開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結（通用5篇）
經(jīng)歷了充滿(mǎn)意義的活動(dòng)后，相信全是滿(mǎn)滿(mǎn)的感恩與回憶，收獲與經(jīng)歷，為此需要認真地寫(xiě)活動(dòng)總結了。千萬(wàn)不能認為活動(dòng)總結隨便應付就可以，下面是小編收集整理的開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結（通用5篇），希望對大家有所幫助。
開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結1
其實(shí)，對于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己。當然了，我也不例外。隨著(zhù)這個(gè)學(xué)期對心理健康課學(xué)習的深入，我發(fā)現以往的看法存在著(zhù)很多的偏頗，在走上坡路時(shí)，總是把自己估計得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統統看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期對心理健康課的學(xué)習之后，我逐漸發(fā)現想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )自我心理調試，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知x學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發(fā)現所學(xué)習的心理學(xué)的知識在我腦中結成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著(zhù)理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì )了忍耐，學(xué)會(huì )了寬容。我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理健康課對我大的影響。在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(cháng)著(zhù)。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多？
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )。讓我明白了，原來(lái)成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì )出現的情緒反應。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì )如何適應大學(xué)生活，如何規劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應自覺(jué)學(xué)習，自我學(xué)習的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調節方法；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養后，有意識地塑造健全的自我意識，更科學(xué)地了解自己，更充分地認識真實(shí)的自己；學(xué)習了個(gè)性健康后，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì )影響活動(dòng)的效果，而培養大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結構，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養；發(fā)現原來(lái)有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當然也加深了對同學(xué)的認知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學(xué)生都會(huì )關(guān)心的問(wèn)題：大學(xué)生戀愛(ài)。對戀愛(ài)方面的知識，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛(ài)現狀讓很多人憂(yōu)心，由于剛上大學(xué)，又對戀愛(ài)的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿(mǎn)足虛榮心的、滿(mǎn)足好奇心的。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結2
為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。近日，xx市第二實(shí)驗小學(xué)圍繞學(xué)校心理健康教育目標，開(kāi)展了心理健康教育系列活動(dòng)。
活動(dòng)前，學(xué)校組織開(kāi)展了學(xué)生成長(cháng)困惑調查，通過(guò)“我對老師說(shuō)說(shuō)悄悄話(huà)”“我的成長(cháng)煩惱”等形式，了解了學(xué)生的困惑和需求，老師分別組織男女生開(kāi)展了“做快樂(lè )男生”、“做快樂(lè )女生”團體心理輔導�；顒�(dòng)中，老師講解幽默風(fēng)趣，學(xué)生認真聆聽(tīng)，師生話(huà)題討論、互動(dòng)分享快樂(lè )進(jìn)行。在老師的引領(lǐng)下，學(xué)生了解了身心發(fā)展的變化，懂得了心理情緒的自我調整方法，樹(shù)立了對待學(xué)習、生活、健康成長(cháng)的正確認識。
學(xué)校時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(cháng)。學(xué)校圍繞“心靈沐浴陽(yáng)光健康點(diǎn)亮未來(lái)”主題開(kāi)展了多種形式的心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)，校園呈現出學(xué)生快樂(lè )綻放、教師幸福工作、家長(cháng)智慧育子的良好氛圍。促進(jìn)了學(xué)生的成長(cháng)，推動(dòng)了學(xué)校各項工作的順利開(kāi)展。
開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結3
為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養同學(xué)之間的合作意識，認識到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力，加強團體凝聚力。根據淮海工學(xué)院學(xué)生處心理中心第2號工作通知，在全校范圍內開(kāi)展“開(kāi)展心理宣傳周”主題活動(dòng)要求，制定《體育教研部心理健康教育月活動(dòng)方案》，并落實(shí)相關(guān)工作，以此為契機普及心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)，培育奮發(fā)進(jìn)取、快樂(lè )健康的學(xué)生心理和校園氛圍�，F將體育教研部心理健康教育活動(dòng)月工作總結如下：
一、“心靈寄語(yǔ)，傳遞溫馨”心理主題活動(dòng)
我校在全校范圍內開(kāi)展“開(kāi)展心理宣傳周”的主題活動(dòng)，為了做好體育教研部心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，營(yíng)造奮發(fā)進(jìn)取、快樂(lè )健康的校園氛圍。
在校主體育場(chǎng)舉行“心靈寄語(yǔ)，傳遞溫馨”主題活動(dòng)，全體休閑班同學(xué)參與了此次活動(dòng)。本次活動(dòng)讓同學(xué)們把平時(shí)想對朋友或老師說(shuō)的真心話(huà)表達出來(lái)，一聲“感謝語(yǔ)”，一封“祝福信”，用簡(jiǎn)單樸素的語(yǔ)句表達最真誠的心里話(huà)，活動(dòng)中體育部孫書(shū)記、輔導員武傳鐘老師親自到活動(dòng)現場(chǎng)參與了這次活動(dòng)�；顒�(dòng)結束后，統計一共87封信件，我們將同學(xué)們的信件進(jìn)行分類(lèi)，通過(guò)輔導員老師和學(xué)生干部們把信件全部順利送到對方手中。
體育教研部“心靈寄語(yǔ)，傳遞溫馨”心語(yǔ)速遞活動(dòng)已經(jīng)順利結束，活動(dòng)中同學(xué)參與熱情很高，并對活動(dòng)給予了充分的肯定，同學(xué)們都說(shuō)“這樣的活動(dòng)很有意思，也很有意義”。通過(guò)這次活動(dòng)，通過(guò)一封信傳遞溫馨，聯(lián)系感情，增進(jìn)了同學(xué)與同學(xué)、同學(xué)與老師之間的友誼，加深了感情，在同學(xué)之間、師生之間架起一座友誼橋梁，有利于形成良好的班級風(fēng)貌，能夠使班級更加團結，友愛(ài)，奮斗，增加了班級的凝聚力。
二、“快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )生活、快樂(lè )成長(cháng)”安全教育主題班會(huì )
本次主題班會(huì )以“快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )生活、快樂(lè )成長(cháng)”為主題，結合學(xué)�！鞍踩�、文明、法紀”三項教育的內容與大學(xué)生切身安全與利益，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，學(xué)習安全知識，認識到安全的重要性為目的召開(kāi)。
通過(guò)本次班會(huì )，“快樂(lè )學(xué)習、快樂(lè )生活、快樂(lè )成長(cháng)”，讓每一位大學(xué)生懂得“關(guān)注安全，珍惜生命”，引導大學(xué)生進(jìn)入角色，有責任、敢擔當，勇敢的面對自己面臨的任何困難，同學(xué)們之間需要互幫互助，去創(chuàng )造團結、互助、和諧的班集體氛圍�！吧鼪](méi)有彩排”，我們特別要時(shí)刻對自己的人身安全負責，因為只有我們平平安安的，那些深?lèi)?ài)著(zhù)我們和我們深?lèi)?ài)著(zhù)的'人才能真正地幸福。
本次主題班會(huì )讓同學(xué)們獲得快樂(lè )的同時(shí)加強生命安全教育，積極引導同學(xué)們共同營(yíng)造團結和諧互助的班集體氛圍，讓休閑1班每一位同學(xué)共同參與到班級活動(dòng)和管理中來(lái)，提高班集體的凝聚力。
開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結4
特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現的諸多的不適應，有針對的做好大一學(xué)生心理教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現將心理健康教育主題活動(dòng)總結如下：
一、活動(dòng)背景
大學(xué)的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著(zhù)與高中時(shí)代截然不同的自由自在，多姿多彩。但據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25%至30%，因此我班開(kāi)展一系列心理健康教育活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
面對新的適應，我們需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心態(tài)探求大學(xué)新生的適應性問(wèn)題有哪些，原因是什么，應該怎樣對待，怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應期，更好地實(shí)現新的平衡，因此我班組織了班會(huì )以及心理團訓來(lái)幫助大家盡快適應大學(xué)生活，學(xué)會(huì )自我心理調適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長(cháng)。
三、活動(dòng)總結
為了讓同學(xué)真正了解，重視心理健康，我班開(kāi)展心理健康教育主題班會(huì )，向同學(xué)們講述心理健康內容以及其意義。本次班會(huì )同學(xué)們積極參與，熱情高漲，并提出許多現實(shí)中遇到的問(wèn)題，心理委員就大家提的問(wèn)題進(jìn)行了解答并給出建議。這次班會(huì )普及了大學(xué)生心理健康知識，培養其良好的心里品質(zhì)，引導其養成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強其心里調節能力。
我們還開(kāi)展了風(fēng)中勁草的游戲，讓同學(xué)門(mén)圍成一個(gè)向心圈，并且選一個(gè)人來(lái)當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過(guò)程中不能移動(dòng)雙腳或腳分開(kāi)。游戲開(kāi)始時(shí)，向成員詢(xún)問(wèn)是否準備好。草可以選擇任意方向倒下，草倒向哪個(gè)方向，站在那個(gè)方向的成員就需要在草即將倒在自己身上時(shí)，伸出雙手輕推向另一任意放向。
通過(guò)游戲，所有人通過(guò)溝通互相了解，達成共識，同時(shí)通過(guò)游戲，可以暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
這次活動(dòng)，豐富了學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)們人際關(guān)系的技巧，促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義，增強了班級凝聚力，所以說(shuō)本次活動(dòng)意義非凡。
開(kāi)展心理健康活動(dòng)總結5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！10月8日—11月8日是宣城市中小學(xué)心理健康教育月，主題是“快樂(lè )學(xué)習，幸福生活”。為推進(jìn)心理健康教育系列活動(dòng)深入開(kāi)展，今天利用“學(xué)生教育日”講話(huà)活動(dòng)時(shí)間，對同學(xué)們進(jìn)行一次主題教育，我講話(huà)的題目是“中學(xué)生如何做到心理健康”。
隨著(zhù)獨生子女群體數量的增大，家庭問(wèn)題的復雜化，現代觀(guān)念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題。如果你問(wèn)一位中學(xué)生“你健康嗎？”他也許會(huì )說(shuō)：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病�！笨墒墙】挡粦恢阁w格健壯與否，還應包括心理在內的健康。聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否應從身體和精神以及社會(huì )的適應三個(gè)方面來(lái)評價(jià)。那么，怎樣才算心理健康了呢？
首先心理健康的同學(xué)，有著(zhù)正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認識，正確的世界觀(guān)。抱有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在不同的成長(cháng)階段，都能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅定，既不保守，也不冒進(jìn)。正確的人生態(tài)度使他們在分析和處理問(wèn)題時(shí)比較客觀(guān)、穩妥，并能做好本階段應該做好的事情，心態(tài)始終保持健康水平。
其次，心理健康的同學(xué)，有著(zhù)滿(mǎn)意的心境。滿(mǎn)意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對學(xué)習、對生活都比較滿(mǎn)意，沒(méi)有心理障礙。滿(mǎn)意的心境來(lái)源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
再次，心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。樂(lè )于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。人際關(guān)系和諧了，心情當然就比較舒暢，心理就會(huì )處于健康的狀態(tài)中。
第四，心理健康的同學(xué)，有良好的個(gè)性，統一的人格。所謂的個(gè)性，不是追求怪異的發(fā)型，另類(lèi)的打扮，出格的言談舉止，魔鬼詞典里給“另類(lèi)”下的注解是：成績(jì)差，腦子笨，搞怪出洋相。而良好的個(gè)性是健康心理的重要標志，無(wú)論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，幽默而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。
同學(xué)們，通過(guò)剛才的分析，看來(lái)，要做一個(gè)心理健康的人，既難，也不難。如果你已經(jīng)具備了正確的人生態(tài)度，滿(mǎn)意的心境，和諧的人際關(guān)系，良好的個(gè)性，恭喜你，你是個(gè)心理健康的中學(xué)生了，如果在以上四個(gè)方面中還有些小問(wèn)題，不要擔憂(yōu)，陽(yáng)光每天都會(huì )灑進(jìn)打開(kāi)門(mén)窗的房間內。那就讓我們面帶微笑，敞開(kāi)心扉，迎接她的光臨吧！祝老師、同學(xué)們健康快樂(lè )地過(guò)好每一天！我的講話(huà)結束了，謝謝大家！
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