運動(dòng)與健康自我評價(jià)范文（精選10篇）
運動(dòng)能促進(jìn)健康，通過(guò)運動(dòng)能改善身體的素質(zhì)，運動(dòng)也成為都市健康生活的必要環(huán)節之一。下面是運動(dòng)與健康自我評價(jià)，歡迎參考閱讀！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 1
暑假終于過(guò)去，渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來(lái)，在開(kāi)端大學(xué)生涯的同時(shí)，首先要迎來(lái)軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，克服自我，錘煉意志的最佳良機。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導取代嚴格的訓斥。訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣響亮的口號聲，更有我們那響亮的軍營(yíng)歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能培養勝利：而在淚水中換來(lái)的保持總有一天會(huì )隨時(shí)光消失。像軍人那樣，我閱歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的`意志。雖然清楚明天還是一個(gè)迷，但堅韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來(lái)的。只要我有剛強的意志，堅定的信心，就必定能克服自己。
在軍訓進(jìn)程中，我歡笑過(guò)，流淚過(guò)。今天，我閱歷風(fēng)雨，蒙受磨練。 明天，我迎接壯麗的彩虹�？�，我愛(ài)護現在的甜。累，我體驗到超越體力極限的快感。軍訓，讓我學(xué)會(huì )如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強，走出自己的陽(yáng)光大道，首創(chuàng )一片自己的天空來(lái)。
站軍姿，給我無(wú)限的毅力。練轉身，體現人類(lèi)活潑迅速的思維，更體現集體主義的巨大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的盡力，就不可能有一個(gè)完全的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地領(lǐng)會(huì )到團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精力的主要，我信任，它將使我畢生受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
在自己的人生路上，也應當印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進(jìn)！
在這20天里，我們在教官的領(lǐng)導跟監視下認真地完成每一天的訓練義務(wù)，我們每天都喊著(zhù)同樣的口號。
做著(zhù)同樣的義務(wù)，雖然很累，雖然很苦，但是我們都相處很好，才短短20天，讓我跟其他同窗們情感增添不少。
有一句話(huà)說(shuō)的好， 有難同當，有福同享， 所以在難見(jiàn)真情在這里艱難的訓練大家都咬著(zhù)牙保持下來(lái)， 在這里我想向大家說(shuō)聲：我們是最棒的，以后生涯我們會(huì )更加漂亮！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 2
生命在于運動(dòng)。我的體育雖然一般，但對待每次的體育課、課間操還會(huì )有籃球賽，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉，我的.體育成績(jì)有了很大提高，身體也越來(lái)越健康，感冒發(fā)燒等病也都不再纏身。適當的體育鍛煉對我們的身體有著(zhù)很大的好處，它會(huì )讓我們受益匪淺。下個(gè)學(xué)期，我依舊會(huì )以認真的態(tài)度對待運動(dòng)。
善于理解、尊重、關(guān)心他人，嚴以律己、寬以待人;明辨是非，弘揚正氣;具有良好的團隊精神和合作意識，在與他人的交往過(guò)程中傾聽(tīng)別人對自己的評價(jià)和建議，學(xué)人之長(cháng)，補己之短。
我在校熱愛(ài)祖國，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強的實(shí)踐能力和組織能力。我學(xué)習勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動(dòng)。
我積極參加各項活動(dòng)，關(guān)心熱愛(ài)集體，樂(lè )于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內外活動(dòng)。我性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，有較強的實(shí)踐能力和組織能力。
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 3
上進(jìn)心強，刻苦鉆研，在困難面前不屈不撓，勇于向新的高度挑戰，善于把握自我發(fā)展的機會(huì )。在今后的學(xué)習生活中，還要學(xué)會(huì )有條不紊，提高工作效率，以期取得更大的成功!
通過(guò)不斷的學(xué)習，我也發(fā)現自己學(xué)習不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學(xué)習上“鉆勁”不夠“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現自己的不足后，我會(huì )盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習成績(jì)能有較大幅度的提高。
我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流，與大家和諧相處。學(xué)習態(tài)度端正，目的.明確。各科成績(jì)還算可以，沒(méi)有偏科現象，喜歡和同學(xué)討論問(wèn)題，自主學(xué)習能力強。上課能夠認真聽(tīng)課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項學(xué)習任務(wù)，自覺(jué)，獨立地完成各科作業(yè)。
我具有很強的團隊精神,很樂(lè )于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù),維護集體利益,我能表達個(gè)人觀(guān)點(diǎn),當別人的觀(guān)點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì )尊重他的觀(guān)點(diǎn),即使不對,為了不傷害他的自尊心,我會(huì )尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當我有快樂(lè )的事,我都會(huì )與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛(ài)生活, 我喜歡觀(guān)察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì )參加一些活動(dòng),不但可以認識一些朋友,還可以開(kāi)拓視野。
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 4
我熱愛(ài)體育運動(dòng)，養成體育鍛煉的習慣，有著(zhù)健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽(yáng)光下運動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車(chē)，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的'友誼。
生活在這樣的環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì )，所以自己也要報答社會(huì )。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 5
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，克制自我，錘煉意志的良機。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導取代了嚴格的訓斥。訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那洪亮的軍營(yíng)歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能培育成功：而在淚水中換來(lái)的`保持總有一天會(huì )隨時(shí)間消逝。像軍人那樣，我閱歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然清晰明天還是一個(gè)迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。生涯中有很多艱難是我想出來(lái)的。只要我有剛毅的意志，堅決的信念，就必定能克制自己。
在軍訓進(jìn)程中，我歡樂(lè )過(guò)，流淚過(guò)。今日，我閱歷風(fēng)雨，蒙受磨練。明天，我迎接壯美的彩虹�？�，我愛(ài)惜現在的甜。累，我體驗到超越體力極限的快感。軍訓，讓我學(xué)會(huì )了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強，走出自己的陽(yáng)光大道，首創(chuàng )一片自己的天空來(lái)。
站軍姿，給了我無(wú)限的毅力。練轉身，表達了人類(lèi)活潑快速的思維，更表達了集體主義的巨大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的盡力，就不行能有一個(gè)完全的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地領(lǐng)悟到了團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精力的主要，我信任，它將使我畢生受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
在自己的人生路上，也應當印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路處處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探究、去行進(jìn)！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 6
我是一個(gè)愛(ài)好運動(dòng)的人，喜愛(ài)許多不同種類(lèi)的運動(dòng)，我的體育成績(jì)雖然一般，但是始終都能堅持參與教師要求的各項體育活動(dòng)并且能到達教師要求的標準。在安康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿(mǎn)足的好身體短短的20天大學(xué)軍訓中，讓我感到軍人的辛苦，軍人的軍姿是如何訓練回來(lái)的。不是憑空就生出來(lái)的。
在這20天里，我們在教官的領(lǐng)導和監視下仔細地完成每一天的'訓練義務(wù)，我們每天都喊著(zhù)同樣的口號。
做著(zhù)同樣的義務(wù)，雖然很累，雖然很苦，但是我們都相處很好，才短短20天，讓我和其他同窗們情感增加了不少。
有一句話(huà)說(shuō)的好，有難同當，有福同享，所以在難見(jiàn)真情在這里困難的訓練大家都咬著(zhù)牙保持下來(lái)！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 7
為了充分調動(dòng)全園幼兒參與體育活動(dòng)的積極性，增進(jìn)幼兒與家長(cháng)之間的親子關(guān)系，增進(jìn)幼兒園與家長(cháng)之間的溝通與合作，以此到達家園共育的目標，xx月26日午時(shí)，xx幼兒園開(kāi)展了“我和秋天有個(gè)約會(huì )”大手牽小手秋季親子運動(dòng)會(huì )。
運動(dòng)會(huì )形式多樣，趣味十足，分為“開(kāi)幕式”、“歡樂(lè )熱身操”、“親子律動(dòng)操”以及“歡樂(lè )無(wú)限體能親子運動(dòng)”等四個(gè)環(huán)節。經(jīng)過(guò)親子互動(dòng)《瘋狂轎夫》《七彩魔法棒》《勤勞的小蜜蜂》等多種多樣的游戲活動(dòng)，發(fā)展了幼兒的.走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動(dòng)作。讓幼兒從中體會(huì )到運動(dòng)的歡樂(lè )，增強親子間的情感交流，感受合作的愉悅。
經(jīng)過(guò)本次親子運動(dòng)會(huì )的開(kāi)展，鍛煉了幼兒的體質(zhì)和意志力，培養了幼兒的合作競爭意識，增強幼兒的自信心，讓幼兒在運動(dòng)中獲得了健康、積極、愉快的情感體驗，也為家長(cháng)和孩子間親子互動(dòng)打造了一個(gè)平臺，更為家園之間的聯(lián)系和溝通架起歡樂(lè )的橋梁。
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 8
本學(xué)期，我園把“一具多玩”作為戶(hù)外活動(dòng)的主要活動(dòng)形式。開(kāi)展一個(gè)多月來(lái)，教師們精心設計，孩子們玩中探索，既玩出了花樣，也玩出了歡樂(lè )和健康。為了使每個(gè)孩子身心得到全面發(fā)展，也為了使教師從中了解“一具多玩”更多的玩法，我園于xx年10月23日午時(shí)，召開(kāi)了秋季親子運動(dòng)會(huì )。
午時(shí)2：30分，在園領(lǐng)導的精心組織下，全體師生排著(zhù)整齊的隊列迎接運動(dòng)會(huì )的到來(lái)。這次運動(dòng)會(huì )由保教主任來(lái)主持，會(huì )議第一項首先由秦園長(cháng)致開(kāi)幕詞。其次，由保育主任著(zhù)重強調活動(dòng)中可能出現的安全問(wèn)題及注意事項，以確保本次活動(dòng)的順利進(jìn)行。在優(yōu)美的音樂(lè )聲中，親子運動(dòng)會(huì )拉開(kāi)了帷幕。
第一個(gè)展示的是小班“沙包的.一具多玩”。孩子們猶如可愛(ài)的小兔，有的夾跳、有的頭頂沙包，還有的投擲沙包……小班孩子雖然人數眾多，年齡小，可參與一具多玩活動(dòng)的勁頭一點(diǎn)也不示弱。
第二個(gè)展示的中班“輪胎的一具多玩”。小羊起床做早操、過(guò)橋吃草、空地玩輪胎滾滾滾，智斗大灰狼，天黑跟隨媽媽回家。整個(gè)活動(dòng)以故事《小羊的一天》來(lái)進(jìn)行�；顒�(dòng)中孩子們身臨其境，在故事情節游戲演繹中不僅僅掌握了平衡、爬、滾、投擲等技能，并且培養了幼兒遇事多動(dòng)腦，同伴之間團結協(xié)作及謙讓的好品質(zhì)。
第三個(gè)展示的是大一班“球的一具多玩”。整個(gè)活動(dòng)以《智勇大沖關(guān)》為主題。孩子們積極參與，勁頭十足。兩位教師密切配合，準備充足。利用廢舊紙箱做場(chǎng)地布置的《平衡木滾球》、滲透思想教育的《趕小豬》、同伴協(xié)作的《螃蟹運球》、感受勞動(dòng)歡樂(lè )的《摘果子》等等，無(wú)一不體現出教師對一具多玩活動(dòng)的良苦用心和思考。
第四個(gè)展示的是大二班“呼啦圈的一具多玩”。小小的呼啦圈變成了孩子們游戲中歡樂(lè )的法寶。單雙腳跳圈、男女組合鉆圈取物、螃蟹爬、前后拉圈串成小火車(chē)。整個(gè)活動(dòng)組織井然有序、干凈利落。孩子們興趣高漲、樂(lè )在其中。大二班一具多玩展示活動(dòng)，不僅僅遵循了由易到難、循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，并且十分貼合大班年齡特點(diǎn)，無(wú)論是鉆爬還是跳躍對于孩子們來(lái)說(shuō)都具有必須的挑戰性。
總之，本次運動(dòng)會(huì )一具多玩活動(dòng)是令人滿(mǎn)意的。從活動(dòng)中，我們不僅僅看到了教師們的思考和創(chuàng )新，更感受到了孩子們在活動(dòng)中各種技能的展現、同伴之間的協(xié)作以及運動(dòng)給孩子們帶來(lái)的歡樂(lè )。欣喜之余，活動(dòng)中我們在活動(dòng)中不免存在一些不足。例如：小班隊列擁擠，幼兒活動(dòng)沒(méi)有充分展開(kāi)，造成孩子們積極性不高。中班：整個(gè)活動(dòng)注重于圍繞一個(gè)故事情節，在最終“智斗大灰狼”玩法中，目標不太明確，導致孩子們投擲的準確率不高。大一班：教師思想重視，準備充足。玩法新穎，并且注重思想教育。若能在情景設置方面再簡(jiǎn)明扼要就會(huì )更好。大二班：整個(gè)活動(dòng)井然有序，玩法富有挑戰性，如：?jiǎn)坞p腳跳圈、鉆圈腳勾起、四肢著(zhù)地跨圈等玩法，在這次活動(dòng)中真正起到表率的作用。
這次親子運動(dòng)會(huì )對于我們城內幼兒園教師和孩子們僅僅是個(gè)開(kāi)始。期望經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)，我們四個(gè)班相互學(xué)習，取長(cháng)補短。教師們在以后的一具多玩活動(dòng)中，勤觀(guān)察、勤思考，善于發(fā)現，及時(shí)總結，讓我們城內幼兒園的戶(hù)外活動(dòng)豐富起來(lái)，讓所有的孩子在運動(dòng)中獲得健康，在健康中汲取歡樂(lè )！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 9
激動(dòng)人心的運動(dòng)會(huì )結束了，但每個(gè)人似乎還沉浸在那童真的歡樂(lè )當中！這次的運動(dòng)會(huì )舉辦的很成功！所有的教師齊心協(xié)力，在楊園的指導下努力的為運動(dòng)會(huì )做了充分的準備，所有的孩子都懷著(zhù)期待的心境盼望著(zhù)這一天的到來(lái)，所有的家長(cháng)都用一百二十分的熱情迎之后運動(dòng)會(huì )的召開(kāi)，一切看起來(lái)都是那么的積極歡樂(lè )！
運動(dòng)會(huì )當天，老天還小小考驗了我們一番，在開(kāi)幕式前夕竟下起小雨，著(zhù)急��！所有的教師和行政人員，都在心中默默祈禱，在開(kāi)幕式前一分鐘雨停啦，老天看好努力的人們呢！開(kāi)心，小雨讓大家更有信心要將此次的運動(dòng)會(huì )辦好！八點(diǎn)半，所有的家長(cháng)和幼兒準時(shí)就位，在教師們的加油歌舞表演中熱烈開(kāi)場(chǎng)！隨著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的響起，各班幼兒和家長(cháng)都邁著(zhù)整齊的步伐，精神抖擻，口號響亮，和教師一起排著(zhù)整齊的方隊陸續入常之后，孩子們向家長(cháng)和來(lái)賓進(jìn)行了團體操的展示。每個(gè)小朋友表現的都是那么的積極和喜悅，滿(mǎn)洋溢著(zhù)童真的笑臉。
為了這次的運動(dòng)會(huì )，我們的孩子在幼兒園不斷練習，不怕苦不怕累的精神感動(dòng)著(zhù)我們的教師，有的孩子回家還將操節回家教給爸爸媽媽?zhuān)芏嗟募议L(cháng)每一天也是經(jīng)過(guò)入離園的些許時(shí)間詢(xún)問(wèn)孩子們的排演情景�？粗�(zhù)孩子們的認真和家長(cháng)的緊張，一種感覺(jué)就是心靈相通，當天的.表演更是獲得了家長(cháng)和來(lái)賓們不斷的喝彩，功夫不負有心人，我們班獲得了最佳團體操表演獎。主席臺的周?chē)芷鹆艘慌_臺的照相機和攝像機，場(chǎng)面壯觀(guān)的勝似一場(chǎng)記者招待會(huì )！更加激動(dòng)人心的可算是家長(cháng)的拔河比賽了，就在那一刻，所有的家長(cháng)亮起了小宇宙，團結的力量擰成一股繩，在孩子和愛(ài)人的鼓勵中力爭團隊第一，氣氛很是熱烈。我們小段的家長(cháng)還拿了冠軍呢！哈哈！最精彩的要數體育游戲競賽資料了，孩子們和家長(cháng)玩的很開(kāi)心，爭先恐后，互不相讓?zhuān)凇凹佑汀甭曋袨榘嗉墵帄Z第一，期望小朋友們能堅持鍛煉身體，讓健康和歡樂(lè )延續下去。
這次的運動(dòng)會(huì )能夠這樣順利的開(kāi)展跟我們的家長(cháng)配合是分不開(kāi)的，他們的積極配合和努力讓我們的教師都感到很行為。部分家長(cháng)還充分發(fā)揮了個(gè)人資源，為我們的運動(dòng)會(huì )助力。因為有些家長(cháng)的幫忙和支持，我們的運動(dòng)會(huì )表現才能夠如此的精彩和成功。再次感激各位家長(cháng)的幫忙和理解！經(jīng)過(guò)這次的運動(dòng)會(huì )，我們的團隊跟強大了，我們的家園跟緊密了，我們的孩子更堅強了，所有的家長(cháng)和孩子在參與活動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體，體驗了運動(dòng)的歡樂(lè )、游戲的歡樂(lè )、比賽的智慧，同時(shí)我們的家長(cháng)也體會(huì )到久違的童真，運動(dòng)會(huì )的圓滿(mǎn)成功是我們最好的匯報。讓我們一起記住這次難忘的運動(dòng)會(huì )吧！
運動(dòng)與健康自我評價(jià) 10
積極參加體育鍛練，認真上好體育課，成績(jì)合格。平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車(chē)，會(huì )利用空閑時(shí)間和假節日去打羽毛球和騎車(chē)鍛練。身體健康，注重個(gè)人和環(huán)境衛生。心理健康，情結穩定，能夠控制自己地情結在各種環(huán)境中扮演好自己地角色。
我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會(huì )發(fā)展要求。
我是一個(gè)運動(dòng)技能較強的.學(xué)生，平時(shí)常和同學(xué)打籃球，練習投籃，我認為這項運動(dòng)能促進(jìn)身體各項機能的高效運行。傍晚，我會(huì )獨自繞著(zhù)操場(chǎng)慢跑5圈，這是一種舒服的健身方式。初中時(shí)，我體弱多病，自從我高中三年來(lái)堅持做這些運動(dòng)，我幾乎不曾感冒發(fā)燒，免疫能力得到顯著(zhù)增強�，F在的我，是個(gè)真正健康的學(xué)生。
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