培養孩子自信的家庭教育
家庭教育，是大教育的組成部分之一，是學(xué)校教育與社會(huì )教育的基礎。家庭教育是終身教育，它開(kāi)始于孩子出生之日，在人的一生中起著(zhù)奠基的作用。那么，家庭教育的知識您都了解清楚了嗎？下面就讓小編帶你去看看培養孩子自信的家庭教育吧，希望能幫助到大家！
心理學(xué)研究發(fā)現，每個(gè)孩子的內心深處都有一股堅韌性。我相信，有更多人生經(jīng)驗和閱歷的成年人更會(huì )有這種堅韌性。因此，當我讀完《培養孩子成為一個(gè)有“復原力”的人》一文后，感觸頗深，并決定培養我和孩子的復原力，過(guò)自信、多彩的人生。復原力是指經(jīng)歷了創(chuàng )傷、悲痛、威脅或重大壓力源后卻能夠維持良好的適應過(guò)程。我特別希望自己具備這種能力，因為別人的一個(gè)犀利眼神、一個(gè)不屑表情、一句負面評價(jià)都有可能傷害到我，令我不舒服好幾天，心中充滿(mǎn)了壓抑和緊張。
我的孩子也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他是個(gè)有著(zhù)玻璃心的人。所以，我和孩子都需要培養復原力，具備復原力，只有這樣，才能自信快樂(lè )地生活，才能有一個(gè)多姿多彩的人生。要想擁有復原力，我們應該有意識地培養自己的一些個(gè)人特質(zhì)。如：對自我有正向的觀(guān)點(diǎn)、能肯定自己的長(cháng)處、具備規劃與行動(dòng)的能力、溝通與解決問(wèn)題的能力以及情緒管理的能力。例如，同事在批判我頭發(fā)少、發(fā)質(zhì)不好的時(shí)候，我可以非常珍惜地說(shuō)：“其實(shí)我的頭發(fā)挺好的，盡管它不多也不強壯，可是它為我賣(mài)了四十多年的`力了�！比绱艘詠�(lái)，我就沒(méi)有了被同事批判的沮喪與失望，還有可能迎來(lái)一陣笑聲。要想擁有復原力，我們應該放寬視野，往好處想。樂(lè )觀(guān)的人在每個(gè)困難里看到了機會(huì )，我們要多在心里想像自己想要的，而不要過(guò)于擔心自己所害怕的。畢竟，可以解決的問(wèn)題不必擔心，不可以解決的事情擔心也沒(méi)用。如每次大型考試前，兒子都會(huì )對我說(shuō)：“媽媽?zhuān)姨貏e緊張怕自己考不好�！贝藭r(shí)我可以引導孩子想，你認為或者希望自己考多少分或多少名，為了達到目標，現在我們可以努力做些什么。并且讓他回憶自己這一段時(shí)間的努力學(xué)習和盡心復習，以及平時(shí)的優(yōu)秀表現。
要想擁有復原力，我們應該相信自己，有所作為。不要把焦點(diǎn)放在自己的不完美上，而把焦點(diǎn)放在自己的長(cháng)處上，這樣，才能擁有更多的自信。不要因為某個(gè)方面的不完美而否定自己，要通過(guò)培養幽默感，來(lái)自我解嘲，并盡力發(fā)揮自己擁有的美德與長(cháng)處，通常能夠幫助自己成功地適應生活，從而從逆境中復原。例如，同事請教我紡織方面的問(wèn)題，我可以幽默地告訴她：“在這一方面我和你一樣是七竅通六竅（一竅不通）�！睆驮哂蓄�(lèi)似氣墊的彈性功能，可以反作用那股隨著(zhù)壓力或困境襲來(lái)而往下陷落的力量。相信我和孩子通過(guò)努力培養和刻意訓練都能發(fā)展復原力以應對生活，我們的情緒困攏必將能有效降低，我們會(huì )更能專(zhuān)心致力于成功的學(xué)習和工作，我們的人生必將更加快樂(lè )自信、多姿多彩！
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