冬季防寒防凍安全知識（通用7篇）

　　冬季，是四季之一。一年四季的變化是連綿不斷的過(guò)程，也是陰陽(yáng)轉換、此消彼長(cháng)、量變產(chǎn)生質(zhì)變的過(guò)程；在這個(gè)漸變的過(guò)程中，以下是小編幫大家整理的冬季防寒防凍安全知識，供大家參考借鑒。

　　冬季防寒防凍安全知識 1

　　寒冷的冬季，是很多疾病多發(fā)的季節，因此注意保暖防寒抗凍、提高人體免疫力成為冬季不生病或者少生病的一劑良藥。下面石家莊消防為廣大群眾的冬季防寒抗凍、抵御疾病的戰役支上幾招，確保平穩度過(guò)一個(gè)美滿(mǎn)、溫暖、平安的一個(gè)冬季。

　　一、減少洗臉的次數，并且水溫不要過(guò)高，避免直接灼傷皮膚或者把臉上的油脂沖洗干凈，否則起不到保護皮膚的作用。另外，洗完臉后盡量過(guò)半個(gè)小時(shí)再外出，降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害。

　　二、穿衣不要過(guò)緊。一般認為穿衣越緊越能夠防止寒風(fēng)的入侵。實(shí)際上穿著(zhù)衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì )受到一定的阻礙，反而不利于保暖。

　　三、冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌睡前洗頭，危害極大。

　　四、常喝棗姜湯能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的'作用。

　　五、堅持鍛煉增加免疫力。冬季跑步是一個(gè)不錯的選擇，每天堅持運動(dòng)能夠提高人體免疫力。相反的一味躲在家中躲避寒冷更易出現抵抗力下降、疾病頻發(fā)等情況。

　　六、合理搭配飲食。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品、動(dòng)物肝臟等食品對補充人體熱量益處多，可適當多食用。

　　七、正視喝酒取暖的弊端。很多人認為喝酒可以取暖，而實(shí)際上酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，才會(huì )使人感覺(jué)到很暖和，事實(shí)上這個(gè)時(shí)候人體的熱量正在流失。

　　八、寒冷中逗留時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。在寒冷環(huán)境中逗留時(shí)間過(guò)長(cháng)，可能引發(fā)心臟病、腦中風(fēng)、流感、慢性支氣管炎等全身性疾病。

　　九、常喝水、喝開(kāi)水。冬季較為干燥，人體很容易缺水，多喝水能夠保證機體的正常需求，還能夠起到保暖、排毒等功效。

　　冬季防寒防凍安全知識 2

　　幼兒園的孩子年齡較小，自我保護能力相對較差，隨著(zhù)天氣轉冷，幼兒安全教育顯得更為重要。為了讓幼兒了解防凍防滑的知識，掌握簡(jiǎn)單的自護技巧，20xx年12月29日，長(cháng)幼教育集團京福分園大二班開(kāi)展了冬季“防寒、防滑、防凍”安全教育活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，教師首先從多方面對幼兒進(jìn)行了冬季安全教育。教育幼兒冬季路滑注意出行安全、注意防寒保暖教育，不能隨意脫減衣服，要根據天氣情況適時(shí)做好保暖，防止感冒等。

　　接著(zhù)教師根據圖片引導幼兒知道凍傷的危害！讓幼兒知道知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關(guān)系著(zhù)我們身體的健康狀況，了解一些冬季防寒保暖的小常識。面對大風(fēng)降溫、冰雪等惡劣天氣，我們要穿厚、穿暖，出門(mén)戴帽子、口罩、棉手套等防護用品，我們的`植物也需要保暖哦！

　　也鼓勵幼兒要不怕冷，在天氣適宜的情況下，加強體育運動(dòng)，盡量穿防滑防凍的平底鞋，避免因天寒路滑造成摔傷等事故的發(fā)生。最后教師講述如何讓孩子在雨雪天氣時(shí)安全行走，增強了孩子們的自我保護意識與能力！

　　通過(guò)系列安全教育主題活動(dòng)，加強了幼兒的安全常識，提高了自我保護能力。同時(shí)也為幼兒創(chuàng )設了一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，進(jìn)一步強化了學(xué)校的安全管理，筑起校園安全的堅固防線(xiàn)。

　　冬季防寒防凍安全知識 3

　　近日氣溫驟降，為讓同學(xué)們了解防寒防凍知識，掌握簡(jiǎn)單的護理技巧，安全應對惡劣天氣，1月11日下午，合肥高新創(chuàng )新實(shí)驗中學(xué)組織開(kāi)展了“冬季防寒防凍安全教育”主題班會(huì )活動(dòng)。

　　班會(huì )課上，各班主任宣講了冬季防寒保暖和預防疾病的'小常識，包括人體哪些部位容易被凍傷、如何有效預防凍傷、身體部位凍僵后應怎樣處理等；同時(shí)建議課間課外加強體育鍛煉，增強體質(zhì)；強調在校園內不追逐打鬧，接水時(shí)不潑灑，防滑防跌。

　　通過(guò)此次班會(huì )，進(jìn)一步增強了全體師生防寒、防滑、防凍等抵御雨雪冰凍天氣的安全意識及自我防范技能。

　　冬季防寒防凍安全知識 4

　　數九寒冬，易出現雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣。了解一些冬季防寒、防凍、防雪、防滑等安全小知識，可以有效避免安全事故的發(fā)生，平安出行。

　　一、注意防寒保暖

　　1、經(jīng)常喝白開(kāi)水

　　人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證身體的需要，起到利尿排毒、消除廢物之功效，還可以增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風(fēng)、感冒之目的。

　　2、增加運動(dòng)

　　冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應該多運動(dòng)，因為運動(dòng)是防撞：路面濕滑開(kāi)車(chē)接送孩子的家長(cháng)千萬(wàn)要小心駕駛，一方面要保持盡可能大的車(chē)距及時(shí)控制車(chē)速，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準備。

　　安全責任重于泰山，警鐘長(cháng)鳴才能防患于未然。孩子的平安與健康是我們共同的愿望，讓我們攜起手來(lái)，不斷增強孩子安全意識和責任意識，共同呵護孩子健康快樂(lè )成長(cháng)！

　　俗話(huà)說(shuō)“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過(guò)度，容易使機體的調節和適應能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引發(fā)一些疾病。所以冬季防寒應注意以下幾個(gè)方面：

　　被褥太厚

　　睡覺(jué)時(shí)被褥太厚會(huì )壓迫身體，不能使身體徹底放松，同時(shí)太厚的被褥也會(huì )壓迫心臟等臟器，影響健康。

　　蒙頭睡覺(jué)

　　如果蒙頭大睡，會(huì )因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時(shí)也可因被窩內缺氧而誘發(fā)心腦血管病。

　　日曬過(guò)長(cháng)

　　冬天的太陽(yáng)又舒服又暖和，每天曬會(huì )兒太陽(yáng)本是好事，因為適當曬太陽(yáng)有利于機體對鈣質(zhì)的`吸收，但曬太陽(yáng)也有個(gè)度，如果時(shí)間過(guò)長(cháng)則對身體有害無(wú)益。因為日曬過(guò)長(cháng)會(huì )損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽(yáng)光下久曬。

　　緊閉門(mén)窗

　　冬季，很多人緊閉門(mén)窗，足不出戶(hù)。由于緊閉門(mén)窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。

　　運動(dòng)減少

　　冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應多多運動(dòng)，因為運動(dòng)是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等，也可選擇室內健身，如跳操、打乒乓球、保齡球等。

　　冬季防寒防凍安全知識 5

　　近日氣溫驟降，大雪將至，為了讓全體師生做好冬季防寒防凍準備，讓孩子們更好地投入學(xué)習，讓教師更舒心地工作，盡量減少師生因受凍感冒，發(fā)生凍瘡等疾病，城區北門(mén)明德小學(xué)充分利用各種宣傳途徑，開(kāi)展防寒防凍安全教育。

　　一、通過(guò)國旗下講話(huà)、集會(huì )、班會(huì )等渠道，普及“冬季防寒保暖安全教育”小常識。

　　1.由于天氣寒冷地面上易結冰，道路濕滑，行走時(shí)不能急奔快跑。

　　2.下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會(huì )影響交通，甚至發(fā)生車(chē)禍。

　　3.手腳凍僵后應怎樣處理可以預防凍瘡和潰爛的方法。

　　4.校內課間活動(dòng)可適當進(jìn)行一些有益的健身運動(dòng)如跳繩、踢毽子等活動(dòng)；

　　5.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，如果下雪不得在校園內打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。

　　6.排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發(fā)生；如果遇到雨雪天氣，值日生不要給室內外灑水，以免地面結冰造成摔傷等。

　　二、加強課間、課外體育鍛煉，增強學(xué)生體質(zhì)，預防冬季各類(lèi)疾病。

　　三、積極作好家校聯(lián)系工作，保證在惡劣天氣等特殊情況下，能和家長(cháng)或監護人取得聯(lián)系，通知家長(cháng)及時(shí)接送孩子或為孩子添送衣物，確保不讓一個(gè)孩子凍傷。

　　通過(guò)系列安全教育主題活動(dòng)，大大提高了師生的自我保健意識，為師生的.學(xué)習和工作創(chuàng )設了一個(gè)溫暖舒適的環(huán)境，進(jìn)一步強化了學(xué)校的安全管理，筑起校園安全的堅固防線(xiàn)。

　　冬季防寒防凍安全知識 6

　　冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風(fēng)寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病�，F介紹五種抗寒防病的方法：

　　一、常喝白開(kāi)水

　　冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

　　二、常喝棗姜湯

　　用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

　　三、堅持冷水洗臉

　　可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風(fēng)、感冒之目的。

　　四、床頭常放柑桔或薄荷油

　　柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾��；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

　　五、夜臥桑菊枕

　　冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門(mén)后，這個(gè)冬天您可能會(huì )過(guò)得更加舒適。

　　首先，洗臉次數別太多！

　　在冬天，應該盡量減少洗臉的次數。洗臉時(shí)也不要使用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高一方面會(huì )直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì )把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害。冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的'濕潤。

　　可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì )象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。

　　洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺(jué)前洗頭，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周?chē)�輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì )帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺(jué)，十分容易引發(fā)感冒。

　　穿衣不宜過(guò)緊。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認識。穿著(zhù)衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì )受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過(guò)緊會(huì )導致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達腳部，腳反而覺(jué)得更冷了，長(cháng)期這樣，會(huì )導致凍瘡發(fā)生。

　　搓搓揉揉防凍瘡。

　　寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì )出現凍瘡。

　　治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進(jìn)行按摩，長(cháng)期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

　　盡量不要熱水洗臉到了冬天，人們不喜歡沾涼水，就連洗臉也覺(jué)得用熱水洗起來(lái)比較溫暖。但是這樣做的結果是直接摧毀皮膚彈性，很容易造成皮膚松弛，而且也不利于防止感冒。因為冷水的刺激可以讓皮膚的血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，增強臉部皮膚的彈性，使臉色看起來(lái)健康、紅潤而有光澤，還能有效預防感冒。每天應讓臉部浸入冷水中一次。如果不適應冷水洗臉，可以用溫水洗臉，但不要用熱水。

　　不要高溫洗澡

　　可能后果：寒冬時(shí)節，在許多人看來(lái)，能夠洗一個(gè)熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負荷，而且皮膚會(huì )變得異常干燥，毛細血管也會(huì )爆裂。冬天洗澡是有很多講究的，首先是水溫，冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，也就是比人體體溫高3℃即可。而且，冬天洗澡要從腳開(kāi)始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高，突然而來(lái)的熱水會(huì )讓心臟承受過(guò)大的負荷。另外，洗澡時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘。

　　冬季防寒防凍安全知識 7

　　冬季防凍知識

　　1、最常見(jiàn)的凍傷部位：多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

　　2、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機：

　　冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在－8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。

　　3、判斷凍傷的程度：

　　一度凍傷

　　皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。

　　二度凍傷

　　除皮膚紅腫外，出現大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺(jué)皮膚發(fā)熱，疼痛較重。

　　三度凍傷

　　局部皮膚或肢體壞死，出現血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺(jué)消失。

　　凍傷的救護措施

　�。�1）一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)�？捎脽崴�（不能太燙）浸泡，再涂以?xún)霪徃嗉纯伞?/p>

　�。�2）二、三度凍傷，應盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會(huì )加重凍傷。

　�。�3）二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。

　�。�4）多喝熱飲料（姜糖水、感冒沖劑），如疼痛可服2片去痛片治療。

　�。�5）除去濕的'衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。

　�。�6）用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有可能失去知覺(jué)，所以要格外小心。

　�。�7）確使傷處完全干燥（包括趾間）。有創(chuàng )面的用消毒棉花，無(wú)創(chuàng )面的用干凈、松軟的棉墊子包裹保護傷處并保溫。

　　凍傷急救注意事項

　　凍傷急救時(shí)，若一時(shí)無(wú)法獲得溫熱水，可將凍傷部位或凍傷患兒置于救護者懷中或腋下復溫。注意凍傷后不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應盡可能緩慢地使之溫暖而恢復正常體溫。切忌直接用雪團按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì )使傷口糜爛，患處不易愈合。對已復溫的患處，不能再用溫熱水浸泡，否則會(huì )加重組織損傷和壞死。

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