寒假安全教育作文100字
導語(yǔ):寒冷的冬季外出活動(dòng),常常凍得手腳發(fā)僵。下面是小編收集的寒假安全教育作文,請大家認真閱讀!
【寒假安全要注意:作文1】
冬天寒風(fēng)凜冽,雪花飄飄,地面上結冰,道路又濕又滑,走路、騎車(chē)稍不留神,就要摔跤。注意行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會(huì )影響交通,甚至發(fā)生車(chē)禍。
小學(xué)生都喜歡運動(dòng),這是一個(gè)好習慣。但在冬季,運動(dòng)要適度:
鍛煉前,一定要做好準備活動(dòng)。因為這時(shí)氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉、韌帶的彈性和關(guān)節的靈活性降低,極易發(fā)生運動(dòng)損傷。準備活動(dòng)可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等。通過(guò)慢跑、全身按摩等方法,提高中樞神經(jīng)系統的興奮性和反應能力。
鍛煉時(shí)運動(dòng)量應由小到大,逐漸增加,尤其是跑步。不宜驟然間劇烈長(cháng)跑,必須有一斷時(shí)間的小跑,待肌體適應后再加大運動(dòng)量。通過(guò)鍛煉,感到全身有勁,輕松舒暢,精神旺盛,體力和腦力功能增強,食欲、睡眠良好,說(shuō)明這段時(shí)間運動(dòng)是恰當的;倘若感到身體軟弱無(wú)力,提不起精神,疲乏不堪,就要注意減少運動(dòng)量,或改用另一種運動(dòng)鍛煉方式。
運動(dòng)換氣宜采取鼻吸口呼。因為鼻腔黏膜有血管和分泌液,能對吸進(jìn)來(lái)的空氣起加溫作用,鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻擋空氣里的灰塵和細菌,對呼吸道起保護作用。隨著(zhù)運動(dòng)量的增大,只靠鼻吸氣感到憋氣時(shí),可用口幫助吸氣,口宜半張,舌頭卷起,抵住上腭,讓空氣從牙縫中出入。
冬季運動(dòng)是對付寒冷的積極措施,但應注意鍛煉后,要及時(shí)擦干汗液,若內衣已潮濕,應盡快回到室內換上干燥衣。
校園安全責任重大,我們應該從細節做起,創(chuàng )建平安校園。
【飲食衛生要注意:作文2】
1、經(jīng)常對孩子進(jìn)行飲食衛生教育,養成良好習慣。
2、不吃腐爛變質(zhì)、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、有毒的食品。
3、不得隨便接受陌生人的飲料、食品等。
4、要有效控制學(xué)生零用錢(qián),杜絕學(xué)生亂買(mǎi)零食。
【手腳凍僵了要注意:作文3】
在寒冷的冬季外出活動(dòng),常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。那么,什么是正確的方法呢?
1.回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來(lái)。
3.最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)液循環(huán),以恢復正常。
【課間活動(dòng)要注意:作文4】
1.課間可適當開(kāi)展一些有益的健身運動(dòng),如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心,預防跌倒摔傷,尤其不能到有冰的地方追跑,不得在校園內打雪仗擲雪球,以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要有秩序地進(jìn)入餐廳就餐,預防擁擠現象發(fā)生。
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