公司戶(hù)外拓展培訓總結
戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練在社會(huì )上很受公司的青睞，很多公司喜歡組織員工到戶(hù)外進(jìn)行拓展培訓。參加完公司戶(hù)外拓展培訓之后有什么樣的體會(huì )呢？下面是小編為大家整理的公司戶(hù)外拓展培訓心得總結范文，希望對大家有用。
公司戶(hù)外拓展培訓心得總結篇一
昨天公司組織了拓展訓練，是在廣州笑翻天拓展樂(lè )園，聽(tīng)公司介紹笑翻天是省級重點(diǎn)旅游風(fēng)景區示范單位。
廢話(huà)不說(shuō)了，直接談 談我的感受吧。笑翻天雖然離鬧市不遠，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山的回歸田園生活之感。園區內古荔成蔭，百 鳥(niǎo)齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱隱約約映出亭臺樓角，各種花草姹紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說(shuō)，這是一個(gè)都市人放松身心，釋放壓力，調整心態(tài)的修 心養性之處。
然后是園區內有搶灘登陸、情侶橋、快樂(lè )筒、天羅地網(wǎng)、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險、水上戰船等游樂(lè )項目，大概近百種吧，并且大部份游樂(lè )項目獲國家專(zhuān)利的拓展運動(dòng)項目�；盍�(dòng)感的游戲項目，使人遠離城市的煩囂，在樂(lè )園中找回那份久遠的新鮮感覺(jué)，游玩中既刺激又有驚無(wú)險。
在 這里既可以體驗重走紅軍長(cháng)征時(shí)橫渡鐵索橋的革命豪情;又可以嘗試在縱橫交錯、仿佛置身于原始迷林的網(wǎng)繩中，去考驗耐力與勇氣。情侶牽手走在情侶橋上，驚險 又令人感到彼此相扶的甜蜜與幸福;勇敢者挑戰難度較大的涉水橋，在眾人鼓勵與盼望的目光，能感到自豪與驕傲。游玩中整個(gè)樂(lè )園歡笑聲與尖叫聲起伏不絕，落水 者的神態(tài)、觀(guān)看者的開(kāi)懷大笑，一幕幕組成一個(gè)生動(dòng)有趣的畫(huà)面。
我喜歡上了拓展，喜歡上了樂(lè )翻天。
公司戶(hù)外拓展培訓心得總結篇二
20xx年10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們人生中充滿(mǎn)意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練！一天的時(shí)間里，恐高（膽�。┑奈医�(jīng)歷了前所未有的挑戰，無(wú)論是勇氣還是毅力。
上午九點(diǎn)我們一行30人來(lái)到xx訓練基地，在教練訓導和嚴格的要求及活動(dòng)的安排部署下，我成了“狂人隊”隊中的一員，我們制定了隊徽“狂人”、隊歌“你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂！隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源。。。熱身后，接下來(lái)帶給我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓勵和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊員將手搭在我的肩上，然后問(wèn)我“準備好了嗎？”，我大聲回答“準備好了！”，這其中蘊含著(zhù)自信與他信，自我與團隊，承諾與責任……
信任是合作的基礎——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問(wèn)大家：“準備好了嗎？”隊友們齊聲回答：“準備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來(lái)自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持。我們在這個(gè)集體中才會(huì )有歸屬感和責任感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
“空中抓桿”好害怕！當我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著(zhù)安全繩，但是還是有一不小心就會(huì )摔下去的感覺(jué)，這時(shí)，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說(shuō)服自己（有安全繩，安全繩）又上了幾個(gè)階梯，腳步又開(kāi)始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒(méi)停的給我鼓勵，（站起來(lái)站起來(lái)）一股無(wú)窮的向上的動(dòng)力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動(dòng)整個(gè)結構就顫顫巍巍的晃動(dòng)，從內心深處一股從沒(méi)有過(guò)的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來(lái)，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。跳出去了！雖然遺憾的沒(méi)抓住桿（因為俺是閉著(zhù)眼的）嘿嘿！隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪�！拔艺娴暮懿诲e”一下子從內心呼喊出來(lái)，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴(lài)，對別人為自己加油而深深的感謝著(zhù)他（她）們，由最初滿(mǎn)心的懼怕到勇敢的跳過(guò)，看起來(lái)似乎不可能的事情，其實(shí)，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們去發(fā)掘，對每一件事情，我們都應該盡自己最大的努力。
上午很快就過(guò)去了，吃完中飯接著(zhù)是七巧板;小游戲，大智慧！看似簡(jiǎn)單的游戲，但是如果我們不認真思考，慎重對待，等待我們的可能只有失��！團隊和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚(yú)，處在一個(gè)團隊中，每個(gè)人各司其職，才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益！
尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓練中更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上，處處充滿(mǎn)了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規則的孔，雖然個(gè)別孔能免強通過(guò)，但都不夠足大。規則是：不準觸碰網(wǎng)線(xiàn)，團隊所有人員必須在30分鐘內全部安全通過(guò)，看上去幾乎是不可能的事。當教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒(méi)有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過(guò)。俺們隊在過(guò)第12個(gè)隊友時(shí)還是沒(méi)能逃脫觸網(wǎng)的杯具，最終沒(méi)能順利的完成任務(wù)，沒(méi)能使整個(gè)團隊按時(shí)、安全、順利的通過(guò)電網(wǎng)。嗚嗚。。。。。。
“畢業(yè)墻”整個(gè)團隊的團結協(xié)作和處理問(wèn)題能力有了很大的提高。集體項目的完成，讓每個(gè)人都感受到了團隊的力量�；顒�(dòng)加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會(huì )到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的'。準備好了嗎？——準備好了。
這就是人生的態(tài)度，要時(shí)刻準備著(zhù)抓住眼前的機會(huì )。這就是團隊的力量，互相扶持，共同進(jìn)步。
在工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì )蒸蒸日上！
公司戶(hù)外拓展培訓心得總結篇三
與上一次之前公司組織同類(lèi)拓展訓練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗著(zhù)挑戰，并吸取著(zhù)來(lái)自體驗感悟中的啟迪。我感悟著(zhù)拓展訓練給我帶來(lái)的角色感悟。
看著(zhù)拓展培訓師在關(guān)鍵時(shí)刻出來(lái)給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢，來(lái)為這一直思考智慧的“退隱”帶來(lái)了靈感;通過(guò)其架馭游戲的能力、清晰指引規則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現，為自己增長(cháng)些經(jīng)驗。在團隊合作中，運用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。
經(jīng)過(guò)兩天的拓展訓練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。
拓展訓練項目進(jìn)行過(guò)程中，組員們表達一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語(yǔ)，拓展培訓的樂(lè )趣不言而明了。但是，最讓我感觸的還是面對困難時(shí)的堅持。
定向越野，利用地圖，指北針，尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠。因為第一次玩這個(gè)游戲項目，不知難易程度及挑戰自已的深度。在第一環(huán)節是集體跳繩，對于一個(gè)人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個(gè)團體，共16人，一起同時(shí)完成，難度可想而知。
尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí)，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，抱怨的聲音開(kāi)始相繼出現，經(jīng)過(guò)30分鐘的跳轉，組員們已滿(mǎn)頭大汗，有兩個(gè)已體力不支，跳的過(guò)程中無(wú)力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí)，到接近最后時(shí)，變成2、3，組員們越顯著(zhù)急，組員們汗水濕透T恤。
但，一句響亮“再一次”，現從一次次失敗、一次次重跳，一次次調整隊伍，一次次你我牽手重燃，才有后來(lái)歡呼的我們。最后的成功，并沒(méi)有多大的技巧，也許就是我們都沒(méi)有放棄“壯志凌云”隊，沒(méi)有放棄組里每一個(gè)組員，沒(méi)有放棄信念，一直堅持走到最后。
緊追依然，落后并沒(méi)有讓我們落下。一步步的尋找，一次次戰勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最后取勝”的理念，后面環(huán)節我們反敗為勝，取得第一名。
最后拓展訓練項目開(kāi)始時(shí)，下起大暴雨，但我們頂著(zhù)大雨，回來(lái)終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說(shuō)出最后一個(gè)環(huán)節的內容，在我們再三要求的情況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項目完成時(shí)，看著(zhù)那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動(dòng)，感慨于團隊的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團隊的成功之處：用許三多的話(huà)“不拋棄，不放棄”來(lái)形容最貼切不過(guò)，因為這其中包括不單時(shí)團結，堅韌和堅持取得了最終的勝利。
公司戶(hù)外拓展培訓心得總結篇四
很榮幸能參加公司這次的戶(hù)外拓展訓練，短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而內心依然為之澎湃，感動(dòng)依然因其延續，訓練場(chǎng)上“飛虎隊”和“獵人隊”的對戰與合作、組內的團結與協(xié)作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;陳教練在協(xié)助我們每個(gè)隊員完成訓練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。
訓練開(kāi)始，陳教練早準備好這一系列的訓練，“整理分隊、前方需要支援、驛站傳書(shū)、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會(huì )、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事認真負責，積極主動(dòng)，全力以赴，團結一致，如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì )做出更大的貢獻，這些都會(huì )在日積月累中迅速顯現出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
我們共有28名隊員，整理分隊定了隊長(cháng)、副隊長(cháng)、快樂(lè )寶貝。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行、口號、隊歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，讓人感受到團隊力量的那種震撼 �！扒胺叫枰г眱蓚�(gè)隊PK， 陳教練問(wèn)前方正在大戰需要支援，我們全體會(huì )問(wèn)需要什么，他說(shuō)需要兩條皮帶，隊友想的沒(méi)想就拿下來(lái)去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間 ，在是需要襪子，趕緊脫襪子，需要人，為了縮短距離，隊員就躺著(zhù)等等。最后我們飛虎隊先到終點(diǎn) 。感受到了勝利的喜愉，付出了就有結果�！靶湃伪乘ぁ� 站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒！“隊員們準備好了嗎？時(shí)刻準備著(zhù)。我想起了剛才我在臺下上來(lái)前站在他們中間，他們搖著(zhù)我叫著(zhù)我的名字說(shuō)“加油”“加油”就有種莫名的感動(dòng)。一下有了信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內心的恐懼已減少了許多。
信任背摔項目結束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對這個(gè)培訓項目的感受，大家普遍體會(huì )到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒(méi)有信任，一切都會(huì )變成空談，“畢業(yè)墻”規則：所以的人不能說(shuō)話(huà)、除隊長(cháng)一個(gè)人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來(lái)的人不能在去幫忙。4米多的逃生墻，我看著(zhù)說(shuō)怎么可能上去，看著(zhù)就恐高了，還要上去�？粗�(zhù)第一個(gè)隊員踩著(zhù)隊員的腿、肩上到第二人肩上，第二個(gè)人踩在下面一個(gè)人的肩上慢慢站起來(lái)把第一個(gè)人送上去，看著(zhù)一個(gè)個(gè)的隊員下面送、上面拉這樣上去了，我也勇敢的上去了，上去了好像心的沒(méi)了，從上面下來(lái)看著(zhù)那一幕，眼淚一下子出來(lái)了，說(shuō)不出心里的感受。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著(zhù)隊員的肩上去的，他們一直堅持著(zhù)，臉通紅、手臂通紅的沒(méi)說(shuō)一句話(huà)，他們知道這樣會(huì )有什么后果，上去了的人下來(lái)重新歸零開(kāi)始，因為我們之前已經(jīng)范了兩次規。
最后倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個(gè)人的雙手最后一個(gè)人拉著(zhù)第一個(gè)人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個(gè)“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說(shuō)了許多話(huà)，他們當人墻的看看他們的肩膀被你們一個(gè)個(gè)這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒(méi)埋怨半句。全體的哭了，每人一個(gè)擁抱“加油”。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團隊的力量，力量是很大的。
隨后，我們進(jìn)行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通好，沒(méi)搞清楚方位亂了陣，很快，30分鐘的游戲時(shí)間結束了。結果，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數字3，輸了。我想，我們每一個(gè)人心中都有著(zhù)失落。我們在沒(méi)搞清情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢？更多的我就不說(shuō)了，留一點(diǎn)我的隊員們說(shuō)。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時(shí)刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì )在想象中擴大，戰勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著(zhù)團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì )更加美好！
【公司戶(hù)外拓展培訓總結】相關(guān)文章：
員工戶(hù)外拓展活動(dòng)總結04-21
工會(huì )戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文04-21
開(kāi)展戶(hù)外拓展活動(dòng)總結范文04-21
戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結10篇10-15
拓展訓練培訓總結05-11
戶(hù)外培訓工作總結04-26
戶(hù)外培訓工作總結04-16