自我評價(jià)范本
我們同學(xué)們在一起學(xué)習和生活有的已經(jīng)將近兩年了，彼此之間的熟悉和了解達到一個(gè)什么樣的程度呢?(這是學(xué)生會(huì )回答：還可以，不錯之類(lèi)的話(huà))到底同學(xué)之間認識和了解能達到一個(gè)什么樣的程度呢，下面我就測測大家。我們這次測試不是以往的一張問(wèn)卷，而是一項活動(dòng)!(把全體學(xué)生分成六組)
題目叫做：請你猜猜他是誰(shuí)?
活動(dòng)形式：請同學(xué)們以任何方式(形象語(yǔ)言的描繪、習慣動(dòng)作的模仿、記憶猶新的事件的描繪等等方式)，來(lái)描繪班級里的一名同學(xué)，(課件展示的內容)這名同學(xué)可以是小組內的，也可以是小組外的。小組討論、準備然后派代表到前面表演，然后讓其他同學(xué)猜一猜你描繪的這個(gè)人是誰(shuí)。前提要求，描繪中不能說(shuō)出你所描繪的同學(xué)的姓名，今天穿的衣服，坐的位置，語(yǔ)言、動(dòng)作，描繪得越神秘越好。
(在學(xué)生進(jìn)行表演的時(shí)候后馬上請被描繪的同學(xué)站起來(lái)循序的問(wèn)下面的問(wèn)題)，你覺(jué)得她描繪的是你嗎?平時(shí)你有沒(méi)有聽(tīng)到或者想到同學(xué)描述你的這些地方?我可不可以把她對你的描繪看作是對你的一種評價(jià)呢?你是怎樣評價(jià)她對你的描繪或者說(shuō)評價(jià)的，換句話(huà)說(shuō)，你是怎樣評價(jià)你自己的?好謝謝請坐。接著(zhù)這個(gè)話(huà)題，今天我們就利用這節課來(lái)認識一下你自己。
哪組的同學(xué)能夠很勇敢的自己先站起來(lái)，客觀(guān)的全面的評價(jià)一下你自己?(給以簡(jiǎn)單的概括)(我們?yōu)檎娴挠率抗恼?還有同學(xué)要說(shuō)嗎?
看到這個(gè)題目不知同學(xué)們有什么想法?“認識你自己”，看似簡(jiǎn)單的一句話(huà)其實(shí)如果真的把它坐到了是一件不簡(jiǎn)單的事情。我們每個(gè)同學(xué)或者說(shuō)每個(gè)人，都會(huì )對自己有一個(gè)認識或者看法，但是我們眼中的自己往往會(huì )有一些偏差。產(chǎn)生偏差的原因有時(shí)候是因為我們“高估”了自己，于是變得自負(語(yǔ)速放慢，讓學(xué)生說(shuō)出來(lái)“自負”這個(gè)詞)目空一切。有時(shí)候是“低估”了自己，變得(語(yǔ)速放慢，讓學(xué)生說(shuō)出來(lái)“自卑”這個(gè)詞)自卑，瞧不起自己。而我們希望我們能夠正確的認識自己，更重要的是相信自己，充滿(mǎn)信心，同學(xué)們當中都流行這樣一句話(huà)：“我自信，我成功嘛”。怎樣正確的認識自己呢?(學(xué)生討論，然后教師總結并帶領(lǐng)大家一起認識一下自己)
第一步：與他人交流、溝通獲得關(guān)于自我的信息。
下面請大家欣賞一個(gè)短�。�(在原始森林中行走的你，遇到了兩個(gè)精靈，其中一個(gè)專(zhuān)愛(ài)挑人家的毛病，另一個(gè)專(zhuān)愛(ài)講人家的優(yōu)點(diǎn)，他們兩個(gè)都要做你的朋友)傾聽(tīng)他們的對話(huà)
之后問(wèn)同學(xué)們如果你是短劇中的主人公你選那個(gè)精靈做你的朋友。
要是我，如果選一個(gè)我哪個(gè)也不選，我覺(jué)得這兩個(gè)精靈都太偏激了，“偏聽(tīng)則暗，兼聽(tīng)則明”，首先我們必須學(xué)會(huì )聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，有時(shí)候我們要知道“忠言逆耳”的道理。只有愿意指出你不足的朋友，并且在適當時(shí)候給你支持和鼓勵的朋友才能相處的長(cháng)久。廣交朋友、積極做人，不論是知心朋友，還是普通朋友，無(wú)論是比你強的，還是比你弱的你都會(huì )從他們身上找到你沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)強者身上你能找到他們也有弱點(diǎn)和不足，這樣我們才能變得越來(lái)越自信、完美。
聆聽(tīng)完別人的意見(jiàn)就算完了嗎?應該怎么辦?(有此話(huà)一般學(xué)生自然會(huì )說(shuō)出第二步)
第二步：(自我分析與反省)
我們還要學(xué)會(huì )拿別人的意見(jiàn)和自己對自己的'評價(jià)相對比，找出其中相同和不同的之處，最重要的是弄清楚相同和不同的原因，差異出現在哪，我們說(shuō)肯定有差異存在對不對，可能是別人只看到你的長(cháng)處或短處，或者自己沒(méi)有在某些方面的確沒(méi)有做好。
第三步：從生活經(jīng)歷中尋找自己的優(yōu)點(diǎn)[講述這點(diǎn)時(shí)先讓學(xué)生作這道填空題，有這道題點(diǎn)(引出)出第三步]
下面有道填空題：請你說(shuō)出在以下每一方面你的三處優(yōu)點(diǎn)：
1.我外貌上的優(yōu)點(diǎn)：1.我頭發(fā)發(fā)質(zhì)好2.我雖然個(gè)子矮但不算胖.3.我的氣質(zhì)不錯
2.我品行上的優(yōu)點(diǎn)：1.對人真誠、守信2.喜歡關(guān)心、幫助他人3.做事不拖拉
3.我學(xué)習上的優(yōu)點(diǎn)：1.會(huì )計劃學(xué)習時(shí)間2.有良好的學(xué)習習慣3.課堂踴躍發(fā)言.
4.我曾有過(guò)的成功：1.中考奪魁2.考大學(xué)金榜提名3.在大學(xué)入黨.(實(shí)現自己的理想和追求)
在這四個(gè)方面我對自己也有個(gè)評價(jià)同學(xué)們想不想聽(tīng)聽(tīng)?(以上的幾點(diǎn)是我自己對我自己的評價(jià))當我遇到不如意的時(shí)候，不順心的時(shí)候、不自信的時(shí)候，我總會(huì )想想自己的優(yōu)點(diǎn)、自己曾經(jīng)取得的成功，于是我覺(jué)得我并不比別人差，我也有很多優(yōu)點(diǎn),心理學(xué)上這叫“優(yōu)點(diǎn)轟炸法”培養自己的自信心很靈的，大家不妨都試試。
第四步：要有“我是我自己的意識”(講解這點(diǎn)的時(shí)候先做下面的活動(dòng))
我手里有一根繩子(在手里繞來(lái)繞去不拉直)，我請同學(xué)們猜一猜這根繩子到底有多長(cháng)，(同學(xué)們說(shuō)的答案長(cháng)短一定不一樣，但是關(guān)鍵點(diǎn)是一定有同學(xué)起初看到繩子有一個(gè)答案聽(tīng)到同學(xué)們的答案后不相信自己的答案了，就改了自己的答案)。這根繩子到底有多長(cháng)呢?(給出答案：2米半)。(引出認識自己的第四步要有我是我自己的意識)
年輕人最大的特點(diǎn)，就是喜歡新事物，容易受時(shí)髦熱點(diǎn)的影響。最大的弱點(diǎn)是：習慣于向外看，羨慕別人，總覺(jué)得別人擁有很多而忽略自己所擁有的一切。過(guò)于追求千變萬(wàn)化的事物，就往往會(huì )忽略了自己。其實(shí)，我們每個(gè)人身上都有獨特的能力和發(fā)自?xún)刃牡呐d趣，都有與其它人不同的特點(diǎn)。因此，我們無(wú)論做什么事，有要有“我是我自己”的意識，不要人云亦云，懷疑自己的能力。
最后一步：請同學(xué)們比上眼睛認真的想一想：你們認為自己到底是怎樣的呢?(創(chuàng )設一種意境，讓學(xué)生進(jìn)行反思)(同時(shí)有音樂(lè )背景相伴，并且用下面的話(huà)做引導)
我今后到底應該怎樣做呢?是碌碌無(wú)為的荒廢一生，還是要找到自己的目標和航向，踏踏實(shí)實(shí)的往前走?
請同學(xué)們睜開(kāi)眼睛，(同時(shí)音樂(lè )停止)
結束語(yǔ)：挖掘自己內在的潛力，尋找自己的個(gè)性，充分有效的實(shí)現自我，正是年輕人首先要解決得問(wèn)題。知道自己應該做什么，適合做什么，怎樣做，怎樣使自己學(xué)業(yè)成功是一件非常了不起的事情，我們每一個(gè)人都不是完美無(wú)缺，也不是一無(wú)是處，重要的是我們相信：我們總可以做得更好，今天比昨天好一點(diǎn)，明天會(huì )比今天好一點(diǎn)。一點(diǎn)一點(diǎn)的改進(jìn)我們的不足，發(fā)揮我們的長(cháng)處，充滿(mǎn)信心，不要放棄。
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