！
“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線(xiàn)。我班號稱(chēng)“飛毛腿”的小王同學(xué)使勁地向前沖，他的'雙臂不停地擺動(dòng)著(zhù)，邁開(kāi)大步，身體微微前傾，他的速度簡(jiǎn)直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊員有沒(méi)有追上來(lái)。正在這時(shí)，一個(gè)人影追了上來(lái)，��！原來(lái)是三（4）班的小明同學(xué)，小王和他你追我趕，不分上下，不一會(huì )兒，小王氣喘吁吁，滿(mǎn)頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過(guò)去。拉拉隊員們急得站了起來(lái)，高聲喊道：“小王加油！小王加油！”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，小王仿佛感到一股強大的力量注入了自己的體內，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來(lái)，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，小王咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過(guò)了終點(diǎn)。小王不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“小王，小王，真是一個(gè)小王�！�
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽��！
跑步的400字作文 18
有人喜歡畫(huà)畫(huà)，有人喜歡唱歌，有人喜歡跳舞，有人喜歡看書(shū)……你要問(wèn)我最喜歡什么，我會(huì )不假思索地告訴你，我最喜歡的是跑步。
二年級的那次運動(dòng)會(huì )上，我被同學(xué)們選為跑步運動(dòng)員。想到可以為班級爭光了，我的`心里無(wú)比高興。于是，我把每天的課余時(shí)間都花在練習跑步上了。早上，我到學(xué)校一交完作業(yè)，就去操場(chǎng)上練習跑步。中午，我三下五除二，很快吃完了中飯，就約上幾個(gè)小朋友三步并做兩步，來(lái)到操場(chǎng)上和他們較量較量。吃完晚飯，我又在媽媽的陪伴下，來(lái)到小區里訓練一番。一圈又一圈，雖然我累得氣喘吁吁，但是為了在運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)，我一咬牙，堅持了一個(gè)多星期。
10月20日，運動(dòng)會(huì )如期舉行。我盼啊盼，跑步比賽終于開(kāi)始了。在裁判員的帶領(lǐng)下，我被安排在最里面的跑道�！芭�!”槍聲一響，我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑，跑啊跑，快到彎道的時(shí)候，我用盡了全身的力氣，拼命往前沖。到了，快到了，5米、4米、3米、2米、1米……我第一個(gè)到終點(diǎn)啦!就這樣，我?jiàn)Z得了男子二百米跑步比賽的第一名，我高興得跳了起來(lái)。
從此以后，我愛(ài)上了跑步。因為跑步，我改掉了睡懶覺(jué)的壞習慣，我的身體也越來(lái)越棒。
跑步的400字作文 19
天漸漸暖和起來(lái)了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場(chǎng)跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場(chǎng),因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經(jīng)有點(diǎn)腳酸了。我們開(kāi)始跑步，剛開(kāi)始時(shí)，我很興奮，跑得很快，不一會(huì )兒，一圈就跑完了，這時(shí)的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了，看見(jiàn)旁邊的人都在跑，而且跑的一點(diǎn)也不累，我覺(jué)得有點(diǎn)羞愧了。于是，我們又開(kāi)始跑步�！暗蔚未鸫稹�，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的落下來(lái)。我們跑了好久，終于跑了3圈了，剛開(kāi)始我還夸大�？谡f(shuō)要跑10圈，看來(lái)做不到了，跑5圈已經(jīng)不錯了。哎，都怪平時(shí)我缺少鍛煉，好累啊!看見(jiàn)一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點(diǎn)。跑第4圈了，我們的速度越來(lái)越慢，都快變成走的了。我們實(shí)在走不下去了，于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來(lái)，手臂痛，腳痛，總之昨天動(dòng)過(guò)的地方都很痛。我想，我只要每天都認真鍛煉，就一定會(huì )身體健康的.。
我們制定了計劃，每天跑5圈，等體力增強了，我們就多加幾圈，我一定會(huì )履行自己的諾言的。
跑步的400字作文 20
今天是個(gè)特殊的日子，因為從今天開(kāi)始，爸爸說(shuō)我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無(wú)法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當我來(lái)到操場(chǎng)時(shí)，天空是藍色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍�，鳥(niǎo)兒在樹(shù)枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說(shuō)，現在就開(kāi)始跑！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，感覺(jué)很放松。前兩圈是帶著(zhù)跳跑的，第三圈之后就沒(méi)那么容易了。我在第四圈慢跑下來(lái)。這與第一圈的.狀態(tài)相去甚遠。當我要跑第五圈時(shí)，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時(shí)，兩個(gè)小人從我心里蹦了出來(lái)。
小黑人說(shuō)：“你不跑，還不如現在……”“不！你不能放棄�！睕](méi)等小黑人說(shuō)完，小白人馬上插話(huà)道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續往下跑�！甭�(tīng)了小白男的話(huà)，我好像有了拼命跑的動(dòng)力。雖然很難受，但感覺(jué)喉嚨里有沙子，腿上綁著(zhù)5噸石頭，但又不能放棄。這時(shí)，樹(shù)似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語(yǔ)：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
太棒了！我跑了下來(lái)。雖然我很開(kāi)心，但是我想以后的每一天我都會(huì )像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢(mèng)去吧。一步一步來(lái)。加油！
跑步的400字作文 21
下午放學(xué)之后背著(zhù)書(shū)包來(lái)到了操場(chǎng)，在上學(xué)期就養成了操場(chǎng)，每日打卡的習慣。
現在臺子上坐了一會(huì )兒，看著(zhù)身份證的操場(chǎng)，到處都有學(xué)生的身影，兩個(gè)月來(lái)沒(méi)有跑過(guò)200米以上的`路程，看著(zhù)不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著(zhù)五班跑步第一去跑步，剛開(kāi)始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺(jué)十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺(jué)，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂(lè )，兩個(gè)月沒(méi)劇烈活動(dòng)過(guò)，今日再次跑步，感覺(jué)身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現了胸悶，呼吸急促等現象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺(jué)有火車(chē)經(jīng)過(guò)，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說(shuō)明了我現在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強烈的反胃感覺(jué)，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)了，突然間還感覺(jué)挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續打卡，一天一天的增強，提前為體育考試做準備。
跑步的400字作文 22
今年年初，一場(chǎng)突如其來(lái)的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動(dòng)。我最?lèi)?ài)運動(dòng)了，因為運動(dòng)能讓我強身健體。生活中有許多種運動(dòng)方式，比如說(shuō)：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著(zhù)她慢悠悠地走�？墒俏矣X(jué)得媽媽離我越來(lái)越遠了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開(kāi)始小跑起來(lái)，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來(lái)湊熱鬧。媽媽趕快轉身過(guò)來(lái)安慰我，她對我說(shuō)：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒(méi)什么的`，快跟著(zhù)媽媽一塊兒跑！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我一骨碌爬了起來(lái)，覺(jué)得腿不是那么疼，小聲對自己說(shuō)我是男子漢，不能因為這一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著(zhù)媽媽一塊跑了起來(lái)。
不知不覺(jué)，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著(zhù)媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺(jué)得跑步真是一件令人快樂(lè )的事！
跑步的400字作文 23
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書(shū)，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動(dòng)。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來(lái)快樂(lè )。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風(fēng)拂面的.清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學(xué)會(huì )了堅持。記得剛開(kāi)始跑步時(shí)，100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時(shí)候媽媽總是對我說(shuō)忍耐和堅持是痛苦的，但它會(huì )逐漸給你好處，帶領(lǐng)你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時(shí)候，都會(huì )在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會(huì )進(jìn)步。就這樣，在媽媽的指導下，我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績(jì)也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問(wèn)題了。
我想對所有人大聲的說(shuō)：生命在于運動(dòng)，請你也愛(ài)上跑步吧，它會(huì )帶給你快樂(lè )，讓你心情舒暢；愛(ài)上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長(cháng)；愛(ài)上跑步吧，它可以激發(fā)你的潛能，堅強你的意志。從現在開(kāi)始，讓我們一起跑起來(lái)吧！
跑步的400字作文 24
要說(shuō)起我的拿手好戲，毫無(wú)疑問(wèn)，肯定是跑步。
這要歸功于我們平常的鍛煉。
我是和小伙伴一起鍛煉的，一般都在午飯過(guò)后開(kāi)啟抓人模式。美曰抓人模式，其實(shí)就是以游戲的方式進(jìn)行鍛煉。當然，我們也沒(méi)有把那個(gè)當做鍛煉，只是簡(jiǎn)單的戶(hù)外活動(dòng)罷了，但也玩得不亦樂(lè )乎。
經(jīng)過(guò)近半個(gè)學(xué)期的訓練，我興致勃勃地參加了學(xué)校運動(dòng)會(huì )的六年級男子400米項目�！案骶透魑�，預備，砰！”隨著(zhù)比賽的槍響聲，我抱著(zhù)不要命的決心往前沖�！肮�，哈，哈”我的.呼吸聲越來(lái)越急促，劇烈，速度也越來(lái)越慢。不想拿第一的選手不是好選手，于是我把吃奶的力氣全給使了出來(lái)，跑完的時(shí)候感覺(jué)雙腿嚴重發(fā)軟，差點(diǎn)沒(méi)站起來(lái)。最后，我取得了六年級男子400米第四名的成績(jì)，同在抓人小組里的袁鼎皓同學(xué)也取得了第七名的成績(jì)。
其實(shí)，在平常的抓人游戲中，我跑得算快了。有一次，陳梓軒和其他小伙伴一起來(lái)抓我，戰果：“三擒三丟”。我憑著(zhù)速度和機敏逃出了陳梓軒的“魔爪”。
哈哈，你看我的拿手好戲，是不是很厲害呢？
跑步的400字作文 25
放假這么多天了，我還沒(méi)怎么運動(dòng)，今天晚上就去芙蓉湖跑一圈。
來(lái)到芙蓉湖公園，首先看到的是起跑線(xiàn)。今天就和姐姐比比看誰(shuí)跑得快，雖然我知道一定是姐姐�？蛇�是想拼一拼。
呼，開(kāi)始!姐姐一開(kāi)始就超過(guò)了我，我緊跟其后，很快我就看不見(jiàn)姐姐的影子了，我也跑不動(dòng)，于是我開(kāi)始邊走邊跑。突然我又看見(jiàn)一個(gè)熟悉的.身影——是姐姐!看來(lái)她是想跑快點(diǎn)把我甩掉，自己再在前面慢慢走，好計劃!我一路小跑跟了上去，“嘿!”的一聲拍她后背，把她嚇了一大跳�！澳銍樜腋陕�?”姐姐說(shuō)著(zhù)，我往前跑去：“略略略，先走一步啦!”
跑了一段路后，我居然沒(méi)看見(jiàn)姐姐追上來(lái)，于是便又開(kāi)始邊走邊跑了。走著(zhù)走著(zhù)，跑著(zhù)跑著(zhù)，直到快到終點(diǎn)的時(shí)候，我竟看到姐姐在我前面，難道是我看錯了?她竟從我后面漂移到前面去了!
我加速跑到前面想一探究竟，她忽然一轉頭，那真是姐姐!可是她看到我卻加快腳步往前跑，哼!居然還想甩掉我!我一個(gè)快步?jīng)_了上去，一下就來(lái)到了姐姐旁邊，趁她不注意飛速往前跑，超過(guò)了她，到了終點(diǎn)。
姐姐追上了后，我問(wèn)她怎么跑到我前面去了，原來(lái)她那一段到下面跑去了。
以后每天都要抽時(shí)間運動(dòng)，這樣才能有一個(gè)好身體。
跑步的400字作文 26
春天是明亮的，萬(wàn)物復蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們去公園跑步。聽(tīng)到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認為他們可以在春天參觀(guān)公園。多么令人愉快的.事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來(lái)，等待命令開(kāi)始。伴隨著(zhù)頻繁的哨聲，我們邁著(zhù)整齊的步伐，在鳥(niǎo)兒清脆的歌聲中，我們來(lái)到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機；楊枝出現在柳樹(shù)上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光.多美的山水畫(huà)��！
“一、二、三、四……”帶著(zhù)強烈的口號，我們來(lái)到了松林。一片陰影突然灑在我們汗濕的身體上，讓我們感到?jīng)鏊�。�?yáng)光透過(guò)濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當你仔細看的時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過(guò)，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺(jué)來(lái)到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
…。
“堅持��！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì )兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹(shù)上的鳥(niǎo)兒為我們歡呼。
我們在歡呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周?chē)利惖木吧�，并獲得了幸福。
跑步的400字作文 27
我愛(ài)跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場(chǎng)跑幾圈。我的`媽媽對我說(shuō)，運動(dòng)會(huì )讓人健康。
我有個(gè)好朋友也喜歡運動(dòng)。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問(wèn)：“為什么？”“很累�！彼f(shuō)。我說(shuō)：“跑步是一項體育運動(dòng)，能讓我們的身體變得強壯�！彼�(tīng)我這么一說(shuō)，就高興地答應我去跑步了。后來(lái)，每周末我都約他一起去公園或廣場(chǎng)跑步，有時(shí)也在體育課上跑。
有一天上午上體育課時(shí)，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來(lái)了。開(kāi)始我跑在好朋友的前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過(guò)我了。于是，我緊張起來(lái)了。我在心里告訴自己，一定要穩住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他�！皬堬L(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場(chǎng)上再次響起了加油聲。此時(shí)的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點(diǎn)。
跑步帶給我快樂(lè )、健康和自信，我希望自己堅持跑下去。
跑步的400字作文 28
要問(wèn)我的拿手好戲是什么，那非跑步莫屬了。提起跑步，我在班級乃至全校都能占據一席之地。跑步分三種：短跑、長(cháng)跑，接力跑。長(cháng)跑是我最擅長(cháng)的。
之前我還一度挑戰過(guò)1公里。但這項挑戰即使是對長(cháng)跑達人的我而言，也是很難的。跑到四分之一時(shí)，我還精力旺盛渾身有使不完的勁；跑到一半時(shí)，我已經(jīng)有點(diǎn)疲倦，甚至有點(diǎn)想放棄；到跑到四分之三時(shí)，我已經(jīng)累得快喘不上氣了，嗓子眼里像安了風(fēng)箱似的“呼——呼——”。但最終我還是咬咬牙跑完了全程。
在我們班，林澤宇和黃夢(mèng)杰的長(cháng)跑技術(shù)也十分了得。那天，我決定跟他們兩個(gè)比賽五千米跑。比賽開(kāi)始了，一開(kāi)始，大家不相上下，我還一度落后。因為黃夢(mèng)杰耐力沒(méi)有我和林澤宇好，漸漸地，他就被我們甩在了身后，現在只剩下林澤宇和我了。跑著(zhù)跑著(zhù)，我一個(gè)健步超過(guò)了林澤宇，這優(yōu)勢一直保持到最后一圈時(shí)，我全力加速——努力擺臂，邁開(kāi)步子往前沖。我的心跳越來(lái)越快，腦子里只有一個(gè)念頭就是趕緊沖過(guò)終點(diǎn)。15米，10米，5米，1米，耶！我贏(yíng)了！勝利的感覺(jué)真好！
我愛(ài)跑步，跑步不僅能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，增進(jìn)與同學(xué)之間的.情誼。所以，跑步可是我的拿手好戲呦！
跑步的400字作文 29
世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想，我也是�？晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想，還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運動(dòng)會(huì )的跑步比賽中，能得第一名。而在這個(gè)運動(dòng)會(huì )開(kāi)始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！
要上學(xué)的日子里，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準備后，便到門(mén)外去跑步了。跑步的路線(xiàn)是在我家門(mén)口出發(fā)，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門(mén)口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續跑小一個(gè)時(shí)，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習跑步，而且放假時(shí)也不例外，只是要起的完一些。放假時(shí)，我每天6點(diǎn)起床，然后還是按照那個(gè)路線(xiàn)跑一個(gè)小時(shí)。
光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當天，首先上場(chǎng)的是低中年級組的'比賽，接著(zhù)，就是我上場(chǎng)了。一開(kāi)始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過(guò)來(lái)。突然，呯的一聲，比賽開(kāi)始了。我先下手為強，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí)，他們來(lái)了個(gè)后來(lái)居上，超過(guò)了我�？晌覜](méi)有放棄，最終又超過(guò)了他們，得了第一名
我的小小冠軍夢(mèng)，終于實(shí)現了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí)，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。
跑步的400字作文 30
今年，學(xué)校組織運動(dòng)會(huì )，我報名參加了800米賽跑，經(jīng)過(guò)激烈的小組賽后，我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。
在我們的期待中，決賽開(kāi)始了，發(fā)令槍響后，每個(gè)人都努力向前沖，我也不例外，一直處于第一的位置。但是，跑到一半的`時(shí)候，我覺(jué)得很累，就慢慢落后了，眼看著(zhù)一個(gè)又一個(gè)的選手從我身邊跑過(guò)。我心里很著(zhù)急，但是就是跑不快，同學(xué)們看我落后了，就一個(gè)勁的喊“陳奎樺，加油！”聽(tīng)到同學(xué)們的喊聲，我想，我不能讓同學(xué)們失望，一定要拿到第一，為班里爭光。我覺(jué)得渾身又充滿(mǎn)了力氣，一直往前沖，一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面，等我跑到第一的時(shí)候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近，同學(xué)們的加油聲就越激烈，我轉過(guò)頭向后看了一眼，見(jiàn)選手都向我沖來(lái)。我想，我一定不能讓他們超過(guò)我，我用盡全身的力氣向前沖刺，終于，第一個(gè)跑過(guò)了終點(diǎn)，我贏(yíng)了！同學(xué)們歡呼了起來(lái)，為我喝彩。
通過(guò)這次比賽，我感受到了想成功很不容易，要靠自己的努力，更要靠同學(xué)們的鼓勵與支持！
跑步的400字作文 31
打開(kāi)記憶的大門(mén)，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的.參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開(kāi)始，場(chǎng)外加油聲連續不斷，場(chǎng)內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線(xiàn)上做著(zhù)起跑前準備工作。只聽(tīng)裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚，大家互不相讓?zhuān)路鸨捡Y在戰場(chǎng)的千軍萬(wàn)馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開(kāi)了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來(lái)，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過(guò)我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來(lái)，控制好速度，左右擺臂加速，沒(méi)有讓他超過(guò)。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹(shù)上的小鳥(niǎo)也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無(wú)比地驕傲自豪，也為自己的努力結果而高興。
跑步的400字作文 32
金風(fēng)送爽，我校的金秋運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱(chēng)“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線(xiàn)。他邁開(kāi)大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著(zhù)。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^(guò)了一會(huì )兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的`汗珠從他的臉頰上流了下來(lái)，他好像有點(diǎn)堅持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊員著(zhù)急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著(zhù)紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”
小王使出吃奶的勁兒，沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)�！拔覀兊谝�，我們第一�！本瓦@樣，金秋運動(dòng)會(huì )的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號。
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽��！
跑步的400字作文 33
跑步是運動(dòng)之王，古希臘的人早就知道了，我也知道了。
每一個(gè)跑步的人都是魅力萬(wàn)分的，你知道的嗎？
我還是喜歡和著(zhù)《奔跑》的歌聲，跑步起來(lái)，我追逐著(zhù)雷霆和閃電，就像那歌詞里說(shuō)要追求雷霆和閃電的力量，在一個(gè)早晨的路上，我們看著(zhù)青青野草，就邁開(kāi)步子，跑起步來(lái)，也就很有力量了，也就很有魅力了，一邊跑著(zhù)步，一邊聽(tīng)著(zhù)那首歌，的確會(huì )有雷霆和閃電的力量生成的，那種感覺(jué)很自信，很有力量。
聽(tīng)著(zhù)那首歌，真的很有力量，挺勵志的。
一個(gè)人只有跑步起來(lái)，有了力量才能追逐夢(mèng)想，不是嗎？所以要跑著(zhù)步往前方奔去，做一個(gè)充滿(mǎn)能量和力量的.人，那樣才能從容面對每天的學(xué)習和生活。
所以大家一定也都會(huì )喜歡上跑步，雷霆和閃電的，當雷霆劃過(guò)天空，閃電閃起，那一切力量又起，它們將要摧毀一切阻擋，它們的力量任何障礙也不能阻擋。
追逐力量的其中一種形式就是跑步鍛煉起來(lái)，鍛煉起來(lái)，身體好了，才有能量面對學(xué)習生活。
另外有一個(gè)小小愿望，公主啊，你也跑步給我看看，拍下來(lái)給我看看也好，那樣的你是太有魅力了，
跑步的400字作文 34
對于平常的人來(lái)說(shuō)，跑步是再枯燥不過(guò)了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂(lè )的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著(zhù)一個(gè)中間空心的大方塊，只見(jiàn)龐永琦跑了過(guò)去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著(zhù)跳過(guò)去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的'小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過(guò)去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過(guò)了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節緊緊的收住，就是用關(guān)節動(dòng)來(lái)走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見(jiàn)了我，都說(shuō)我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂(lè )的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步的400字作文 35
我校一年一度的冬季運動(dòng)會(huì )又開(kāi)始啦！400米跑步比賽是其中的一個(gè)項目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四（10）班參加比賽。
比賽進(jìn)行得很激烈，是分組進(jìn)行的'，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線(xiàn)。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個(gè)人，作為最后一組。站在起跑線(xiàn)上，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)�！芭椤�，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個(gè)彎道那兒，李益炯超過(guò)了我，過(guò)了一會(huì )兒，顏誠杰也超過(guò)了我。不一會(huì )兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進(jìn)入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來(lái)在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒(méi)了力氣，我終于超過(guò)了她。我是小組里第三個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)的。老師在報成績(jì)，原來(lái)我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。
回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒(méi)拿到名次，還臉色蒼白，感覺(jué)自己不行了，相比較這次，感覺(jué)真的好多了，看來(lái)，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續加強鍛煉！
跑步的400字作文 36
每個(gè)人都有自己喜歡的運動(dòng)，比如：跳繩、跳高、游泳......可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的感覺(jué)，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個(gè)澡，別提有多舒服啦。
在學(xué)校，如果那個(gè)男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就"圍剿"他。因為我跑得快，常常派我去"追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說(shuō)："小美女，別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來(lái)，女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓"少林擰耳朵"、"武當十三掐"。哼!
在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過(guò)要落后的.時(shí)候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴(lài)啦。盡管這樣，也總是我贏(yíng)，當"冠軍"的感覺(jué)真好!
跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體驗到樂(lè )趣。
跑步的400字作文 37
我最喜歡的運動(dòng)是跑步。
當我看到中國田徑運動(dòng)員站在高高的領(lǐng)獎臺上時(shí)，我愛(ài)上了這項運動(dòng)。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時(shí)候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛(ài)的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂(lè )廣場(chǎng)。平時(shí)我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺(jué)好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著(zhù)我，奔跑的柳條熱情地拉著(zhù)我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿(mǎn)喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強體質(zhì)。我每天晨練的時(shí)候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅強意志，體質(zhì)有了很大的提高。我開(kāi)始跑了幾十米，累得氣喘吁吁�，F在能堅持跑幾百米，感覺(jué)很開(kāi)心。漸漸地，我越跑越遠，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對，戰勝了。
現在我是一名五年級的.學(xué)生。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的鍛煉，我的身高在增長(cháng)，體質(zhì)越來(lái)越好，病也離我很遠。跑步的好處真的很多！今年，我國舉辦了第29屆奧運會(huì )，但田徑項目仍然很薄弱。我會(huì )繼續努力，長(cháng)大后努力成為一名田徑運動(dòng)員，為國爭光。
我為夢(mèng)想努力！
跑步的400字作文 38
我有一個(gè)愛(ài)好，這愛(ài)好不是你想有就有的哦！我的愛(ài)好是和姐姐比賽跑步。
有一次，姐姐的學(xué)校，舉行跑步比賽，從那以后姐姐每天進(jìn)行跑步1500米，看著(zhù)姐姐頭上的.滿(mǎn)頭大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然煩起來(lái)："要你喊啊，有本事你來(lái)！"
然后，姐姐就和我一起比賽跑步，姐姐領(lǐng)先，后來(lái)，我輸了，姐姐哈哈大笑說(shuō)："小丫頭，以后你每天和我比賽跑步都會(huì )輸的！"我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比賽跑步��？"姐姐兇巴巴地答應了！
以后，每天姐姐都會(huì )和我比賽跑步，有時(shí)候，路上我摔傷，姐姐還是會(huì )扶我的，這種感覺(jué)好溫暖，真希望時(shí)間永遠停在這。
但是，姐姐的學(xué)校里的比賽跑步結束了，姐姐以后都不陪我比賽跑步了，我好傷心，我再次央求道："姐姐，為什么學(xué)校跑步比賽結束了，你就不陪我訓練了呢？"姐姐大聲地說(shuō)："要你管啊"
姐姐這么一說(shuō)，我嚇得還沒(méi)回過(guò)神來(lái)，看來(lái)姐姐以后都不陪我訓練了，我傷心級了，我的愛(ài)好從此成了和姐姐比賽跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的溫暖。
跑步的400字作文 39
這節體育課上，老師說(shuō)要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因為400米很長(cháng)，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說(shuō)的一句話(huà)差點(diǎn)沒(méi)把我嚇暈過(guò)去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試�！碧炷�！地那！竟然是一個(gè)人跑400米！我悄悄對胡天寅說(shuō)：“恐怕我的生命就要在此‘結束’了�！�
開(kāi)始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過(guò)程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運動(dòng)完，千萬(wàn)別坐到地上，不然屁股會(huì )大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準備�！伴_(kāi)始”隨著(zhù)老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個(gè)！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開(kāi)始追趕在我前面不遠的.魏新宇，不一會(huì )兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對手，就開(kāi)始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過(guò)程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅持了下來(lái)。最后得分是2分04秒。
通過(guò)這次考試，我也明白了——天下無(wú)難事，只怕有心人。
跑步的400字作文 40
今天下午，體育老師帶著(zhù)我們全班同學(xué)來(lái)到操場(chǎng)上，進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的跑步比賽。
先是小組比賽。慢慢地，輪到我們這組了。我目光掃視了一下，發(fā)現都是以前和我不分上下的同學(xué)，我的心不由得緊張起來(lái)。
老師一聲令下，我便開(kāi)始飛快地向前跑去。忽然，一股力量傳遍了我的全身，我拿下了小組第一。
稍作休息后，老師選了幾個(gè)實(shí)力非常強大的.同學(xué)進(jìn)入了決賽（其中有我）。又是一聲令下，我們開(kāi)始了最后的拼殺。
“加油，加油！堅持，馬上就要過(guò)去了”同學(xué)們的吶喊聲四下響起。這時(shí)我的心燃燒了起來(lái)，沸騰了起來(lái)！我的腳步快了，是的，我沖在了最前面！
“加油，加油！”吶喊聲更激烈了！呼吸急促的我用盡全力甩開(kāi)所有的對手，并向終點(diǎn)沖刺。
“啪”地一聲我跑過(guò)了終點(diǎn)。
由于體力不支，心跳加快，我摔在了地上。
事后，我想：雖然我拿下了全班第一，但平時(shí)不練還是不行啊，我感覺(jué)現在跑步的速度比原來(lái)慢多了�？磥�(lái)做任何一件事都要不停地練習，才能持之以恒！
跑步的400字作文 41
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓練。
星期四早上起來(lái)，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來(lái)到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒(méi)來(lái)教室，應該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來(lái)：“奧耶，老師不在�！蔽议_(kāi)始跟同學(xué)談天說(shuō)地。
開(kāi)心的`時(shí)間總是溜的很快，第一節課很快就結束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級開(kāi)始跑步。噩夢(mèng)就要開(kāi)始了，唉！……領(lǐng)隊的人一開(kāi)始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠時(shí)，伸開(kāi)雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來(lái)，很快跟上了前面的隊伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊的人不耐煩地說(shuō)：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著(zhù)，嗓子特別難受，堅持、堅持，我一定可以的，第二圈開(kāi)始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠遠的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒(méi)結束。
終于結束了，大家都攙扶著(zhù)回到教室。同學(xué)們邊走邊說(shuō)：“這次跑步太累了�！绷硪粋�(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說(shuō)：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語(yǔ)，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓練！
跑步的400字作文 42
跑步既能增強體魄，也能給人們帶來(lái)樂(lè )趣。所以，我愛(ài)跑步。
我愛(ài)跑步，因為小時(shí)侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過(guò)我！可是我一進(jìn)入小學(xué)，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會(huì )累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格�！案骶透魑��！薄皽蕚�，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，飛快得跑了起來(lái)。一開(kāi)始，我還占居上峰，遙遙領(lǐng)先，可是后來(lái)我有些力不從心了，眼看著(zhù)同學(xué)們一個(gè)個(gè)地追上了我，我最后一個(gè)到達終點(diǎn)，而成績(jì)也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導下，我的'跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰起來(lái)，可是我總是失敗。然后，我總結失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰勝了媽媽?zhuān)懿降某煽?jì)也由原來(lái)的12秒變成了現在的10秒，成績(jì)也隨之提高了不少！因此我對跑步產(chǎn)生了濃厚的興趣。長(cháng)大后，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！
我愛(ài)跑步！我的座右銘是：只要多運動(dòng)，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的跑步迷呢？
跑步的400字作文 43
最近，我爸爸給我買(mǎi)了一臺跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!
跑步機有一條帶子，是黑色的，這個(gè)帶子的后面有一個(gè)轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個(gè)手柄，手柄上裹著(zhù)泡沫，手柄上方有一個(gè)表，上面有速度、時(shí)間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時(shí)12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機后，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時(shí)6千米。我就跑了起來(lái)，剛踏上跑步機，我都沒(méi)做好準備，猛地一個(gè)踉蹌，差點(diǎn)摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的.教訓，我果然跑了起來(lái)。
對了，這臺跑步機還有兩個(gè)功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開(kāi)關(guān)，帶子就抖動(dòng)起來(lái)了，我的身子也動(dòng)了起來(lái)，真舒服啊!第二個(gè)功能是足底穴位磁療，這是一個(gè)圓盤(pán)，只要人站在上面，扭動(dòng)身子，級可以鍛煉腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!
跑步的400字作文 44
我在二年級時(shí)參加過(guò)100米比賽，我的爆發(fā)力不足，影響到了我的'最終成績(jì)�？墒�，我不服氣，想要超過(guò)以前跟我比賽的女孩子，于是，我向她發(fā)起了挑戰。
我叫了一個(gè)同學(xué)當裁判，我和那個(gè)同學(xué)站到了起跑線(xiàn)上，決定一決勝負。只見(jiàn)裁判把手舉了起來(lái)，示意我們準備，我頓時(shí)緊張到了極點(diǎn)，開(kāi)始后悔起來(lái)：剛才我就不應該向她下戰書(shū)，我明知道自己比不過(guò)她，如果比輸了可不是要被嘲笑啦？可是現在后悔已經(jīng)來(lái)不及了，大家都準備好了，現在說(shuō)不敢比不是丟臉嗎？沒(méi)辦法，我盡量吧。
我眼睛盯著(zhù)裁判員，生怕起跑慢了一步�！叭�，二，一，跑！”隨著(zhù)“跑”這一聲令下，我沖出起跑線(xiàn)，領(lǐng)先了她一步，心里竊喜，可她卻慢慢追了上來(lái)，我咬緊牙關(guān)，想要反超，可她卻一副想阻攔我的樣子，邁開(kāi)大步飛奔向終點(diǎn)，我心里很是著(zhù)急，快到終點(diǎn)了，我卻還沒(méi)超過(guò)她，這是要輸了的節奏嗎？我使勁往前跑，感到風(fēng)在我耳邊呼嘯。我終于趕上了一點(diǎn)。
過(guò)了起跑線(xiàn)，我們慢慢開(kāi)始減速，這次賽跑，我們不相上下，這也讓我松了一口氣，這不就說(shuō)明接下來(lái)我還得與她再比一場(chǎng)嗎？
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