“情緒污染”也是病閱讀答案
所謂“情緒污染”，是指一個(gè)人的壞心情影響了幾個(gè)人的好心情。其實(shí)，家庭中的“情緒污染’’尤其值得注意。其明顯特征，一是“患病的多”：因孩子生氣，因家務(wù)生氣，因性格不合生氣，因在外面不順心生氣，回家拿老婆孩子生氣等等�？傊�，雞毛蒜皮的小事都可以生氣。有人研究認為，家庭氣氛如果長(cháng)期壓抑、沉悶，很容易使人神經(jīng)系統紊亂，免疫能力下降，患病機率升高。正所謂“情緒致病”�！艾F代醫學(xué)研究證明，凡患情感失調的人，發(fā)病的風(fēng)險是正常人的2倍。因而發(fā)出了‘生氣等于自殺’的警告�！�
防止“情緒污染”，主要還是加．強品格和心情修養。人心情愉悅，就能分泌更多的內啡肽，使人精神快樂(lè )，健康長(cháng)壽。反之，則會(huì )減少這種物質(zhì)的分泌，使人抑郁寡歡．加速老化。某刊曾登載如下相處金言：“為小事?tīng)幊呈怯薮�，為大事�(tīng)幊呈菬o(wú)能。做你該干的事，不做無(wú)謂的精神消耗�！逼浯�，要善于克制與忍讓。不少“大腕”、政治家都不斷警示自己要“制怒”，要“驟然臨之而不驚，無(wú)故加之而不怒”。
作為普通百姓，更應該“有話(huà)好好說(shuō)”，有事商量著(zhù)辦，切不可動(dòng)輒爭吵、斗氣、自家相殘。再次，要審視自己，多加交流。人無(wú)完人，誰(shuí)都有毛病。家庭成員之間特別是夫妻之間，多交流，多溝通，及時(shí)了解對方的意見(jiàn)、看法和心理需求。尋找共同點(diǎn)，擴大共同點(diǎn)，共同構建歡愉和諧的家庭氣氛。
此外，還有擴大寬容，多點(diǎn)幽默。所謂寬容，即互諒互讓。幽默不僅體現寬容，而且富有趣味和啟示，能調節情緒，寬松氣氛，使人步入和諧，感受更為從容樂(lè )觀(guān)的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言：“要努力把自己培養成一個(gè)性情樂(lè )觀(guān)的人，記�。约核芨傻木褪墙o身邊的人帶來(lái)輕松和愉快�！�
1、“情緒污染”的危害較多，除了文章列舉的`“患病的多”外，你還能列舉一個(gè)嗎?(2分)
2、既然情緒污染的危害大，那么我們應當如何防治情緒污染?(2分)
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3、舉例說(shuō)說(shuō)本文運用了哪些說(shuō)明方法，并寫(xiě)出其作用？（3分）
4、“防止‘情緒污染’，主要還是加強品格和心情修養�！钡木渥又小爸饕币辉~能否去掉?說(shuō)說(shuō)你的意見(jiàn)。(3分)
5、“情緒”與人體生理緊密相關(guān)，其中 的多少決定人的情緒變化。(1分)
6、短文三處引用格言，你知道每一處引用的作用嗎?(3分)
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答案：
1、示例：人際危機、親友、同事等相處不和諧，易產(chǎn)生矛盾。
2、①加強品格和心情修養； ②善于克制和忍讓。③審視自己，多加交流。④擴大寬容，多點(diǎn)幽默
3、示例：①下定義：所謂情緒污染”是指一個(gè)人的壞心情影響了幾個(gè)人的好心情。②引用：生氣等于自殺。③作比較：人心情愉快，就能分泌更多的內啡肽，使人精神快樂(lè )，健康長(cháng)壽。反之，則會(huì )減少這種物質(zhì)的分泌，使人憂(yōu)郁寡歡，加速老化。
4、不能。防止“隋緒污染”的方法較多，加強品德和心情修養是最主要的方法，去掉“主要”一詞就變成了唯一的方法。
5、內啡肽。
6、①說(shuō)明生氣的危害性。②說(shuō)明情緒的作用。③呼吁樂(lè )觀(guān)情緒。