【精選】健康作文300字3篇

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的健康作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

健康作文300字 篇1

　　一個(gè)人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì )使得生活更加開(kāi)心，陽(yáng)光才會(huì )灑滿(mǎn)床頭。

　　而現在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因為他們心理壓力太大，總是背負著(zhù)這樣或者那樣的心理負擔，快樂(lè )是有限的，所以要改善心態(tài)。

　　首先，要學(xué)會(huì )放下。學(xué)會(huì )將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

　　其次，要學(xué)會(huì )快樂(lè )。學(xué)會(huì )微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情，但是輕松無(wú)負擔的微笑也是難得的，學(xué)會(huì )尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè )。

　　最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵人們不管發(fā)生什么事，都要對自己說(shuō)“不要緊”，因為積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度是解決和戰勝任何困難的第一步。

　　我們要學(xué)會(huì )保護自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。

健康作文300字 篇2

　　今天上午，同學(xué)們在課上交流健康小常識。

　　首先，我們先圍繞激烈的運動(dòng)之后，不要馬上喝水，這個(gè)話(huà)題開(kāi)始交流。同學(xué)們一開(kāi)始都想一定是激烈運動(dòng)過(guò)后，人會(huì )大喘氣，這時(shí)候容易嗆著(zhù)。然后，符曦發(fā)言：人在激烈運動(dòng)后，血液會(huì )向人的腦袋上沖。那時(shí)候，腹內將停止工作。如果喝了的`話(huà)，會(huì )引起小腹漲痛，頭暈等現象。接著(zhù)，石銳又發(fā)言：有一次他在激烈運動(dòng)后，立刻喝水。結果一嗆，水從嘴里流了出來(lái)。這個(gè)生動(dòng)的例子使我們更加明白了在激烈運動(dòng)之后不要馬上喝水。

　　接著(zhù)，我們又圍繞治鼻血的好方法。當我們從書(shū)上看到了一個(gè)小密決時(shí)，我發(fā)言，因我曾在一本書(shū)上看到過(guò)，有時(shí)候流鼻血是新陳代謝的反映。章煒發(fā)言，他說(shuō)，流鼻血時(shí)，抬起頭，血就不會(huì )流出來(lái)。我和閆婧立即反駁，她說(shuō)，血會(huì )從嘴里流出來(lái)，而我說(shuō)，那些血將會(huì )流進(jìn)胃，對胃不好……

　　在這節課上，我知道了很多健康小常識，讓我知道了十大垃圾食品等等。

　　這真是一節有趣的課�！�

健康作文300字 篇3

　　每個(gè)人都喜歡上網(wǎng)，那里面的游戲可吸引人了。放暑假對每個(gè)學(xué)生都是最開(kāi)心的事了，上網(wǎng)是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網(wǎng)絡(luò )夏令營(yíng)度過(guò)這個(gè)暑假呢。

　　但是現在網(wǎng)上的信息并不是都很健康，有很多影響我們健康成長(cháng)的不良網(wǎng)站。那我們該怎么辦呢？我覺(jué)得盡量上一些又有趣又可以學(xué)到知識的網(wǎng)站，這樣寓教于樂(lè )，我們漸漸就會(huì )被這些健康的，有意義的好網(wǎng)站吸引，那些不良網(wǎng)站也就無(wú)機可乘了。這樣我的網(wǎng)絡(luò )夏令營(yíng)不就又綠色又健康了嗎？

　　上網(wǎng)其實(shí)大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學(xué)到更多的知識，開(kāi)闊我們的視野。那些充斥著(zhù)暴力，血腥游戲等不良信息的網(wǎng)站畢竟是少數只要我們盡量屏蔽掉這些網(wǎng)站。那網(wǎng)絡(luò )對我們來(lái)說(shuō)就是可以幫助我們學(xué)習知識、增長(cháng)見(jiàn)識好東西。

　　為了讓那些和我一樣喜歡上網(wǎng)的同學(xué)在網(wǎng)上度過(guò)一個(gè)有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網(wǎng)站。讓我們一起健康網(wǎng)絡(luò )游，給自已一個(gè)綠色夏令營(yíng)。

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