學(xué)跳長(cháng)繩作文300字左右

　　到了三年級，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開(kāi)始學(xué)跳長(cháng)繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長(cháng)繩我可沒(méi)把握。

　　大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長(cháng)繩開(kāi)始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長(cháng)繩是白色的.，長(cháng)長(cháng)的。只見(jiàn)搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動(dòng)著(zhù)。剛開(kāi)始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來(lái)了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過(guò)去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著(zhù)頭，閉著(zhù)眼睛就鉆了過(guò)去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長(cháng)繩里，但不知怎么又退了回來(lái)。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地數著(zhù)一、二、三，然后低著(zhù)頭，快速地跑進(jìn)繩內，但被繩子打到了衣服。再來(lái)，這次繩子打到了我的頭。再來(lái)，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄��！這時(shí)，沈老師發(fā)現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經(jīng)過(guò)幾次的練習，我也能成功地跳過(guò)去了。

　　跳長(cháng)繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

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