精選飲食作文300字四篇
在日復一日的學(xué)習、工作或生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編幫大家整理的飲食作文300字6篇，希望能夠幫助到大家。
飲食作文300字 篇1
同學(xué)們,你們知道嗎？隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高,人們越來(lái)越不重視飲食,生活習慣越來(lái)越差，導致更多疾病的引發(fā)。
民以食為天。我國的營(yíng)養學(xué)家提出調整當前膳食結構的方案：“穩定糧食，保證蔬菜，增加奶類(lèi)，調整肉類(lèi)”。說(shuō)到這句話(huà)，我感觸萬(wàn)千，現在是獨生子女，家境又好，自然是每天大魚(yú)大肉，孩子們吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，葷菜一點(diǎn)不留，日積月累，差不多都變成了小胖子。這樣的飲食到底對不對呢？
一日三餐，是每個(gè)人的需要。一餐三素一葷，蔬菜主要是提供給人體維生素，可以排除毒素，要多吃。而葷菜主要是蛋白質(zhì)與熱量的結合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因為葷菜中的脂肪會(huì )使人發(fā)胖。而水果要多吃，水果里有許多纖維，既好吃又營(yíng)養。
此外，人體還需要大量的水分。一個(gè)正常人一天約要2500ml的水，其實(shí)，開(kāi)水就是最好的良藥，多喝開(kāi)水保健康，因為開(kāi)水可以將腸內的毒素排出，保持腸道清潔。
小伙伴們，我希望你們能夠合理安排，快樂(lè )成長(cháng)！
飲食作文300字 篇2
無(wú)論是動(dòng)物還是人類(lèi)，飲食是我們每天都要做的事。飲食關(guān)乎著(zhù)身體的健康。每天的三餐是必不可少的。我們都講究早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。
現在許多小學(xué)生中學(xué)生愛(ài)吃垃圾食品，而他們卻不知道那些所謂的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣條、薯片等食品。許多小學(xué)生都沒(méi)意識到垃圾的危害性。甚至有的學(xué)生拿自己家人給的吃飯錢(qián)買(mǎi)那些垃圾食品。甚至有些年輕女性每天都不吃飯，只想讓自己變瘦，她們的做法是不對的，不吃飯只會(huì )影響自己的成長(cháng)。我們要合理安排自己的一日三餐，每天有規律的做戶(hù)外運動(dòng)。每天早上可以去散步、跑步、做早操。這些都可以對身體有好處，這樣會(huì )增加我們的免疫力。我們每天吃飯時(shí)，可以適量加一些蔬菜。飯前飯后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的.維生素，也可以增強免疫力。只有把飯食規劃好，才能有好身體，才能不讓細菌和疾病纏著(zhù)我們。
許多小孩子喜歡吃糖果，早早地就把牙齒吃壞了，有的不到五歲就成蛀牙了。我們應該保護好自己的牙齒，這樣才能夠吃有營(yíng)養的食物。小孩子應該學(xué)會(huì )保護自己的牙齒，不亂吃藥，不亂打針，不要總吃糖。讓口腔外的細菌和病毒靠近我們。
我們要合理飲食，有良好的吃飯習慣，這樣才會(huì )有健康飲食！
飲食作文300字 篇3
今天真是個(gè)好天氣，陽(yáng)光明媚，心情也美美的，我們小組準時(shí)來(lái)到學(xué)堂。今天學(xué)習中華飲食文化，我可開(kāi)心了，我最喜歡吃美食。俗話(huà)說(shuō)：王者以民人為天，而民以食為天。由此可見(jiàn)飲食在中國文化的地位是舉足輕重的。
說(shuō)到美食讓我想到《憫農》這首詩(shī)，鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦。這首詩(shī)告訴我們不要浪費糧食，糧食來(lái)之不易。我們中國美食風(fēng)味多樣，有煮的，有烹飪的，有清蒸的，有烤的。中國的烹飪，不僅技術(shù)精湛，而且有講究菜肴美感的傳統，注意食物的色、香、味、形的協(xié)調一致。我們中國是用筷子吃飯的，而外國是用刀叉。我們是以大米為食，還有小麥做的面，包子。我們中國還講究四季有別的吃法，意思是說(shuō)的當季的季節吃當季的飲食為佳。
我原以為吃美食是一件很平常的，沒(méi)想到背后隱藏著(zhù)飲食文化的特點(diǎn)和中國人民順應時(shí)令的大智慧。
最后我們還學(xué)剪紙，于奶奶教我們如何剪窗花。大家聚精會(huì )神的聽(tīng)于奶奶講課，雖然我們有時(shí)被困難給難倒，但還是克服了。
今天真是快樂(lè )的一天��！
飲食作文300字 篇4
今年十月一日是祖國媽媽xx歲生日。在這xx年里，人們的生活有了很大的變化。
常聽(tīng)大人們說(shuō)：國家剛成立那會(huì )兒，因為糧食缺乏，所以要限量發(fā)售糧票來(lái)買(mǎi)糧食，吃不飽也沒(méi)辦法�，F在呢，你想吃多少就吃多少。在農村長(cháng)大的爸爸常常跟我講他小時(shí)候的事情。小時(shí)候的爸爸因為家里窮，糧食不夠吃，晚飯只能就著(zhù)咸菜喝高粱米粥。因為怕餓，晚上就早早上床睡覺(jué)。有時(shí)候晚上睡不著(zhù)，奶奶就給幾粒生花生米。就這幾�；ㄉ�，爸爸也舍不得一下吃掉，而是把花生米掰成一小塊一小塊的來(lái)享用。在那時(shí)，熱饅頭抹點(diǎn)豬油就是非常美味的食物�，F在人們都吃面包夾果醬，誰(shuí)還吃肥肉和豬油啊，連豬都在減肥呢。
媽媽常和我說(shuō)：改革開(kāi)放以后，人們的生活是越來(lái)越好了。尤其是現在，我們是想吃什么就吃什么。以前媽媽小時(shí)候過(guò)生日就吃一個(gè)煮雞蛋和一碗面�，F在我過(guò)生日不是買(mǎi)個(gè)大蛋糕，就是去必勝客肯德基大吃一頓，以前哪有這東西啊。
我真慶幸我能生在現在，不用挨餓。我要珍惜現在的幸福生活，好好學(xué)習，長(cháng)大以后為祖國做貢獻。
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