健身房的管理制度15篇
在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，人們運用到制度的場(chǎng)合不斷增多，制度是一種要求大家共同遵守的規章或準則。那么制度的格式，你掌握了嗎？下面是小編為大家整理的健身房的管理制度，歡迎閱讀與收藏。
健身房的管理制度1
xx健身俱樂(lè )部是一個(gè)旨在提升員工生活質(zhì)量的福利部門(mén)上，愛(ài)護器械人人有責，為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須尊守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的`使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。器材使用應輕拿輕放，嚴禁扔、摔器械。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做好熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、練習者在做臥推、深蹲時(shí)應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械。
6、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
7、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
8、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
9、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
10、十二歲心下兒童進(jìn)入健身房應有成人陪同。
11、練習者應遵守健身房各項規定，保持室內的整潔、安靜。
12、健身房?jì)H供本單位預人員進(jìn)入或使用健身器材。
13、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房的管理制度2
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的`人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
3、健身房由專(zhuān)人負責管理。定期對健身器械進(jìn)行檢查、調試，對使用、借用場(chǎng)地器材需登記，監督合理使用場(chǎng)地、器材及場(chǎng)所衛生情況。
4、進(jìn)入健身房需換鞋入內，應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主進(jìn)入健身房穿運動(dòng)鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內，避免運動(dòng)滑倒及劃傷地面。
5、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，故意損壞原價(jià)賠償。
6、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)教官或管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害，發(fā)現器材故障立即停止操作，并及時(shí)通知管理人員。
7、做臥推、深蹲時(shí)應由同伴保護，嚴禁單獨使用臥推、深蹲器械，以免造成傷害。
8、保持健身房?jì)鹊沫h(huán)境衛生，嚴禁吸煙，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物，嚴禁在墻面上亂涂亂畫(huà)或蹬踏。
9、愛(ài)護健身房的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。使用完畢應及時(shí)放回原處，擺放整齊，以免器材混亂。
10、健身活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，關(guān)閉電源，并通知管理人員。
健身房的管理制度3
為明確健身房管理要求，加強健身安全管理和環(huán)境衛生管理，使健身房的使用有章可循，特制訂本管理制度。
1、開(kāi)放時(shí)間：周一至周五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。
2、本健身房?jì)H供總社職工使用，原則上謝絕社外人員進(jìn)入。為預防安全事故，員工子女嚴禁進(jìn)入健身房，嚴禁兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以免發(fā)生意外。
3、健身設施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)，禁止撥弄電源，嚴禁私自亂拉電線(xiàn)或增加用電設備。
4、健身前請摘下鑰匙串和手機等硬物并做熱身運動(dòng)，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、為保護跑步機傳送帶，同時(shí)也為避免在運動(dòng)中受傷害，請健身時(shí)務(wù)必穿著(zhù)運動(dòng)鞋。嚴禁穿皮鞋（尤其是帶釘的皮鞋）、高跟鞋等使用健身器材。
6、學(xué)習和掌握健身器材的使用方法、功能及保養常識，愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作。
7、科學(xué)健身，根據自身條件循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
8、健身時(shí)要講文明、講秩序、相互關(guān)照、不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)要相互謙讓?zhuān)惶媸褂没顒?dòng)器械，請勿長(cháng)時(shí)間一人獨占。時(shí)間到時(shí)請停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電源。
9、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙、不亂扔垃圾、不隨地吐痰，飲料瓶（罐）請隨時(shí)帶走，共創(chuàng )文明和諧的`健身活動(dòng)場(chǎng)所。
健身房的管理制度4
一、健身房須知
1、開(kāi)放時(shí)間:周一至周五中午11:45至12:45;下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技 股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰;
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的.氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材;故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。積極配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
二、健身房管理制度:
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如肆意帶走健身房公用物品，處以30-50倍罰款，屢教不改者作開(kāi)除處理，并追究法律責任。
12、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房的管理制度5
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、本健身房?jì)H對會(huì )員開(kāi)放，非會(huì )員不得隨意進(jìn)入。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
5、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的`，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
6、如有技術(shù)問(wèn)題或發(fā)現器材故障請及時(shí)通知管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
7、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動(dòng)者，如發(fā)生事故，后果自負。
8、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時(shí)應有成年人監護，以免傷害。嚴禁在器械上做危害他人安全的動(dòng)作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
9、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
10、健身房?jì)冉刮鼰�，不得隨地吐痰、亂丟雜物垃圾，保持室內衛生。嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、請遵守健身房秩序，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做文明運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的氛圍。
12、如違反以上管理制度自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房的管理制度6
為加強學(xué)校健身房管理，確保廣大教師擁有一個(gè)文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規定：
1.健身房是本校教師健身活動(dòng)的`場(chǎng)所，謝絕校外人員進(jìn)入。嚴禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。
2.教師在進(jìn)入健身房時(shí)，請自備干凈運動(dòng)鞋。
3.健身房?jì)鹊幕顒?dòng)用具，只供在本室內使用，教師要愛(ài)護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂(lè )，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺(jué)放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。
4.教師健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，量力而行，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
5.嚴禁在健身房?jì)任鼰�，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。
6.健身房開(kāi)放時(shí)間：周一到周五16:30--17：20
健身房的管理制度7
1、健身房開(kāi)放時(shí)間為：每天8：00時(shí)至18：00時(shí)；
2、進(jìn)入健身房請不要大聲喧嘩，以免影響他人；
3、請保持健身房?jì)鹊沫h(huán)境衛生，不隨地吐痰，亂扔果皮雜物；
4、請妥善保管個(gè)人物品；
5、充分準備活動(dòng)，合理利用器械，以達到理想鍛煉效果，防止運動(dòng)損傷；
6、適當練習、切勿逞強致力竭式過(guò)渡疲勞，練習的時(shí)間長(cháng)短，應視個(gè)人身體狀況和平常運動(dòng)反應而定；
7、加強保護與幫助，促進(jìn)團結、互助互愛(ài)；
8、請愛(ài)護健身設施及室內物品，嚴格按照器材的使用說(shuō)明進(jìn)行操作；
9、器械用完放回原位，結束請關(guān)好電源、門(mén)窗；
10、請全體教職員工，自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房的'管理制度8
為規范健身房的管理，保障賓客的安全，避免安全事故的發(fā)生，現就有關(guān)事項規定如下：
一、開(kāi)放時(shí)間：周一至周日早上06：00——晚上22：00。
二、健身房?jì)H供本酒店住客使用，禁止內部員工使用。
三、注意事項：
�。ㄒ唬┙∩矸�?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后或服藥治療后的三小時(shí)內使用健身器材。
�。ǘ┳杂X(jué)維護健身房?jì)鹊墓残l生，嚴禁在健身房?jì)韧绿�、亂扔果皮紙屑和大聲喧嘩；嚴禁在健身房墻壁上亂涂亂畫(huà)及踩踏。
�。ㄈ┪拿鹘∩�，禁止在健身房?jì)瘸嗦闵仙怼?/p>
�。ㄋ模┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，須穿運動(dòng)服、鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋使用健身器材。
�。ㄎ澹┙∩頃r(shí)應按照相應健身器材說(shuō)明正確使用，確保人員及健身器材的安全，防止使用不當造成的安全事故。
�。┦褂媒∩砥鞑臅r(shí)，要愛(ài)護健身器材，不得隨意拆卸與移動(dòng)，如有造成健身器材損壞，需照價(jià)賠償。
�。ㄆ撸⿲∩砥鞑牟僮髡f(shuō)明不理解或使用時(shí)發(fā)生故障或損壞，應立即停止使用，并向23/F
行政酒店工作人員求助，或致電內線(xiàn)電話(huà)：8008，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。
�。ò耍┻M(jìn)入健身房時(shí)，應自行保管好自己的'衣物及貴重物品，若有丟失責任自負。
�。ň牛⿶�(ài)護健身器材，應做到輕拿輕放，避免發(fā)生碰撞。
�。ㄊ┙∩砬罢埾茸龊脽嵘磉\動(dòng)，本著(zhù)循序漸進(jìn)的原則，逐步加大運動(dòng)量。注意自我保護，確保人身安全。
�。ㄊ唬┪闯赡耆耸褂媒∩砥鞑臅r(shí)，應有成年人陪同。
�。ㄊ┙∩硗戤厱r(shí)，應自覺(jué)將各種健身器材放回原處，擺放整齊。
�。ㄊ┙∩碓O施僅供室內使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)。
�。ㄊ模┙∩碚咴趨⑴c活動(dòng)過(guò)程中，一定要遵守紀律，聽(tīng)從活動(dòng)負責人指揮，凡因違反紀律或不聽(tīng)指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責。
�。ㄊ澹┻`反本制度者，違反上述條款的行為，相關(guān)負責人將承擔相應責任，并禁止使用健身室進(jìn)行活動(dòng)。
聲明：當您使用健身器材時(shí)，本酒店視為您已詳細閱讀本規定及健身器材操作說(shuō)明并自愿遵守；本酒店對本規定享有最終解釋權。
健身房的管理制度9
1、在健身房健身的人員務(wù)必遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
2、學(xué)習和掌握各種健身器材的使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
3、進(jìn)入健身房應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，活動(dòng)中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
6、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿(推)到室外或任意挪動(dòng)，以免損壞或丟失器材。
8、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
10、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進(jìn)行鍛煉者，造成不良后果，職責自負。
健身房的`管理制度10
健身房服務(wù)員對前臺領(lǐng)班負責，對領(lǐng)班提出的安全生產(chǎn)工作要求負有直接落實(shí)責任，在健身房區域內對安全生產(chǎn)負有直接責任，并做好以下工作：
�。ㄒ唬┱J真學(xué)習和遵守各項安全生產(chǎn)法律法規及規章制度，服從管理，不違反勞動(dòng)紀律，不違章作業(yè)，積極參加安全生產(chǎn)活動(dòng)及安全生產(chǎn)教育和培訓。
�。ǘ﹪栏癜床僮饕幊毯凸ぷ鞒绦蚓牟僮�，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。
�。ㄈ┱_分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發(fā)生事故能正確處理，及時(shí)、如實(shí)向領(lǐng)班報告。
�。ㄋ模┱_操作、精心維護本崗位使用的設備設施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區域環(huán)境整潔。
�。ㄎ澹┥蠉彵仨毎匆幎ㄖ�(zhù)裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。
�。┓e極參加健身房的各項業(yè)務(wù)技能培訓，有權拒絕違章指令，對他人違章操作的'行為應予以制止和勸阻。
�。ㄆ撸┳龊每腿宋锲繁９�，及時(shí)提示客人貴重物品存放。
�。ò耍┕ぷ鲿r(shí)注意安全操作，所使用的電器設備、器械要經(jīng)常檢查，發(fā)現問(wèn)題后嚴禁使用并及時(shí)修理。負責對健身房?jì)仍O備、設施進(jìn)行認真檢查、保養。
�。ň牛┱J真搞好防火、防盜工作，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理或匯報領(lǐng)班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災事故的發(fā)生。
健身房的管理制度11
1、開(kāi)放時(shí)光:周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開(kāi)放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開(kāi)放。
3、進(jìn)入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類(lèi)入場(chǎng)。
4、請先做好登記后免費入場(chǎng)。
5、愛(ài)護室內環(huán)境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛(ài)互讓?zhuān)嗷リP(guān)照，爭做禮貌運動(dòng)者，營(yíng)造健身房和諧友好的.氛圍。
7、愛(ài)護室內健身活動(dòng)設施，規范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價(jià)賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時(shí)如有疑問(wèn)請咨詢(xún)管理人員。用心配合管理人員做好相關(guān)服務(wù)工作。
健身房的管理制度12
1、前臺人員上班時(shí)間為A班08：50——21：00；
2、B班12：00—21：00收銀人員上班時(shí)間為08：50——21：00；
3、A班人員負責：到崗后先進(jìn)性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場(chǎng)地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況）、與樓層確定場(chǎng)地預約時(shí)間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量，同時(shí)將所檢查內容體現在交接本上；主要負責前臺工作；（晚排單車(chē)�。�
B班人員負責：替換A班工作人員午餐，負責下午整體接待以及播報。B班人員進(jìn)行當日晚手牌以及浴區更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時(shí)間以健身前臺為主；（當日電子表格的管理與填寫(xiě)！操課查詢(xún)情況）
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時(shí)上報到主管及經(jīng)理處；
5、當班人員用餐時(shí)間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時(shí)去用餐（用餐時(shí)間最多不得超過(guò)20分鐘），違者處以50元處罰；
6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無(wú)關(guān)的.事情，例如：打私人電話(huà)、看書(shū)報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等；
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會(huì )；超過(guò)一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正�？哿P外扣除100元的滿(mǎn)勤獎；如遇滿(mǎn)勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過(guò)3次以上（不含三次），處以50元罰款；
8、收銀參與前臺日常管理，業(yè)務(wù)培訓等服從財務(wù)管理，如銷(xiāo)售私儲、單項銷(xiāo)售、日常工作要求，按前臺制度進(jìn)行執行。
健身房的管理制度13
為加強健身房管理，特制定本制度：
一、健身房對小溪塔城區老同志開(kāi)放。老同志憑有效證件入室活動(dòng)。
二、健身房由一樓協(xié)管員負責管理。工作人員應加強職責心，照章管理，堅守崗位，不得擅自離崗。
三、工作人員應主動(dòng)向老同志介紹各種器械的.性能及使用方法，指導老同志正確使用，保證使用安全。
四、工作人員應加強對器械的管理和保養，登記造冊，不準外借，保證賬物相符，防止丟失，如有損壞，應及時(shí)報告。
五、健身房?jì)葢掷m清潔，入室應換拖鞋，室內不準吸煙。
六、工作人員調離工作，應先辦理器材移交手續。
健身房的管理制度14
健身房管理制度
1、本房供本校學(xué)生素質(zhì)訓練使用。
2、課前請到田徑教學(xué)訓練部借訓練房鑰匙，課后及時(shí)歸還。
3、各房間器材盡可能不拿到房間外，如需拿出，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免各房間的器材混在一齊。
4、愛(ài)護各房間的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
5、教學(xué)訓練活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
6、持續房間內外的環(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
7、請師生員工自覺(jué)遵守以上管理規定，共創(chuàng )和諧校園。
健身房的.管理制度15
為了促進(jìn)科學(xué)健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、健身房?jì)H供本單位人員進(jìn)入或使用健身器材。
2、在健身房健身的人員必須遵守有關(guān)規章制度，服從管理人員的管理。
3、學(xué)習和掌握各種健身器材的`使用方法、功能及保養常識，按說(shuō)明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。
4、健身器材不得拿到房間外，使用完畢應及時(shí)放回原處，以免器材混亂。
5、愛(ài)護健身房的一切器材設施，不經(jīng)允許不準隨意拆搬，房間器材不得攜帶外出，外場(chǎng)器材不得入房間內使用。
6、進(jìn)入健身房需換鞋入內，各位員工應注意著(zhù)裝，以運動(dòng)服、運動(dòng)鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
7、活動(dòng)前請做熱身運動(dòng)，以免影響鍛煉效果及受傷。
8、如有技術(shù)問(wèn)題請咨詢(xún)管理人員，切勿自行操作，以免運動(dòng)傷害。
9、發(fā)現器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作。
10、健身房?jì)冉刮鼰�，嚴禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉。
11、十二歲以下兒童進(jìn)入健身房，應有成人陪同。
12、健身活動(dòng)結束后，整理好器材，關(guān)好門(mén)窗，隨手關(guān)燈，及時(shí)退場(chǎng)。
13、保持健身房?jì)韧獾沫h(huán)境衛生，不得隨地吐痰、亂扔果殼、紙削等雜物。
14、工作時(shí)間內不得進(jìn)入健身房健身。
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