心理委員的工作總結
總結是對某一特定時(shí)間段內的學(xué)習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料,它可以給我們下一階段的學(xué)習和工作生活做指導,不妨讓我們認真地完成總結吧。那么我們該怎么去寫(xiě)總結呢?下面是小編為大家收集的心理委員的工作總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。
心理委員的工作總結1
不經(jīng)意間,一個(gè)學(xué)期很快即將過(guò)去,在這學(xué)期里,我很榮幸地被推薦擔任了班級的'心理委員。一開(kāi)始擔任這個(gè)工作,我很迷茫,不知道應該做些什么事,后來(lái)經(jīng)過(guò)學(xué)院心理家園的培訓后,我受益匪淺,學(xué)習到很多關(guān)于心理方面的知識,也深刻地認識到心理委員工作的重要性,于是我漸漸開(kāi)始了解這個(gè)工作,也開(kāi)始接受這份工作,最終也漸漸喜歡上這個(gè)職位。
在這一學(xué)期里,我試著(zhù)努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,去傾聽(tīng)他們心里的困惑,去分享他們的快樂(lè ),去分擔他們的煩惱,為此我做了以下工作:
一、加強自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力
作為心理委員,必須具備強烈的責任感課余時(shí)間主動(dòng)去圖書(shū)館查閱相關(guān)書(shū)籍,也上網(wǎng)去學(xué)習一些心理知識,以此來(lái)提升自身的素養,提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開(kāi)展班級心理活動(dòng),培養同學(xué)們樂(lè )觀(guān)向上的陽(yáng)光心態(tài)
雖然這點(diǎn)做得有很多不足,但在來(lái)年我會(huì )更多地組織班級活動(dòng),策劃一些看電影、玩心理小游戲等活動(dòng)。
三、配合學(xué)院適當的做心理問(wèn)卷的調查
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現自身在工作中有一些不足和缺陷,有待改進(jìn)和提高。
。1)沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我幫助的同學(xué)。
。2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,一般我只是隨時(shí)的跟他們聊聊天順便問(wèn)一下男生那邊的狀況,這個(gè)還需有待加強。
。3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,參與面還不夠廣泛,有部分同學(xué)參加不太積極。
。4)自身的水平還比較有限,有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的回答,處理問(wèn)題的經(jīng)驗還不足。
鑒于以上問(wèn)題,我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算:
。1)為提高大家對我的信任,我將一貫堅守保密原則。
。2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統計大家的e—mail地址、qq號和手機號,建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。
。3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識,小笑話(huà)以及一些音樂(lè )來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。
。4)繼續主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
。5)建立信息回饋制度。將自己和院或校心理咨詢(xún)的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué),收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復,同時(shí)也鼓勵大家對我的工作提出寶貴建議。
以上是我擔任班級心理委員以來(lái)的工作總結,雖然在籌劃組織協(xié)調中遇到很多困難,也投入了我不少精力,但我發(fā)現我的付出是有意義的,我很有成就感,總結教訓,吸取經(jīng)驗,我會(huì )在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué),讓我們這個(gè)大家庭更加溫暖更加溫馨,與大家一起快樂(lè )陽(yáng)光成長(cháng)。
說(shuō)句實(shí)話(huà),做一個(gè)稱(chēng)職的心理委員不是很容易。心理委員是傳播心理陽(yáng)光的使者,是同學(xué)們最值得信賴(lài)的傾訴對象。我很欣慰在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期,我和同學(xué)們建立了這種相互信任的關(guān)系。我相信我的工作會(huì )給大家帶來(lái)更多的幫助。當然我在工作中仍然存在著(zhù)不足之處,那就是工作中缺乏耐心,在遇到不愿意敞開(kāi)心扉的同學(xué)時(shí),我往往工作進(jìn)展緩慢。不過(guò)我有信心繼續做我的工作,使心理健康的陽(yáng)光照在每個(gè)可愛(ài)的同學(xué)身上。
總的來(lái)說(shuō),回顧剛剛過(guò)去的一個(gè)學(xué)期,我很享受這份工作,它給我帶來(lái)了自信和快樂(lè )。我會(huì )在接下來(lái)的工作中更加努力要求自己做得更好,并繼續認真總結。
心理委員的工作總結2
作為心理委員,我的經(jīng)驗并不是很多,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的歷練,我由開(kāi)始的無(wú)從下手到現在在心理老師的引導和摸索下逐漸成長(cháng)起來(lái)。在過(guò)去的一學(xué)期,我們班的心理工作取的了較好的成績(jì),輔導員老師和班內同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更讓我欣慰的是,班里每一位同學(xué)都樂(lè )觀(guān)向上,有理想有追求,在良好的心理環(huán)境下,保持著(zhù)健康的心理狀態(tài),為自己的理想而堅持奮斗。
在喜憂(yōu)參半的工作中,我深深理解了自己的責任,不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊同學(xué)的心理變化,還要對同學(xué)的一些心理困擾進(jìn)行簡(jiǎn)單的疏導和建議。這也對我的心理素質(zhì)提出了更高的要求,即要更加樂(lè )觀(guān)的面對學(xué)習生活,樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。同樣,也很感謝學(xué)校,對學(xué)生心理和思想上的問(wèn)題非常重視。定期組織班級心理委員的培訓,還以班級為單位開(kāi)展心理輔導和班級會(huì )議,讓我深切的感受到,要想做好心理委員的工作,必須學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)的眼光看待生活,學(xué)會(huì )用贊賞的眼光看待周?chē)娜,用真心換取真心。
每次培訓都能有所收獲:在平常的生活學(xué)習中,我們要多關(guān)注同學(xué),一旦發(fā)現有問(wèn)題,要多和他溝通,必要時(shí)上報輔導員以及心理健康中心的工作人員,這樣有可能拯救一個(gè)人。很多同學(xué)遇到困難,心情復雜時(shí),能有人傾聽(tīng),即便幫不上什么忙,情況也會(huì )好很多。有時(shí),我們只是心里難過(guò),需要發(fā)泄一下;有時(shí),我們會(huì )感覺(jué)寂寞,想有個(gè)人交流;有時(shí),我們會(huì )在交流中發(fā)現我們面對的可能都是同樣的困難,我們可以同舟共濟。作為心理委員,我們有時(shí)能做的就是靜靜地傾聽(tīng),但就是這么簡(jiǎn)單的事,有時(shí)卻可以解開(kāi)復雜的心情。
同時(shí),我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識,讓每位同學(xué)明白心理問(wèn)題需要被解決,并且必須被解決。此外,我們班還通過(guò)主題班會(huì ),校園心理素質(zhì)拓展,職業(yè)傾向測試等活動(dòng),加強了同學(xué)間的交流,感受到了家庭般的溫暖。對于保密問(wèn)題,很多人不愿意和他人分享秘密,把自己圈起來(lái),針對這一情況我們應該尊重他,這不僅僅是對自己工作的負責,更是對朋輩的負責。
人的一生會(huì )經(jīng)歷很多,如人際交往,交友戀愛(ài),職業(yè)選擇等。這些都有可能給我們心理帶來(lái)較大的浮動(dòng),所以從現在起應該注重心理健康,并建立起自己龐大的心理體系,不能被一點(diǎn)挫折打敗,F在自殺的問(wèn)題很?chē)乐,有的原因卻簡(jiǎn)單的讓人覺(jué)得可怕,生命不應該敗給小問(wèn)題。我們面對的是一生,沒(méi)有理由草草為它劃上句號。有一顆堅韌的心,才是對生命的負責,所以要認真對待心理問(wèn)題。
在我現期的工作中必然的免不了有些挫折和缺陷,但在以后的工作中,我將會(huì )更加積極地在班級這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應有的作用,做好本職工作,營(yíng)造良好的積極向上的氛圍,與大家一起健康快樂(lè )的成長(cháng)。
心理委員的工作總結3
時(shí)光流逝,轉眼間我在成長(cháng)中又渡過(guò)了一年半的大學(xué)生活;厥鬃哌^(guò)的這些日子里,很榮幸能作為班干部,與各位同學(xué)共同進(jìn)步,我在大家的身上學(xué)到不少的知識。這些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的學(xué)生不難,但要做一名優(yōu)秀的班干部就不那么簡(jiǎn)單了。我認為:一名好的班干部不僅要為人謙與正直,對班里工作認真兢兢業(yè)業(yè)。而且在思想政治上、能力上更要專(zhuān)研。我,作為一名班里的心理委員需要學(xué)習的東西還很多很多。
作為一名心理委員,要想完成工作的責任,首先必須具備良好的心理素質(zhì),樹(shù)立正確的世界觀(guān)與人生觀(guān)。在這一年半中我認真參加各種學(xué)習與活動(dòng)。有句成語(yǔ)是:只要功夫深,鐵杵磨成針。是的,作為一名心理委員,我在工作中無(wú)意中會(huì )考慮不周顯得毛毛糙糙,不甚妥當。當意見(jiàn)、建議來(lái)臨時(shí),現在的我不再不悅,不再拒絕。而是以更高的要求來(lái)要求自己,努力告誡自己:換個(gè)角度靜心仔細想想如何能的好一些。
在學(xué)習中我認真聽(tīng)取經(jīng)驗,仔細記錄,并在活動(dòng)后的空余時(shí)間認真思考推敲,有目的的在班中進(jìn)行一些嘗試。如:為何我與班里的同學(xué)關(guān)系很難處理好!
在工作中,我認真投入,認真學(xué)習。我感到人人都是我的師長(cháng),我能學(xué),要學(xué)的東西還很多。如:搞維修。在空余時(shí)間,我會(huì )閱讀一些班里訂的雜志,去心理辦公室翻閱、網(wǎng)上查詢(xún)有關(guān)相關(guān)資料,
學(xué)生這一年半以來(lái)的工作是觀(guān)察本班的學(xué)習與生活,聽(tīng)心理知識講座。參加學(xué)校舉行的“健康教育月”活動(dòng),學(xué)生積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,并獲得老師的稱(chēng)贊。
總體來(lái)說(shuō),上一學(xué)年到現在的工作比較順利的完成了,各項活動(dòng)的開(kāi)展也比較成功。但是與學(xué)校的要求相比,我自身在工作當中還存在著(zhù)一些不足與缺陷有待提高,如下:
第一,沒(méi)有充分與每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二,同學(xué)們跟我反映的問(wèn)題,有一些沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計劃,由于某些原因,也沒(méi)有得到實(shí)施。
第三,在與各個(gè)舍長(cháng)之間的溝通方面,還存在著(zhù)一些不足之處,沒(méi)有做到定期地開(kāi)舍長(cháng)會(huì ),征求他們的意見(jiàn)。
第四,經(jīng)過(guò)與其他班級的心理委員的交流,我發(fā)現我班的關(guān)于心理方面的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì )。因為這是一種寓教于樂(lè )的形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,氣氛也會(huì )十分輕松,有助于增強同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團結。
除以上外,我與輔導員您的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作上有時(shí)會(huì )慌亂,不夠有序,說(shuō)明我的經(jīng)驗還不足,要向其他人請教。不過(guò)經(jīng)過(guò)這些日子的工作歷練,以及各位同學(xué)的積極配合,對于心理委員的主要職責與工作,我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對我的信任,讓我本學(xué)期再次擔任心理委員一職。許多人認為這一職務(wù)無(wú)足輕重,不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法,一個(gè)人只有擁有健康的心理,才能正確的對待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我們每個(gè)人都要認真看待這一工作。
在接下來(lái)的學(xué)期,工作中必然免不了有些挫折與缺陷,但是我會(huì )盡力做好每一件事情,不斷完善自己。如果同學(xué)們對我的工作有什么不滿(mǎn)意的地方,也希望同學(xué)們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈,
在后續的時(shí)間里我要把工作做得更好!
第一,我將更充分與每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二,同學(xué)們跟我反映的問(wèn)題,我會(huì )從實(shí)質(zhì)性地去解決。有一些工作計劃,由于某些原因,沒(méi)有得到實(shí)施的,我會(huì )努力的去實(shí)現。
第三,在與各個(gè)舍長(cháng)之間的溝通方面,我盡量做到定期地開(kāi)舍長(cháng)會(huì ),征求他們的意見(jiàn)。
第四,由于班里缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì )。我計劃舉行一期班會(huì ),班會(huì )以是一種寓教于樂(lè )的形式召開(kāi),同學(xué)們可以自由的發(fā)言,氣氛也會(huì )十分輕松,有助于增強同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團結。
通過(guò)這些日子的工作,我很幸運學(xué)到了不少東西,學(xué)習上努力了。但是這還遠遠不夠,尤其在心理工作方面上還顯得稚嫩。我將在未來(lái)繼續多學(xué),多思、多試努力把工作做的更好。
心理委員的工作總結4
工作總結作為一名__的心理委員,和許多人一樣,我的經(jīng)驗并不是很多,心理委員工作總結和新學(xué)期工作目標。但經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作經(jīng)歷,我由一開(kāi)始的一無(wú)所知到現在的“略知一二”,在部長(cháng)的引導和自己的摸索下,漸漸成長(cháng)起來(lái)。在這剛過(guò)去的一期,我們班的心理工作取得了較好的成績(jì)。
在同學(xué)們的支持和參與下,我們先后舉行了“心理小問(wèn)題有獎競答活動(dòng)”和感恩節“三句話(huà)表白”活動(dòng),活動(dòng)中,同學(xué)們激情高漲,學(xué)習知識的同時(shí)也得到了樂(lè )趣,并在“表白”活動(dòng)中真摯地表達了對家人、同學(xué)、老師以及朋友們的想念和祝福。另外,在學(xué)校學(xué)院的組織下,我們參加了一些心理健康方面的講座,受益匪淺。班級同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著(zhù)健康的心理狀態(tài),向著(zhù)自己的目標努力著(zhù)。
在工作中,我有了一些想法和體會(huì ),下面請允許我把自己的工作感受和大家分享:首先,要鼓勵同學(xué)們參加心理健康講座,凈化心靈。從頻繁的學(xué)生跳樓、自殺等事故中,我們可以得出一個(gè)結論,即心理健康對于每一個(gè)人的發(fā)展都起著(zhù)越來(lái)越重要的作用。所以,當有一些心理知識方面的講座,比如說(shuō)大學(xué)生戀愛(ài)、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等,我都會(huì )鼓勵同學(xué)們最大限度的參加總結。其次,我會(huì )與同學(xué)們更多地交流溝通,多了解同學(xué)們的心理,利用與同學(xué)們閑聊的機會(huì ),去了解同學(xué)們。
在與同學(xué)們的溝通中,我會(huì )盡力做到多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評、不說(shuō)教、尊重對方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà)。與同學(xué)們建立良好的朋友關(guān)系是我做好心理委員的基礎和財富。此外,作為班級的心理委員,我在恪盡職守,認真做好本職工作的同時(shí),積極地組織和參與班級的各項活動(dòng),并盡自己最大的努力與其他班委協(xié)調一致,我們一起為促進(jìn)班級的和諧與團結,為提高班級的凝聚力不懈奮斗。
這一學(xué)期來(lái),雖然在同學(xué)們的配合與支持下我取得了一定的成績(jì),但我深知自己還存在一些缺點(diǎn)和不足,主要表現在:
1、沒(méi)有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
2、有一些工作計劃,由于某些原因,也沒(méi)有得到實(shí)施。
3、沒(méi)有做到定期地開(kāi)寢室心理互助員會(huì )議,商討并征求他們的意見(jiàn)。
4、缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì )。
因為這是一種寓教于樂(lè )的形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,氣氛也會(huì )十分輕松,有助于增強同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團結。面對這些不足,我會(huì )盡力予以克服,以更加認真和負責的態(tài)度來(lái)做好班級心理委員的工作,希望經(jīng)過(guò)自己的努力,能夠在班級里形成更健康的心理氛圍,讓同學(xué)們在積極、和諧的環(huán)境中朝著(zhù)自己的目標前進(jìn)。工作目標為解決同學(xué)們溝通與交流上的障礙,增進(jìn)大家的相互理解以促進(jìn)班級氣氛的和諧融洽,設置心理委員這一職位是很有必要的。
我認為當心理委員最需要將心比心、換位思考,同時(shí)還需要一顆愿意傾聽(tīng)、分享和開(kāi)導別人的耐心、真心。心理委員的工作具有一定的挑戰性,但是很有意義和價(jià)值。心理委員主要的工作可歸結為“明察暗訪(fǎng)”四個(gè)字——我可以通過(guò)QQ或電話(huà)的方式與各位同學(xué)進(jìn)行交流,加強與同學(xué)們的溝通,也歡迎同學(xué)們在有煩惱或者希望與人分享快樂(lè )的時(shí)候來(lái)找我,我愿意傾聽(tīng)大家最真實(shí)的聲音。身為班委的一分子,我也會(huì )盡力協(xié)助其他班委的工作,以使班級事務(wù)有條不紊地展開(kāi)。
下個(gè)學(xué)期我會(huì )有計劃地的在班級博客上面宣傳心理知識,加強與同學(xué)們的溝通,了解同學(xué)們的心理需要,多主動(dòng)與同學(xué)們談心,接觸性格比較內向的同學(xué)。我會(huì )多找一些好的心理方面的書(shū)籍,以供感興趣的同學(xué)閱讀。針對應試提一些建議,介紹一些減壓方法,關(guān)注同學(xué)們的考前心理,激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習熱情。我一直都抱著(zhù)一種最真誠的態(tài)度希望能夠了解大家內心深處的想法,正如我當初說(shuō)的一樣,我希望做同學(xué)們最忠實(shí)的聆聽(tīng)者,我很樂(lè )意分享同學(xué)們的心情。
只要是我能力范圍的,我都一定做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內的我也會(huì )盡力去做。在職期間,我會(huì )先從自己做起,不斷完善自我,克服自身性格上的缺陷,更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法,并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當的溝通,從而更好地為大家服務(wù)。我會(huì )努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習和工作上的問(wèn)題,希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
心理委員的工作總結5
我很榮幸成為了一名心理委員,同時(shí)也很感謝老師的幫助。經(jīng)過(guò)了一次心理委員培訓,老師指出大學(xué)生常出現的心理問(wèn)題:新生適應問(wèn)題、人際問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等等,而且具體地分析了心理疾病的不同區分以及表現。告戒我們心理委員:要及時(shí)發(fā)現同學(xué)出現的心理問(wèn)題,但不要隨便給同學(xué)貼心理標簽,發(fā)現問(wèn)題要尋求專(zhuān)業(yè)幫助,科學(xué)地維護心理,所有的這些讓我受益良多。
我作為心理委員經(jīng)過(guò)了快一個(gè)學(xué)期的工作,以及班里同學(xué)的配合,對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作,心理委員的職責。以下是我的工作總結:
1、心理講座,豐富心靈
這學(xué)期學(xué)院里開(kāi)展過(guò)一次心理講座,參加的同學(xué)都說(shuō)自己受益匪淺。12月,我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會(huì )。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗,情緒的長(cháng)期壓抑對個(gè)人的健康有很大的影響。所以我通過(guò)班會(huì )的'形式來(lái)向同學(xué)傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂(lè )的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康,能夠更好地管理自己的情緒。
2、了解同學(xué),心理溝通
我及時(shí)了解班級各位同學(xué)的心理狀況,用心去觀(guān)察了解每個(gè)同學(xué),及時(shí)發(fā)現班里同學(xué)心理和行為的變化。發(fā)現異常情況,我會(huì )立即反映給輔導員。每周我都有寫(xiě)每周驛站,記錄班級的整體情況,也有記錄班級的個(gè)別同學(xué)的一些心理動(dòng)態(tài)。記錄的時(shí)候,我會(huì )盡量多一些客觀(guān)描述,少一些主觀(guān)判斷。因為同學(xué)的信任,她們愿意來(lái)找我聊天。我也按照培訓時(shí)老師所教導的,多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評、不說(shuō)教。尊重對方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因為我知道一些不合適的話(huà)只會(huì )使事情惡化。我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。
3、積極配合,共同努力
我積極配合院和系里的心理活動(dòng),并做好宣傳工作,分配好人員去參加心理活動(dòng)。每次的活動(dòng)我都做好了記錄,除了記錄人員,更重要的是我去記錄參加了的同學(xué)們的感想,還有收集同學(xué)們在心理健康方面的需求,來(lái)協(xié)作學(xué)校展開(kāi)更符合學(xué)生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動(dòng),12月我們班還組織過(guò)一次爬山。這次爬山不僅是對身體的健康狀況的提高,山間道路的坎坷不平使得同學(xué)們互相幫忙,拉近了我們同學(xué)們之間的距離。
我們平時(shí)大多是在室內學(xué)習,一直做腦力勞動(dòng)的我們來(lái)說(shuō),到空氣新鮮的野外爬山是一種非常好的積極性休息,可使原來(lái)一切緊張的大腦細胞得到放松。這同樣有助于我們的心理健康。作總結就像給自己鑄造了一面鏡子,通過(guò)這面鏡子我看到了自己的成績(jì)和進(jìn)步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之處?偟膩(lái)說(shuō),本學(xué)期的工作比較順利,各項活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足,閱歷不夠,也存在著(zhù)一些的不足。在以后的工作中,我將會(huì )更加努力,爭取做得更好。
為一名大三心理委員,我和大多數人一樣,經(jīng)驗并不是很多。但通過(guò)三年的工作經(jīng)歷,我由開(kāi)始的一無(wú)所知到現在的“略知一二”,在心理老師的引導和自己的摸索下,漸漸成長(cháng)起來(lái)。在這剛過(guò)去的一年,我們班級的心理工作取得了較好的成績(jì)。班級同學(xué)對心理委員的工作一向都很支持,這讓我感到由衷的感激,更令我感到欣慰的是,我發(fā)現班級里的每一位同學(xué)都在成長(cháng),都在成熟,大家都在良好的心理環(huán)境下,保持著(zhù)健康的心理狀態(tài),向自己的目標努力著(zhù)。
當然,在這喜憂(yōu)參半的工作中,我也多多少少包含了一些自己的感情,我不僅需要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注身邊的同學(xué),而且還在無(wú)形中對自己的心理素質(zhì)提出了更高的要求,最起碼,我先要以一種積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對生活,去感染他人。在工作的過(guò)程中,我有了一些想法和體會(huì ),下面請允許我把自己的工作感受和大家一起分享:
一、鼓勵參加心理講座,凈化心靈
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,大學(xué)生的壓力越來(lái)越大,無(wú)論是來(lái)自家庭的,還是來(lái)自社會(huì )的,都使得每個(gè)大學(xué)生的心理承受著(zhù)煎熬,我們會(huì )時(shí)不時(shí)的聽(tīng)見(jiàn)某某學(xué)校有同學(xué)跳樓、自殺等發(fā)生……這是我們每個(gè)人都不想看到的結果。但從中我們可以得出一個(gè)結論,即心理健康對于每一個(gè)人的發(fā)展都起著(zhù)越來(lái)越重要的作用。為了創(chuàng )造良好的心理環(huán)境,預防是必要的,那么如何才能預防心理問(wèn)題的出現呢?學(xué)校在這方面費了很多功夫。為了讓我們保持一種健康的心理狀態(tài),在心理老師的組織下,經(jīng)常會(huì )有一些關(guān)于心理知識方面的講座,比如說(shuō)大學(xué)生戀愛(ài)、如何處理好人際關(guān)系、如何面對生活壓力等,這些貼近我們學(xué)習和生活的話(huà)題為我們的個(gè)人成長(cháng)指明了方向。
每逢有講座時(shí),作為班級的心理委員,我都會(huì )讓大家最大限度的參加,讓同學(xué)們聽(tīng)聽(tīng)心理老師的開(kāi)導與教誨。為了讓同學(xué)們積極參與,我和班級另外一名心理委員商量,實(shí)行一宿舍一名額制度。就是說(shuō),無(wú)論如何,每個(gè)宿舍在有心理講座的時(shí)候最少都要有一人參加。這樣不僅對于聽(tīng)講座的人有一定的促進(jìn)作用,同時(shí)也可以利用同學(xué)們之間的交流宣傳心理知識,互相開(kāi)導。(我們要知道,一個(gè)宿舍的同學(xué)溝通起來(lái)要容易的多)在這臨近畢業(yè),壓力越來(lái)越大的一年,很多同學(xué)都找到了打開(kāi)心理健康這扇大門(mén)的鑰匙,他們跟我說(shuō):講座,真的很有用……
二、多了解,多溝通
心理問(wèn)題的發(fā)生一般都是潛移默化的,很多同學(xué)認為,暴漏自己的心理問(wèn)題是一件很丟人的事,即使有心理問(wèn)題,大家也總是埋藏在心底。為了避免萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題發(fā)生,作為心理委員,與同學(xué)多溝通,多了解同學(xué)們的心理狀態(tài)就顯得尤為重要。平日里,我經(jīng)常去各個(gè)宿舍,利用與同學(xué)閑聊的機會(huì ),去查究每一個(gè)同學(xué)的心理狀態(tài),因為這樣同學(xué)們不會(huì )起戒心,有的時(shí)候就會(huì )將藏在心底的問(wèn)題不經(jīng)意的暴漏,以便于我們可以及時(shí)與老師溝通,將問(wèn)題解決。在與同學(xué)溝通時(shí),我會(huì )盡力做到多聽(tīng)、少說(shuō)、不批評、不說(shuō)教,尊重對方,不說(shuō)不該說(shuō)的話(huà),因為我知道一些不合適的話(huà)只會(huì )使事情惡化。通過(guò)交流,久而久之,我和同學(xué)們建立了良好的朋友關(guān)系,這也是我做好心理委員工作的基礎和財富。
三、525,同學(xué)們自己的心理健康節
525心理健康節是為了保障大學(xué)生心理健康的節日,為期一個(gè)月。學(xué)校從4月25日至5月25日,組織了各項心理活動(dòng),為了能讓同學(xué)們在此期間能夠良好的解決自己的心理問(wèn)題,我對525進(jìn)行了很多宣傳,目的就是讓同學(xué)們了解525,參與525,為此,心理老師也煞費苦心的編纂了很多的報紙以及資料,使得同學(xué)們能像讀故事一樣去了解心理問(wèn)題的嚴重性。
我還猶記得在525開(kāi)幕式上,很多同學(xué)聽(tīng)了北師大心理教授的演講,心理一片豁然開(kāi)朗的樣子。很大一部分同學(xué)在525活動(dòng)期間受到了開(kāi)導,敢于面對自己的心理問(wèn)題,主動(dòng)找心理委員談話(huà),闡述心理問(wèn)題,尋求解決方案。525,就是大學(xué)生自己的節日。
作為班上的心理委員,讓每個(gè)同學(xué)都幸福,開(kāi)心,快樂(lè )是我的責任和愿望。我相信在我自己的努力和同學(xué)們的積極配合下,我們班的同學(xué)會(huì )更加團結,更加幸福,更加快樂(lè )!
1、在今后的工作中我將繼續發(fā)揮我應有的作用,積極幫助所有同學(xué)快樂(lè )健康成長(cháng)。在以后的工作中,我會(huì )積極在車(chē)輛095班班這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應有的作用,與大家一起快樂(lè ),健康地成長(cháng)每學(xué)期,作為心理委員,我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓。及時(shí)了解了一些心理方面的知識以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。
2、本學(xué)期,心理方面的主要活動(dòng)是“525”大學(xué)生心理健康活動(dòng)月!525”取諧音“我愛(ài)我”,針對這個(gè)特殊的日子,學(xué)院組織了看心理電影,開(kāi)展趣味心理運動(dòng)會(huì )和“525”關(guān)注心理健康的現場(chǎng)簽名,以及出心理小報等宣傳心理小知識等一系列活動(dòng)。在院團委和心理咨詢(xún)室組織的趣味心理運動(dòng)會(huì )比賽中,我們班共有李云輝,劉美玲,廖飛瑤,唐春紅四位同學(xué)參加了游戲,班上絕大多數同學(xué)也作為拉拉隊員參加了運動(dòng)會(huì )。經(jīng)過(guò)全系的共同努力,商貿旅游系獲得了團體第一名。楊賽,李云輝參加了心理小報的比賽活動(dòng)。
3、同時(shí),在本學(xué)期,我們也組織策劃了一次以“自信”為主題的班會(huì )!白孕,是一個(gè)成功人士必不可少的品質(zhì)”采取寓教于樂(lè )的形式,氣氛十分輕松。希望每位同學(xué)關(guān)注自己的心理健康,從心底不斷增加自己的自信心。班會(huì )舉辦十分成功。
4、在學(xué)院心理咨詢(xún)室組織的心理小故事征文比賽中,我們班的閻婷獲得了院二等獎。
5、每個(gè)月,心理委員必須填寫(xiě)心理情況排查表,每個(gè)月底交給輔導員。我也定期每月向輔導員匯報班里的整個(gè)集體的心理狀況
6、平時(shí),及時(shí)了解班級各位同學(xué)的心理狀況,透過(guò)寢室長(cháng)了解每個(gè)同學(xué),一旦發(fā)現異常情況,立即反映給輔導員。對于這項工作,我本學(xué)期我們班一切情況正常,并未出現任何異常情況。
總的來(lái)說(shuō),本學(xué)期的工作比較順利,各項活動(dòng)的開(kāi)展也較為成功。但是也存在許多的不足,與老師,與同學(xué)的交流還不夠,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作相對來(lái)說(shuō)還有些慌亂,不夠有序,也說(shuō)明經(jīng)驗不足,閱歷不夠。在以后的工作中,我將在這些方面更加努力,爭取做更好。
我認為,作為班級心理委員,我工作積極主動(dòng),關(guān)心集體,并且有較強的責任心和組織能力。每次準時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員的培訓工作,及時(shí)了解一些心理方面的知識,以及學(xué)校在這些方面的措施和政策,并且通過(guò)培訓活動(dòng),與其他班級的心理委員進(jìn)行相關(guān)交流與學(xué)習,盡量從不同的地方充實(shí)自己。
當然,在我的工作期間,我也看到了自己的缺點(diǎn)與不足。第一,我對于心理互助員的作用沒(méi)有很好的利用起來(lái)。有的時(shí)候,自己在一邊忙活,沒(méi)有考慮到團體合作的優(yōu)勢。第二,遇到一些緊急狀況,我還是會(huì )慌亂,不能很鎮靜的處理一些突發(fā)情況。第三,因為我與班級同學(xué)的關(guān)系都相當不錯,有些小問(wèn)題都是不向老師上報的,這可能讓一些小問(wèn)題的解決有點(diǎn)延后。第四,因為我在班級的工作除外,還有校學(xué)生會(huì )的工作,有些工作就做的不是很到位,像有一些通知就不是很到位。
我想,我的缺點(diǎn)和不足還是有的,但是,在將來(lái)的心理委員的任職期間,我一定會(huì )盡量改正并且逐步提高的。通過(guò)一學(xué)期的工作和學(xué)習,我學(xué)到了很多,也懂得了很多,也很好地鍛煉了自己,我希望在以后的工作和學(xué)習中,我能更加地努力,提高自己,讓自己能更好地為班集體服務(wù)。對于我來(lái)說(shuō),因為這個(gè)心理委員的職務(wù),我接觸到了班級的每一位同學(xué),并
與他們建立了較好的關(guān)系,使我得心理工作開(kāi)展順利。同時(shí),我也獲得了絕大多數同學(xué)的支持與好評。這對于我的人際關(guān)系來(lái)說(shuō),是有相當大的幫助的。我也真的感謝大家對我的信任與幫助。我相信,通過(guò)我的努力,我們班級同學(xué)擁有一個(gè)健康的心靈。我也衷心地祝愿,我們班級的同學(xué)天天開(kāi)心,在未來(lái)的每一天都幸福的微笑!
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