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關(guān)于跳遠作文300字（通用19篇）
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編整理的跳遠作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳遠作文300字 1
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺(jué)得這點(diǎn)傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！
和百米跑步一樣，我們幾個(gè)選手也是早早的到了跳遠的比賽場(chǎng)地，先觀(guān)看高年級同學(xué)的比賽，掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，然后就在場(chǎng)地的一邊練了起來(lái)。媽媽提醒我說(shuō)：“要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級的比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時(shí)也宣布了一下比賽的規則，不能踩線(xiàn)，否則就算犯規！我是女生組的第一個(gè)，站到起跳線(xiàn)邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動(dòng)腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀(guān)看的`家長(cháng)都說(shuō)：“好！跳的不錯！”測量成績(jì)出來(lái)是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績(jì)，后來(lái)別的班的同學(xué)都沒(méi)有我們的成績(jì)好，我和張允和非常的開(kāi)心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績(jì)分別是1.38米和1.39米。
最終我和張允和以1.42米的成績(jì)榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開(kāi)心，不光跳出了自己的最好成績(jì)，而且取得了第一名，為班級爭光！
跳遠作文300字 2
學(xué)校運動(dòng)會(huì )，我的項目是跳遠。下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點(diǎn)名！”我平靜的心一瞬間開(kāi)始怦怦直跳。
輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的旗子一揮，我?jiàn)^力向前沖去，“咚”的'一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風(fēng)吹得似乎變成了彌漫的霧氣。
跳遠比賽一共有三次機會(huì )，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時(shí)，媽媽帶來(lái)了個(gè)不好的消息，她說(shuō)：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過(guò)她，我想這次一定要超過(guò)她，這是我唯一的機會(huì )了。
我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。忽然從耳邊傳來(lái)一句溫馨的話(huà)語(yǔ)，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現媽媽和彭老師在向我點(diǎn)頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時(shí)，媽媽說(shuō)：“你超過(guò)諸葛約晴啦！”
我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠作文300字 3
恍惚間，時(shí)間又到了體育課上，但這一次的體育課卻是幾家歡喜幾家憂(yōu)。至于為什么已不必細說(shuō)，因為今天是立定跳遠的日子。
我們在第四節課走下了樓，我的心中已是五味雜陳，不知道面臨的是一個(gè)什么樣的'挑戰，但是我只知道一定要全力以赴。
不多時(shí)，全班同學(xué)到了操場(chǎng)，盡管有大大的太陽(yáng)，但依然抵不住寒風(fēng)的侵襲，身上禁不住的打了個(gè)寒顫。但是，卻依舊按照體育老師的去做，集合在一起，在冷風(fēng)中跑了一圈。跑到終點(diǎn)時(shí)，我依然不安的想著(zhù)自己可以考多少分，在女生跳時(shí)，我反而又平靜了下來(lái)。仔細的回想著(zhù)，老師教了一遍又一遍的動(dòng)作，在青草地上跳著(zhù)。
我還在跳時(shí)，女生跳完了，我深吸了一口氣，微笑著(zhù)排好了隊，認真的觀(guān)摩同學(xué)們的跳姿，心中一遍又一遍的開(kāi)始改正自己的跳姿。終于輪到我了，我大步走到了起跳點(diǎn)，我快速的擺動(dòng)的手臂，企圖讓自己跳的更高一點(diǎn)，但卻失敗了，我僅僅只跳了1.89米，離1.9米只是一步之遙。
我在得知成績(jì)后，并沒(méi)有驚訝，反而是很坦然的接受了，因為我知道我這幾個(gè)星期已經(jīng)十分的努力了，但可惜一場(chǎng)病打亂了我的計劃，使計劃中途停滯。
但是，我該努力的都努力了，不管是什么分數，在我的眼中，這便是努力的果實(shí)。
跳遠作文300字 4
運動(dòng)會(huì )快要開(kāi)始了，我想參加一百米短跑和跳遠。我已經(jīng)是一百米短跑的老隊員了，心里當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心里不是很有把 握，剛開(kāi)始，我想：跳遠也不難，只不過(guò)跑一會(huì )兒，一跳就行了，隨便練練就可以了�？墒�，在練習的時(shí)候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動(dòng)會(huì )上取得好成績(jì)。于是，我開(kāi)始了艱苦訓練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個(gè)跳遠運動(dòng)員來(lái)到學(xué)校的沙坑開(kāi)始訓練，每人輪流跳遠，前面的運動(dòng)員為下一個(gè)運動(dòng)員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的.，跳得最近的運動(dòng)員就需要多練幾次。沒(méi)幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來(lái)，我問(wèn)其他幾個(gè)運動(dòng)員，她們也一樣，就因為這個(gè)事 情，我們給自己放了一天假，過(guò)了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來(lái)，我以為自己退步了，沒(méi)想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進(jìn)步了，我真是太高興 了。接下來(lái)幾天，我們又有了很大的進(jìn)步，我覺(jué)得再練幾天，我們的水平還會(huì )有更大的提高。
在這幾次訓練中，我懂得了熱愛(ài)集體，還知道了好成績(jì)得來(lái)不容易，我想：這次運動(dòng)會(huì )我一定會(huì )為班級爭光。
跳遠作文300字 5
比賽場(chǎng)上，我做著(zhù)熱身運動(dòng)，雙手向外拉，雙腳則左右彈踢，臉上洋溢著(zhù)燦爛的笑容，一副胸有成竹的樣子。
“準備！”裁判一聲令下，我雙腿彎曲，弓著(zhù)背，雙手撐在地上，眼睛瞪得大大的，牙齒咬得緊緊的，眉頭緊皺，臉上不再出現笑容，肌肉緊繃，真像一只準備向獵物發(fā)起進(jìn)攻的獵豹�！芭椤钡囊宦�，我像離弦的箭一樣跑出去，此時(shí)此刻，塵土飛揚，我使出吃奶的'勁兒，猛地一跳，在天空劃出一個(gè)漂亮的圓弧。觀(guān)眾們都屏住呼吸，看著(zhù)我墜入沙坑。
沒(méi)想到啊，我居然跳了兩米左右！裁判幫我記錄成績(jì)的時(shí)候，我高興得一蹦三尺高，感覺(jué)不可思議。觀(guān)眾有的為我鼓起掌，眼里流露出崇拜的眼神；有的為我跳起舞來(lái)，高舉著(zhù)手，好像拿到了諾貝爾獎一樣高興；還有的拍下了我的照片，好像我是明星似的。那些成績(jì)不如我的選手，一個(gè)個(gè)嫉妒得不得了，皺著(zhù)眉頭向裁判告狀：“他的動(dòng)作不標準！”
過(guò)了一會(huì )兒，裁判公布成績(jì)：“四（7）班的陳小槿獲得第一名！”我聽(tīng)到了，高興得手舞足蹈，眼睛瞇成了一條縫，嘴角咧到耳后根。我跑到老師面前，給了老師一個(gè)大大的擁抱。
跳遠作文300字 6
“學(xué)校要召開(kāi)運動(dòng)會(huì )了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的`歡呼著(zhù)，因為能吃“奇多”。
有的板著(zhù)臉，因為他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因為他們是運動(dòng)健將，保證能參加運動(dòng)會(huì )�？晌�，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個(gè)吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動(dòng)會(huì )的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學(xué)們留下個(gè)好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠�！芭恿⒍ㄌh的同學(xué)請到檢錄處檢錄�！睍r(shí)間過(guò)得飛快。不一會(huì )兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著(zhù)，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走�！巴鯇幰蚍敢幎煽�(jì)作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵里。
那時(shí)，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。
跳遠作文300字 7
上個(gè)星期一，我們上了一節體育公開(kāi)課，這節課的內容是一立定跳遠。
課程開(kāi)始了。老師帶我們做過(guò)準備活動(dòng)和小游戲后，便開(kāi)始了學(xué)跳。老師說(shuō)：整個(gè)身子半蹲，前傾身體。我按老師說(shuō)的做好了姿勢，老師又說(shuō)：手向后擺，腳蹬地，后起跳。我于是便手向后擺，腳使勁地一蹬，跳了出去。等我回過(guò)神來(lái)之后，發(fā)現起點(diǎn)線(xiàn)已經(jīng)被我跳過(guò)去好遠了，我不禁得意地擺了擺手。
接下來(lái)到了第二階段一練習跳高。老師在我們面前放了一個(gè);拱橋，讓我們跳過(guò)去。我想這好像有點(diǎn)難啊，但還是勇氣戰勝了恐懼。輪到我了，我身體前傾，使勁地將腿跳起來(lái)。最后，我成功了。到了練習的.第三階段一跳遠。老師將剛才做成拱橋的墊子平鋪，讓我們跳。這下我心里的大石頭就落了地，開(kāi)始饒有興趣地觀(guān)察起別的同學(xué)的動(dòng)作來(lái)。真是千奇百怪，比如陳彥霏就玩起了女俠的花招。
觀(guān)察了一會(huì )，我要跳了。我身體半蹲，目視前方，將手擺到后面，然后使勁一跳，落地了，我跳過(guò)去了！又到了第四階段一競賽。規矩是先跳過(guò)去繞過(guò)墊子再跑回來(lái)。比賽的時(shí)候，我們組像小袋鼠一樣井然有序地交接著(zhù)，老師還表?yè)P了我們，我心里像吃了蜜一樣甜。
這次活動(dòng)讓我知道試了不一定會(huì )成功，但不試一定不會(huì )成功！
跳遠作文300字 8
瞧！跑場(chǎng)上的同學(xué)們多么努力呀！好！第一名！歡呼聲一陣又一陣。跑場(chǎng)上的比賽項目環(huán)接一環(huán)，吸引了同學(xué)們的目光，歡呼聲中夾雜著(zhù)嘆息聲�？墒怯钟姓l(shuí)注意到了草地中間的比賽呢？
那里的比賽一點(diǎn)也不比跑場(chǎng)遜色。跳高運動(dòng)員們贏(yíng)了，在興奮地歡呼，高興得又蹦又跳，而輸了的在傷心地嘆氣，有的甚至在暗暗流淚，還有的為了班級的榮譽(yù)一直跳到過(guò)桿為止。像有一位六年級的同學(xué)一直連續跳了六次才過(guò)桿。雖然，她們班沒(méi)有名次，但她自己心里明白：只要努力了，就是最棒的！在草地的另一頭正舉行著(zhù)跳遠比賽，那里也不例外，運動(dòng)員們是有的`喜悅，有的悲傷。
我們的運動(dòng)會(huì )開(kāi)得“有聲有色”，只是我覺(jué)得草地中間的運動(dòng)員似乎被大本營(yíng)里的同學(xué)們冷落了，我真希望同學(xué)們能多關(guān)注一下他們！
跳遠作文300字 9
下午體育課，我們班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳遠比賽。
還沒(méi)等老師講解完，吳昊等幾個(gè)同學(xué)就顯得不耐煩了，只見(jiàn)他們在草坪上一會(huì )兒彎彎腰，壓壓腿，一會(huì )兒轉轉手腕，扭扭腳踝，摩拳擦掌的模樣還真有點(diǎn)像正兒八經(jīng)的運動(dòng)員呢。
比賽開(kāi)始了，吳昊先跳，他大步流星地走上起跳線(xiàn)�！邦A備——”體育老師舉起右手�！凹佑�，加油”，霎時(shí)間，聲音傳遍了整個(gè)校園。閆振鋒干脆解開(kāi)了自己的紅領(lǐng)巾，用力地揮舞著(zhù)，為同伴吶喊助威。
再看看吳昊，先前的沉著(zhù)鎮定似乎已經(jīng)蕩然無(wú)了。只見(jiàn)他小臉憋得通紅通紅，上身稍稍前傾，雙腿微微彎曲，兩手很有節奏地前后擺動(dòng)著(zhù)……
“預備——跳”，隨著(zhù)體育老師一聲令下，吳昊縱身一躍，像一只澳大利的'袋鼠，在空中彈出一道優(yōu)美的弧線(xiàn)�！巴邸碧每烧孢h。
比賽結束了，老師宣布成績(jì)，生龍活虎的吳昊果然笑到了最后。
跳遠作文300字 10
又到了媽媽下班的`時(shí)間了，雖然火辣辣地太陽(yáng)已經(jīng)有點(diǎn)暗下來(lái)了，但是外面還是很熱。我都不想出去了，可是媽媽還是堅定地對我說(shuō)：“出去�！币驗槲乙チ⒍ㄌh了。
我一出來(lái)我的身體一下就滿(mǎn)頭大汗了，但是沒(méi)辦法，媽媽也陪著(zhù)我呢!
首先我來(lái)到了起點(diǎn)線(xiàn)上，雙手有力的向前向后擺動(dòng)，腳也隨著(zhù)手勢一起一伏地做起了準備工作。過(guò)了一會(huì )兒我縱身一躍，向前跳了出去，隨后腳跟著(zhù)地我回頭一看是135cm呢？我十分高興心想：“本來(lái)不是只能跳120cm嗎？”媽媽也高興地為我鼓掌并對我說(shuō)：“沈雨希，你真棒，繼續努力，不能驕傲呀！”我說(shuō)：“我知道，因為有一句話(huà)說(shuō)：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！眿寢屨f(shuō)：“再去跳幾次吧！加油！”于是我又跟上次一樣來(lái)來(lái)回回跳了幾次，累得我快趴下了。
跳遠作文300字 11
“6627！”裁判員的一聲令下，叫醒了正在發(fā)呆的.我。
話(huà)說(shuō)參加跳遠比賽，那可是歷史久遠，要知道，從一年級開(kāi)始，我就已經(jīng)參加了跳遠比賽了�？烧f(shuō)起獎狀？呵呵，反正就是參與了就是一種勝利，不是嘛？不過(guò)，今年有點(diǎn)特殊，因為這是我小學(xué)生涯中最后一次跳遠比賽了。因而，我想……不說(shuō)，你也知道，就是不想留下遺憾，想留下點(diǎn)回憶，更想對自己有個(gè)交待。
“6627，快點(diǎn)�！辈门袉T不耐煩的聲音，再次把我從自己的世界拉了出來(lái)�！鞍�！來(lái)了！”我走向前，攥緊拳頭，起步，奔跑，一個(gè)人影一下子從跑道這頭，來(lái)到了跑道那頭，左腳用力一蹬跳板，整個(gè)人騰空一躍，好像飛了起來(lái)似的�！皳渫ā币宦�，我摔在了沙坑里，滿(mǎn)嘴是沙，“噗——”我吐干凈了嘴里的沙子。這次騰那么高，應該有三米多了吧，我暗自慶幸�；仡^一看，“��！”怎么跳得那么近，“二米八二�！蔽揖趩实卣酒鹕韥�(lái)，拍拍身上的沙子，低著(zhù)頭，走出了沙坑。
跳遠作文300字 12
今天舉行了一場(chǎng)跳遠比賽，只見(jiàn)望望快步上場(chǎng)，還有別人班的同學(xué)也上場(chǎng)了。望望班上的同學(xué)都在為他加油說(shuō)：“別害怕�！�
首先，望望鍛煉了一下身體，做一下熱身。比賽開(kāi)始了，望望看了看別人班的同學(xué)，已經(jīng)開(kāi)始跳了。接著(zhù)輪到望望了，望望彎著(zhù)腿，手用勁的前后搖動(dòng)著(zhù)，看起來(lái)像很緊張似的，他腳也跟著(zhù)手的節奏，連帶著(zhù)腿也前后搖動(dòng)著(zhù)，身體還彎了一點(diǎn)。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鷹，跳了一米多一點(diǎn)，可是滿(mǎn)分要求是跳兩米。
最后，老師又給了他一次機會(huì )，他抓抓自己的衣角，接著(zhù)他站到了起點(diǎn)，他再次彎腰，前前后后地搖著(zhù)手臂，腿也隨著(zhù)動(dòng)作開(kāi)始前后晃動(dòng)著(zhù)，眼睛死死地盯著(zhù)前方，頭上一直流著(zhù)細細的小汗珠，嘴里還一直說(shuō)：“我得跳到兩米�！彼钡孟駸徨伾系腵螞蟻一樣。老師說(shuō)：“越著(zhù)急的時(shí)候越要沉著(zhù)�！边@時(shí)他才靜下了心，然后他又猛地一跳，跳了兩米，我們贏(yíng)了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳遠！
跳遠作文300字 13
昨天我們選拔女子跳動(dòng)遠的選手，其實(shí)就是跳遠考試。
我一聽(tīng)可就發(fā)愁了，1.5米才達標，就我這體格，能跳出個(gè)一米二就不錯了，怎么辦呢？我只好在未叫到名字之前拼命練習，可練來(lái)練去，還是老樣子。又聽(tīng)別人說(shuō)，腿短的跳不遠，我一瞧，還真是的。大部分個(gè)矮的.、腿短的同學(xué)都跳不遠。
剛好，我被點(diǎn)到名字了，我閉上眼睛，像挺身送死一樣跳了出去。我一看，一米三！雖然沒(méi)達標，但也超越了想象，原以為一米二不到呢！第二次跳得時(shí)候，是一米三幾，還是沒(méi)達標，但也進(jìn)步了。
接下來(lái)，我觀(guān)察別人跳遠，楊丹雨跳得好遠，誰(shuí)叫她腿長(cháng)呢！旋旋（呢稱(chēng)）雖然個(gè)矮，腿短，但一點(diǎn)也不比楊丹雨遜色，照樣跳得遠遠的。真希望自己智體雙全��！
后來(lái)，我撞見(jiàn)了白世杰，居然認為我們女生體育都不行，都跳不到兩米！我叫他跳兩米，他卻直接走過(guò)去！真會(huì )搞笑！以后一定要多多鍛煉，爭取成為一智體雙全的小學(xué)生。
跳遠作文300字 14
星期四上午，我要去跳高比賽了，我進(jìn)入了場(chǎng)地，看見(jiàn)一個(gè)體育老師和一個(gè)同學(xué)把桿放了上去。
過(guò)了一會(huì )兒裁判來(lái)了，那裁判是我們以前的數學(xué)老師，她拿著(zhù)一個(gè)本子，拿著(zhù)一只黑筆坐到了一個(gè)凳子上面，老師說(shuō)：“408號第1個(gè)，467號第2個(gè)，472號第3個(gè)......
跳高比賽開(kāi)始了，第一場(chǎng)只有50厘米高，選手們都輕輕松松的跳過(guò)去了。第二場(chǎng)有1米高左右，我心想：“我才1。38米高我能跳過(guò)去嗎？想想只要左腳用點(diǎn)力應該會(huì )跳過(guò)去�！蔽仪皟纱翁×�，心里好緊張，不過(guò)第三次讓我跳了過(guò)去。
接下來(lái)是第三場(chǎng)了，高度有1。3米左右了，有好多同學(xué)都沒(méi)有跳過(guò)去，包括我，因為沒(méi)有跳過(guò)去而淘汰了。我心理好沮喪，但想想下午我還要去比立定跳遠，那我努力把跳遠跳好吧。希望能取得個(gè)好成績(jì)，為班爭光。
加油，加油，加油！
跳遠作文300字 15
“終于上體育課了�！被\中之鳥(niǎo)的我自言自語(yǔ)道。
這節體育課你說(shuō)怪不怪，說(shuō)不怪也怪。肖老師竟然讓我們練起了立定跳遠！女生100分是1.65米。我的.媽呀！我是小女生徐立欣，不是“跳遠達人”，1.65米什么概念，相當于跳一個(gè)成年人的高度。我冥思苦想，也沒(méi)想出怎樣能跳到1米65的好辦法。唉！只能盡力而為，聽(tīng)天由命了！否則又有什么辦法讓我變成一個(gè)“飛人”呢！簡(jiǎn)直是在做白日夢(mèng)！
我雙腿彎曲，雙手抬高，用力向上舉，然后雙手擺動(dòng)，雙腿上下擺動(dòng)了幾次，屏足氣，像青蛙一樣地猛力向前一跳。肖老師要求跳3格，可我只跳了3格還差一點(diǎn)。我兩眼憤怒，心想：肖老師呀，你什么時(shí)候允許我穿著(zhù)“彈簧鞋”立定跳遠��！我又連續地跳了好幾次，都只差“半步之遙”功虧一簣，為什么別人成功了，我卻沒(méi)成功呢！
成功呀！請您離我近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)好嗎！
跳遠作文300字 16
烈日當空，沒(méi)有一絲云彩敢為它遮擋。在飄蕩著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的操場(chǎng)上，參加跳遠的運動(dòng)員已各就各位。每位運動(dòng)員的眼神都能讓人感到不寒而栗，同時(shí)也散發(fā)出勝利的光芒。
第一位運動(dòng)員在起跑線(xiàn)上做好了準備：他弓著(zhù)腰，雙手握拳，兩眼凝視前方。裁判一聲哨響，運動(dòng)員就朝沙坑跑去。開(kāi)始時(shí)，他跑的并不是非�？�，雙臂有節奏地前后擺動(dòng)著(zhù)。突然他眉頭一皺，加快了速度。手使勁握拳，腿大步并快速邁開(kāi)。風(fēng)兒急馳過(guò)他的短發(fā)，灑下汗珠�？斓教ぐ辶�，全場(chǎng)寂靜下來(lái)，每個(gè)人都擦亮雙眼看這精彩的一幕。只見(jiàn)他腳有力地往踏板上一蹬，騰空而躍，像一只擁有強健后腿的`雄鷹。在空中，他雙腿先前弓起，手往前伸，整個(gè)身體前傾。下面的觀(guān)眾同運動(dòng)員一樣屏息凝神，眉頭緊鎖。
最后他的成功落地使全場(chǎng)爆發(fā)出一陣又一陣的掌聲與驚嘆。他看了一眼成績(jì)，緊鎖的眉頭漸漸舒展開(kāi)來(lái)。但也給接下來(lái)比賽的運動(dòng)員帶來(lái)了壓力，比賽仍在繼續……
跳遠作文300字 17
立定跳遠比賽開(kāi)始了，我和其他班的女同學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)激烈的爭奪。
第一名開(kāi)始跳的人是黃琦鑫，只見(jiàn)他兩手用力地甩了甩，便輕輕的跳了起來(lái)，一米五六，天哪！這么差的分數怎么練出來(lái)的！我驚訝地張大了嘴巴。那下一個(gè)人呢，跳了一米七二。我心里好像壓了塊石頭一樣，想：啊哦，這分數好像和我不分上下啊，好吧那加油，我相信自己一定能超過(guò)她的'。時(shí)間過(guò)得好快啊，不一會(huì )就輪到我了。我站在了起跳的位置上，甩了三下就輕巧的跳了起來(lái)�！昂玫�，一米七五�！标惱蠋熣f(shuō)，耶！太棒了！姜天憫你超過(guò)了她。我暗暗自喜�？墒沁�有一個(gè)高手謝雨欣怎么辦？嗯----只能再加把勁了，姜天憫。
就這樣我有了莫大的勇氣，跳得一次比一次遠，雖然我趕不上她，但我相信我下一次比賽我一定能把她干掉！
跳遠作文300字 18
前幾天，體育室宣布要立定跳遠比賽，我們立即投入了緊張的訓練。每次做好早操，總是會(huì )練習幾次，跳跳臺階，測測遠近。
有一次毛老師說(shuō)要測試一下，有沒(méi)有進(jìn)步，我排好隊，等待著(zhù)。終于到我了，我用力地一跳，只有五分。像這樣測了好多次，我總是五分。不知不覺(jué)，一個(gè)星期過(guò)去了。終于要比賽了，我是女生里的.第一個(gè)跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口氣，兩腳分開(kāi)，雙手用力擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎之力，跳了個(gè)七分壓底線(xiàn)，不過(guò)是我最好的成績(jì)。老師說(shuō)還有一次機會(huì )。我又雙手使勁搖擺，使出吃奶的勁，終于跳過(guò)了七分，還多出一指寬呢！毛老師笑瞇瞇地點(diǎn)點(diǎn)頭，開(kāi)心地說(shuō)："好！"我們班的同學(xué)也是超水平發(fā)揮，以來(lái)只能跳四。五分的，這次都跳了七分。我心里比吃了蜜還要甜。
跳遠作文300字 19
星期五中午，我要代表班級參加立定跳遠的比賽項目。
李老師幫我別好參賽編號，讓我在教室里休息。我想到比賽馬上要開(kāi)始了，心里感到很激動(dòng)，真希望比賽能快點(diǎn)到來(lái)。一會(huì )兒，廣播里傳出通知：請參加立定跳遠比賽的小朋友趕快到風(fēng)雨操場(chǎng)集合。這時(shí)，我和同學(xué)向箭一樣沖出了教室。我第一個(gè)來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)，排在了第一個(gè)位置。比賽開(kāi)始了，老師讓我第一個(gè)跳。我站在起跳線(xiàn)后，雙手握拳，雙臂擺動(dòng)，眼睛盯著(zhù)前面地上的標尺線(xiàn)，使勁向前一跳，結果跳了1米40，后來(lái)我又跳了兩次，成績(jì)都和第一次一樣。
跳完后，我覺(jué)得這次比賽沒(méi)有跳出自己平時(shí)的成績(jì)，可能拿不到好的`名次了。我跑回教室等待著(zhù)比賽結果。過(guò)了一會(huì )兒，其他班的同學(xué)送來(lái)了一張獎狀，交給了胡老師。我想，這張獎狀會(huì )是我的嗎？快要放學(xué)了，胡老師把獎狀發(fā)給了我。我拿到獎狀仔細一看，原來(lái)我立定跳遠拿了第五名，心里感到特別開(kāi)心，我在前幾天的努力練習總算有了回報。
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