我們以為愛(ài)得很深、很深，來(lái)日歲月，會(huì )讓你知道，它只不過(guò)很淺、很淺。有一天，你會(huì )感謝讓你傷心的那個(gè)人，是他的決絕，讓你找回自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
堅強是一件好事，但真正的堅強，是確實(shí)地跨越了障礙，而不是在面對障礙時(shí)繞道而行;真正的堅強是能夠正視心中的魔鬼，而不是對它視而不見(jiàn)。
當你有一天真的跨越了、放下了，再回想這一切時(shí)，原來(lái)，愿意承認自己過(guò)不去，就是你最珍貴的勇敢。
《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
害怕被遺棄，所以先遺棄別人;害怕被背叛，所以先背叛別人;害怕失望，所以先讓所有人絕望。
如果不是曾被遺棄、背叛、失望，如果不是因為那帶來(lái)永志難忘的痛楚，你不會(huì )這么小心翼翼地提醒自己不要重蹈覆轍。那份害怕，隱含著(zhù)至今都無(wú)法放下的糾結心情。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
往往你看到好朋友為了一個(gè)爛人黯然神傷，因為心疼他，所以你氣急敗壞，不�？鄤�，說(shuō)這樣真不值得;或者你會(huì )像個(gè)老師，不停地告訴他要放下、要釋?xiě)?hellip;…
但是你一心想拉他逃出情緒的低谷，卻忘了當自己在深淵里的時(shí)候，最需要的不是一條讓你攀爬逃離的繩索，而是一個(gè)溫暖的陪伴。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
一旦你有天對于總是背負著(zhù)過(guò)去的包袱感到厭煩，你就會(huì )勇敢地讓自己穿越那些傷痛，從極致的孤絕里生出新的希望，雖然難熬，卻是你蛻變的前奏，而那也是只有你能夠享有的生命片刻。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
很多時(shí)候，選擇不看不聽(tīng)不說(shuō)是一個(gè)比較輕松的選擇，但那只會(huì )讓你的心事，宛如一只只未馴化的猛獸，日夜不斷地沖撞你的靈魂，嘶吼著(zhù)想尋求一個(gè)出口。
當你跌倒了、受委屈了，也許有很多人可以為你擦藥包扎、聽(tīng)你訴苦，可是你還是感覺(jué)非常孤寂。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
安頓另一個(gè)自己，事實(shí)上，也等于確實(shí)地安頓了你的生命。
當另一個(gè)自己停止啼哭，當另一個(gè)自己也跨過(guò)受傷的當下，你的心才有可能體會(huì )到真正的自由，沒(méi)有掛礙，沒(méi)有牽絆。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
一道傷痕，你可以視為丑陋的烙印，也可以當作光榮的紀念;一個(gè)傷害過(guò)你的人，可以是揮之不去的夢(mèng)魘，也可以是讓你更加堅強的助力……它們要用什么面貌留在你的記憶里，并不是由它們決定，而是你自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
你選擇讓自己變得無(wú)情冷漠，好像沒(méi)有什么事情傷害得了你，你看似灑脫自在，其實(shí)你很脆弱，脆弱到不敢表達自己真正的渴望與需要。因為那一直以來(lái)都放不下的心情，把你的勇氣來(lái)回折磨得很薄很薄，讓你寧可縮起手腳，再也不愿敞開(kāi)自己的心胸。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
每個(gè)人心里都有一道傷，那曾是天塌下來(lái)的地方。
就像世界上的每個(gè)人，總是害怕被看穿，卻也渴望被了解;害怕別人戳破結痂的傷口，卻也希望有人能觸碰心中最溫柔的那個(gè)角落。
而那股復雜的情緒，也埋藏在屬于你的夢(mèng)十夜之中，等著(zhù)你自己前去叩問(wèn)，拾起鑰匙，看見(jiàn)那個(gè)綺麗糾結的世界。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
如果有人總是習慣和你一起玩樂(lè )歡笑，也許那只表示你是個(gè)好玩伴;但如果有一個(gè)朋友在你面前崩潰痛哭，那就代表他愿意讓你認識真正的他。
讓人看見(jiàn)自己的放不下，需要勇氣;明白別人的放不下，需要體諒。
這個(gè)忙碌的社會(huì )總是催促著(zhù)人的腳步，要成功、要快樂(lè )，時(shí)代有時(shí)如此殘酷，竟然不允許人有脆弱的權利與時(shí)間，于是每個(gè)人都笑得很開(kāi)懷，卻都不知道彼此的笑只是為了掩蓋心里的哭聲。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
也許原諒自己之后，你才能明白，生命即使會(huì )帶來(lái)很多擦傷、痛苦，卻也都只是一段過(guò)程，一段引領(lǐng)你抵達現在的路程。而現在的你是最重要的，不需要被過(guò)去牽絆，才能看見(jiàn)當下在眼前的風(fēng)景。
假如你強迫自己遺忘不堪的回憶，或是假裝已經(jīng)放下了，那只是在騙自己罷了。
朋友可以為你擦去眼淚、逗你發(fā)笑，但是能讓你釋放心底傷痛的人，只有你自己。
也許過(guò)去總有許多讓人留戀之處，然而它們并不會(huì )因為你的不放手，而有任何的改變，相反的，它們還會(huì )絆住你往前的腳步。
假如你一直舍不得放下過(guò)去，又怎么空出雙手來(lái)捧住最珍貴的當下?
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
愛(ài)情讓人迷醉，也讓人心碎。戀愛(ài)的時(shí)候，空氣中仿佛彌漫著(zhù)一個(gè)個(gè)夢(mèng)幻泡泡，每個(gè)泡泡都映出一幅美麗藍圖;可是當對方離你而去，那些泡泡頃刻間破滅，而你的心也隨之碎裂。其實(shí)，你放不下的不是愛(ài)情，也不是那個(gè)人，而是你因為他勾勒出來(lái)的未來(lái)與夢(mèng)想。
當你愛(ài)上一個(gè)人，他象是你的天，你的心情隨著(zhù)他的陰晴擺蕩;他也象是你的地，讓你的腳步踩得踏實(shí)。
與其說(shuō)他是你的戀人，倒不如說(shuō)他就是你的世界。因為有他，世界有了光;因為有他，你擁有了世界。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
提到傷痛的過(guò)去，許多人會(huì )勸你放下，可是被傷害的是你，豈能說(shuō)放就放?
況且，如果有一段記憶、一個(gè)人是可以這么容易就放下的，好像也間接地承認那不是一段真的刻骨銘心的美好回憶，那不是一個(gè)你值得去愛(ài)、去信任的人。
將發(fā)生過(guò)的事情看得云淡風(fēng)輕，對你來(lái)說(shuō)不是灑脫，而是承認了這些難堪的事實(shí)，并且否定了當初那么認真的自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
先自欺，才能欺人。你騙過(guò)了自己，才能騙過(guò)其他人。你說(shuō)服自己一切沒(méi)事，別人才會(huì )相信你真的沒(méi)事。
那個(gè)看似灑脫自在的模樣，是一個(gè)面具，為了掩飾自己的脆弱，你選擇戴上它，用另一種模樣過(guò)生活，面對別人，面對世界。
你漸漸覺(jué)得，戴上那副面具的日子，似乎對大家都好，別人不用花心力關(guān)心你，你也不用費心思讓自己好過(guò)。到后來(lái)，就連面對自己時(shí)，你也不愿意脫下那副面具。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
有時(shí)候那股悲傷甚至找不出原因，明知流再多淚也只是徒勞，但還是無(wú)法止住不停涌出的淚水。
往往你看到好朋友為了一個(gè)爛人黯然神傷，因為心疼他，所以你氣急敗壞，不�？鄤�，說(shuō)這樣真不值得;或者你會(huì )像個(gè)老師，不停地告訴他要放下、要釋?xiě)?hellip;…
但是你一心想拉他逃出情緒的低谷，卻忘了當自己在深淵里的時(shí)候，最需要的不是一條讓你攀爬逃離的繩索，而是一個(gè)溫暖的陪伴。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
人的成長(cháng)是一段錐心的疼痛。自己是自己的朋友，自己是自己的敵人。一個(gè)人擁有一整個(gè)宇宙的快樂(lè )，一個(gè)人守著(zhù)一整片星空的孤單。
每個(gè)人的心里，都有一塊別人無(wú)法輕易踏入的禁區，深埋著(zhù)難以言說(shuō)的秘密。
有時(shí)你心中的禁區無(wú)預警地翻涌起來(lái)，一口一口地嚙咬你的五臟六腑，那些秘密燒得你焦灼不堪，你想訴說(shuō)，卻無(wú)從說(shuō)起，也沒(méi)人可聽(tīng)。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
事實(shí)上，設想他人活在鳥(niǎo)語(yǔ)花香的天堂，是一件悲哀的事情。
因為這讓你只看見(jiàn)他人光鮮亮麗的一面，卻無(wú)能體會(huì )他們的生命其實(shí)也極其廣闊、極其深沉，你永遠在自己的井里抱頭踱步，沒(méi)辦法看見(jiàn)別人心中也有一口深不可測的井，并且與你相似地，井里也埋藏著(zhù)無(wú)法言說(shuō)的不堪記憶。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
每個(gè)人都知道覆水難收的道理，可是往往每個(gè)人都會(huì )徒勞地為那已經(jīng)灑落的在地的水不�？奁�、追悔，直到那攤水漬都已蒸發(fā)，你的心中卻始終有一洼死水，讓你跨不過(guò)去。
其實(shí)，并非事情過(guò)不去，而是你不愿讓它過(guò)去。
也許過(guò)去有太多傷痛纏繞，讓你遲遲無(wú)法擺脫，你越想逃離就被綁得越緊，事實(shí)上，你不是想逃離刺傷你的事件，你最想逃離的是那個(gè)痛苦的自己，但越是這樣想，你就越像當初受傷的自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
假如有些過(guò)去真的已是前塵往事，就別再讓它們占據心事抽屜，放下那些曾讓你痛不欲生的情緒，其實(shí)就等于清理了抽屜，騰出了許多空間。因為你始終無(wú)法預料未來(lái)的路上還有多少危險與禮贊，人生還很長(cháng)，心事抽屜還需要不斷承載你生命中各式各樣的記憶。因為愛(ài)情，你讓自己擔起整個(gè)世界;當整個(gè)世界崩落，你才發(fā)現，那從來(lái)都不是你提得起的夢(mèng)想。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
人之所以會(huì )感到痛苦，并不是命運太悲慘，往往是自己的執著(zhù)與依戀造成的。
因為你一心信仰過(guò)去的美好，甚至希望歲月可以倒流，重回往日時(shí)光。在一次又一次真實(shí)地體會(huì )到時(shí)間終究不能回頭之后，你的心頭涌上強烈的失落，因為現實(shí)令人失望，而過(guò)去不再重現，你腳步躊躇，仿佛世上沒(méi)有容身之處。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
即使每個(gè)人，包括你自己，都知道要放下，可是你的存在意義已經(jīng)完全崩潰，根本沒(méi)有東西握在手中，到底要怎么放下?
就算拼了命地哭泣，也沒(méi)有辦法發(fā)泄，因為感覺(jué)仿佛天塌了、地崩了、風(fēng)停了、花也謝了，世界停止了。抬頭仰望只是一片黑，腳下的深淵沒(méi)有盡頭，你的靈魂?yáng)|飄西蕩，找不到依歸。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
你不是在等候誰(shuí)的回頭，只是等候制約松綁的那一天。
等候永遠是一種看不見(jiàn)盡頭的堅持，你不知道什么時(shí)候想放棄，也可能在不知不覺(jué)間放棄。
你的等候很安靜，沒(méi)有打擾到其他人，沒(méi)有打擾這座城市，有時(shí)候你覺(jué)得自己不是在等候他，而是在等候心上的印記淡去，等候他對你再也起不了任何的制約作用。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
別人遺棄你，是你無(wú)法更改事實(shí)的傷害;你遺棄自己，卻是一種最殘酷的罪惡。
想要成為自己，就必須承認自己的放不下，并且接受自己的脆弱。一件往事要被看見(jiàn)、接受了之后，才有可能放下。假如你身后明明背負著(zhù)過(guò)去的遺骸，卻從不承認肩上的重量，又怎么有機會(huì )卸下那個(gè)重擔?
其實(shí)，就算承認自己過(guò)不去會(huì )顯得脆弱，也不是什么應該感到羞恥或罪惡的事情，因為那都是你最真實(shí)的一面。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
在生命中總有很多事情讓人想逃，可是就算逃到天涯海角，你還是困在自己心底的某個(gè)角落。
有時(shí)候你想找個(gè)人依靠，也許一時(shí)半刻能夠減緩你的孤寂，可是更多時(shí)候，那份依靠竟像一道隱形柵欄，絆住你前進(jìn)的腳步。
隨著(zhù)歲月消逝，你掉了兩顆智齒，長(cháng)出了皺紋，眼神變得沉穩，但心中始終懷抱著(zhù)未解的心事。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
如果有人總是習慣和你一起玩樂(lè )歡笑，也許那只表示你是個(gè)好玩伴;但如果有一個(gè)朋友在你面前崩潰痛哭，那就代表他愿意讓你認識真正的他。
讓人看見(jiàn)自己的放不下，需要勇氣;明白別人的放不下，需要體諒。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
也許，在這個(gè)世界上，沒(méi)有人有資格勸你寬恕、要你原諒，因為那種難以言喻的痛，從來(lái)就沒(méi)有人能夠替你分擔，也沒(méi)有人可以體會(huì )。
可是也正因為這樣，你才更要放下過(guò)去。
畢竟那份絕望冰冷的痛苦只有你獨自承受，你放下了，不是姑息傷害你的人，而是給自己一個(gè)機會(huì )，重新開(kāi)啟信任與愛(ài)的可能。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
你的生命是自己過(guò)活的，即使像戲，也是演給自己看的，你未必要演得轟轟烈烈，但你可以讓它有很多可能，很多種面貌。
有很多事，要等到人生謝幕的那一天才能完全明白，也許直到那刻，你才猛然驚覺(jué)，原來(lái)當年那個(gè)看似毀壞你平靜生活的惡鬼羅剎，其實(shí)是讓你成長(cháng)的菩薩，只不過(guò)在當時(shí)，你忘了卸下他的青面獠牙。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》
很多時(shí)候，你最難以面對的，往往就是你最在乎的，因為寄托了最大的渴望，所以最怕它不如你所想。
如果不是曾經(jīng)被傷害，人永遠不會(huì )懂得如何保護自己�？墒侨撕芰晳T用逃避的方式保護自己，看起來(lái)很冷漠絕情，其實(shí)是不敢再被傷害第二次。
——陳默安《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì )笑著(zhù)說(shuō)出來(lái)》