【精品】健康作文300字五篇
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編精心整理的健康作文300字5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康作文300字 篇1
生命很頑強，有時(shí)候也很脆弱。
幾年前的一件事讓我驚心膽戰。這天我和媽媽去超市，剛走到路口，便聽(tīng)見(jiàn)刺耳的急剎車(chē)，緊接著(zhù)，如雷鳴般的碰撞，讓我驚呆了。我一看，原來(lái)是一輛轎車(chē)與一輛電動(dòng)車(chē)相撞，電動(dòng)車(chē)當場(chǎng)倒地，另一輛轎車(chē)的前頭撞了一個(gè)大洞。而我和媽媽就站在兩輛車(chē)的 一米之外，我是第一次清楚的看見(jiàn)撞車(chē)事故，看得如此清晰，我的心怦怦直跳。最后沒(méi)又導致什么傷亡。但看著(zhù)那個(gè)人跌跌撞撞的離去，我不禁涌起一絲傷感，車(chē)主20多歲，如果發(fā)生意外那不太可惜了嗎？他的父母、妻子和孩子該多么傷心、痛苦呀！
我曾在醫院里，看到過(guò)醫生從手術(shù)室里推出來(lái)的滿(mǎn)身插管子的病人，也曾電視上看到一些長(cháng)白血病的小朋友，他們掙扎著(zhù)與病魔作斗爭。那時(shí)候，我才真正地感受到：生命是如此的可貴，在生命面前，其他的一切都不值得一提。曾經(jīng)有人這么說(shuō)：“比金錢(qián)更重要的是健康，比健康更重要的是生命�！�
為了自己，也為了家人，請珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)！
健康作文300字 篇2
生命對于每個(gè)人只有一次，生命是珍貴的，生命也是脆弱的，一次小小的意外，我們珍貴的生命就有可能逝去，留紿親人無(wú)盡的傷痛。所以我們要珍愛(ài)生命，健康成長(cháng)。
每年因為各種意外都會(huì )逝去許多生命，特別是少年兒童，對各種危險的認識不夠，導致受傷和死亡，給自已留下遺憾，給親人留下傷痛。在日常生活中，我們要時(shí)刻注意安全，過(guò)馬路要走人行道，不闖紅燈，不打鬧，要遠離水域，不擅自下水游玩，同伴有危險不擅自施救，要呼叫大人幫忙。家庭中也要注意安全，不隨便亂動(dòng)用電用氣開(kāi)關(guān)，不給陌生人開(kāi)門(mén)，注意飲食衛生，不吃過(guò)期食品，少吃零食和垃圾食品，在校園里，我們要遵守各項規章制度，不亂跑，不打鬧。不去擁擠的公共場(chǎng)合，不獨自外出，不迷戀網(wǎng)絡(luò )，上健康有益的網(wǎng)站�？傊�，我們要時(shí)刻注意安全，不給意外可乘之機。
珍愛(ài)生命，生命只有一次，要學(xué)會(huì )珍惜，珍惜自己的生命，也珍惜別人的生命，讓我們的生命之花常開(kāi)。
健康作文300字 篇3
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì )以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強壯的身體，一切從無(wú)談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì )引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應遲鈍，學(xué)習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì )刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會(huì )傷胃氣，造成營(yíng)養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動(dòng)。很多都市人雖然也知道運動(dòng)的重要性，但很少把運動(dòng)當做日常生活中的常規內容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)�；镜倪\動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對我們的身體很有幫助的'，就算是走路，也是運動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛(ài)護自己的身體，把健康放在第一位。
健康作文300字 篇4
健康教育是通過(guò)學(xué)習傳播和行為干預，幫助個(gè)人和群眾掌握衛生保健知識，樹(shù)立健康觀(guān)念掌握衛生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設計的學(xué)習過(guò)程的綜合。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個(gè)詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然，不排除中間產(chǎn)物如知識的增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區別。
第四，“設計”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計劃的活動(dòng)。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
健康作文300字 篇5
今天上午，在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)們來(lái)到了位于童心路的廣州健康與安全體驗中心參加安全體驗活動(dòng)。
我們聽(tīng)從工作人員的安排分好組以后，就開(kāi)始參加各種安全體驗項目。首先，通過(guò)模擬煙道逃生訓練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著(zhù)鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過(guò)模擬發(fā)生火災的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓練，通過(guò)模擬高空繩索逃生，練習高空逃生時(shí)如何脫險。工作人員先給我們穿上了保護衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著(zhù)繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過(guò)快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問(wèn)題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車(chē)的小游戲，通過(guò)模擬自行車(chē)上路，告知在自行車(chē)騎行時(shí)需要注意的事項，提高小朋友對交通安全認知，學(xué)習交通安全知識。我們還學(xué)習了急救，逃生結繩訓練，答題小游戲等等有趣的項目。
體驗結束后，我覺(jué)得安全意識很重要，我了解了火災發(fā)生時(shí)應該怎么辦，還有急救的小知識。這堂課特別生動(dòng)有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識。
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