- 相關(guān)推薦
大學(xué)生人際交往心得體會(huì )2500字
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。以下是小編給大家管理的大學(xué)生人際交往心得體會(huì )的內容,歡迎閱讀!
這學(xué)期我報選了《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》這門(mén)選修課,真是十分慶幸,如今這學(xué)期已經(jīng)接近尾聲,一學(xué)期學(xué)下來(lái),感受頗深。下面我就自己的心得體會(huì )談一下:
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,面對激烈的競爭和日益強大的社會(huì )心理壓力,如何認識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的意義,人際交往障礙會(huì )給大學(xué)生的學(xué)習、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;通過(guò)對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析,說(shuō)明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團結友愛(ài)、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境,也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。 社會(huì )生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,每個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì )適應能力的綜合體現,F代社會(huì )是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì ),開(kāi)放的社會(huì )需要開(kāi)放的社會(huì )交往。對于正在學(xué)習、成長(cháng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),人際交往是生活的基本內容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉之間、室友之間、個(gè)人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復雜的社會(huì )交往,構成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò )系統。培養良好的人際效能力,不僅是大學(xué)生活的需要,更是將來(lái)適應社會(huì )的需要。一個(gè)沒(méi)有交際能力的人,就像陸地上的船是永遠不會(huì )漂泊到壯闊的大海中去。
而比起中學(xué)生,大學(xué)生的人際交往更為復雜,更為廣泛,獨立性更強,更具社會(huì )性。個(gè)體開(kāi)始獨立地步入了準社會(huì )群體的交際圈。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨立的人際交往,并試圖發(fā)展這方面的能力。而且,交往能力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項重要標準。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,良好的人際關(guān)系,是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而,并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過(guò)程中,有相當數量的人會(huì )產(chǎn)生各種問(wèn)題。認知、情緒及人格因素,都影響著(zhù)人際關(guān)系的建立。一旦在這一過(guò)程中受挫,就可能表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中,或因企圖對抗而陷入困境,并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題:
一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現。有關(guān)調查表明,大學(xué)生心理問(wèn)題中,關(guān)于人際交往的已占50%以上,而以前的統計中,戀愛(ài)煩惱占據首位。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細分析,大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑、不適可以分為以下5類(lèi)情況:
(1)第一類(lèi):缺少知心朋友。這類(lèi)大學(xué)生通常多能正常交往,人際關(guān)系也不錯,但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友,為此,有時(shí)不免感到孤獨和無(wú)奈。
(2)第二類(lèi):與個(gè)別人難以相交。這類(lèi)大學(xué)生與多數人交往良好,但與個(gè)別人交往不良,他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,由于與這些人相處不好,常會(huì )影響情緒,成為一塊“心病”。
(3)第三類(lèi):與他人交往平淡。這類(lèi)大學(xué)生能與他人交往,但總感到與人相處的質(zhì)量不高,缺乏影響力,沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友,多屬點(diǎn)頭之交,沒(méi)有人值得他牽掛,也沒(méi)有人會(huì )想念他,他們難以保持和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類(lèi)同學(xué)多會(huì )感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學(xué)生,因同學(xué)關(guān)系不好,倍感孤獨、壓抑,最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇,此時(shí),悲喜交加的陳某父子面對的,除了學(xué)校因陳某不假離校、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外,誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。
(4)第四類(lèi):感到交往有困難。這類(lèi)大學(xué)生渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗,他們往往感到苦惱,很希望改變社交狀況。大一年級女生小張,她在家里一直養尊處優(yōu),家務(wù)活全部由父母包辦,自理能力不強。進(jìn)入大學(xué)后,緊張的學(xué)習使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨來(lái)獨往,漸漸地,她有種異樣的感覺(jué),好像全寢室同學(xué)都看不起她,打開(kāi)水也要她去,掃地也叫她,她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對象,越發(fā)悶悶不樂(lè ),上課也毫無(wú)興趣,成績(jì)一落千丈。
(5)第五類(lèi):社交恐懼癥。這類(lèi)大學(xué)生對人際交往特別敏感、
害怕,極力回避與人接觸,不得不交往時(shí)則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤,難以自制,總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心,害怕自己在別人面前出洋相,害怕被別人觀(guān)察?倱淖约簳(huì )出現錯誤而被別人嘲笑,總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往,甚至在公共場(chǎng)所出現,對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù)。社交恐怖癥是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,社交恐怖癥患者卻望而生畏;颊呖赡軙(huì )認為自己是個(gè)乏味的人,并認為別人也會(huì )那樣想。于是患者就會(huì )變得過(guò)于敏感,更不愿意打攪別人。而這樣做,會(huì )使得患者感到更加焦慮和抑郁,從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化。許多患者改變他們的生活,來(lái)適應自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯過(guò)許多有意義的活動(dòng)。
所以現代的大學(xué)生必須提高自己的人際交往能力來(lái)克服這些困難,下面介紹一些在人際交往經(jīng)驗及方法:
一,謙虛謹慎,擺正位置。要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認識自己的過(guò)去,忘記過(guò)去的輝煌或陰影,把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn),平靜地看待周?chē)娜撕褪,保持一種平和而理智的心態(tài),謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀,但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小,成績(jì)在班里不是最好,也許在后面的,所以我們應該忘記過(guò)去,重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位,剛開(kāi)始不要定太高的目標,目標要符合實(shí)際。
二,平等相待,真誠相處。大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎只能是人格平等,以誠相待。大學(xué)生之間存在差別,但他們在交往中卻都刻意追求平等,強者不愿被迎合,弱者不愿被鄙視。因此,在學(xué)習生活工作特別是困難面前,互幫互助。“善大,莫過(guò)于誠”,熱誠的贊許與誠懇的批評,都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
三,要學(xué)會(huì )主動(dòng)與人交往熱情能給人以溫暖,能促進(jìn)人的相互理解,能融化冷漠的心靈。在人際交往中,應注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì )欣賞、制造幽默等。
四,“退一步海闊天空”。與人相處,難免發(fā)生摩擦沖突,克制往往會(huì )起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應有理、有利、有節。注意給他人說(shuō)話(huà)的機會(huì ),有時(shí)可以戲劇性地表現你的想法,指出對方的錯誤時(shí)應委婉,給別人留面子。
五,保持距離。若你想從非親密朋友那里獲得某種信息,有效的空間距離為2、1米至3、6米。小于這一空間距離他人就會(huì )認為你倆在密謀不可告人的勾當;大于這一空間距離你們都會(huì )覺(jué)得話(huà)不投機。與人交往時(shí)應注意不卑不亢,“在人之上視別人為人,在人之下視自己為人”。
隨著(zhù)現代社會(huì )的發(fā)展,大學(xué)生只要做到以上幾點(diǎn),那么我們自身的人際交往技術(shù)就可以得到很大的提高,自身的素質(zhì)也會(huì )有很大的改善,自己的人生道路就會(huì )有質(zhì)的飛躍。
以上是我對于這學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往藝術(shù)》的心得體會(huì ),老師講的很多知識,自己都有了很多收獲,希望自己在以后的學(xué)習中能夠多多收益多多進(jìn)步,也很感謝老師這學(xué)期辛勤工作,我們會(huì )好好努力的。
【大學(xué)生人際交往心得體會(huì )】相關(guān)文章:
大學(xué)生人際交往心得2500字(通用11篇)08-24
關(guān)于人際交往的英語(yǔ)作文(通用30篇)01-03
大學(xué)生軍訓心得體會(huì )(精選26篇)03-21
大學(xué)生軍訓心得體會(huì )(精選12篇)09-11
大學(xué)生暑期工心得體會(huì )(精選17篇)08-24
大學(xué)生村官培訓心得體會(huì )范文匯總01-05