【精選】素質(zhì)作文300字三篇
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編收集整理的素質(zhì)作文300字3篇，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)作文300字 篇1
所謂身體素質(zhì)就是人體在運動(dòng)中所表現出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等肌體能力。所有這些絕對離不開(kāi)真正的鍛煉對不對。就是說(shuō)真正的鍛煉對每個(gè)人都一樣重要。不過(guò)還有那么多人認識不到或忽視體育鍛煉。就是認識了能夠做到持之以恒的會(huì )有多少呢。
稍微提醒對剛開(kāi)始體育鍛煉的人千萬(wàn)不要瘋狂的超負荷運動(dòng)!應該做到由簡(jiǎn)到繁,由易到難,循序漸進(jìn)的鍛煉才可以。還有鍛煉期間一定注意防止間斷,特別是對速度、靈敏度、柔韌性務(wù)必長(cháng)年練習。同時(shí)要合理掌握身體素質(zhì)鍛煉的強度、密度及運動(dòng)量。
這期間既要有承擔一定運動(dòng)量的能力、耐性的意志品質(zhì),又要兼顧好的身體。其實(shí)人各個(gè)方面的素質(zhì)全部處于一個(gè)矛盾的統一體中,既密切聯(lián)系有 相互影響。能夠鍛煉的每個(gè)人都能事半功倍!也好有興趣。我就時(shí)常不堅持,特別是假期!
素質(zhì)作文300字 篇2
這個(gè)世界從來(lái)缺乏的就不是人，而是一個(gè)人的素質(zhì)。
從一個(gè)人的素質(zhì)中我們可以看透他的'本質(zhì)，一個(gè)人有無(wú)素質(zhì)我們可以從他的一言一行，一舉一動(dòng)中看出來(lái)。
素質(zhì)是很重要的東西，我也希望我們大家都能擁有，可這世界就是那么的不盡人意……
猶記得一次和朋友出去玩，我們選擇了坐公交車(chē)，當時(shí)車(chē)上可以說(shuō)是人滿(mǎn)為患，當我們被擠在一個(gè)角落的時(shí)候，我看到一個(gè)大概六七十歲的老奶奶拄著(zhù)拐杖站在一個(gè)小姐姐的旁邊，這個(gè)小姐姐坐在位置上就像沒(méi)有看到老奶奶一樣，突如其來(lái)的剎車(chē)也讓老奶奶不小心趴在了那位小姐姐身上，可還沒(méi)等老奶奶自己站起來(lái)，小姐姐就推了她一把，并開(kāi)始破口大罵。當時(shí)車(chē)上所有人都盯著(zhù)她看，她貌似更得意了，開(kāi)始各種臟話(huà)罵老奶奶，后來(lái)所有的人開(kāi)始說(shuō)她才使她灰溜溜的下車(chē)。
一個(gè)老人，一個(gè)可以做你奶奶輩的老人卻被你用盡各種臟話(huà)來(lái)罵這是沒(méi)素質(zhì)的表現。
素質(zhì)不指望人人能有，但請別那么渣，生而為人，勸你善良。
素質(zhì)作文300字 篇3
今天下午，學(xué)校舉行了素質(zhì)運動(dòng)會(huì )。開(kāi)幕式結束后，我們班每個(gè)同學(xué)都興奮不已，急著(zhù)去參加各種活動(dòng)。
我參加的第一個(gè)項目就是在我們自己班的“深蹲擊掌”。開(kāi)始，我做得很快，慢慢地我的臉熱了起來(lái)，呼吸也變粗變急了，我感到有一點(diǎn)累。最后我還是取得了68個(gè)深蹲的好成績(jì)。
令我印象最深的是“夾球進(jìn)盆”活動(dòng)。我必須用腳夾住球，把海綿球扔進(jìn)盆里才能敲到章。我用腳緊緊地夾住球，用力往前一跳的同時(shí)把球扔進(jìn)了盆。第二次扔的時(shí)候，我摔了一跤，球也滾掉了。最后一次也沒(méi)有扔中，只得到一個(gè)章，我感到非常遺憾。
我還參加了“扔飛鏢”。我手拿飛鏢，對準了飛鏢盤(pán)上20分的區域用力扔了出去。誰(shuí)知，力氣用得太大，飛鏢飛到了飛鏢盤(pán)的上面。我還去參加了“夾彈珠”、“仰臥起坐”……
參加了這么多的比賽項目，我雖然感到又累又渴，但是我心里是非常高興的。比賽結束了，同學(xué)們七嘴八舌地交流著(zhù)自己的成績(jì)。大家都希望下次還能參加這樣的活動(dòng)。
今天，我們度過(guò)了一個(gè)愉快的下午。
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